QUAND LE STRESS LUI RUINE LA SANTÉ...

[@anaismaillard2683]

Bon courage Bibou pour ton bilan de santé. Ici à Brest étonnamment nous avons eu un bel automne avec du soleil et des températures douces.

[@Sophie-hv5bw]

J’adore le côté ingénieux des filles pour le hamac ! Bon, par contre, pour le rangement, peut mieux faire 😂

[@laetitiarousselet7459]

Je compatis tellement, je suis également une grande stressée. Et quand je suis stressée ma santé est touché aussi (perte de poids, perte de cheveux, maux de dos , ... ). Courage à vous.

[@mariannecrtd381]

J’adore pour la chambre des filles La chambre de ma fille de 6 ans, c’est « souvent » ça. Oui y a pire. Mais pareil moi c’est « je joue - je range » mais elle l’applique très peu et quand je demande de ranger (par ex avant le bain) car pareil « tu vas pas laisser ça comme tel et aller te coucher dans cette porcherie » en gros… bah jsais pas elle dit que oui elle l’a fait mais on voit pas la même chose xD donc je l’aide encore dans le sens où c’est « ok je gère les barbie, toi tu t’occupes du coin bureau » etc…. Et le lendemain même combat 😅 donc même dilemme les mardis et vendredis soir = « bon elle rangera demain au pire… » ! Mais en vrai j’aimerais tant qu’elle s’habitue à un temps jeu -> rangement juste derrière, ça fait des mois / années que j’essaie. Son frère c’est déjà un peu mieux… mais je fais aussi beaucoup pour lui encore (4 ans et demi). Là j’aurais mis 4,5 / 10 aux filles allez, avec 0,5 de bonus pour le hamac ^^

[@mariellepeltier6809]

C’est pas trop mal niveaux rangements notre salle de jeux est dans un état pire la moitié du temps 😂 Par contre très ingénieux cette hamac 👏

[@lylouh75lu83]

Coucou Babou, concernant le congé maternité, il est de 10 semaines post natal en France car ils estiment que la femme est physiquement apte à reprendre le travail à ce moment là. C'est purement économique

[@valeriel.3225]

Des pistes pêle-mêle pour évacuer le stress qui fonctionnent pour moi : - Prendre du recul face aux contrariétés pro (entre des parents qui te dictent ce que tu dois faire et on n'est pas forcément d'accord avec eux et des enfants compliqués à gérer (TDAH ou autre) en cultivant "l'art de s'en foutre", de relativiser pour préserver sa santé mentale (ce ne sont pas tes enfants et tu es une ass mat exceptionnelle je pense et perfectionniste) ; pivoter si ton corps te lance des signaux d'alerte critiques. - Allez faire un jooging sur des sentiers (sols doux pour le dos et les genoux) et donc en plein air y compris l'hiver - Faire une micro-sieste de 20 minutes ou juste fermer les yeux allongée sur son canapé - Demander à Babou de te faire un massage du cuir chevelu et du visage, ça détend tout le visage (efficace pour ceux qui serrent les dents quand ils stressent) - Consommer du café instantané plutôt que du café en capsule afin de préserver mon système nerveux (j'ai remarqué que le café en capsule accélère le rythme cardiaque, peut rendre plus facilement irritable voire survoltée et avoir un impact sur le self contrôle, le stress et le sommeil) ; mettre 1 peu de miel dans mon café pour protéger mon estomac et le boire 1H après le réveil - Faire étudier ton cycle de sommeil par un pro afin de déterminer ton heure de coucher qui te permettrait un sommeil réparateur (en manque de sérotonine ?+ analyse de la thyroïde) J'ai eu une carie indolore, d'où la nécessité d'aller chez le dentiste 1x/an. Elles sont ingénieuses vos filles !

