JOW UDMA

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Many thanks to @Leslibre for editing this video!
This video does not contain any commercial collaboration.
Some texts in this description were written with the help of artificial intelligence.

[@saaranghaae]

ton copain a de la chance d'avoir une chef comme toi à la maison ! et c'est hyper gratifiant de partager sa cuisine avec ceux que l'on aime :) merci pour les idées recettes

[@lerenardetlesraisins]

Oui c'est mon langage de l'amour numéro 1 haha

[@raphaellejay9424]

Bonsoir Andréa J'ai découvert tes vidéos il y a quelques semaines et je suis accro 😃 J'ai commencé avec le désencombrement, puis le budget et maintenant les recettes. Je n'ai jamais appris à gérer mon budget et je suis plutôt du genre panier percé mais je suis dans une transition de vie qui fait que je dois faire très attention, et grâce à tes vidéos j'y arrive !! Je n'aurais jamais cru ! Ça me donne du courage et fait remonter mon estime de moi 🤩 Un graaaand merci pour ça 💓 J'aime beaucoup la spontanéité, l'authenticité et la joie qui se dégagent de tes vidéos. Bravo !!

[@lerenardetlesraisins]

Ton commentaire me fait tellement plaisir !!! Je vais justement tourner une nouvelle vidéo désencombrement, j'espère qu'elle te plaira également :) à très vite !

[@raphaellejay9424]

@@lerenardetlesraisins 💖

[@clarisse9339]

C'est absolument pas le genre de vidéo qui m'intéresse sur Ytb, et pourtant je l'ai regardé avec attention et je n'ai pas vu passé les 30 mins! J'essaye de végétaliser mon alimentation et tu m'as vraiment remotivé à cuisiner et bien manger (on le mérite 🫂) Merci pour ta vidéo et ton travail en général 💜💜

[@lerenardetlesraisins]

Oh ton message me fait tellement plaisir ! Je suis vraiment contente de te lire. Prends soin de toi

[@rose.p56]

J adore vos recettes , d'ailleurs j ai visionner toutes vos videos et j adopte pas mal de vos recette. Votre joie de vivre rayonne sur les vidéos.

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😊 ça me fait très plaisir !

[@salyv8379]

Bonsoir Andréa, merci, tes recettes sont toujours excellentes et j’en ai déjà testées plusieurs. Un grand merci également pour ta vidéo sur les astuces pour baisser la glycémie 🙏🏾 ! Te serait-il possible de faire des recettes hyper protéinées pour les plus de 50 ans qui perdent du muscle 😅 ? Sinon continue, tu es parfaite ! 😘🍀

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊 Je vais complètement réfléchir à ce sujet !

[@audreyfil26]

Super, toutes les recettes me tente. Vous êtes top tous les deux

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@juliel7757]

Ces recettes ont l'air top ! Merci pour cette vidéo ! Bon dimanche.

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@MélodieWiles]

Bonsoir Andréa, bravo, toutes les recettes testées me donnent très envie ! J'ai hâte de les essayer ☺️.

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊 Tu voudrais tester laquelle ?

[@MélodieWiles]

@lerenardetlesraisins Je reconnais que difficile de choisir 😬. Bon déjà celle du petit-déjeuner me donne bien envie. Ensuite, la salade avec les haricots blancs me tente bien, mais effectivement, je rajouterais bien du tofu ou une autre source de protéine en plus! Sinon, je suis curieuse d'essayer la recette avec les lentilles 🤩... Le truc c'est qu'il y a des épinards, et ça vraiment, c'est mon pire cauchemar 😁 (j'exagère, mais vraiment depuis petite ça ne passe pas), alors je me dis, qui sait? Je vais peut-être apprécier les épinards via cette recette!

[@evangelinel.9506]

Coucou Andrea, Merci pour cette nouvelle vidéo ! L'application a l'air intéressante, je pense que je vais la télécharger. Je reste cependant sceptique quant à mon organisation perso (je me fais des plats uniques pour le midi pendant la semaine) J'espère voir à nouveau ce format sur ta chaîne.

