جربت نظام صحي نزلت 5 كيلو🙀 وجباتي وتماريني خلال يوم كامل 🥗 طرشي امي الشهير😍 كونوا جزء من عائلتنا و اشتركوا بالقناة / thehffamily اشتركوا بقناتنا الثانية / @fadyafamily-6431 Instagram: / fadya_abdulwahab
Пікірлер: 715
@user-in1dg4pj4pАй бұрын
والله عن تجربه بذور الشيا وليمون بعد النقع بالماء قبل الاكل للتنحيف كلمن يقراء تعليقي ويستفاد يدعيلي بالفرج ام عبد الله امانه الله عليكم
@user-my9qu4ek9eАй бұрын
الله يفرج همج دنيا واخره والله ينطيج ماتتمنين بجاه النبي
@user-Raghad1981Ай бұрын
الله يسهل أمرك ويفرج همك
@user-ji1zy6ed7qАй бұрын
الله يفرج همك بجاه النبي
@alialzayadi-fn8myАй бұрын
بس الي عنده ضغط ما يشرب بذور الشيا لانه ترفع الضغط للمعلومه
@hananalmarsomy5548Ай бұрын
الله يفرج همج
@user-pv7vb3lo3dАй бұрын
هم يجي يوم واخسر وزني ١١٢ كيلو والله تعبت من وزني مليت وهم يجي يوم يصير عندي اطفال هواي عندي امنيات ادعولي من كل قلبكم الحمدلله على كل حال
@user-xx4wc5co2jАй бұрын
الله يحقق لك ماتتمنينه يارب العالمين
@ahmedhayder6262Ай бұрын
اني هم تعبت وتمرضت وراح تصير بية حالة نفسية من ورة السمن وزنت اليوم وانصدمت قبل شهر جان 105 هسة 109 عفية شينزلة شلون 😢
سلام عليكم عزيزاتي اكو خبيرة تغذيه اسمه اوميت كامل تكول سويت نظام الكيتو ونزلت عليه وحتى عده امراض رايحه منها فدخلي عليها وتابعنه وان شاء الله اضعفن ويصر عدكم اطفال بحق هذا الليله ربي يطعم كل محروم
الحلو بيج بهذا الفديو تجاوبين المتابعين على التعليقات نحسج قريبة اكثر على المتابع
@user-gb4nh1dc5jАй бұрын
اني لتزمت بنضام الصيام المتقطع اكل صحي مليان بروتين وخضروات ورقيه وصلطه زيوت صحيه قطعت الخبز ولرز ولحلويات وسكر نزلت 21كيلو ب 3اشهر تمرين الهيت ولكارديو ساعه بليوم والحمد الله جسمي صار باربي نحت طبيعي بدون عمليات
@uyuy1980Ай бұрын
شوكت تلعبين رياضه
@user-gb4nh1dc5jАй бұрын
@@uyuy1980 قبل الاكل بساعه يعني ع معده فارغه وبعد ساعه اكل وجبه وحده بليوم
@user-gm9dj8ur3jАй бұрын
حبي شنو بديل الخبز لو تاكلين بدون خبز
@lovely0thАй бұрын
صيام متقطع يعني متى اوقف اكل و متى ابدي؟
@user-gb4nh1dc5jАй бұрын
@@user-gm9dj8ur3j حبيبتي بدون خبز ودون تمن بدون حلويات ولا سكر ولا مشروبات غازيه اكلي صحي صدر دجاج اطبخه بزبد حيواني لو زيت الزيتون لو دهن حر لو سمك لو لحم لو كبده مع صلطه مع خضروات ورقيه وجبتي اصير ب 5العصر بعده اقطع الاكل الثاني يوم ب 5الوجبه تتكون من بروتين وزيوت طبيعيه وخضروات وفاكه قطعه وحده هاي الوجبه مشبعه ابد مجوعين وقهوى الصبح بدون اضافات ولا سكر ومي 4لتر بليوم وشاي مر وتمرين كارديو وتمرين هيت
