【絶対にやれ！】99％のサッカー少年が知らない非常識な体の使い方・動かし方

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上半身と下半身のスムーズさが身につけば 圧倒的な活躍の土台作りとなります。 ■身体をスムーズに動かすための トレーニングその① 身体の認知レベルをあげよう １，手指足指 ２，ボール踏み トレーニングその② 最大出力をあげましょう。 １，前ダッシュ、バックダッシュ ２，ジャンプ トレーニングその③ 上半身と下半身の連動 １，ジャンピングジャック ２，サイドステップ おまけ 骨盤ステップ サッカーの動きに落とし込む

[@futsal37]

フットサルをしていますが、あべさんのトレーニングを始めて2週間くらいですが、今までパスの選択肢しか無かったのですが、前を向いて仕掛けたり、自分でシュートを打つようになりました。

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ありがとうございます。