Juka pocinje trenirat - Treniranje grudi sa Fitnes trenerom

Insta Olaf: / olba2016
HVALA VAM NA GLEDANJU, BACITE SUBSCRIBE!!!
Insta Juka: / herr_kvakic
PRATI: / jusuf.kvakic.1
FB: / gravisapienstvpage

[@JukaYT]

Nixa Zizu na aparatima :D xDDD

[@edinbalic5982]

Juka nema sta cojk se nabildo jebote

[@dzeno7884]

Juka konacno neki covjek koji nema pojma o teretani(msm imas al ne toliko)snima svoju transformaciju i pokazuje kako je on od nikakvog izgleda dolazi do svog vrha a ne neki tamo treniraju 10 god npr i sad nesto pokazuju o vjezbama koje nmze niko uradit juka ti si pravi primjer kako treba zapocet sa tim 🤙🤙👊

[@Kemiccaaaa]

Juka preforsiro si se za prvi dan u teretani. Jel te bole svi misici? 😊

[@redzo8273]

zadnja vjezba se zove pulover

[@simox9867]

Pazi, nema, od tebe, ni go kurac brale hahahahahahah :D

[@shedin8825]

Ako mi Juka stavi srce, krenut cu u teretanu :D

[@kostamrdja1529]

its Sedinn Kreci.

[@superfreakMee]

jebo si jeza sad :)

[@marsimokvakic9051]

Otiso u teretanu jedno ide ulicom svakog koga vidi kaze mu dira li te ko

[@ervinkaric1820]

Trza nogom ko tele pred klanje 😍

[@kingofhomemade]

Genetika je cudo :)

[@ivanov4579]

Sve to od sira juka hahahaha

[@p3r468]

*STA RADI JUKA U TERETANI?* - *PROPADANJE*

[@shonex7051]

Crni Pozdrav mozesli mi posjetiti kanal cilj mi je 800 suba fali mi jos 50 Hvala unapred

[@grga1386]

Kako dobar osjećaj kad znas njemacki a ne treba ti prijevod pozz i Nürnberga😂😂

[@ZinedinBH]

Prolazi cestom pita svakog prolaznika "Diral te ko!?" 😂😂

[@psyho5142]

Juka volim te ko brata mada me nisi brat

[@anjes8313]

JUKA JEDES LI I DALJE 2 3 KILE SIRA DNEVNO

[@crniduh8480]

Juka samo govori ahm ahm izgubio se ko tespih u sadnjem safu

[@siyahsejdovic7770]

Kad vidim ove komentare prosto se cudim kakav narod smo mi balkanci, u jedno 10min mi smo nasli 100 gresaka tog trenera, 100 nepravilnih kretanja, uzimanja vazduha, pa ljudi daj nemojte srati, kao svi se razumijete u teoriji kao ne radi pravilno, ja tvrdim da dobrih 90% vas ne radi pravilno ili ti bolje od ovog trenera, pa ljudi on je postigao nesto za sebe, a vi ako mislite da znate nesto bolje od njega, izvolte pocnite i dokazite to.. SINEEE NEMOGU DA VERUJEM KAKAV NAROD SMO NA BALKANU, NIJE NI CUDO STO JE ZAPAD ISPRED NAS JEDNO 200-300 GODINA

[@kenanfehric1506]

Dobro pricas njemacki al nemas pojma hahahahaha

[@neny002]

Juka svaka cast samo jako!!!! I iskreno mislim da tvoj trener grijesi... no to nije moje da se mjesam ( za pocetnika 5 vjezbi za istu grupu misica je daleko previse )

[@rtds2024]

baci te rukavice ,koj k ce ti? takodjer i taj tvoj trenee

[@ajdinmahmutovic4851]

Ti svakih 3-4 mjeseca zavrsavas i počinješ opet da treniraš😂

[@2blqck]

Personalnog licnog trenera hahaha

[@tahaking639]

Koliko dizes ma bencu ? 😆😆 Lajk ako vas zanima

[@ytrubfz8053]

Taha King 60 u ovom videu

[@tahaking639]

Ivano Kusanovic za radne serije,ali me zanima maximum Ja msm oko 65 ne bi mogao 70 ali 60 moze par puta

[@volkswagen_9739]

Juka legenda

[@jovanovic4265]

Covek nema pojma,nemoj da bacas pare na njega vise,iskreno misljenje.