@user-rv4xt2ey5dАй бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم أَلۡهَىٰكُمُ ٱلتَّكَاثُرُ (1) حَتَّىٰ زُرۡتُمُ ٱلۡمَقَابِرَ (2) كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (3) ثُمَّ كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (4) كَلَّا لَوۡ تَعۡلَمُونَ عِلۡمَ ٱلۡيَقِينِ (5) لَتَرَوُنَّ ٱلۡجَحِيمَ (6) ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيۡنَ ٱلۡيَقِينِ (7) ثُمَّ لَتُسۡـَٔلُنَّ يَوۡمَئِذٍ عَنِ ٱلنَّعِيمِ (8) لاتنسين ضلمة القبر وين الصلاة برستيج اضافرج اهم من الطهاره المتابعين يصفكولج يوم يومين وتنسين ذكري ربج اكو نهاية باانتظارنه
@user-oy1hm9re8nАй бұрын
ڤيان الجاف الله يرحمه قبل ايام توفت وراحت هي ونزاكته وجماله كم يوم وتنسي حاله حال البقايات لا بقت اضافر ولا شعر باانتظارهه حساب وكتاب وقبر مضلم اتقو انا لله وانا اليه راجعون
@user-hs2vt4bm8vАй бұрын
@@user-oy1hm9re8nاحسنتي ❤
@gracegina5400Ай бұрын
انتو ودينكم الي خالقي مدري منين كرهتو الناس بالدين وبالله وبكلشي ربنا مكال للنساء موتوا ولا تسوون اظافر ولا تتمكيجون وعبدو الرجال واكلوا هوا.. الله خلقج وفطرج تحبين الجمال والتفاصيل والنظافه وممتعارض ويا الصلاه ولا ويا عبادة الله وتوحيد الله … مراح اناقشج لا انتي ولا غيرج ساعه بس اكلج شي بسيط… ربنا يغفر كل شي الا الاشراك بي يعني لو التجمل غلط لوووووو غلط يففره الله دكن عبادتكم للبخاري وللأئمه هي هايه الي متتغفر وميفيد وياها اي تعبد عودو لكتاب الله وعوفو الصحاح والمحاح والسير والسلف والخرط لا تغتابون كونو رحيمين وحدو ربكم واستمتعو بالحياه
@user-ng1gm4jb3eАй бұрын
السلام عليكم والله ربي يحفظ الغاليه ام فادياااا ماشاءالله تبارك الرحمن ايدهااا بركه وهي ام من الزمن الجميييل نصايحها وطريقه نظافتها وشغلهااا اهتمامهااااا بعيلتهاااا وتواضعهاااا كل الشكر والتقديررر لقلبهاااا النظيف رمز لكل امرأه عربيه ربه بيت وتربويه ولهجه اهل العراق ماشاءالله
@user-uq3wr6lm3jАй бұрын
فتوش جيبي ثوم وقشري وأبشري وخليهم في الفيرز في قالب ثلج في أكياس صغيرة وكل مابدي طلعي او خلي ثوم مقشر ١٠ فصوص في كيس في المجمعة
@alimohamad4141Ай бұрын
فادية سويلنة فديو جولة بالشقة مالتج خلي نتفرج
@sarah_u1Ай бұрын
الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.
