🔴 جثة في الشقة رقم 7 / جريمة غامضة ومعقدة حيرت المحققين لكن الروح عزيزة عند الله.. / سمع واستافد 🖐️

أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida
#قصص_بوليسية #كاد_أن_يهرب #الجرائم_في_المغرب #قصص #قضايا_جنائية #تحقيقات #تحقيقات_جرائم_القتل #جرائم_معقدة_تم_حلها

[@user-ib7ep8jo3x]

Bravo

[@user-ts5ky9wg3f]

تحياتي

[@abdesamadalouch]

5ay Rida.rak.top.top.ila.jiti.l.fes.mr7ba.bikom.

[@ZiadZa-qj7vs]

راك منور

[@larbitahiri2039]

ماتسلكش رائع واتمنى ان تستمروتتابر

[@allalaliouete9937]

مساء الخير

[@youssfeerrami2776]

سلام عليك ياخويا رظا وله نخد عبر منك الله معك اخي رظا

[@user-sn7tt2ql7i]

🙏

[@yassar3737]

تحية إجلال واحترام لخويا رضى رقم 1 فالعالم ❤❤❤❤❤❤

[@user-py5kl2rx3s]

برافو خويا طريق موفق انشاء الله

[@mustaphasalhi6588]

تحياتي اخي الكريم رضا

[@user-jz2cj6to8l]

تبارك الله على خويا رضا

[@user-sn7tt2ql7i]

♥️♥️🙏♥️♥️

[@abdellatifkhyar4177]

Rida bravo

[@user-jt7pw1yt1g]

😮😮😮

[@KamalKa-qs6fl]

Bn courage

[@saidelhazzaz2002]

excellently

[@NadwiDris-po3xu]

خويا رضا أسلوبك في الحكي جميل ومحترف سير الله يحفظك

[@user-sn7tt2ql7i]

تحياتي 🙏

[@user-jz2cj6to8l]

احسن حكواتي فالعالم

[@fatimafati-wt3iv]

😂ابني رضا كنقولو الساشي دالكاغيط لديك كرطوتشو

[@ismaielsbai2218]

السلام عليكم أخي رضا هاد الحلقة سباقلك احكيتيها

[@user-sn7tt2ql7i]

هادو قصص دازو فحكايات رضا كنعاود نحطهم للناس اللي مزال مشافوهم وتحياتي أخي

[@assiahaddaoui2212]

Buenas noches amigo 💞 Te queremos nos gusta tu namera de contar Saludos desde Valladolid España

[@user-sg2kx2de5h]

عواشرك مبروكة

[@user-sn7tt2ql7i]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@mohammedmouzzouri1111]

Bravo si rida mohammed Man faransa

[@user-de4et5fn1t]

Salamo 3alaykom rida lhakayat dyalk zwinin ou ouslobk flhaky zwin m3ak Mohammed mn tanja

[@user-sn7tt2ql7i]

♥️🙏♥️

[@saidelhazzaz2002]

hello

[@QaadQaad-xq6jh]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vc4dw7kx6k]

❤❤❤❤❤

[@mohamedbachar5088]

❤❤❤

[@simohamid4119]

🥰❤️😍👍👍

[@touriatounsi9787]

مساءكم سعيد الأخ رضا وسلامي لجميع المتتبعين الأوفياء داخل الوطن وخارجه وجميع المتتبعين الكرام

[@user-sn7tt2ql7i]

🙏

[@user-qo9tx6uy8j]

😮😮😮😮😮😮😮

[@SIMO_CH7]

❤❤❤❤❤❤

[@user-sn7tt2ql7i]

♥️🙏♥️

[@user-yb7il7cw1r]

العقبة هي الكريان

[@user-sn7tt2ql7i]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@ZohraDagdag-lt1he]

😮😮😮😮😮

[@SaadSaad-zg9jg]

مساء النور اخي ❤❤❤

[@user-qo9tx6uy8j]

هادشي كيخلع

[@user-sn7tt2ql7i]

😔

[@ahmedouali9826]

الناظور هم قلعية وليسو ىريافة

[@user-sn7tt2ql7i]

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

[@abdelaziz.ahmedjr]

كانت قناة رضا أو العكس يبقى هو من يحكي القصة . شخصيا أقول للسي رضا حاول التركيز عدم كثرة الكلام من أجل التطويل لأن ذلك يجعل المستمع يمل و لا يعرف مضمون القصة . و أنا شخصيا لم أكمل الاستماع لأية قصة من رضا.

[@user-sn7tt2ql7i]

تحياتي أخي العزيز... كيكونو بعض الاشخاص معدودين على رؤوس الأصابع كيشوشو على المستمعين ولازم يتحايدو

[@user-sn7tt2ql7i]

تحياتي أخي العزيز

[@bouazzamazrarh3522]

Bravo

[@user-sn7tt2ql7i]

🙏

[@medidi6219]

❤❤❤

[@user-lc8xg1pk1z]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sn7tt2ql7i]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@archivecom]

❤❤❤❤❤❤

[@user-lc8xg1pk1z]

Bravo

[@user-sn7tt2ql7i]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️