專家專訪：如何降血脂、降膽固醇改善高血壓…預防心臟病? [Eng Subtitles] How to lower your cholesterol and blood pressure?

在今次的專家專訪，邀請了資深營養師黃榮俊先生為大家講解一下高血脂如何影響到血管及血壓問題。很多人只會擔心血壓高，容易心臟病，但是其實高血脂亦會影響到高血壓，之後也會影響到心臟及中風。在這訪問裏， John為大家講解了如何用食療去幫助降血脂，亦告訴我們如何用營養產品去幫助邊緣血壓高血脂高的人士，延遲食西藥。
In this video, Dr. Joe invited Mr. John Wong to discuss how high cholesterol can affect blood pressure causing heart attack and stroke. He gave us some tips about controlling our diet and what we should be watching out for.
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[@laudaisy6396]

好有用!已分享俾有三高人士，真系有太多人有高血脂高血壓的問題啦！多謝Dr.Joe😊👍

[@drjoewong]

多謝支持

[@graceleung331]

Thanks🙏🏻Dr.Joe Thanks🙏🏻黃先生營養師

[@drjoewong]

🙏🙏🙏😍

[@Yan0310]

謝謝二位醫師，資訊講解十分淸楚🙏

[@drjoewong]

多謝支持

[@oilanma7406]

多謝兩位醫生的講解，令我們獲得資訊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@drjoewong]

10萬個多謝你支持

[@dtsai1584]

多謝 Dr. Joe 分享, 資訊很有用！

[@drjoewong]

多謝支持

[@greatsheng]

多谢。

[@drjoewong]

🙏👍

[@oldbaby100]

多謝汪醫生！🙏🙏

[@drjoewong]

希望幫助到

[@yukharcheung4273]

多謝Dr joe 分享❤

[@drjoewong]

希望幫助到你

[@yukharcheung4273]

@@drjoewong 謝謝你

[@hungsuet7461]

支持 汪醫生👍👍👍

[@drjoewong]

多謝🙏

[@mancheng3132]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@loveShamrock]

I like all your videos not any specific video. 🍀⭐

[@drjoewong]

Great🙏👍🥰

[@phyllishoyyy]

多謝分享，資訊很有用！

[@drjoewong]

太好了👍🙏

[@manchan6526]

多謝

[@drjoewong]

🙏👍

[@chumidco5372]

支持汪醫生🎉多謝分享🙏🙏

[@drjoewong]

多謝你

[@healthisfortune]

多謝分享！

[@drjoewong]

👍🙏

[@shandichau4376]

謝謝Mr Wong and Dr Joe share 很實用資料！！！😉可否再分享NMM? 謝你們！

[@drjoewong]

可以，john 現在已經安排拍攝一條片多講nmn

[@laihailee2576]

@@drjoewong 👍🙏😃

[@annawong4373]

Thanks.

[@drjoewong]

You’re welcome 👍🙏

[@kwankwanli230]

多謝兩位醫師，市面好多品種的大蒜素補充劑，普通人好多時都難選擇真正有效的牌子，因此在選擇方面可否幫下我哋，謝謝🙏

[@drjoewong]

可以上www.drjoewong.com 找找

[@kwankwanli230]

@@drjoewong 可以更直接的方式表達嗎？讓我哋能夠容易掌握，謝謝

[@drjoewong]

kzbin.info/www/bejne/aKSXZYWdqNtsbrs 這條片的尾段有john sir 詳細解釋

[@dankyc]

good topic!support!

[@drjoewong]

Thanks🙏

[@kerrchan9778]

@@drjoewong 請問長者可用花生油鎯種煮嘢?唔該晒

[@梁惠敏-s7m]

醫生，如果做身體檢查，基本上幾時會比藥食呢，Thx

[@drjoewong]

先做檢查，找出原因 看看這條片 kzbin.info/www/bejne/o3nXgYquhMeip68

[@mantatchan3824]

唔意思，想問下肌筋膜痛症這個會有機會影響骶髂關節發炎嗎？會影響腳趾痛麻嗎?唔該🙏

[@drjoewong]

通常：頸，腰，膝，牙胶，耳嗚，心口，手麻

[@mantatchan3824]

@@drjoewong 謝謝

[@Lamtieulien]

兩位主持人你們好 我今年67歲有三高 但是我沒有飲膽固醇藥因為飲後心臟不舒服所以醫生叫暫停等幾個月去驗血請問主持人可否回覆我這個問題🙏🙏🙏

[@drjoewong]

其實要視乎你的膽固醇有幾高，有沒有影響心臟？我們不是心臟科醫生，也不能給你太多意見。但john 在這影片的意見就是用食療的方法去幫助降膽固醇。

[@berylwong7729]

想了解 Dash Diet, 請問係邊條片可以睇到? 謝謝兩位

[@drjoewong]

這條片 kzbin.info/www/bejne/mZPRfWWHqpWgq5osi=KQprlRO-jpeh5PGQ

[@berylwong7729]

@@drjoewong 謝謝

[@berylwong7729]

@@drjoewong 請問Dr. Joe, 每日應該什麼時間量血壓及量多少次? 因為我每日量幾次, 有時度數相差亦幾大, 所以想了解一下. 謝謝回覆.