[@Anonymous-x1j2f]

Merci beaucoup poir tes vidéos pleines de bienveillance, de chouettes idées et de bonne humeur 😊

[@lerenardetlesraisins]

Oh merci beaucoup !

[@Leslibre]

Miam miam miaaaaam ! Ce déjeuner a l'air d'être absolument tout ce que j'aime ! 😍

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@monkapprentice1598]

c'etait vraiment plaisant de voir Ebrel s'amuser autant lors de votre sortie

[@lerenardetlesraisins]

oh oui elle nous transmet tellement de joie !!!

[@melisanna]

Super cette vidéo 😃 J'adore tout, votre bonne humeur, les recettes, vos astuces, la Dune... merci 😊🫶

[@lerenardetlesraisins]

Merci à vous 😊 ça me fait très plaisir de lire un retour aussi enthousiaste

[@christinecomboul4472]

Coucou, en fait toutes les recettes m’ont donné envie, les sucrées les salées, je pense que je vais toutes les tester, j’aime beaucoup quand les recettes sont faciles à réaliser tout en étant goûteuse. C’était très sympa aussi ces images en extérieur et Arcachon est vraiment un endroit tellement superbe, en revanche je ne connais pas l’Alsace mais j’espère y aller un jour cela a l’air tellement beau 😍. Merci beaucoup pour cette très agréable vidéo.❤

[@lerenardetlesraisins]

Oh oui les recettes sont vraiment faciles à faire, très adaptées au quotidien ! Quel bonheur ça a été pour nous de profiter un peu du sud-ouest en plein hiver

[@claireb9358]

Coucou Andrea j'ai essayé la première recette elle est excellente merci infiniment 😊❤

[@lerenardetlesraisins]

Génial ! Tu as été rapide !

[@lessabotsduvent3730]

Toujours un régal de te suivre ❤ Merci pour ces recettes ! Cela demande beaucoup de travail de tourner et de faire le montage. Merci à toi 😊 Édit : ma recette préférée c’est le dhal !

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@barthoulotlaetitia630]

Incroyables ces idées de repas sont formidables et donnent vraiment envie de les refaire !!!!! Merci Andréa pour ce moment sur la dune , magnifique et si triste quand on sait le désastre que ces incendies ont fait sur ce paysage si beau 🫶 merci et à très vite 😘

[@lerenardetlesraisins]

Merci pour ton commentaire qui me fait très plaisir !

[@HaudeW]

Il a l’air trop gentil ton amoureux 😊 Et les recettes sont ❤❤❤

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋 Oui c'est vraiment un gentil !

[@LaCafardeuse]

Vous êtes tellement cutes tous les deux, sans oublier Ebrel, bien sûr 😊 je pense que celle qui me donne le plus envie, cest la salade de haricots. Encore merci pour tes supers vidéos ❤

[@lerenardetlesraisins]

Oh merci beaucoup ! Tu verras la salade de haricots est super bonne !

[@SylvieCornu]

COUCOU. OUI ENCORE DES JOURNÉES DS TON ASSIETTE. J'ADORE . 😘😘

[@lerenardetlesraisins]

Ok merci 😊 Je note !

[@lydiasafran8500]

Bonjour André, Super vidéo, merci pour la découverte de l'appli JO, la recette du dhal aux épinards sera faite ce soir j'ai acheté ce matin des épinards frais.

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 👍 Oh tu me diras ce que tu en as pensé !

[@yvonneriti2810]

Bonsoir Andréa ❤merci,, tout est vraiment appétissant

[@lerenardetlesraisins]

Merci à vous 😊

[@faizaben5834]

Je t’adore ! Merciiiiiiiiii

[@lerenardetlesraisins]

ohhhhhh

[@sylvieepinette250]

Super recettes comme toujours Merci❤❤❤❤

[@lerenardetlesraisins]

Merci à vous 😊

[@mariepauleackermann7366]

Merci pour les menus....❤

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊 Je suis contente que ça te plaise !

