جربي السردين بهد الطريقة ودعي ليا مع مقبلات رووعة غذاء صحي متكامل

جربي السردين بهد الطريقة ودعي ليا مع مقبلات رووعة غذاء صحي متكامل
مقادير تحضير السردين:
كزبرة وبقدونس
نصف حبة بصل محكوكة
6 فصوص ثوم
هريسة
خل أو عصير الليمون الحامض
زيت الزيتون
سودانية
تحميرة كمون
كزبرة جافة مطحونة
كركم بلدي
مقادير تحضير الدنجال:
3 حبات من البادنجان
ملح
2 حبات من البيض
شرمولة السمك
مقادير تحضير التكتوكة:
4 حبات من الطماطم
ورق الرند
ثوم
زيت الزيتون
سودانية تحميرة
كمون ملح فلافل ألوان
بقدونس
ليمون حامض
سمك السردين معمر بحشوة جديدة: • سمك السردين معمر بحشوة...
سردين معمر ومحمر في الفرن: • سردين معمر ومحمر في ال...
سردين معمر بطريقة مميزة: • سردين معمر بطريقة ممي...
كفتة السردين مشوية مع مقبلات رائعة : • كفتة السردين مشوية مع ...
سردين معمر في الفرن بحشوة جديدة: • سردين معمر في الفرن بح...
جديد سمك السردين مقلي بدون زيت في الفرن: • جديد سمك السردين مقلي ...
قناة زينب المغير للوصفات الناجحة المبسطة والمبتكرة
الوصفة باللغة العربية على هذا الرابط:
www.cuisine-sal...

[@alaa-eldin-ebrahim]

لمن يرتاح قلبه عند سماع القران الكريم انا قارئ قران فهل اجد من تشجيع لأهل القرآن جزاك الله خيرا ❤️🌷🌳🌹❤️🌲😍🤩❤️❤️✅✔️

[@mestaphafarh1223]

هو

[@hafidbaali8953]

انت رائعة وصفاتك ممتازين.حبيبتي في الله.

[@hafidbaali8953]

الحمد لله انا وبناتي من متابعين قناتك.

[@sagachaa8745]

للأسف ما واخداش حقك فاليوتيب رغم الوصفات الرائعة والمجهودات الجبارة الله يسهل عليك اختي

[@fatimasbaii7216]

ق هو

[@زهراءيارباجمعنيمعابيفيالجنة]

سلام أختي الغالية زينب واش عملتي فلمقلة ديال لحوت شوية دزيت

[@c9kisamaa988]

اختي زينب بارك الله فيك اتمنى لك المزيد من التوفيق

[@karima9062]

Machalah daiman chhiwat kaychhiw tbarklah

[@amirandlinoshagames]

تبارك الله عليك اختي زنوبة جربت هاد السردين ما مرة ماجوج غزااااال الله ايعطيك الصحة

[@الطیرالمھاجر-ي8و3ح]

الله يحفظك اختي الكريمة

[@Sihamchannel2151]

واو حمقني السردين بهاذ الطريقة شكرا أختي زنوبة راني كندير وصفاتك كلها ناجحة الله يرحم ليك الوالدين اختي تبتي تعليقي لعلى وعسى يجيوني ضيوفك وجزاك الله خير

[@jamilamer4354]

الله يعطيك الصحة على هاذ الطريقة المميزة للسرديش عجباتني بزاااف و الشليضات حتى هما اغزالين احلى ﻻيك ﻻحلى و اروع زنوبة

[@nadiasamyr2929]

مساء النور والسرور ماشاء الله تبارك الرحمن

[@saidatayb3217]

الله يعطيك الصحة للا زنوبة وصفاتك بنيييينة

[@fatifleur8908]

تبارك الله عليك انا من اامتتبعات الوفيات كتعجبين بزاف الله يحفظك انا اليوم طيبت خردولة ديالك عندي طلب ليك كتر من الوصفات لاصحاب السكري الله يعطيك الصحة

[@zinebelmorhir]

اكون خير ان شاء الله

[@apprendreavecsiham9368]

سلام عليكم انا أستاذة ديال اللغة الفرنسية وعندي هاد القناة لي كنشرح فيها دروس اللغة الفرنسية لمستويات الابتدائي كنخدم كتاب le français pratique و كتاب parcours français ديال سادس ابتدائي وكذلك كنخدم حتا كتاب l'école des mots ديال رابع ابتدائي دخلو عندي و تشوفو الشرح وحكمو ان شاء الله كنشرح بطريقة مبسطة جدا نظرا للضعف لي عند الاغلبية ديال التلاميذ فاللغة الفرنسية و مرحبا بيكوم

