[주짓수기술] 초보자를 위한 클로즈가드 서브미션 (키락/리스트락/암바)

#주짓수 #주짓수기술 #여자주짓수
클로즈가드에서 쉽게 사용할 수 있는 서브미션 기술 영상입니다
정도한 격투기tv 쇼핑몰
smartstore.nav...

[@user-wk3zv5gk1z]

막상 우위를 점해도 뭘 해야될지 몰라서 그냥 당해버리기만 했었는데... 이런 선택지들을 알려주시는 영상 감사합니다

[@user-bq6bl9qm1e]

자세한 설명 감사드립니다ㅎㅎ 한가지 기술이 안걸릴때 다른기술들로 연계가 가능해서 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 처음에 하이가드를 만들어주는게 포인트같네요 ㅎㅎ 근데 저도 스파링을 해보면 상대가 저보다 힘이 쎌경우는 손을 당겨올수가 없고 상대방 힘때문에 버티는거밖에 못하겠던데 기술거는게 참 어려운 것 같아요 ㅜㅜ

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@목사98]

오늘도 유익하네요👍👍

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@user-dc5el4py6n]

늘 감사합니다 🙏

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@user-ht7ss7xq5m]

좋은 영상 감사합니다^^

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@user-yz7ld3sg6w]

오우... 오늘 저걸 했어야 했는데

[@user-xo2yy1hw8l]

오~ 노기 상태에서 쓸 수 있는 기술 감사해요 ㅎㅎ 이거는 몸에 체화시켜야돼!!

[@user-ez9uq6yc8l]

주짓수를 최근에 배우기 시작해서 체육관에서 알려주는것보다 정도한님의 유튜브를 더 많이 참고해서 배우고있습니다! 너무 감사합니다.

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@석진-y5q]

주짓수 배우는 중인데 감사합니다.

[@user-ex1sg5wm7p]

좋은영상 감사합니다. 오늘 다 죽었으~

[@user-ik7gq4qj2p]

항상 잘 보고 있습니다!

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@entrepreneurship3414]

유익해용!

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@HitGuys]

Oss 🤙 좋은자료 감사드립니다!!

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@user-ex1sg5wm7p]

키락을 시도해봤는데... 상대를 무릎꿀리게하는게 안되서 급하게 삼각을 어설프게 걸고나서 결국은 실패했어요. ㅠ.ㅠ 초보라 그런지...모든게 쉽지가않네여ㅠ.ㅠ

[@hsspf6292]

유도 수련자인데 굳히기 잘하려고 정독중입니다.아직 초보인데 굳히기든 자유대련이든 개싸움,막싸움처럼 하는게 싫어서 힘빼고하면 바로 상대에게 넘어갑니다.초보에게 개싸움은 피할수없는 것인가요? 답답한마음에 질문드려봅니다.

[@KarateMMA]

마스크눈나 마스크 더 작은거드려야...

[@sex6974_]

눈나가 아니라 조카뻘입니다 형님

[@KarateMMA]

@@sex6974_ 미안합니다....주책떨어서.....

[@sex6974_]

@@KarateMMA 아닙니다 뚝배기형님 팬입니다 앞으로 행보 응원합니다😷😷

[@user-oi6vd2lb3q]

컥...ㅋㅋ 마스크 누나 20대이신가요??

[@정도한격투기]

마스크누나 얼굴이 작네요ㅋ

[@user-ki7lt2yn4x]

와 ㄹㅇ 잘한다

[@user-gf4ie3hw6d]

어우 공부하기 귀참ㅎ아ㅠ

[@user-fd8bb2ru9n]

안녕하세요 정도한코치님 제가 주짓수를 다니는데 3개월차 1그랄인데 3주차한테고 지고 4개월차이긴한데 2그랄인 저보다 한살 아래 동생한테도 져서 제가 너무 못하는건가 싶어서 조언을 구해봅니다

[@정도한격투기]

시간이 해결해줍니다 빨리 가는 사람은 그냥 보내주세요ㅎ

[@user-fd8bb2ru9n]

@@정도한격투기 넵!

[@damheo7955]

여기 체육관 어딥니꽈?!

[@정도한격투기]

아토무브짐 입니다ㅎ

[@user-wi5ow3bz8b]

흰띠에서 가능한 기술들인가요??

[@정도한격투기]

리스트락 제외하고 가능합니다🙂

[@user-wi5ow3bz8b]

@@정도한격투기 답변 감사합니다 !😄

[@qkrcodn]

상대가 일어날려고 하면 어케해요

[@정도한격투기]

kzbin.info/www/bejne/Z4qtnoabdq6Gb9ksi=82c5JPGjS88NSP_9 요거 보세요ㅎ