[@mathe4600]

Sans gluten " parfait" Merciiiiiii 👍👍👍😋😋🥰🥰🥰

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊 Il faut simplement faire attention à acheter des flocons d'avoine certifiés sans gluten :)

[@mathe4600]

@lerenardetlesraisins j'en ai acheté 👍👍👍👍👍👍☺️☺️

[@ethanytroyabed]

Bonnes idées ! Très envie de tester le petit dej et les légumes rôtis 😋.

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋 Tu vas te régaler !

[@claudiavandamme2633]

Les autres recettes je vais les faire 😊❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉Merci 😊 à bientôt 😊

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@brigittecrisante5099]

Coucou Andréa 👋 Que de belles recettes qui donnent envies 😋 J’adore les journées dans mon assiette 👍 Tu as raison nous avons la chance lorsque l’on habite dans le sud d’avoir cette luminosité qui met du baume au cœur 💓 Merci des bisous 😘

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup Brigitte 😋 Oh oui la lumière n'est vraiment pas la même qu'ailleurs ! Tu habites aussi dans le sud-ouest ?

[@reactions5326]

Très jolie vidéo

[@lerenardetlesraisins]

Un grand merci !

[@SirenedelaMer-oy6pk]

Merci beaucoup, MIAM !

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@cathyvalette8814]

Merci pour tes bonnes recettes et les images des dunes du Pilat....

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@OphélieRICQUEBOURG]

GENIAL cette astuce du gingembre ! et l'astuce que je préfère qui vient de ton compte ce sont les kakis ... quel délice !!!! j'en ai congelé plein en pleine saison et j'me régale maintenant dès que j'en ai envie :D Sinon, j'habite Arcachon, et effectivement, la dune s'étale petit à petit et donc perd beaucoup en terme de hauteur... malheureusement...

[@lerenardetlesraisins]

J'aime trop aussi cette astuce du kaki, c'est juste fou c'est une sorte de cuisson à l'envers ! Merci beaucoup pour ces précieuses informations ! On est d'accord c'est flagrant à quel point elle est beaucoup plus plate qu'avant, ça m'a un peu choquée je dois dire (en plus du paysage brûlé).

[@OphélieRICQUEBOURG]

@@lerenardetlesraisins tu peux trouver des articles sur ce sujet, sa taille ne fait que décroitre. Je ne sais pas si vous avez été jusqu'en bas de la dune, sur la plage, on peut y voir des sortes de "coulures" de sable actifs H24, et donc fragiliser certains pans qui s'effondrent par moment.

[@florenceb8026]

Merci. Demain je fais le Dahl lentilles.épinard et le crumble😊

[@lerenardetlesraisins]

Génial ! Tu vas adorer !

[@florenceb8026]

@lerenardetlesraisins je n en doute pas 😉 je penserai à toi en dégustant

[@lerenardetlesraisins]

@@florenceb8026 trop chou

[@rachelbraun8818]

Avec un testeur pour partager les impressions !😅 Je fais pareil avec mon mari haha . Merci Andréa, c'est toujours appétissant, simple dans tous les (bons) sens du terme donc essentiel...

[@lerenardetlesraisins]

haha le testeur qui ne se fait pas prier je peux te dire !!

[@claudiavandamme2633]

J’ai déjà fait et goûté le muesli au four ❤❤❤ Miam et les lentilles aus épinards 🎉😊très bonnes et rápidos Merci!!!

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@audepacheco2086]

Tout ma l'air délicieux mais les légumes rôti et la salade d'haricots blanc que vais reproduire de toutes urgence dans la semaine merci beaucoup 😊

[@lerenardetlesraisins]

J'espère que tu auras l'occasion de tester !