@user-vr1kp1cp7cАй бұрын
حبيبتي فاديا اني بدون زيت الزيتون احس ليه افضل واكل بيض سلق مع سلطه فلفل الوان وخيار وطماطم وبصل ونصف ليمونه مع خبز الشعير مل باب الاغا والنزول روعه مع الغداء صدر دجاج سلق مع سلطه مع خبز شعير والعشاء جبن خالي الدهن والملح وراشي وزعتر مع ملعقة زيت الزيتون 👌🏻💯والحمدلله سكري انتظم بعد ماكن كله 200لحد 300 هسه الصايم 115🙏🏻🤲🏻الحمدلله
@SameraS.mАй бұрын
@@user-vr1kp1cp7c السلام عليكم ورحمة حبيبتي اذا ما بيها زحمه عليج انتى مسويه صيام متقطع شكم ساعه تصومين وبيش الساعه يكون الفطور والغداء والعشه والف شكر لك
@user-vr1kp1cp7cАй бұрын
@@SameraS.m وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا حبيبتي اشرب على الريق لتر ماء. وبعدساعه اتريك اكل 3وجبات مع سناك جرزات لو تفاح اخضر واشرب بعد الغداء ماء مع ملعقة خل تفاح العضوي والحمد لله ملتزمة بهذا النظام 👌🏻💯
@user-lm5if7ib8h15 күн бұрын
❤❤
@nebrasz.h1483Ай бұрын
السلام عليكم...عاشت الايادي ..ربي تصبحين رشيقه واحنا من معاك 😊 بخصوص ثوم عم الوالده الله يحفظها...تنگعه يوم وبعدها تغسله ونفس الخيار تجبسه..
@TheHFFamilyАй бұрын
اي بالضبط👍🏻
@nebrasz.h1483Ай бұрын
@@TheHFFamily شكرا جزيلا عيوني
@user-du5sd6lg2gАй бұрын
هلا وغلا يا عسل شلونج حبيبتي مشتاقين والله كيفت من شفت منزله فيديو احسن شيء هو الاكل الصحي والرياضه حبي عاشت يد حمامه على الطرشي عافيات
@Arejalbarznji7484Ай бұрын
21:22 ❤ فدوه القلبج حمامه انحبج وبعد انحبج لن جبتيلنا فاديه الورده الغاليه تحياتي لكم من شمال العراق السليمانيه ❤❤❤
فاديا يكولون بدايت الرجيم الواحد ينزل ٣ إلى ٥ كيلو من السوائل بالجسم مو دهون
@jamilah5-hu2fyАй бұрын
يعطيك العافيه على الشرح للنظام الصحي وجزاك الله خير عالكلام الايجابي ❤استمري ونزلي لنا وجبات صحيه واحنا بنتشجع معك ياعسل وسلام للوالده من السعوديه😊
@TheHFFamilyАй бұрын
وعليكم السلام حبيبتي ❤️
@shathasalim2173Ай бұрын
منورة دائما ام ديما وربي يحفظ الوالده والله كولش سهله طريقة الطرشي 👍 تعرفين فاديه هذا الجهاز اتكولين اكثر واحد ايتعبج هو أكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بالجسم . استمري ومن تقدم الى تقدم 🙏😘👍🇮🇶🇩🇰
@hanoalshammari889321 күн бұрын
الفديو طاقه ايجابيه متابعتك من السعوديه وانبهرت من هالسنع والجمال 😍😍😍
@JJ44jjАй бұрын
كولش احبج وأحب نصائحج حرفياً كُل مره ادخل ع واحد من ڤديوات ارتاح نفسياً من كلامج الجميل الي يحبب الواحد بنفسه ♥️
@TheHFFamilyАй бұрын
❤️❤️❤️
@huddd2157Ай бұрын
متتفائل 😂@@user-bc1dy5di8v
@امرالله2012Ай бұрын
شكد محبوبه ام فاديا يالله روحها تجنن يابختج بيها الله يحفظها
@user-oi3qf3mp9jАй бұрын
