조리원에서 단유시작, 단유 제대로 하는 11가지방법

[@justices4108]

꼭 모유수유한다는 강박을버려야 아이도 엄마도 행복해져요

[@김진희-y9z]

저도 조리원에서 단유 중인데, 영상 너무 도움 됐습니다! 수유패드 얼리기!! 생각도 못한 방법이네요❤ 감사합니다!

[@ifunlabtv]

단유성공하시고 멋진육아하세요^_^/

[@hajang-d4k]

30ml 저요저요 😂😂 저도 수유패드 요긴하게 썼는데 그것도 바짝 마르는 지경이어서 단유전용쿨링기 있더라구요 울면서 쿨링한 기억납니다~~~

[@ifunlabtv]

ㅎㅎ반갑네요~ 단유전용쿨링기라니 진짜 육아템 최고네요 👍

[@jinsilcho1152]

ㅠㅠ 30미리의 늪ㅠㅠ 저도 아무리 유축해도 30미리...많이 나온게 딱 한번 50미리 나오고나서는 안나와서..그냥 단유했어요~ 뭐...그래도 분유 넉넉하게 먹이니까 애기가 배고파하지 않아서 그것으로 위안을 삼고 있어요~

[@ifunlabtv]

저도 50미리 나왔을때 참 좋았어요. 스트래스 받느니 잘하셨어요. 지금 아기 120일인데 분유 잘먹고 8킬로가 넘어서 우량아 됐어요 ㅎㅎ 잠도 잘자니 저도 잘자고요^^

[@yhw40]

오 동지ㅋㅋ 저도 첫째때 한달 내내 새벽수유까지 했는데 20미리 늪을 못 벗어나서 포기했었죠ㅋㅋ 진짜 안느는 사람은 안늘더라고요

[@다라온-y6z]

어쩜 저랑 똑같으세요ㅜㅜ 지금 조리원 퇴소날이 다되가는데도 많이 나와야 20-30이에요ㅜㅜ 초유는 어찌저찌 먹였으니 단유를 고민해봐야겠어요..도움 감사합니다

[@ifunlabtv]

요즘은 모유만큼 좋은 분유도 많아요, 고민하고 걱정하지마시고 단유도 괜찮습니다. 엄마가 맘편해야 아기도 편해요^^

[@bensophia683]

아 ㅈㅓ랑 똑같아요 ㅠㅠㅠ 아무리노력해도 30ml ㅠㅠㅠ 첫째라면 집가서 노력할텐데 둘찌라 단유결정했어요 ㅠㅠㅠ 근데 왜이렇게 맘이 무거운지 ㅠㅠㅠ

[@ifunlabtv]

호르몬때문이예요 ㅎ 저도 마음이 참 씁슬하고 두찌라 미안했는데 지금 우량아로 또래보다 한두살 위로 보는 아이가 되었습니다. 분유로 크게 키우세요^_^

[@채채-d3q]

저는 모유 양이 많이 나오는데 살이 쭉쭉 빠져서 초유만 먹이고 그만두려고요 정말 몸도 마음도 지쳐서 안맞더라구요🥲 영상 올려주셔서 감사해요❤

[@ifunlabtv]

엄마 건강이 우선이예요, 주변에서는 모유를 권하지만 엄마결심이 대단해야하고 지속하기도 힘들어요. 결국 엄마가 건강하게 오래 할수 있는 방법이 최고입니다. 단유또한 엄마사랑의 방식이예요, 힘내세요^^

[@tv-sb3jn]

엿기릉물은 얼만큼 마셔야하나요?

[@ifunlabtv]

저는 원장님이 주셔서 500미리 정도 하루에 먹었어요. 일반 물은 되도록 안마셔야 하고 이걸 먹어야 하니까요. 근데 다 못마신날도 많았답니다. 엿기름물보다는 단유차가 먹기는 더 편할듯해요^^;

[@늘예솔-i5k]

안녕하세요~ 올려주신 단유방법 보고 질문 드려요! 8일날 출산 후 오늘이 4일차인데요..! 출산 2일차에 젖 도는 느낌이 찌릿!하고 돌더라고요 그래서 3일차에 단유약 처방 받아서 아침저녁꺼 딱 먹고 두시간 지나니까 유즙인지 모유인지 한두방울 똑 똑.. 떨어지길래 수유패드랑 임신전 썼던 속옷 입고 오늘 오전 단유약 반절 먹고 버티고 있어요! 아직 유축이나 직수 전혀 안했는데 살짝 열감돌거나 찌릿할때 카보크림 발라주고 단유차 마시고 있는데… 이렇게 하고나서 약 다 먹고나면 바로 단유마사지를 받아야하나요? 아니면 그냥 건들지말고 계속 있어야할까요? 지금은 조리원인데 여쭤보니 단유마사지라는건 없다면서 최대한 안건들이고 안움직이는게 좋다 하시네요..? 빵빵해진 아픈 가슴은 어떻게 해야하나요? 여러가지 궁금한 점이 많아요!

