JOURNAL WITH ME 🍂📓 Ce que j'ai APPRIS en 2024

[@nad3g3]

Hello Miha, Cession faite ce dimanche 🙂 J’aime bien ce petit moment de bilan avec toi. Merci ❤

[@dynamo5394]

Coucou Miha, j'ai pris le temps de me poser avec ta vidéo et ton exercice de bilan. Merci pour cet espace. 💛 Pour ma part, j'ai renforcé cette année un apprentissage que j'avais exploré en 2022, soit celui de poser des intentions régulièrement, sans forcément dérouler de plan d'action précis. J'aime beaucoup cet exercice et l'expérience me montre qu'évoquer, observer et travailler *avec* cette intention (qui peut s'accompagner d'un petit script) allège l'exigence que j'ai envers moi-même. Les choses se mettent en place sur un délai de 6 mois maximum. En fait, je pose mon intention pendant un moment cosy et mon corps répond. Il deploye mes désirs, pas à pas. C'est un peu plus complexe que ces quelques phrases et j'ai développé un vocabulaire personnel au fil des mois. C'est un atelier d'écriture que j'aimerais donner, 12 à 13 sessions par an. In challah avant 2025 !