[@JuJuBaby]

Merci beaucoup 🙏💋💋💋

[@McommeMarie80]

Purée je compatis, en Côte d'or, 15 jours de brouillard, toute la journée, on ne voit pas clair, c'est tellement déprimant ! Ce matin, 14 novembre, il a gelé, mais le soleil est enfin revenu, Halleluiah! 🎉🎉🎉

[@MarinaMin]

Courage Bibou j’espère que ça va aller mieux. Je connais aussi les soucis de stress et d’anxiété je n’ai pas de recette miracle malheureusement 😅… Ahaha le hamac trop bonne idée 😂 allez je donne 3/10 pour le rangement

[@anavictoria6424]

D'après mon expérience je mets 0/10 mdrrr c'est catastrophique en revanche l'idee du hamac est top! Allez je leur rajoute 1 point pour leur ingéniosité 😂 donc 1/10😂

[@JuJuBaby]

mais c'est trop méchant comme note ça mdrrrr

[@MAURREN1]

Je suis comme toi,de l'extérieur je ne montre rien mais j intériorise tout.par contre moi j'ai tendance à manger encore plus,comme j essayais de manger mes émotions et mauvais sommeil. Ca s'est finit en dépression mais je vais mieux désormais

[@lauraguilbert5894]

😂😂😂 coucou ! J'ai tellement ri quand j'ai vu le rangement de la chambre de vos filles 😂 ça me rassure de voir qu'elles se font la meme idée du rangement que les miennes 😅😅 pour elles c'est rangé tant que ça traine pas sur le sol 😂

[@aminasaidani2635]

Moi me connaissant ça passerait pas désolé Bibou mais c'est 4/10😂😂 je suis trop carré 😂😂

[@CassandraBezies-b9y]

Les images de la chambre de vos filles me rassurent. A croire les réseaux, les enfants ne feraient jamais de bazar et il n'y aurai que chez moi quils retournent tout

[@unschoole-ta-vie1241]

Moi je noterai 10/10 les filles pour leur ingéniosité de la fabrication du hamac ! Bravo à elles ! Bon courage à Bibou pour la suite des examens médicaux ! Il y a une formation ass mat qui s'intitule "Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel". Je ne l'ai pas suivie mais j'ai eu de bons échos sur cette formation.

[@JuJuBaby]

Merci beaucoup

[@amandinesquirelle5913]

Alors pour le rangement moi ça passe pas pour le soir car elle doivent dormir dans un environnement correct. Après la journée pas de soucis car l’imagination est ouf. Et sinon je compatis bibou car mon système immunitaire s’est retourné contre moi a cause de stress. Alors si jamais c’est ton travail qui te stresse fait bien attention à toi. Moi j’essaye de ne plus m’en faire mais c’est pas toujours évident pour certaine situation.

[@JuJuBaby]

🙏

[@CatseyesFlow]

Ouais ça passe, c'est leur façon de ranger 😁😂 Forcément pas la même que nous 😅

[@anavictoria6424]

Quelques jours avant cette vidéo j'ai vu aux infos que c'était le 11eme jours avec 0 minute de soleil à Nantes 😂😭😂😭😂 je pense que dans le nord 59 on est dans la même moyenne

[@JuJuBaby]

😅😅😅

[@nathaliethiaw4764]

😂 le bazar ! Mais qu’est-ce qu’elles sont ingénieuses 👍🏼

[@JuJuBaby]

c'est clair et le hamac tient super bien en + 😅

[@MyJessyca]

J'ai allumé le chauffage il y a trois jours il se met en route très tôt et vers 19/20h

[@celinepierrat5803]

On a fait l isolation de la toiture avec changement des tuiles et isolation exterieur des facades de notre maison 😅 c etait pas mal de boulo pour mon mari 😅😅😅 mais par des entreprises c etit vraiment hyper cher. Et on est passer a 8 steres de bois + chauffage electrique avant isolation a juste 1,5- 2 steres de bois et quasi pas de chauffage electrique apres isolation 😅👍🏻👍🏻

[@JuJuBaby]

ah ben trop bien ça Bravo à lui d'avoir tout fait tout seul 😱😱😱

[@stephaniehennebelle2757]

2°C ici ce matin on avait 15°c hier 😅 c'est clair que cette année on a économisé sur le chauffage, on passe encore la tondeuse en novembre mon mari est dingue! Beh Oui Babou c'est le rangement "nouvelle génération" ma fille de 8 ans à la même méthode quand je lui en fait la remarque c'est: "c'est rangé puisque je peux aller jusqu'à mon lit" 🥵 et après on s'étonne que Maman perde patience^^