[@ifunlabtv]

최대한 안건드리고 안움직이는게 좋아요. 달잎새님은 이제 젖이 도는거기 때문에 단유마사지까지 받진 않으셔도 될거예요. 가슴이 말랑말랑해지면 젖이 차니 딴딴하게 버티고 그러다 너무 아프면 꼭지쪽만 짜내고요. 물덜마시고 밥도좀 줄이고 하면 어느날 단단하던게 다시 풀리기 시작할거예요. 아직 조리원이니 조리원에 여쭤보시면서 단유방법대로 하다보면 젖이마를거예요. 짜내면 나오는건 사람마다 다르지만 아기 낳고 일년까지도 조금은 나오기도 한다더라구요. 그럼 화이팅이요^^

[@늘예솔-i5k]

@@ifunlabtv 감사합니다~~! 물만이 아니고 밥양도 줄여야하는군요..! 그것도 모르고ㅎㅎㅎ 끼니마다 나오는거 먹을만큼 먹었는데 오늘 저녁 양은 좀 줄여야겠어요ㅎㅎ 여태까지 수유패드 확인하니까 한방울도 새지않고 열감만 후끈거리네요! 가끔 찌릿하구요ㅜㅜ 얼른 단유하고 말랑하고 가벼운 가슴으로 남은 조리원라이프를 즐기고파요~~! 답변 주셔서 감사해요ღ

[@이은영-m4q]

조리원퇴소 몇일 남겨두고 단유하신건가요??

[@ifunlabtv]

4~5일 남았을때 했어요. 7일 남았을때 상담했는데 아쉬워서 하루이틀 미뤘네요. 마음 먹음 빨리하시는게 좋아요 ^^

[@아줌씨-x4u]

어제 단유 결심하고 단유 마사지 받고 단유약 까지 먹고 8시간 버티고 있는데 모유가 뚝뚝 떨어져서요 .. 양쪽 5분씩 1번만 유축했는데도 100미리 나오고 있어요 그 다음엔 어떻게 해야되나요 시간 텀을 더 늘려야 할까요 ? 아님 계속 짜지말고 있어야하나요 .. 🥲모유량이 많아서 그런지 안짜고 버티려고 해도 막 뚝뚝 떨어져요 ...

[@ifunlabtv]

수유패드 하고 최대한 텀을 늦춘다는 느낌으로 간격을 벌이셔야해요. 양이 많은 분들은 시일이 걸린답니다. 화이팅이요^^

[@dianans6415]

저도 지금 딱 그런 상황이에요ㅜㅜ 양이 너무 많아서 힘드네요... 그후에 텀 늘려서 단유 성공하셨나요?? 단유약은 며칠이나 드셨나요?

[@아줌씨-x4u]

@@dianans6415 단유약 3일치 처방 받고 단유 성공했어요 !! 3일치 중에 이틀째 점심에 마지막으로 고인 모유 싹 뺀단 생각으로 단유마사지 받앗어요 진짜 가슴 말랑 해져서 아예 모유가 없다는 느낌 받을 정도로 싹 빼고 얼음찜질 계속 해주니까 모유가 더이상 안차오르는 느낌 ? 들면서 단유 됬던거 같아요 .. 약간 가슴이 체온으로 따뜻해지면서 모유가 많이 생성 되는거 같더라고요 (개인적인 제 생각이에요) 그래서 그냥 얼음팩이며 물주머니며 겨드랑이 사이랑 윗가슴 밑가슴 세군데로 나눠서 다 끼우고 누워있었네요 ㅋㅋ 벌써 출산한지 8개월 전이네요 ㅎ하하

[@user-choni_o3o]

저는 제왕절개로 갑자기 젖몸살이와서 컨디션 회복으로 직수는.하지못하고 유축만 해서 줬는데 아가가 양이부족한지 모유랑 분유랑 같이 먹여서 황달에 걸려버렸어요... 그래서 분유만 먹이려고 단유하려고하는데 유축을 하지않으면 젖몸살때문에 너무 아픈데 어떡하죠 ㅠㅠ?

[@ifunlabtv]

조리원에 있을때 황달있어서 단유하게된 분들도 있었어요. 조리원에서 단유 다 끝내려고 하시면 젖몸살올수 있어요. 서서히 줄이는쪽으로 젖몸살안오게 크림바르고 양배추붙이면서 유축횟수 줄이며 단유하세요. 무리해서 젖몸살오면 풀어야하니까 더 더디게 하실수도 있으니 적당하게 점점 줄이는 방법을 권해드립니다.