احببج انتي وعائلتج. دخلت لليوتيوب على مودج والحمدلله ناشره ❤❤❤❤❤
@TheHFFamilyАй бұрын
عمري 😘😘
@alsudanialsudani6835Ай бұрын
مرحبا فاديا حبيبتي إذا أمكن خاله حبيبتي تعمل سلق الفلفل الأخضر بالخطوات كوليش عجبني واشتهيته بالفديو السابق متابعتك من دوسلدورف ألمانيا وسلامي خاله الجميله ♥️
@noorfamlee2003Ай бұрын
عاشت ايدج ام ديما ورحم الله والديج نزلينه بعد فديوات عن الرجيم الصحي اللي تتبعي ربي يحقظ عائلتج ويحفظ الوالد والوالده
@user-vu1on1vy8cАй бұрын
اللهم صلي على محمد وال محمد منوره فاديه لاتتاخرين بالفديوات انتي طاقه ايجابيه. سلامي الى حمامه وهنده ربي يحفظكم متابعتكم من بغداد
حسبي الله ونعم الوكيل عليكم تردين مقلب وضحك بهذه الايام العظيمة ذكرى استشهاد الامام الحسين عليه السلام شتگولين أنت وهاي فادية الكافرة
@Am44janaАй бұрын
@@appasmohamad4099 انت كفرتيهه تعرفين انت هسه اشكد شلتي ذنب حسبي الله ونعم الوكيل بيج وبكل مريض مثلج وبعدين انت بلبيت ابد مضحكين الي بلموكب تصيرلهم مواقف مضحكة ويضحكون ف بلة جذب وتمثيل اتحلوووا ب اخلاق الحسين وبعدين تعععااااي احجي
@appasmohamad4099Ай бұрын
@@Am44jana امثالچ اكيد دافع عنها لأن أنت مثلها فاسقة
@samarqudah1248Ай бұрын
شكرا فاديا ..فيديو جميل محفز ومفيد و تشجيعي جدا اشكرك ..والى الامام وبالتوفيق يارب ..واتمنى وت🎉كملي معنا وتنزلي الوجبات الى ان تنزلي ٥ كيلو لاني انا كمان حابه تنزل وموعارفه دايما اصعب فتره لما يبقى كيلوات قليله ..لكن راح نشجع بعض ونستفيد كلنا ❤
@hygig58Ай бұрын
فدوة الج ❤ رجعتيني الحافز على ارجع للدايت والتزم برياضة قد ما أكدر وان شاء الله الهدف 56
@user-vr1kp1cp7cАй бұрын
فدووووووة لحلا فاديا بدنيا❤💋🌹 رغم صغر سنك بس احسك من جيل الطيبين ونصائحك كله امشي علية حياتي 🫶فوفا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
@user-vt9iu3mk8rАй бұрын
هيه من جيلنا جيل طيبين الثمانينات
@user-vr1kp1cp7cАй бұрын
@@user-vt9iu3mk8r 😂هههههههه 😂لاحبيبتي اقصد على جيل خمسينات والستينات الزمن الجميل 🫶🏻❤
@AhmedUdhdАй бұрын
نورتي اليوتيوب فاديه لو كل اسبوع تنزلين والله كلش نحبج اول مانزلتي فد فرحت
@TheHFFamilyАй бұрын
عمري 😘😘
@thaermtlaib3342Ай бұрын
👍🏻👍🏻
@umsaif8819Ай бұрын
صلو ع من بكى شوقآ لرؤيتنا ..الهم صل وسلم وبارك ع نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
@user-jj2xk5je8m3 күн бұрын
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤
@user-ct3fe4qv8xАй бұрын
عاشت ايدج اتمتعنا واستفادينا عند مشاهدة الفديو وعاشت ايدج حمامة الطرشي شكلة يشهي الف عافية عليكم ربي يحفظكم نجاح دائم انشاءالله متابعة من بغداد 👍❤️
@user-pn9uq4gx3sАй бұрын