[@roxanegufflet4050]

Je comprends tellement ce que tu dis sur le stress, je suis de nature anxieuse mais pareil, je ne m'en rends pas compte 😵 je suis tout le temps malade... Et en ce moment, j'ai des spasmes à la paupière, tout le temps 😭 Courage, je compatis 💕 Pour le rangement, y'a pas bcp de jouets du coup ca me choque pas trop 😆 ici la règle avec les 3 enfants c'est chambre rangée avant le coucher et avant le départ à l'école

[@JuJuBaby]

Attends ils ont le temps de jouer et de mettre le bazar avant d'aller à l'école ??? ils se lèvent à 6h ou quoi ? 🤪🤪

[@roxanegufflet4050]

@JuJuBaby oui le matin elles jouent souvent un peu avant de se lever 😂

[@JuJuBaby]

@@roxanegufflet4050 😅

[@djam0808]

Coucou ! Mes 3 enfants en ont fabriqué des choses dans leurs chambres dont un hamac également 😂 Ils ont trouvé le moyen de faire un toboggan avec l un des matelas qui descendait du lit supérieur (lit superposé aussi) et renforcé avec une chaise et plein de coussins en dessous pour éviter que le matelas s affaisse en glissant dessus, ils ont fabriqué une cabane avec les matelas et les draps... 😂😅 Ils ont une imagination débordante ces gosses. Par contre ils doivent tt remettre en place le jour J car je refuse de le faire à leur place. Ils ont pris l habitude de ranger et même de nettoyer leur chambre en passant au moins l aspirateur. En tout cas, elles ont été très ingénieuses pour faire tenir le hamac de cette manière 😊😘

[@JuJuBaby]

😁😁😁

[@fangornae1085]

Récolte de patate douce quasi inexistante ici en Bretagne.. Sûrement une terre un peu fatiguée et pas assez de chaleur cette année. Vous consommez les feuilles aussi ? J'ai découvert ça, ça se cuisine comme des épinards c'est super intéressant 😊

[@JuJuBaby]

oui j'ai vu passer des vidéos le disant mon soucis c'est que je dois attendre pas mal pour récolter les patates douces, pour qu'elles grossissent bien donc les feuilles ont le temps de faner un peu

[@fangornae1085]

@@JuJuBaby Peut-être qu'avec votre projet d'avoir plus de plans vous aurez l'occasion d'en profiter! :)

[@fangornae1085]

@@JuJuBaby Peut-être qu'avec votre projet d'avoir plus de plans vous aurez l'occasion d'en profiter! :)

[@JuJuBaby]

@@fangornae1085 oui exactement :-D on verra l'année prochaine

[@Evadetmoi]

Mdr le mien fait le bazar dans le salon et pour le rangement c'est galère... Bisous ❤️❤️❤️

[@MyJessyca]

Le rangement de la chambre je donne 2 pas plus 😂

[@solangehoffmann5014]

Bonjour ! Connais tu la cohérence cardiaque? Crise d’angoisse et énervement apaisés par cette méthode à reproduire 5 minutes 3 x pa4 jour. Bon courage , c’est un métier ’’prenant’.

[@JuJuBaby]

Merci je vais regarder :)

[@MyJessyca]

Dans l'école de mon neveu chaque classe à choisi un skipper et suis son parcours tout le long de la course

[@JuJuBaby]

idem mdr

[@marinem3840]

Pas mal le hamac ! 😂

[@emicoachfitness2159]

Je crois que je l’avais déjà dit mais oui le bilan sanguin c une super idée 😊 babou prend bien soin de toi 😊

[@Den-fn1gs]

❤

[@ena609]

Lol, sorry bibou mais letat de la chambre ne passe absolument pas chez nous! Le soir ils dorment avec une chambre et un lit au carré ! On le fait ensemble. Ils ont 4,5 ans et 2,5 ans. Bisous

[@MyJessyca]

Souvent le stress me coupe l'appétit ou me donne des douleurs au ventre 😅

[@meenakarib3749]