[@sanaebousbaa9854]

انا غندخل نشتارك دبا

[@wissalwissal9372]

أنا شتركت في قناتك كنتمنى ليك التوفيق

[@oummarwa1622]

Awal mohahda ahla likk jîiiiimmmmm

[@karibenm7593]

الله يعطيك الصحة...ممكن تقولي شمن ماركة دلفران اللي كتستاعمل وشحال كنت شريتيه واش كبير ولا صغير؟!وشكرااا

[@hnichmalika8437]

اعطيك الصحه والعافيه،🌹💔

[@khawlachakir-ni9mo]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

[@halimabenhadji902]

مشكورة اختي زنوبة ربي يحفظك انشاءالله💋💋💋💋

[@mondeaumhidaya3650]

تبارك الله عليك حبيبتي جميل😋👍

[@bouchraekouz1242]

طريقة ديال ماما كيجي زوين

[@suad5836]

تبارك الله عليك اختي كلشي زوين ما شاء الله ها واحد الاشتراك واعجاب على هاد الوصفات الساهلين والصحيين من قبل كنت كنشوف الفيديوهات طوال مكونتش كنقدر ندخل

[@naimanaima947]

Khti zineb ziiiiiiiiine tbarkellah 3lik,,,sawebto had nhar leghda ja waaaa3er mashallah 3lik Allah ykhelik l3a2iltek oykhelik lina,,,7etta ana kane7ma9 3la ze3ter wkandirou fkolchi👍👍😘😘😘😘

[@103خديجة]

انا أم أكرم عطاك الله الصحة

[@مداقاتمتنوعةمعفاطمةالزهراء]

عرفتي عﻻش هبطي باش تقرأ الكمنترات حيت ربي بغاليك هاد الدعوة سير الله انجحك ويوفقك وبغيت لميمتك شي حجة اﻻفرحتيني باشتراك بغيت ربي يفرحك. 🌹🌹🌹🌹

[@يومياتوطبخكريمة]

اشتركت معك أختي 439 ممكن حتى انت تشتركي معايا

[@khadijaka5093]

dima bk9ay ddiri lina wasafat sahline ou rkhass oukhti bravoo .melli tadiri dakchi chwiya rali ou ghayre mawjoud f lmatbakh matankammalch la video .😉😉😉

[@khadijafarahi9033]

تبارك الله عليك ولفتينا الجديد الله يعطيك الصحة

[@chefrachida2575]

الله يعطيك الصحة 👌 بالتوفيق

[@nezhabenali949]

الله أعطيك الصحة غدوة شهوة منها واقتصادية افالمتناول أفكار رائعة 😋😋😋😋😋😋❤❤❤❤❤❤❤

[@sabahelhazmiri8323]

زينب تحياتي ليك بزاف

[@fatifatuta9620]

الله يعطيك الصحة 😍😍

[@fatifleur3957]

تبارك الله عليك ديما الجديد

[@Nourca]

tbarkLah 3lik tata Zineb dima top machaeLah et toutes tes recettes sont super délicieuses, maman et moi on vous aime tellement☺ ❤

[@ihbibenaicha7305]

الله يعطيك الصحة تاليشهي

[@ايمانعارف-ع3ك]

مميزة كالعادة احلى زنوبة أطباق كلها غزالة

[@adilcasa5588]

Ellah e3tek esseha akhalti zineb drt eserdin lyoum ja bnin

[@rachidabakhti8843]

أحببت بساطة هذه الأطباق التي تبدو شهية واقتصادية👍😋شكرا لك لالا زينب بالتوفيق إن شاء لله 🤩

[@douaerh8011]

راك غزالة و كلش عندك كيحمق

[@omoarwa257]

الله يعطيك الصحة

[@aichaaicha9124]

تبارك الله عليك

[@Nadia-yt6fe]

سردين واعر كل شيء واعر الله يعطيك الصحة 👍

[@hajarhar8002]

تبارك الله عليك

[@atikafalhi6792]

الله يعطيك الصحة.

[@naimasoussia4486]

سلام حتي زينب تبارك الله عليك و الله احفظك

[@abderahmanabderahman4481]

تبارك الله عليك

[@khadijasara4098]

الله يعطيك الصحة

[@lopidragon1081]

تبارك الله عليك اختي وعلى وصفاتك لي كتقدمي مسيرة موفقة انشاء الله

[@mariamben4747]

وصفة رائعة وصحية الله يعطيك الصحة.