[@로라-e1c]

저두양적어 단유안해도 저절로자유단유ㅋ 몸살이머에요? ㅋㅋ 그런것도업승ㅇ

[@ifunlabtv]

모유수유를 못하지만 단유가 빨리되는 장점이 있죠ㅋ 저도 젖몸살은 잘 모르고 지나갔어요^^;

[@river_of_silver]

저는 계속 직수해서 젓몸살이 없었는데 아가 20개월까지 수유하고 단유한지 5일째인데 며칠전부터 엄청 아픈건 아니고 묘오~하게 유방이 체한것같기도하고 따끔한것 같은 느낌이 나는데 이게 젓몸살일까요? 한번 애기한테 물려야하나... 단유마사지를 받아야하나.. 생각중이에요

[@구름이네맛집]

제가 갔던 조리원과 같은 곳이어서 반가운 마음에 댓글 남겨요! ㅇㅈㄹ

[@ifunlabtv]

정말요?! 저도 너무너무 반가운데요~ 그럼 요 근방이실거잖아요♡

[@열군-x1n]

ㅇㅈㄹ은 머여 ㅋㅋㅋ

[@domimimd]

7일 입원, 입원실 3일차부터 수유시작햇구요. 2주 조리원 예정인데요. 조리원 끝나고 단유 시작하면될까요?

[@ifunlabtv]

어떤 이유인지 모르지만, 조리원 끝나고 단유하실 예정이라면 조리원에서 단유시작하고 마무리 하시는게 더좋아요. 가슴도 봐주시고 단유크림이나 등등 도움도 받으실수 있거든요^^

[@choxmun]

유축횟수를 어텋해 줄이셨나요ㅠㅠ 전 횟수줄이는게 도통 이해가 잘 안되서요ㅠ

[@ifunlabtv]

가슴이 빵빵해지고 아플때까지 버티세요 안짜고 유축안하고요. 그러다가 아프면 유륜,유두부분만 짜고 버티다가 너무아프면 유축. 이렇게해서 조금씩 횟수를 줄이면 하루에 한번하기도 하고 이틀에 한번....이렇게 줄이시면 돼요^^

[@임세희-c2j]

@@ifunlabtv 저두 ㅜㅜ 하다보니 이렇게 조금씩 했어요 ㅠㅠㅠㅠ 출산 3일차 유축기로 해도 너...무 아팠는데 결국 새벽부터 온몸이 으슬으슬 거리다가 열이 조금나면서 아침까지 버텼어요... 그러다 아침 가슴보니 3배이상 빵빵하게 뜨겁게 가슴전체가 돌처럼 딱딱해서 아침 30ml 아주조금 유축후... 냉찜질... 그러다 가슴정검시간에 결국 단유 의사 밝혀서 유축금지 하라고 하셔서 현재 하루 꼬박 유축금지하더니 점차 돌같은 가슴이 진짜 조금 말랑? 건드려도 아팠던 가슴이 조금 괜찮아지는 걸 알았어요! 계속 양배추팩 얼려서 얹는게 진짜 최고 였어요 ㅠ 첫 아가한테 물렸던 그 순간이 생각이나 뭔가 울컥울컥하지만 ㅠㅜ 저부터 살아야 아가한테 애정가득.. 대할 수 있다라구요 ㅠㅠㅠ 정말.. 단유도 너무 힘드네요..

[@ifunlabtv]

@@임세희-c2j 맞아요. 돌처럼 딱딱해지고 너무 아프다가 딱 아침에 일어나니 말랑? 그런느낌이 들때부터 단유제대로 시작됐구나 했어요. 아기한테 물렸던 생각하면 단유 못해요, 단유 역시 엄마랑 아기를 위한 선택이라고 생각하세요. 시간이 지나면 아기한테는 더 나은 선택을 했다고 생각하실거예요. 요즘 분유 잘나와요, 저희 둘째 99백분위랍니다^^ 육아 힘내세요~

[@담비-f5o]

맞아요 식혜가 단유에 최고! 제 시어머니가 그러시더군요 명절때인가, 에미 너는 식혜 먹지 말라고 젖이 안나오니 절대 먹으면 안된다고 ㅋㅋㅋ 당신 손주 생각 엄청 하시니... 그래서 알았지요 모유가 너무 콸콸 나올때는 식혜 먹어가며 모유량 줄여가며 조절~ 단유할때 계속 식혜 만들어 놓고 먹었더니 자연스레 모유가 말라서 단유 끝냈답니다 산후 살빼기는 아기 모유 수유!!! 아기가 1~3개월때 까지는 먹는 양이 적어 엄마 몸에서 지방을 적게 가져가니 살이 잘 안빠져요 4~5개월 이후 부터는 아기가 모유 필요량이 많이필요하니 엄마 살이 더 쑥 쑥 빠져요 그때부터는 작정하고 2~3개월만 먹는 량을 줄여 보세요 신속하게 빼고 싶으면 밥 두숟가락, 고기, 미역국만 먹어도 하루에 1키로 빠져요 그런데 모유 수유 끊으면 살이찌니 그때부터 운동 하고, 다이어트 신경써야합니다. 딱 원하는 몸무게 만들어 놓고 수유 끊고 철저히 몸매관리! 승무원이었던 내 딸 , 지금도 아가씨 몸매랍니다^^ 아기 엄마들이 많이 알았으면 좋겠어요