[@davidmichigan-sy8ws]

Ta salade de haricots blancs avocat 😋, le petit déj et le crumble 😊

[@lerenardetlesraisins]

N'est-ce pas !! Contente que ça te plaise

[@clinvygeorger6186]

Merci❤

[@lerenardetlesraisins]

Avec joie !

[@mireilledelinotte6026]

Je vais essayer le dal de lentilles

[@LaureMarseau]

Merci pour ton contenu agréable et tes recettes inventives ! Ça tombe bien je cherchais des idées de recettes pour la semaine. C'est triste quand tu as évoqué les incendies 😢

[@lerenardetlesraisins]

Oh oui les incendies qui déciment comme ça, c'est si triste

[@brigittebicherel3226]

Pour ma PART j AIME bien le navet CRUE râper en salade avec des câpres +vinaigrette 😉👍

[@lerenardetlesraisins]

Ce doit être tellement bon ! J'essayerai, merci pour ce partage Brigitte

[@MarinaLefranc-tf2io]

Faut pas avoir un rencard après 😂

[@lerenardetlesraisins]

@@MarinaLefranc-tf2io haha ou alors juste accepter qu'on sent les câpres !

[@sylviezelie7891]

C'est excellent en effet. Ça rappelle un peu les radis.👍

[@Stacy41]

Bonjour Andréa, le crumble me donne terriblement envie ainsi que le dhal. Peux-tu me dire ou tu achètes tes pepites de chocolat sans sucre s'il te plait? Je te remercie. Belle journée

[@petitemary2320]

Elles viennent du site koro !

[@lerenardetlesraisins]

Bonjour, Oui c'est ça, elles viennent de chez KoRo, tu as mon code renard5 au besoin

[@michelinegougeon8094]

Impossible pour moi de dire la recette que je préfère .... celles que je testerai en 1er c'est le gâteau petit déjeuner et le crumble, la salade coco/avocat me plaît bien auusi ..... bref l'ensemble me plait 😊 Mercl pour la ballade 😘❤

[@lerenardetlesraisins]

Merci infiniment !

[@fragolouis]

Merci pour ton contenu ! Le porridge cuit est-il plus digeste ?

[@lerenardetlesraisins]

Oui ! Sinon perso j’ai beaucoup de mal à digérer les flocons d’avoine au lait, mais là nickel 👌

[@fragolouis]

@ merci pour ton retour, je vais essayer 🙏🏼

[@raphaellejay9424]

Bonsoir Andréa, J'ai découvert tes vidéos il y a quelques semaines et je suis complètement accro 😃 J'ai commencé avec les vidéo sur le désencombrement, puis le budget et enfin les recettes et j'y ai trouvé plein d'astuces géniales ! Je n'ai jamais appris à gérer mon budget et je suis plutôt du genre panier percé, mais là une transition de vie fait que je dois vraiment faire attention et grâce à tes vidéos j'y arrive !! Je n'y aurais jamais cru, ça me donne du courage et remonte mon estime de moi. Un graaaand merci 🙏🙏🙏 J'aime beaucoup le côté spontané et joyeux de tes vidéos et ton authenticité. Bravo et merci 💓

[@lerenardetlesraisins]

@@raphaellejay9424 Waaaaw merci ça me fait tellement plaisir ! Je vais justement tourner à nouveau une vidéo désencombrement cette semaine, alors affaire à suivre

[@brigittebicherel3226]

J ADORE tes recettes je vais fait celle avec les cocos🙏😚👍😉👏🤗😁👋😘

[@lerenardetlesraisins]

Je l'ai adorée cette salade :D

[@PatriciaMARTIN-cz2vm]

Le Dahl me tente bien

[@lerenardetlesraisins]

J’espère que tu testeras 😍

[@brigittebicherel3226]

❤ MERCI pour TES CONSEILS PARTAGES en cuisine tes recettes SUPER 👍😉🤗👏👋😘

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@martine1956]

Bonjour, Quel est le coût de jow pour chaque commande

[@lerenardetlesraisins]

Coucou, Jow est gratuit, il faut même économiser 10% sur ta commande en moyenne ☺️