[@naturelilacgold9016]

⋯但我食牛油果后會有胃酸逆流! 怎麼辦？

[@drjoewong]

不要吃了🙏

[@kaikeitang7046]

👍

[@drjoewong]

🙏

[@heidys1764]

大蒜係garlic 還是leek?

[@drjoewong]

他指的是Garlic

[@wongwong6726]

👍👍👍

[@drjoewong]

多謝支持

[@phoebecheung2023]

米糠油係用化學嘢榨取，根本不應該吃-

[@drjoewong]

👍

[@laudaisy6396]

身邊有很多長者都有三高問題，分享俾大家好有用。👍😊

[@drjoewong]

多謝支持

[@lynngraham9547]

麦皮系唔得唔会帮到因为佢系淀粉质如果想降胆固醇血脂要减食淀粉质

[@drjoewong]

麥皮可以吸收膽固醇，但是不要吃太多，馬醫生曾說過吃太多麥皮會影響糖尿病。適當便可以。

[@bonnieso7496]

為何吃太多麥片會影響糖尿病？

[@amyyau3213]

請問當我站起來的時候，十隻腳趾後的部分會痛，是什麼原因？

[@drjoewong]

前腳掌出現問題，可能站立太久，肌肉勞損或發炎？

[@amyyau3213]

@@drjoewong 多謝你，那麼怎麼辦？

[@amyyau3213]

@@drjoewong 我的姪女是你的病人，而我是在加拿大居住的，所以我姪女叫我請教你的

[@drjoewong]

加拿大可以由醫生介紹去做physical therapy 或chiropractor, 做一些治療看看有沒有幫助

[@teresatang8873]

請問咩係MMN?可以解釋清楚嗎？

[@drjoewong]

其實如有需要，可以看一看這一條片的片尾john 有詳細解釋, kzbin.info/www/bejne/aKSXZYWdqNtsbrs

[@tsofunny9877]

眼痛可以食蒜頭

[@drjoewong]

不知道🤷‍♂️

[@yangyangchen3944]

我聼説傷眼，試試不要多吃，不要每天吃，但不知道做成丸子是否較好。

[@YW..]

🎉👍

[@drjoewong]

🙏👍

[@leotsang214]

三脂甘油高應否食亞麻籽油（每天一匙羹）

[@drjoewong]

我問下John sir

[@yukkeungau]

Peace? Prays LORD Christ Jesus: Amen. Hallelujah worships Holy Son of Father+ Serve+ Obey Holy Bible: the promises words : of KING of kings + Faith + Hope+ Love the LORD of lords + the LAMB who was slain! Peace? Prays Jesus Christ today?

[@drjoewong]

🙏

[@samsonptgt8583]

又攪錯了，2位還是再讀過基礎生化吧！ 化驗單嘅“壞膽固醇”全名是“低密度脂蛋白膽固醇”，雞蛋的是“膽固醇”，是兩種不同化合物。

[@drjoewong]

期望你可以出片，教大家！到時我一定訂閱！🤓

[@samsonptgt8583]

@@drjoewong 多謝鼓勵。退休教練，有片，冇乜人睇。 減肥好簡單，就是攝取能量少於運動所需；就是足夠多運動，就是運動後能夠快速恢復；快速恢復就是睡眠、營養及、伸展。

[@flaviashum6808]

🤛👍💪

[@drjoewong]

😍👍🙏

[@janekan4603]

想買這套產品,但唔識上網,怎辦呢.去你医務所買是否一樣$300蚊呢？謝謝DrJoe医師

[@samsonptgt8583]

另外，食任何“脂類”食物，大都需要合成“乳糜微粒”運送，“乳糜微粒”太多就身體需要增加生產“低密度脂蛋白膽固醇”

[@drjoewong]

多謝提醒

[@cheamweanmwean701]

能不能说普通话广话听不董

[@drjoewong]

有中文及英文字幕。

[@yangyangchen3944]

@@drjoewong 跟不上😢⋯⋯

[@Yan0310]

@@yangyangchen3944 視頻永在，妳可以重看字幕的。我也是一樣🙏

[@travelmama3968]

看字幕！

[@kinhunglee7318]

自己睇普通話視頻