[@sh.f.azawee729]

اني من العراق كمية البهارات التي تم وضعها جدا جدا كثير هل حقيقه يمكنكم اكلها ....؟ شكرا

[@hayatailami4335]

تبارك الله عليك ازنوبتي

[@touriaelfellah9301]

الله يعطيك الصحة اختي

[@meryemmiri5442]

الله يعطيك الصحة

[@yousrachannel9652]

يارب فرح الأخت لي طاحت عينها على تعليق ديالي وهي كتقرا ودارتلي ابوني ويحفظ ليكم ميمتكم ويفرحكم كيما فرحتني بأبوني،😘.😇_🥳😚

[@مغربيةوافتخر-س9ض]

الصراحة كيشهي

[@zahrasrir2347]

اتبارك الله عليك كلشي عندك هو هاداك

[@mmewafaa4049]

طوب طوب وصفات كلها مفيدة

[@tabkhbiladi2607]

تبارك الله عليك وصفاتك روعة هدا هما المغربية لي كيشرفو ويرفع راس المرأة المغربية ماشي بحال صحبات روتيني اليومي

[@aichaammarishow387]

الله يعطيك الصحة لالا زينب. ❤️🌹

[@aminakawtar1607]

عطاك الله الصحة

[@ayacuisine7003]

يا طفلة الله ينظف عرضك ويقلل مرضك الله يجعلك مستورة بجاه ربي ادعميني بالاشتراك في قناتي والضغط على الجرس يرحملك في ميمتك لعزيزة 😍

[@ranimandhajarone2090]

Amiiin

[@nezhamerry3001]

ماشاء الله عليك ديريلنا عفاك معقودة في الفرن

[@zinebelmorhir]

ان شاء الله اختي

[@nadiafiitalia7943]

السلام عليكم خواتي 😭😭علاش مبغتوش تعونوني واش منستهلش أخواتي واش أنا ماشي💔 ختكم عييت😭😭 نطب رغبكوم عير بصمة بابوني💔 متخسرو والو عفكم عونوني

[@امالبنين-د6ح]

احلى اكلة عندي يااحلى زنوبة

[@karrouma]

البنات الله يفرحكم بعريس غزال بوليدات بحجة بالصحة و باللي كتمناو اختكم وقفات محتاجة شي دفيعة لوجه الله الله يرحم الوالدين هادوك المهمين طبعا 💞💞🔔🔔🔔💞😊😊😊😊 اشتراك 🙏🙏🔔

[@يومياتفاطمةالزهراء-ف4خ]

تبارك الله عليكم والله يجعل ليكم فكل خطوة ربح🤲البنات عرفتو شحال صعيييبة 3سنين و نتي هازة تلفونك و تخسري فلوسك بتش تفيدي الناس بوصفات اقل كلمة فحقها طوووب و باش تصوري فيديوهات ديال يوميات المرأة الشعبية المحترمة باش تديري الحماس فالناس و فاللخر يجي شي واحد يقول ليك عمرك غطفريه فهاذ اليوتوب ياك 3سنين ونتي خدامة فيه شكووون تسوق ليك سيري سدي ديك القناة و تكمشي😭😭انا مبغيتش نربح من اليوتوب ولكن انا ربة بيت و بغيت غير نحقق ذاتي و نحس براسي كندير شي حاجة باش نفيد الناس و لكن الغالب الله و الزهر مع الله سبحانه و تعالى و اللي بغات تدعمني الله يفرحها فكل ما نوات و يخللي ليها الميمة الغالية اللي هي كللشي و نهاركم مبروك💋🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍😍💋💋

[@houssamsabbar1179]

عندك الصح أختي ماديهاش فهضرة الناس

[@يومياتفاطمةالزهراء-ف4خ]

@@houssamsabbar1179 شكرا ختي على الكلام الطيب🥰

[@حنانالقمر-س7ص]

Jat wa3ra natmana tcharki m3aya fal9anat dyali

[@chadiamalk1998]

درتي فينا خير اختي زينب الدجاج غالي كلشي غالي جزاك الله خيرا

[@القارئةزهراء]

من يرتاح عند سماع القرآن الكريم يدخل لقناتي يشارك ويشجعني الى عجباتو قرائتي الله اجعلو ليكم في الميزان المقبول يااارب

[@israeisrae4156]

Machallah zwin hadchi

[@ouahmaneouahmane5]

سلام عليكم شحال ديال وقت باش كيطيب دنجال ؟ واش كنشعلو فران فوق أو لتحت؟

[@loubnahandouzi9683]

عطك الله صحة

[@الوصفاتالطبيعيةمعأسماء]