[@brigittebicherel3226]

🙏😚👍😉 MAGNIFIQUE PARTAGE 😍

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 👍

[@FoFo-ei1dv]

👍🏼

[@lerenardetlesraisins]

Contente que ça te plaise :)

[@lutinereinelouve1309]

Merci pour cette supère vidéo et ces idées de recettes ! J'ai regardé Jow mais l'entreprise n'est pas (encore) partenaire avec Biocoop pour les courses (ou autres épiceries bio). Si jamais il t'est possible de leur passer le message ? Je sais que pour moi ce serait décisif dans mon choix d'utiliser l'appli si je pouvais commander directement dans mon épicerie bio habituelle 🙏

[@lerenardetlesraisins]

Coucou !! Merci pour ton retour, je leur en ai déjà parlé mais pour l'instant la collaboration s'est faite avec Greenweez uniquement 😘

[@luciolefrontera3723]

,Fais crumble délicieux pris pommes poires merci andrea svp pourriez vous faire tuto glace violette myrtilles merci❤😊, si,possible comment cuisine sarrasin et amarante merci quand vous pourrez 🪴

[@lerenardetlesraisins]

Oui avec plaisir, en été je pense plutôt

[@luciolefrontera3723]

Super tarde ❤😊😋​@@lerenardetlesraisins

[@magalirequieme637]

Je salivais en vous regardant manger😂

[@lerenardetlesraisins]

haha la faute à tes neurones miroir j'imagine :P

[@carolinenicaud1976]

❤🦊👌

[@lerenardetlesraisins]

[@Ginette-ih9wg]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lerenardetlesraisins]

[@Jocelyne-h9q]

Merci Andrea, je crois bien que j’aime tout. Vous êtes bien mignons tous les 2, je n’oublie pas la louloute.👏🐶👫

[@lerenardetlesraisins]

Oh merci 😊

[@ll3630]

Amazon 🫤

[@lerenardetlesraisins]

Hello, je comprends tout à fait les préoccupations autour d'Amazon, et je partage en grande partie ces réserves. Je suis justement en train de chercher un autre système d’affiliation plus en accord avec mes valeurs, mais c'est un processus assez complexe et long… et parfois, il n’existe tout simplement pas d’alternative viable. Cela dit, les liens sont là aussi là pour donner la référence exacte des produits que j’utilise. Chacun·e est totalement libre de les consulter puis de commander ailleurs si c’est possible 😊

[@carollucet7296]

Je vous trouve très sympathique et j'aime bien ce que vous faites, mais à force de dire que tout est TROP bon, TROP beau. TROP TROP , à force que tout soit TROP, un jour il n'y aura plus rien....... Êtes vous TROP vegan?

[@lerenardetlesraisins]

Je pense que chacune a sa manière de s’exprimer, et je tiens à garder la mienne, qui reflète mon enthousiasme sincère. Je comprends que cela ne plaise pas à tout le monde, mais personne n’est obligé de regarder si cela ne lui convient pas. Mes contenus sont entièrement gratuits : je les partage avec plaisir, mais toujours avec ma personnalité et mon ton, et aussi... ma liberté ! De l'enthousiasme, il m'en reste toujours, rassurez-vous. Peut-être devriez-vous m'en emprunter un peu ?

[@magalirequieme637]

Oooh non, pourquoi as tu ajouté cette dernière phrase? OK nous faire remarquer un tic de langage n'est jamais agréable à lire, mais néanmoins le message reste bienveillant. Et sinon j'attends la prochaine vidéo avec impatience!

[@LaureMarseau]

Tout le monde a des tics de langages, moi la première, Andrea a le droit de s'enthousiasmer, au contraire ça fait plaisir à entendre 😊

[@magalirequieme637]

Oh que oui, niveau tic de langage perso je suis pas mal!

[@BlaBla-cq4wr]

Merci ❤

[@lerenardetlesraisins]

Avec joie !