الاخت تاي كتبت على البشره الخشونه من اثر الكيمياوي يسمر ويخشن الجلد اني نفس الشي مثلج رغم اكبر منج بس وره فتره رجعت بشرتي والجلد صار ناعم
@hanaaaltalabani5014Ай бұрын
الله يعطيها الصحة والعافيه للوالدة احسها كل الخير بيها ❤
@umabody1403Ай бұрын
عفيه عليج حبيبتي ماشاءالله عندج اراده ماكو احلى من الصحه والرشاقة وعاشت الايادي حمامه العشق كلشي تسويه نفس طريقتنه هسه عرفت ليش كلش نحبهه اثاري اكو عوامل مشتركه 😂
@TheHFFamilyАй бұрын
😘😘
@om.awwsawss4230Ай бұрын
شكرا ع الفيديوات المفيدة وخاصة تفريز البامية وعاشت يدها للوالده الكريمة اذا ممكن سؤال من وين تشترون اكياس تفريز البامية مع الشكر
@JJ44jjАй бұрын
فديت الي واخيراًّّ نزولو ڤديو جديد ♥️
@TheHFFamilyАй бұрын
❤️❤️❤️
@user-tb9vu2ei3tАй бұрын
عاشت ايدج حبيبتي ام ديما ... والله اني كلشي احب اتابع فديواتك لان انتي انسانة راقية ودخلين بالكلب بسرعة ...وامج الله يحفظها الج هم تنحب واحسها كلش طيبة
@XwzmXwzmmАй бұрын
ياهلا والله بالغاليه😍حبيبتي تباارك الرحمن عليج وعالعائلة جميعاً ربي يحفظكم من كل شر🤲🏼ويحفظلج الوالدة ماشألله هيج تنحطون بالگلب والله❤️عاشت أيدج على هيج فيديو كلش محتاجه انزل وزل وابقى على طول اطبق نظام صحي وراح ابلش وياج نزلينا اي شي يفيدنا فدوة😘
@user-om3dw1sc3vАй бұрын
عائله محبوبه ومحترمه ربي يحفظكم لبعض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@seyonayad2051Ай бұрын
هم جمال ونزاكه ونضافه وهم معدلة ❤❤❤
@user-gd3wx2uz8bАй бұрын
احس بيتج ريحه نضافه وانتي هم 😍😍
@juleitfrancissoukal6133Ай бұрын
احلى فاديا منوره على طول متابعتك من الدنمارك 💖
@TheHFFamilyАй бұрын
فدوة القلبچ😘😘
@user-uw4fp7wl1uАй бұрын
منورة ٱم ديمة الله يحفضك@@TheHFFamily
@rajaa6492Ай бұрын
😢😢😢😢
@zinahassan9356Ай бұрын
منورة الجميلة الحبوبه فاديه استمري بتنزيل نظامك الغذائي حتى نستفاد منك
@asmaamm1583Ай бұрын
والله اني كان نظامي كيتو بقيت سنة ونص وهسه حولت صارنظامي لوكارب يجنن احذفواكه باعتدال ومكسرات وتمر مثل نظامج تقريبا واسوي ايس كريم يجنن من كريمة الطبخ اخفقها واخليها بالفريز
@TheHFFamilyАй бұрын
الوكارب افضل بهواية من الكيتو 👍🏻👍🏻
@asmaamm1583Ай бұрын
@@TheHFFamily اي افضل بهواية
@asmaamm1583Ай бұрын
الكيتو لمن عنده مشاكل صحية مثل تكيس المبايض او مشاكل صحية اخرى فالكيتو ممتازويشفي @@TheHFFamily
@user-uu2ik6fh6qАй бұрын
عاشت ايدج فاديا على هل الترتيب والنظافة والاكل الطيب صحة وعافية على قلوبكم
@user-qk7sx2bx1fАй бұрын
السلام عليكم هلو فاديا عفية اريد اسم البخور الي تستعملي لان كل بخور الي اجيبة احس ريحة مثل عبالك مكموخ ولو تصير عليج زحمة سلمينة على ماما الغالية ربي يحفظه ويحفظكم
@AliAlbabilАй бұрын