1لبشرة ديالك دهنية مرة فلأسبوع ديري كوماج وأي ماسك بغيتي ديريه خلطيه بما ورد و الا كانت جافة دانون مسوس ولماسك ماشي غير لوجهك ديريه لعنقك و يديك خودي كريم مرطب و حطيه فلكوزينة مرة مرة دهني يديك و خا يكون رخيص مهم متخليهومش هكاك حتال ليل الا عندك رؤوس سوداء خصك كل اسبوع حمام مائي و تنقي و جهك بكلينكس حسن من لماسك الاسود لي كيتباع و متنسايش دوزي طريف ديال تلج باش لمسام تسد الا حجبانك و رموشك خفاف خودي علف ديال تمر و حرقيه و دقيه و خلطي معاه زيت الخرواع و ديريه فماسكارا خاوية و كل نهار دوزي عل حجبانك و رموشك و بزاف ديال نصائح الا عجبوك ديري لايك و دخلي لقناتي لبسيطة اهم حاجة عندي يكونو وصفات مجربين و شكرا

[@lepanierdesima]

ليسكن فرنسا يخبط جام رني حطيت مواضيع مهمة وتفيدكم

[@hananechabar6670]

Tbarklah 3lik

[@احمدونونا]

تسلم ايدك 😋😋😋😋حبيبتي 😍👄👄

[@وصفاتجمالطبخ]

بنات جبت ليكم اليوم غريبة مذاقها خطير جدا زوينة والله عمرك تستغناي عليها والمهم سهلة وكتوجد دغيا جربوها وردو عليا😍😍😍

[@أفكارخلود-س1م]

تبارك الله عليك أختي زينب .أخواتي مرحبا بكم فقناتي كل ما يخص الطبخ والجمال الا عجباتكم دعموني بالاشتراك الله يحفظ ليكم كل عزيز يارب

[@asmadom3ward535]

Had Zineb meskina ma3andha zehar wakha kadir wasafat fenin walakin 9anat makatla3ch

[@Amal.Habaka]

بالله عليكم إللى يشوف التعليق يضع لايك علشان يوصل لكل أم محتارة في تأسيس أطفالها او أى شخص مهمتم بتعلم قراءة القرآن الكريم واللغة العربية..أنا بأسس الأطفال في القراءة والكتابة من المصحف بطريقة نور البيان وطريقة جميلة جدا وجابت نتيجه ممتازة فى وقت قصير جدا بتخلى الطفل يقرأ أى كلام حتى لو ممرش عليه وكمان النحو بطريقة سهلة وبسيطة وممتعة جدا للطفل فى المرحلة الابتدائية ادخلوا وشوفوا الشرح وبإذن الله هتدعولى

[@dalalamira5819]

خاصك تكوني يوتوبوز الاولى بالمغرب وصفاتك كلها ناجحة واول وحدة معتمدة عندي وقتما بغيت شي وصفة ولا حل تنكتب زينب المغير تنتمنى تكوني من الاوايل دايما ماشاء الله عليك

[@zizeniakittens6670]

Salam ana yalah ftaht 9anat hado 20 jours kanrabi mchichat f dar min jat corona walit mi temps ya 3ni nas salaire mabrotch nfarat fihom homa mani wana manhom kantmana da2mouni nhakak chourout nat3awan bhad kanat m3ahom

[@yourboss7128]

درت ابوني حيت عجبني الدنجال فالفران . موفقة .

[@2023soaud2]

خوتي ممكن تدعموني بقدر محبتكم سيدنا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام ضوروفي صعيبة الله هوا لي عالي وعالم بي الحال لي انا فيها والله يفرجها على كلا واحد قرة فيا وجه الله سبحانه وتعالى 😭😭🙏 كنطلبكم وكنترجاكم من بعد الله سبحانه وتعالى 🙏

[@قناةامرودينا-م1ل]

ممكن ندعم بعض بالاشتراك اختي

[@ayacuisine7003]

ياربي فرج على الزينة لي راهي تقرأ فالكومونتار تاعي ودخلت عندي وشجعتني نقلك ربي يقضي حاجتك وينسيك همك ويزين سعدك ويعلي شانك قدام عديانك ويرزقك الذرية الصالحة ويرزقك برنوس الستر ويفرحك كيما فرحتيني إنشاء الله راني دعيتلك من قلبي ان شاء الله متبخلينيش

[@SaranouristaChannel]