Pourquoi ne pas avoir retiré la dent ? Pour le rangement : JAMAIS de la vie on ne part dormir avec une maison pas rangée. En 10 ans de vie d'adulte et 4 enfants je ne l'ai jamais fait. Ranger ma maison le soir c'est presque l'assurance de me reveiller vivante le lendemain lol. J'ai grandi en voyant ma mere faire comme ca. Et mes enfants le font aussi, sans aucun besoin de leur dire Le rangement s'opère avant le repas du soir. Pendant que le repas réchauffe, on range. Malade, enceinte, post partum, peu importe. Si vraiment clouée au lit c'est mon mari qui le fait ( il n'a pas cette routine, donc il faut lui demander ) Parcontre il n'y a pas de tes affaires / mes affaires Je range les affaires de mes enfants, ils rangent les miennes. J'ai le dos fragile je ne porte jamais rien, cest toujours eux qui portent les courses, les colis, il ya plein de tâches que je n'ai pas effectué depuis 1-2 ans quand mon aîné a eu 7 ans 😅 Je range leurs jouets à leur place si ils sortent le soir avec papa, ou si je sais qu'ils ont eu une journée exceptionnellement fatiguante, et lorsqu'ils ont des invités. Quand les invités partent il ya un bazar monstre et eux ils sont en " descente d'euphorie " donc je range pour eux. Mon mari a grandi dans un univers tres tâches d'hommes / taches de femme / tache d'enfant feminin / tache d'enfant masculin... Un peu chacun sa merde quoi ...Et on a beaucoup de mal à se comprendre à cause de ca. Pour moi quiconque a des mains peut faire toutes les tâches, tu vois un truc qui traine tu ramasses, un truc sale tu nettoies, tu passes devant le magasin tu complètes les courses... Ca me parait tellement évident. Jamais je ne ferai pas une tâche VOLONTAIREMENT parce que c'est pas mon objet, ou que c'est le bazar d'une autre personne. En esperant que mes enfants soient comme ça jusqu'à l'adolescence 😁 Avec 4 enfants si ils sont OK je compte leur déléguer l'intégralité du ménage et me consacrer à la cuisine pour essayer de faire vraiment tout tout maison + un petit potager + Démarrer un petit commerce

[@JuJuBaby]

Retirer la dent et avoir un trou ? 🤪 Oui ok tu as raison dans le sens où on peut tous ranger n'importe quoi, aider et c'est tout à fait logique mais après le piège de ranger à la place de tes enfants c'est que... ils prennent le pli et ne fassent rien vu que "maman va s'en occuper" ici si on voit des chaussettes sales par terre on ne les ramasse pas, ça va rester jusqu'au soir pour que la personne responsable constate clairement que, la maison est propre, il y a juste SES chaussettes par terre Si on range à la place des autres, il ne peuvent pas savoir ce qui est bien ou mal Autre exemple, les serviettes de bain... ici les filles se lavent et sèchent seule maintenant mais elles ont tendance à laisser les serviettes par terre à la fin... elles rigolent, jouent, passent un bon moment toutes les 3 dans la salle de bain mais du coup ben dans l'euphorie on en oublie de ranger et donc on laisse les serviettes mouillées par terre en boule... Au début on rangeait et on leur disait "les filles pensaient à bien remettre les serviettes sur les sèches serviettes sinon ça va mal sécher et puer" mdrr mais rien à faire donc un jour on a laissé les serviettes par terre et le lendemain... ça puait et c'était pas sec en plus haha elles on pas trop apprécié leur séchage du coup mdr elles ont compris et range maintenant 🤣

[@meenakarib3749]

Mdr pour la serviette. Pour le coup ça a bien marché mais c'est vrai que je n'en serais pas capable ça me donne une impression individualiste. Haha je ne sais pas où se situe la dent mais oui avoir un trou.. si c'est derrière et un seul ça passe non ? Ou mettre une prothèse si ça gêne la mastication je ne sais pas. On entend beaucoup de mauvaises choses pour la dévitalisation ça m'inquiète

[@JuJuBaby]

@@meenakarib3749 la prochaine fois que j'irai chez ma dentiste je lui poserai la question 🤗

[@Brunelit]

Elles sont malines, fallait y penser pour le hamac ! 👏 Elles vont devenir aussi douée que Bibou pour le bricolage et le montage de meubles 😄

[@JuJuBaby]

C'est clair !