كالعاده فديو حلوووووو مثل فاديا الجميله❤
@user-wr8xg7rl9gАй бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن الف عافيه ❤❤
@user-vt7nm1zm3wАй бұрын
هوايه شجعتيني وانطيتيني طاقه ايجابيه بعد ما ايست شكرااا هواييي استمري بتنزيل هيج فديوهات احبج هوااااي💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@alaaali2867Ай бұрын
فادية حبيت الفت نظرك للوحات المعلقين بالصالة حلوين اكيد بس لو تجربي بدل من الاطار الاسود اطار بلون خشبي نفس لون طاولة الطعام بظن بكون انسب لالوان بيتك
@angel-ue7uxАй бұрын
ياالله شكد احب امج احسها مثل امي الله ينطيها الصحة والعافية شكد شاطرة ومعدلة وحنينة ربي يحفظلكم اياها وينطيها صحة وعافية ........عليج الله فادية بوسيلي اياها وسلميلي عليها 😊❤
@user-wz7dw7qm8zАй бұрын
اي فاديا نزلينه هيج فيديوات تحفزنه على الرجيم والحياه الصحيه
@TheHFFamilyАй бұрын
يدلل الحلو 😘😘
@user-we7jc8sn7iАй бұрын
ملكة النزاكة والترتيب معدله فوفو
@user-tl5ov2em5nАй бұрын
فدوه لخاله ام فاديه ذكرتني بامي تشع نداره الله يحفظها ❤
عاشت ايدج على هلفديو الحلو والمفيد الله يحفظج ويحفظلج الوالده أن شاءالله.❤
@abirraidАй бұрын
صباح الخير عاشت الايادي حبيبتي الف الف عافيه ربي يحفظكم ❤❤❤
@moonlight-sr2jwАй бұрын
راقيه وبسيطة ونادره طالعه على الوالده. الله يسعدكم يارب❤
@user-fatatАй бұрын
عاشت ايدج نظام يخبل ❤❤❤سلامي للغاليه حمامه❤❤
@sajaaltaee82Ай бұрын
ينطيج العافيه ❤
@user-wd8oy9qm7cАй бұрын
والله انتي إنسانة راقية ومحترمة
@hussainA-l1uАй бұрын
هلو ام ديما عاشت ايدج على تنزيل فديو الوجبة الصحية حتى نستفاد منه وعاشت ايد الوالدة على عمل الطرشي🎉🎉❤
@asl2345Ай бұрын
ما شاء الله حبيبتي فادية شكد تنحب هي والحجية يدخلن للقلب فديت ❤ ربي يحفظكم والله مشتاقه صار شكد ما شافتكم
@user-vi2sz1uo2eАй бұрын
هلا وغلا منورة فدوة الانيقة ربي يحفظلك الاولاد والوالدة حبي اطلب من حضرتك تذكرين اسم المحل الي تاخذين منه الفساتين
@TheHFFamilyАй бұрын
تدللين قلبي 😘😘
@user-vi2sz1uo2eАй бұрын
@@TheHFFamily فديتج فدو الانقية
@user-qz2pe2pe8gАй бұрын
منورة ام ديما روتين كثيير حلو وممتع ❤
@haneenalgubori4810Ай бұрын
فاديا حبيبتي الجهاز اللي تكولين يتعبج هذا احسن جهاز لتنحيف ونحت البطن حرفيآ يجنن احسن من كل الاجهزة بس لازم تلزمي بأيدج هم من فوگ لأن يشتغل ع الزند ❤❤❤❤❤
منورين حبيبتي وعاشت ايدج حبيبتي حمامه على الطرشي والف الف عافيه حبيباتي وفديو كلش حلو ويخبل ام شاكر من بغداد 🇮🇶 العراق احبكم كلش هوايه يااحلى عائلة وبعد لاتتاخرين علينا❤❤❤لان نشتاقلكم
@nana-jl9em28 күн бұрын
يعطيكي العافية ويخليلك الماما... يا ريت نشوف طريقة تفريز الباميا عملي لأنه ما فهمت لهجتكم كتير❤