Judul Youtube: Meditasi & 3 Level Kesadaran │ Refleksi oleh Sr. Agnes Samosir, FCJ

Dalam konteks perjalanan batin, ketika bermeditasi terdapat ungkapan the power of pause (kekuatan berhenti sejenak). Apa yang terjadi ketika kita berhenti dan hening itu? Apa yang terjadi dalam perjalanan batin kita? Bagaimana kaitannya dengan membangun kesadaran (awareness). Berhenti sejenak sebenarnya adalah proses yang luar biasa dalam perjalanan batin kita, yang mana terdapat 3 level perjalanan batin, yaitu level mental, level psikik dan level spiritual. Ketika bermeditasi cobalah mengamati berada di level manakah teman-teman?