[@jessbeautydu6797]

♥️♥️♥️♥️

[@ThePickme]

Le soleil est juste chez nous ! ( Aix en Provence)

[@ena609]

Cela m'est arrivé cette année de perdre des morceaux de dents. La nuit je me suis réveillée avec comme du sable dans la bouche et jai compris que c'étaient mes deux dents de devant qui setaient un peu ébréchés. Cela m'a fait une peir bleue ! Mon dentiste m'a toujours dit que javais de merveilleuses dents. Jai pris rdv et en fat il sagissait de grincement de dents. Le stress aussi certainement. Je grincais tellement à priori que cela a ébréché mes dents. Le problème cest quil faudrait que je porte maintenant une gouttière h 24 et je ny arrive pas. Bisous

[@ena609]

J'ai 37 ans ... Je me rends compte que je vieillis aussi malheureusement. Il faut comprendre que l'on vieillit aussi. 😢

[@JuJuBaby]

😪😪😪

[@MyJessyca]

Perso pour moi la chambre des filles ça passe pas, j'aurais fait tout reranger avant le repas

[@Daliiiiiii60]

J'ai l'impression que les filles sont plus bordéliques que les gars. Ça passe Babou, mon mari supporterait pas maniaque 😊 moi jme dis tant que c'est pas dans ma chambre ou dans notre salon ça passe lol Par contre chaussettes sales parterre je gueule 😅

[@mariellepeltier6809]

Peut-on vraiment appeler sa pyjama quand ne dors pas avec ?😅 je me pause vraiment la question pour moi pyjama c’est la tenue pour dormir 💤

[@JuJuBaby]

ah non pyjama c'est la tenue de maison mdrr

[@celinepierrat5803]

Pour la chambre des filles sa passe large 👍🏻👍🏻👍🏻

[@aminasaidani2635]

Bibou pour tes brûlures d'estomac ce sont des ulcères gastriques souvent dû au stress

[@kgy8582]

Mdr la chambre des filles... et leur vision du rangement...

[@cariole1234]

Aujourd'hui vous allez chez le médecin, j’espère que ça ira, et que vous ferez un check sanguin. Deux pistes, à voir : coherence cardiaque et luminette.

[@JuJuBaby]

luminette ?

[@cariole1234]

@JuJuBaby j’utilise depuis plusieurs années un dispositif de luminotherapie pour palier au manque d’ensoleillement. Sinon en hivers je plonge, c’est terrible. Luminette est un dispositif portatif de luminotherapie. Chez moi en montagne je dois avoir 200 lux en hivers et encore. J’espère que votre visite chez le médecin c’est bien passée et qu’il vous a prescrit un bilan sanguin.

[@hannahnavi8153]

❤🎉

[@alinebeneat709]

Ah les dents.....jai 1 bout de molaire qui a cassé il y a qq temps je ne men occupait pas. Pres de 6 mois après douleur. Il faut dévitaliser ma dent sauf que ma dentiste ne veut pas le faire, elle m'envoie ds 1 autre ville faire par 1 qui ne gere que ça sauf que 650 euros de ma poche😅 non merci. Alors jai voulu directement la faire retirer...sauf que le medecin na pas voulu car elle etait soignable😮 sauf que je ne trouve personne pour la soigner......donc au final personne pour la soigner on ne veut pas me l'arracher. Je suis a 2 doigts de me l'arracher à la "seul au monde"⛸️

[@JuJuBaby]

650€... j'ai payé 130€ pour dévitaliser et reconstruire la dent mdrr 100% remboursé Faut pas hésiter à aller voir d'autres dentiste si tu en as vers chez toi évidemment maintenant limite faut poser un congé de 3 jours pour aller chez son dentiste qui est à 400km...

[@sarahchoups4568]

vive le soleil

[@emicoachfitness2159]

Pareil mon mari a tondu huer 😅

[@laetitiavoirgard3975]

As tu pensé à consulter un psychologue pour parler de ton anxiété et trouver des solutions pour t'aider ?

