SUSTENTANDO BONS HÁBITOS | Juliana Goes Podcast

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Criar um hábito exige energia e dedicação, porém manter esses bons hábitos vai além. Nesse episódio vamos falar sobre possíveis caminhos e exercícios que nos ajudem a sustentar bons hábitos na vida!
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Por mais olhares brilhando e amor próprio!
#podcast #autoconhecimento

[@JulianaGoesLifestyle]

Ouça o meu podcast → spoti.fi/37XWCmn 🎙

Olá Juliana, comecei a ouvir seus podcasts e quando cheguei no 8° vc pediu um feedback, pois bem vou contar para vc o que aconteceu comigo. Minha mãe faleceu em 2019 e se lá para cá, mesmo sendo casado a 30 anos com uma esposa maravilhosa e dois filhos lindos, fiquei sem chão, aí veio a pandemia e foi uma loucura. Graças a Deus passamos bem pelo pior período dela e em 2022 fui demitido de um lugar que amava trabalhar, neste momento não aguentei a barra e a depressão, crise de Pânico veio com tudo. Procurei psiquiatra, comecei a tomar medicamentos mas nada de ter resultado até 20/102022, quando comecei a ouvir seus pods. Posso falar que comecei a ver novamente o brilho do sol. Obrigado e continue com a 2°, 3°, 4° temporada e por aí afora!

[@renatas.4403]

Que bom que vc está melhor! Bom ler isso! Saúde sempre!

[@martasiqueira7647]

Gosto da Ju porque ela é muito autêntica, e se entrega em todos os vídeos passa todo o conteúdo com muita naturalidade.❤️

[@JulianaGoesLifestyle]

Obrigada lindeza por estar aqui e apoiar meu trabalho! Estamos juntas 🧡

[@martasiqueira7647]

🥰

[@dicasdemilhoes_]

chorei com você, pois você me lembrou muito de quando eu era criança e ainda tinha a minha mãe e por muito tempo eu quis “esquecer” a minha criança interior pq me lembrava a minha mãe, me lembrava o quão bom era ter ela na minha vida, e senti uma sensação muito boa, como se a minha criança entendeu que eu lembrei dela com amor e não com um sentimento ruim ou triste como eu olhava na maioria das vezes, e me lembrei também de todas as coisas que eu amava fazer junto da minha mãe, aprendi a nadar no mar e antes dela partir para outro plano estávamos inscritas em um plano de aprendiz de surf, hoje minha realidade é outra, pois não moro mais na praia desde então… mas esse vídeo me fez perceber muitas coisas valiosas! gratidão ju ❤

[@isabelinacruz8278]

Nossa como é importante ter pessoas cheias de luz e conhecimento para nos ajudar 🙌 Desde 2014 que a minha vida tem tido muita transformação, desde aprender a andar de bicicleta com 47 anos e final de 2019 o desafio maior, aprender a viver sem um filho 10:10 tem sido algo muito difícil 😞 com muita entrega e vontade de seguir em frente tem sido pessoas como você que me tem puxado pra cima e continuar a minha luta 🙏✨🧡

[@raymfdc]

Caí de paraquedas hoje no seu canal, justamente por estar em um momento de busca de mudança de hábitos em minha vida, em busca de inspirações que me faça ser melhor do que já sou. E por coincidência, no último final de semana quis investir numa vontade de infância: aprender a andar de bicicleta haha. Então hoje, sem saber, cheguei a esse vídeo depois de já ter assistido uns 3 seguidos. Que conteúdo maravilhoso! Estou amando! Quanta conexão!

[@bethlima6186]

Estou simplesmente apaixonada pelo seu podcast, você está me ajudando a recomeçar, estou conseguindo me enxergar com amor depois que te conheci.

[@gleyfersonrodrigues8816]

Que vídeo incrível, me caiu como uma luva, eu estou nesse processo de adaptação com novos hábitos não só hábitos saudáveis e sim na profissão e pessoal, e como você disse, “as coisas não são aleatórias” adooorei, me ajudou e quero mais, eu preciso de mais, muito Obrigado!

[@daianelobodigitall]

estou aqui chorando horrores com vc mulher, vc nos ajuda muito

[@renatas.4403]

Precisava ouvir sobre isso dos limites. De se puxar um pouco com respeito, mas passar dos limites. Obrigada!