‎اتمنى من الاخوات الموجودات في هذه القناة الجميلة يدخلو يطلوا طليله في قناتي فضلا وليس امرا قناتي متنوعة 💕 راني حطيت منتجاتي الدائمة لترطيب الوجه ومحاربة التجاعيد والكلف، مع تبيض الوجه 💕 وليكم دعوى خالصه من قلبي لكل شخص دارلي ابوني الله يفرجها عليه دنيا و أخره ويرزقو التيسير.💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@tonifrancojuarez806]

Buenísimo cómo todo lo qué hacés buenísimo muchísimas gracias por compartir tus recetas.Un fuerte abrazo corazón, que ganas tengo de qué lo pongas las recetas en español.Haber cuándo nos haces recetas con la masa mágica, o me dijeras si la tienes.Un fuerte abrazo de tú seguidora desde España.👏👏👏👏😋😋😋💃🇪🇸🤗🤗🤗❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@bladizina858]

لي بغات منتوجات و مركات عالمية ديكورات المنزل أو المطبخ من ألمانيا إلى المغرب و دفع حتى تتوصل بالمنتجات ديالكم تتدخل عندي القناة و تشوف و تختار و تشري القناة جديدة محتاجة مساعدتكم و دعمكم كما قلت الدفع بعد الاستلام هذا اكيد و الله لا يحشمنا ا

[@masiradodo9465]

تبارك عليك اختي شهيتينا 👍👍👍👍👍

[@buyucu6014]

بعد صلاة وسلام على رسول الله أنا إسمي خلود فتحت قناة على اليوتيوب اتمنى تدعموني 🇩🇿😋😘

[@norcherkaoui846]

Tbarkalah 3lik zanoba hadchi kaychahi makrahtch nod ndiro daba wa5a wajadt laghada yam yam 3tak lah saha

[@عالموصفة-ث2ه]

السلام عليكم اخوتي فالله.اقدم وصفات علاجيه طبيييعيه وفعاااله للقولون العصبي.الام المفاصل.فقر الدم.الوزن.مشاكل الفم.وصفه للحمل باذن الله...اكيد غادي تنفعكم.ولا تنفع احد اخر.شاركو فقناتي وشجعوني حتى استمر.ولكم الاجر والثواب

[@aichaallaoui4570]

machzllah❤❤❤❤

[@Nahedkitchen]

تخزين الأغذية🍌🍓🍇 تخزين الموز: لفي جذع الموز بنايلون المطبخ حتى تضمني حفظه لمدة أطول. الحفاظ على لون الفاكهة 🍎: ادهني الفاكهة المقطعة كالتفاح أو الكمثرى بملعقة عسل مضافًا إليها عصير الليمون حتى لا يتغير لونها وتحميها من الاسمرار، فحمض الستريك وفيتامين "ج" في الليمون والببتيد في العسل تؤخر عملية الأكسدة التي تغير لون الفاكهة. إنضاج الفاكهة 🥭: لإنضاج الفاكهة التي لم تنضج بعد، مثل المانجو والموز والخوخ والكمثرى، ضعيها في كيس ورقي أو لفيها ببعض الورق، فهذه الطريقة تساعد على انتشار غاز الإيثيلين الذي تنتجه الفاكهة ويسرع من نضجها. حفظ الأعشاب: احفظي الأعشاب الطازجة، مثل الريحان والنعناع والزعتر، في زيت الزيتون حتى لا تفسد وتفقد طعمها واستخدميها في الطبخ، ومن الممكن أن تصبي المزيج في قوالب الثلج وتحتفظي بها في الفريزر. 🍉🍇🍓🍒🥭🍍 نقدم ألذ الوصفات العالمية من الأطباق الرئيسية و المقبلات و المعجنات و الحلويات أتمنى متابعة حسابي إذا أعجبكم 😊❤️

[@opragnar7633]

Macha alh alik akhti

[@nadamlijy6018]

كل شي فن

[@AYA-zv2kc]

روعة

[@caftan.moroocco]

صلو على من بكى شوقا لرؤيتنا ❤️👍❤🇩🇿🇲🇦❤🇲🇦🇹🇳🇱🇾🇲🇻

[@ninounlinat6875]

السلام عليكم ا ختي بغيت نݣولك تبارك الله عليك أو على الوصفات ديلك أنا متابعة ديالك غادي نجرب ه‍اد السردين بعينيا مغمضين surtout.حنا جهة الشرقية كا نموت على الحوت (وجدة)

[@zoubidael2959]

👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹

[@randaommalak8788]

تبارك الله عليك الله احفض

[@زينبأمملاك-و3م]

الله يعطيك الصحة والعوين على هاد الطبق ها واحد ابوني ولايك وتعليق من عندي تستهلي