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[@higorrodrigues4319]

A real que o Jorlan n aguenta outra opinião contrária , só a dele é o certo

[@canaldojoe4214]

nas antigas ele dizia que influencer que vive do Bodybuilding e não compete é tudo parasita.... igual ele é agora um comedor de bolo, falador que nunca ta com mulher

[@bigfellas2062]

Todos nós somos assim, por isso não crítico ninguém. Quem não aguenta crítica, não faz crítica!!!

[@revistamaromba6509]

Jorlan sempre foi chorão

[@GreatSlimShady]

Jorlan parece uma criança mimizenta

[@mayronreolon]

A diferença pro jorlan e pra uma menina de 15 anos que acabou de virar mocinha é realmente apenas a idade KKKKKKK

[@vinicamps2491]

Jorlan passou meses falando do ramon, sendo que em 1 ano ramon, conquistou mais que ele a vida toda, adora falar de old school, mas em troca de view fica criando exercício de doído, tem um shape horrível, mas se alguém falar dele fica doido dizendo que é perseguido.

[@johnkennedyalves8162]

Pill!!!

[@DanielSantos-um8bu]

o jorlan é um tiago celli ou scarpelly que o renato salvo,se não fosse o renato provavelmente ninguém falaria de jorlan!!

[@thiagosoares5247]

Jorlan vive fazendo tempestade em copo d'água, não aceita opinião que diverge Com a dele , tudo pra ele é old School, sendo que os caras tbm faziam treinos errados naquela época

[@canaldojoe4214]

vive no cio

[@llucas_siq]

Ele fala tanto de Old School que se quer ele nem é considerado um. Pois ele e da lega de atletas que começou a competir metade dos anos 2000.

[@leodamianibaldessar2789]

Dizer que não tem certo ou errado, é froid! existe sim!

[@brenosantos538]

Por exemplo, elevacao lateral na polia, ajusta a polia la embaixo ou na altura do punho? Qual o certo qual o errado? São variações 😅

[@ianmoone6562]

@@brenosantos538 Existem movimentos onde a diferença mecânica é insignificante, outros onde se faz uma adaptação para conforto mas esse lance da cadeira é loucura.

[@lgporra]

Jorlan tem q parar com a trembolona, a da extensora até vai, mas o de braço com a mão quebrada é maluquice das brabas.

[@johnkennedyalves8162]

05:40 o que o Igorfina vai deitar e rolar com esse video, é brincadeira 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@erickmatheus3603]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@GuaridoNutri]

Nunca vi o Meadows fazendo sem segurar na extensora

[@brenosantos538]

Jorlan literalmente postou um video já kkk

[@ianmoone6562]

Mesmo que tivesse feito, quantas porcarias essas caras já não fizeram que hoje qualquer pessoa lógica olha e sente vergonha alheia.

[@canaldojoe4214]

uma vez eu concordei com um cara que tava discutindo com o Jorlan e o Jorlan me intimou pra resolver com ele num legday. dai eu expliquei que sou mais velho que ele, tenho 4 hernias de disco, meu pai tbm morreu no mes do cmapeonato que eu ganhei e que iria treinar com ele sim, amarradão.... ele abriu uma live e ficou intimando o outro cara frango que ele tava discutindo pra resolver com ele num legday e parou de falar de mim kkkkkkk colocou a busanfa num prato com farofa e fez força

[@patrick9451]

Sim, Charles Glass está errado (aliás ele faz um monte de bizarrices), Milos Sarcev está errado, John Meadows está errado, Brandon Ray está errado e principalmente, Jorlan Vieira está errado. Só vale a pena aumentar a instabilidade do exercício quando este necessita de músculos estabilizadores como por exemplo, Agachamento Búlgaro com peso nas mãos. Ao invés de pegar o peso nas duas mãos (ou com a mão do mesmo lado da perna executante), pegue o peso com a mão oposta à mão executante, você vai aumentar a instabilidade do exercício, solicitando mais glúteo médio (que é músculo estabilizador de quadril, articulação esta que participa do movimento no Agachamento Búlgaro), pronto. Isso sim é uma forma de aumentar a instabilidade, solicitando mais grupamentos musculares durante a execução do exercício. Não existe instabilidade benéfica na cadeira extensora, é ridículo esse debate ainda existir.

[@VIDADEREIOFICIAL]

Tanto essa quanto o debate da remada são discussões tão idiotas e fáceis de resolver. Cadeira extensora sem as mãos e remada lala, fazem com que vc pegue menor carga, logo comece por elas. Quando vier as maiores cargas, segura no aparelho no caso da cadeira extensora e no caso da remada, faz a remada jojo