[@daianelobodigitall]

cara Juliana como não te amar mulher............quando eu ouvi que todo mundo que estava te ultrapassando vc estava batendo palma eu rachei de rir...mais parando pra pensar tudo que vc falou faz sentindo, pq não aplaudimos aqueles que estão a nossa frente, sim podemos sim, sem nós nos diminuimos.... meu sonho é de te conhecer mulher

[@Bia.11.02]

Nossa, Ju... Dei o play despretensiosamente (querendo absorver a mensagem, claro), e bem antes de vc começar a chorar, já estava soluçando, aos prantos 🤍🤍🤍 Acionou todas as profundezas aqui. E parabéns pelas superações, respeito a si mesma, e obrigada por compartilhar tudo isso conosco!

[@Ellinha8651]

Nossa Ju, tudo o que falou dá para linkar com várias situações da vida.❤️ Aplaudir o outro me tocou.

[@rafaelatrovo1195]

Você é um ser muito evoluído no maior amor e luz no sentido da palavra! Obrigada por isso❤

[@darrochellas]

Missão pod cast Jucast Podtudo Zencast Gogocast Hehehe

[@daianelobodigitall]

essa frase ninguém sabe nossos limites é só a gente puxar mais um pouco que damos conta ficou marcante para mim

[@AnaPaulaSilva-jm4vy]

Que lindo escutar esse relato da Juliana. Obrigada por compartilhar seu sentimento com seu público 😚😍

[@maedaluta4069]

ah eu ameeei, muito exemplar e lindo vc falar que bateu palmas pra quem te ultrapassava, vou fazer isso tb... o vídeo todo muito emocionante e de muito aprendizado como sempre. Te honro.

[@fabiquadros9328]

Ju me emocionei com você. Eu também tenho, uma criança interior com muitas questões. Tratando na terapia. 😘

[@martinaribeiro9353]

Ju, obrigada por alcançar meu coração e mente através dessa fala: Reconhece o valor dessa escolha, e reconhece o seu possível diante desse momento. Usa isso pra se inspirar e melhorar!

[@tici_shibasaki]

Esse vídeo veio na hora certa! Me identifiquei muito ❤ Foi tema da minha terapia ontem inclusive. Estou passando por processos de mudança e minhas crises de ansiedade se intensificaram. É uma fase, mas o meu propósito é maior. Um meio para o fim.

[@AmandaSilva-if1rf]

Adoreiiiii muito obrigada por compartilhar conosco. Deus abençoe 🙏🏼❤️

[@laboratoriobioanalise5189]

Ju adoro seus conteúdos!! Uma sugestão de nome : Bem Viver 🙏🏻🥰

[@FranLigiero1]

Juh linda como sempre! Amei o podcast, me emocionei junto e a coisa do "porque estou fazendo" foi o principal ponto aqui pra mim. Obrigada, Juh!

[@giovanataviano4691]

Eu amo essa voz !!! Afffff

[@rhaayyy]

Seus vídeos são tão necessários Ju! Me ajuda tanto, obrigada por compartilhar 🤍

[@julianadomingues4765]

Como adoro seu podcast! Vc ajuda demais as pessoas com suas palavras. ❤️

[@osmandialima8253]

Que bom ver e ouvir vc falar! ❤️ Obrigada

[@clarafauth1693]

Muito bom! Me emocionei junto contigoo

[@adriananeiva87]

Episódio Maravilhoso, Gratidão pelo que você é e pelo que nos permite Ser 🌹💖

[@vidanoverao3230]

Perfeito Ju! Gratidão ❤

[@julianasoaresescritora]

Amo esse podcast!!

[@daniellactsoares]

Linda! Me inspirou =)

[@gabrieleborgatte.regularize]

Ai, Juh! ... 🥰

[@gabryellasouto5152]

Ameiii

[@agenciaaldemarketing]

Nome do novo podcast: PodJu!

[@brunafelixx]

❤❤❤

[@michellybarboza3302]

Despertar

[@vartuhicassapian2605]

O nome pode ser Lugar Seguro. Ju, estou amando cada episódio fala muito comigo e assisto mais de uma vez. Obrigada!