[@JuJuBaby]

Non j'en parlerai à mon médecin traitant déjà en premier lieu et on verra ensuite

[@emicoachfitness2159]

Lol babou qui sors de la douche 😅😅😅

[@JuJuBaby]

la douche hebdomadaire évidemment (c'est pas vrai) 🤪

[@ThePickme]

Le hamac c’est mignon mais c’est non 😁

[@EliseetSeb]

Mouais 3/10 ou 4/10 maximum 😅

[@jacquelineauve7989]

Je mets 2 sur 10 j ai bien rigolé babou , par contre bibou prenez soin de vous

[@Agathe_ar]

Je suis désolée mais c'est pas du tout "un hamac rempli de livres et de peluches" ce sont des personnes a la bibliothèque, en pleine lecture ! Et sinon, moi je mets 8/10... On voit le sol! Du moment que tu peux passer sans pousser tout avec tes pieds ça va! 😂 Les miennes ont passé 2 semaines avec une chambre dont on voyait plus le sol... Tout sorti... 🫠🤦🏼‍♀️

[@JuJuBaby]

Mdrrrrr c'est exactement ça en + Du moment que tes pieds ont des espaces libres pour circuler mdrrr

[@emicoachfitness2159]

Oui les brûlures ca peut être lié aux dents

[@sophieard6065]

C’est pas une chambre c’est un grand bordel

[@clbtanabelle5011]

Petite question qui n'a rien à voir avec le vlog : si ma mémoire est bonne bibou nous avait montré comment bloquer une couverture en tricot mais je ne retrouve vraiment plus la vidéo.... pas que je face pas confiance au autres sur KZbin mais je préfère l'expérience d'une pro ❤❤❤

[@pticoeur1389]

Bonjour. Stress pour moi aussi et j'ai déjà eu comme un couteau dans la cage thoracique. Horrible : seul un antidouleur m'a apaisée ^^. Maintenant je respire un max et si je peux je sors faire un tour. Vive le stress 😅😅

[@JuJuBaby]

😪😪

[@celinec4896]

Je donne 2/10 😅 Babou stp dis nous comment tu as fait pour rester aussi calme !

[@JuJuBaby]

c'était le week-end mdr le week-end on a pas besoin d'avoir un maison 100% clean haha (la semaine non plus d'ailleurs)

[@nasscheb1650]

La chambre 😂😅 mon dieu peuvent mieux faire à 3 je pense.

[@emicoachfitness2159]

Rangement c aléatoire 😅😅😅 on dirait mes filles

[@JuJuBaby]

"oui oui c'est rangé" ouais mon Q ouais 😅

[@emicoachfitness2159]

Ha oui patate douce ça pousse ici ? Sous serre ???

[@EliseetSeb]

Salut ! Chez nous dans le sud on ne les met pas sous serre et on a une énorme production 😊

[@JuJuBaby]

ça pousse très facilement en Espagne et dans le Sud de la France oui Dans la moitié nord où il pleut tout le temps là, ça pousse aussi haha mais faut gérer, patate douce a besoin de pas mal d'eau ET de chaleur lol

[@emicoachfitness2159]

OK en Normandie ici de l’eau ça manque pas mais la chaleur c autre chose.....

[@tahitiJu63]

Le rangement de la chambre des filles : non ca passe pas du tout ! Ce n'est pas possible c'est absolument pas rangé ! 😂 Pour la tondeuse: on est tous comme ça, même en lotissement, s'il y en a un un jour qui s'est permis de tondre un dimanche alors on considère qu'on a le droit aussi !

[@JuJuBaby]

😁😁😁

[@michelefive7315]

Bravo ! Tu t’es acceptée et tu vas aller mieux .. mais il faut quand même que tu trouves la solution pour le côté boulot pour l’année scolaire suivante .. ce problème te mines j’en suis persuadée , que cela compte pour ton bilan stress! Courage ! Actuellement trouve le plus de moments de détente et de cocooning ! Tu vas y arriver !!!! Toutes mes positives t’ accompagnent . 🤞👵🏻🍀🫠🤗👵🏻🇧🇪

[@JuJuBaby]

merci beaucoup !

[@michelefive7315]

Il

[@michelefive7315]

🍀👵🏻