[@Rekinsor]

ahahah da lik nema veze s vezom

[@jovanovic4265]

LuXoR lik pojma nema,prodaje mu maglu,ja sa mojih 15 godina tvrdim da znam vise od njega.Prvo je trebao da pocne prvih nedelju dana da se navikne telo i bez prevelikih kilaza. Pojma nema :)

[@neny002]

5 vjezbi iste grupe misica za pocetnika je takav overkill... to je zesca greska.... previse je to, ako izforsira neki misic nece mu nikako narast niti malo. Bodybuilderima je to ok, jer on ima veliku misicnu masu, ali za pocetnika nikako nije pametno

[@Rekinsor]

juka bi trebao da radi full body treninge, dokazano najbolje rade za naturalce...bro splitovi gde izgoris misic sa po 6 vezbi su dizajnirani za ljude koji koriste steroide. Steta sto jos vecina naturalaca radi bro splitove i to kao napredni vezbaci.

[@neny002]

Slazem se, i posto juka ima viska kila trebao bi raditi sa manjim kilazama i vecim brojem ponavljanja

[@stefanzec9541]

Ja sam picka

[@Fika]

Mozda gresim dusu, ali iz ovoga prilozenog vidim da se tvoj trener nije toliko kompetentan da bi trenirao pcetnike. Ovakav split trening je za profesionalce koji koriste steroide, pocetnici bi trebali da pocnu sa treningom celog tela i da se fokusiraju na osnovne vezbe. Nazalost ono sto je idealni za profesinalce nije i za naturalce, a jos manje za pocetnike. Inace svaka cast za odluku da krenes trenirati, krajnje je bilo vreme! 😁💪

[@dinodzinic9008]

No hate ali mislim da bi trebao unajmiti nekog drugog trenera... ne zbog izgleda njegovog, nego ima pogresan pristup prvo prema tebi pa onda prema treniranju tebe pa onda prema vjezbama koje radi s tobom..

[@vildanazdralovic1447]

nema ovaj pojma o treniranju svabo ,juka trebao prvo da se malo zagrija na traci a ovaj mu slunto odmah dao da dize 60 kg onako sto bi se reklo "firsko na tiijelo"

[@davorsardelic8042]

taj bas i nema pojma .pogotovo kad je radio dumbblell flay.ili ti razvlacenje sa bucicama na ravnoj a moze i na malo podignutoj klupi

[@baandic1363]

Kaze juka pivo ponekad ih da te Eldar cuje

[@alminbrat3458]

Juka i ja sam isao sad trenutno vjezbam kod kuće nemoj stat ja sam imao viska 10 kg sve najbolje brate teško je ali kasnije se ponosis time sretno

[@EldinSalkic]

Ovo meni moze pomoc da naucim njemacki

[@eGamingfull]

Nek ti Kristian Saula pokaze neke vjezbe on je kingina.. KIM videos

[@greenmountain3117]

Zamisli da si treniro sve ove 4 godine,bio bi veci od Kristijana Golubovica :D

[@cevu8592]

Jel Juka prestao pusit

[@cevu8592]

Kera Mox moze

[@soccerprofessional547]

Što bil i ti?

[@MCVenome]

bakovicn bakovicn Sve zavisi sta 😉

[@dkdanis1340]

Jest juka napredan 92 kg hahahhaha al ga juka diže (mislim na teg) hahhah kralja fitnes trenera kaže ti lego ko porcija pomfita hahahahha

[@dkdanis1340]

Nek ti eldar uči sure moćeš 30% više dignut hahaha

[@coda4835]

Sta se desilo sa klavijaturom ?(u proslom lajvu Juka prosuo vodu na nju)

[@Stefan-wi9cb]

Bravo Juka samo nastavi uz tebe smo :D

[@c0ne486]

Juka creatin

[@soccerprofessional547]

Juka Kad je skino majicu znači go beton na njemu

[@KK-cp8td]

JUKA DOBAR SI TI,TRENIRAM PA ZNAM.60.KG.SI DIZO GOOD..

[@kukurikud2442]

Otiso jednom u teretanu odma kaze gdje je belaj ako te ko dira samo mene Zovi

[@kmica3612]

Jula jesil radio propadanja?hahah samo jako legendo

[@milosperic9447]

Na bencu kazes 60 a ima 30 a na ukosom bencu kazes 40 a sa strane tegovi od po 5 kg Hahaha koliko seres

[@bki5271]

Donio si dobru odluku samo naprijed💪💪💪💪💪

[@xsamurajx4563]

Na nasem jeziku razvlacenje 😂😂😂😂

[@edinsmajic4306]

Juka jede a zena sipa u tanjir!! hahaha

[@belkisaoruccosic80]

kako se zove juka koji voli brasno JUHKA

[@djomlal5072]

Juka los ti trener ne zna sebe da izgradi a ne tebe nadji boljeg

[@darkotadic8469]

Ne smes noge da dizes dok radis benc.💪💪💪

[@zuri-hp9nu]

Ko je skontao da na tegovima pise 15 kg a Juka je rekao da dize 60

[@tarik9283]

JUKA UVUKAO STOMAK JEDVA PRICA

[@kloksadun2817]

Juka ja msm da si nasao jednu finu budalu da radi sa tobom

[@mirkosavic1357]

Pa naravno da ti je kosi bench tezi, kad je teza vezba :D

[@DRDinoR]

Komplexash pocinio samoubistvo, kaze bilo ga stid :D

[@robi4356]

Spavas li mirno Zovko Tomislave :D

[@oskarmelar7323]

Ajmo juka za 1 tjedan barem 10 kila misicne mase xD

[@anesmusic5033]

nixa zizu na steroidima HAHAHAHAHAHAHAHAHA

[@lorensoapbt2834]

Kreno u teretanu obrijo bradu samo napred

[@edo577]

Kontaktiraj malo komplexasa.

[@Armenious7z7]

Predzadnja vježba je za triceps

[@JohnBrown-sp5mt]

Juka, jesi li ikada vidio ovu spravu? Hahahah kraljevski

[@xxproklipmenxx]

Nemoj ubacivati svoj glas.

[@theshadow8604]

Hahahahah doso s videa gdje se davi kebabom

[@Futsal-og7lh]

Ljudi ako ste mladi a zelite pocet vjezbat odite na moj kanal i ostavite sub i like i odgovaram na sva pitanja znam dosta o fitnesu i bodybuildingu SAMO FITZ :D

[@anonymous-vf8hu]

hahahahahah nixa na aparatima koji kralj

[@armansehic5206]

prvi dan u teretani 60 kila digo

[@Classiclifegames]

Manje priče

[@DJPajser]

Kupio Juka protein,al ga ne koristi.Kae ma joj begi kupio ga,al čito da je štetan.Bolje sine piletina,samo hardcore brajče.Laže ne može da otvori kanticu:D

[@bakirniksic2900]

Cekamo Nixin komentar

[@mihaelbeljo3650]

svi se napalili na bildanje sta je ovo

[@pericarajcevic1724]

Natjeraj i Amira da ide u teretanu haha

[@socajunior6960]

Nixa sad ima konkurenciju.😁

[@anergaming6216]

Godina poslije juka isti

[@emir793]

Komlexash na aparatima xd

[@bilaltito5769]

Onaj obicni bendz je 40KG a kosi bendz je 10KG tako da nemoj izmisljat kilazu

[@produkcijaclipthat248]

Zamisli Juka prdne xDd

[@frankvucak7550]

Kolko ti to placas juka care

[@Ibrahim-qd5cb]

Juka jesi prestao pusiti ? Kralj si

[@sejfudinalic9830]

vidi Juke isto gilipter

[@armansehic5206]

masa je odradila svoje haha

[@KarlooAudi]

treniraj, osjecat ces se bolje

[@nedim2204]

Imam najjaceg trenera !!!

[@vaky5991]

to ti od onog kaviara 😂😂😂😂

[@e36cordobarot18]

Kako je ljudima bitno jeli netko natural ili ne, nema gluplje stvari od toga.

[@jovannikolic3176]

1. Serija za kosi bendz je bilo 10kg + 20kg=30kg najviše,zato sto šipka nema više od 20kg sigurno a verujem da mozda ima i 15kg.

[@ivanm7753]

Vise to snimaj i treniraj

[@danisgrabovac8062]

JUKAAAA I NIXAAAAA 🖤💜💙🖤💜💙🖤💜💙

[@LukaStascik]

Krenio trenirat i zavrsio istog trena

[@yorickmori7735]

Nisi ti 185 ti si 182 najvise vidio sam te pored komplexasha manji si za glavu od njega a on 190

[@skajvlog1002]

JUKA sto ti nije rekao da kad radis kosi bendz da se sipka spusta blizu brade a ne na sredinu prsa :) inace podrska u tvom gym projektu i sam radim jedan 💪😊

[@jorgy2145]

Pokidoooo za prvi put

[@MasterLuks1]

Snimaj jos ovog Juka

[@hasan7424]

Ojjj juka kolka ti je rukaaa hehehe

[@jovanovic4265]

Ovaj nema pojma ...

[@mujkobojic4454]

Juka Bazuka

[@Jovan458]

Baki moj pa ti ne znas pokrete jos,a ne 60 kg da dizes...Mozes samo da se povredis...A ovaj lik izdise na nos dok radi tkd sve mi je jasno....

[@bangura8507]

Juka bilder😂😂💗

[@skirtz.3808]

Juka propo ko Grčka

[@Luka_jankovic04]

Nixa reko moze

[@MasterLuks1]

Kad ce Juka sa kanala Juka ooet video u teretani snimit i odradit taj challange.. Cekamo juka to

[@daliborsandic3684]

ima svako noge