Julien Bam und ich testen welcher Hintern mehr aushält! Nicht lachen!

Heute sehen wir uns Videos an, wie man sich im Gym nicht verhalten sollte. Dabei ist es echt schwer nicht zu lachen! Deshalb: Für jeden Lacher 15 Sekunden mehr brennenden Hintern! Mal sehen wie viel Ausdauer der Hintern von @julienbam hat :-P
Viel Spaß! Eure Jasmin
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Kommentiertes Video von Gnu (2021)

[@JasminGnu]

Ich glaub Juliens Hintern hat mehr gebrannt xD

[@Kathy-wq2uc]

🤣🤣

[@Hoe.aus.der.Lobby.]

Ich auch XD

[@LUCA30229]

😅

[@Shaw390]

👍👍😅

[@malicealice6346]

Das glaube ich auch, aber erst am Tag danach. ;D

[@zenti05]

Gnu: "Wenn ihr nicht ins Gym wollt, machts wie Ju:" Mein Kopf: "kauft euch nen gym."

[@hannaharnold1626]

😂😂

[@smolpea]

der war gut xD

[@hunter_willow720]

Ich liebe deine Videos danke das du so viel Zeit und Geld in deine Videos steckst und das du uns ein Lächeln über das Gesicht zauberst und das du auch ernste Themen Ansprichst i love you gnumama ❤️

[@Lon_G]

Ich bin so ein heftiger Rapper

[@schattenBlitz01]

@@Lon_G interessiert keinen

[@jochenmoseberg9388]

?

[@SA-lb2xr]

@@schattenBlitz01 😂😂😂👍

[@tadoch11]

@@Lon_G interessiert echt niemand...

[@xxxx-qh9ib]

Hi Gnu, ❤️ Ich liebe deine Videos. Habe auch schon dein Buch gelesen. Du bist so eine starke und mutige Frau, die zeigt, dass es um mehr geht als Aussehen. Grüße auch an die Cutter. Falls du eine Pause brauchst, nimm sie dir. Bleib so wie du bist. Einfach nur danke. Gruß von einem treuen Teil deiner Gnuherde

[@felipiccina]

Ich glaub, wenn ihr beide euch anschaut, müsst ihr sowieso immer lachen 😂❤️ so super sympathisch ihr beide! Wäre gern mit euch befreundet - es wär glaube ich sehr lustig

[@Kathy-wq2uc]

Jaaa ein neues Video!💞 Ich feiere diese Kombi so sehr, Tag gerettet❣ Bist die Beste!💗

[@jonasschafer4685]

08:25 Das Hohlkreuz beim Bankdrücken macht man deswegen, weil der Winkel für die Brust besser ist und man gleichzeitig mit den Beinen Spannung aufbauen kann. So kann man die Brust besser beanspruchen und gleichzeitig mehr Gewicht heben. Manche Lifter machen das bei Wettkämpfen halt auch, damit die Range of Motion kleiner ist, so wie der im Video 😅

[@pingopengo]

Das spielt vor allem eine Rolle beim power Lifting 😊

[@rainerzufall6527]

Bankdrücken ist sowieso eigentlich nicht so optimal für die Brust

[@cyba9774]

Der Boy liegt da nur noch auf seinen Schultern XD

[@_piulin_]

Vernichtet man da aber nicht voll seine Wirbelsäule?

[@SenseiKashi]

@@_piulin_ Deswegen die Bridge. Dadurch schützt man bei schweren Gewichten seine Wirbelsäule etc

[@mondflieder-]

Bei 7:57 Wenn es im Kopf zu einer «Blutleere» und Sauerstoffmangel kommt, wie zum Beispiel durch heftiges Drücken, Aufregung, langes Stehen, wenig getrunken bei heissem Wetter..., reagiert der Körper mit einer vasovagale Synkope (Kreislaufkollaps). Durch die Synkope (Kollaps) ist die Person wieder in der waagerechten und das Blut kann schneller wieder zum Gehirn fliessen, so dass die Funktionen des Gehirnes erhalten werden können (Schutzreaktion des Körpers). Hoffe nur, dass er sich keine Rückenmarksverletzung vom falschen Heben davongetragen hat, da er so steif umfällt...

[@zitronenrevival7642]

Rezo hat mich mit seiner Transformation motiviert ins Sportgame einzusteigen, bin sehr froh, dass es in nächster Nähe ein Studio nur für Frauen und mit Kinderbetreuung gibt :)

[@saint8354]

Waaaas es gibt studios mit kinderbetreuung?!

[@zitronenrevival7642]

@@saint8354 Es ist wie im Himmel!! ;)

[@Hoe.aus.der.Lobby.]

Hi Gnu,ich liebe deine Videos und deinen Humor und alles andere an dir ❤️

[@simskia]

Jetzt macht Ju auch mal wieder Sport !😂 Danke für die Mühe die du dir machst und cooles Video ❤

[@lenikasper7611]

Tolles video wie immer liebe dieses Duo❤️❤️

[@farnschatten8387]

Liebe deine Videos.Habe gerade mit dem schauen deiner Workouts angefangen,weil ich dachte,ich treibe seit 5 Monaten keinen Sport mehr,also fange ich mal damit an.Du hast mir echt geholfen,auch wenn es schwer ist,aber du motivierst mich.Danke danke,Love you gnumama❤Du und Ju sind ein echt gutes Team

[@be_me]

Bei mir im Gym ist das so, dass jeder am Anfang eine ausführliche Einführung bekommt, das heißt, die Leute vom Gym kennen alle, die da hingehen. Wenn die im Vorbeigehen jemanden sehen, der eine Übung falsch mach, sagen die auch was. Das heißt, man hat zwar keinen Personal Trainer, aber die Trainer schauen bei allen immer ein bisschen, dass alles gut läuft.

[@cawo2]

So sollte es sein, ist leider viel zu selten so!

[@Jakey_en-6296]

Ju macht einen auf „Ich bin Ju und ich bin in Gnu verliebt“ 😂😂❤️❤️

[@Jelignufan]

Voll cooles Viedeo Gnu machst meinen Tag immer besser 🥺🥺❤️

[@anni_1207]

Ich finde die lache von gnu so wild haha

[@us3197]

Ich mag euren vibe zusammen 👍💙. Immer sehr funny!!

[@MyNameIsJuuuu]

Ich guck deine Videos immer wenns mir nicht gut geht❤️ dadurch muss ich immer lachen

[@angelvrrs]

Gnuli, ich finde du siehst im Video wunderschön aus. Deine Wimpern sind schön wie sie sind. Danke für das neue Video. Du bringst mich immer dazu zu lachen auch wenn es mir schlecht geht. 🖤

[@MeyMey-zm5jf]

Ich hab erst seit kurzem abboniert , vorher ab und an mal rein geschaut. Ich finde du hast dich super positiv entwickelt. Bist echt neben Alicia Joe jetzt meine Lieblingsyoutuberin 🥰

[@emily2712]

Endlich wieder ein Video mit meinen Lieblingsyoutubern❤️❤️❤️

[@viki3231]

sehr cooles und lustiges video gnü❤

[@Lisa-uu9gv]

Erstmal Mittags ein Video schauen! Das hab ich jetzt gebraucht❤🥰

[@n1cocraft988]

Das hohlkreuz dient im powerliften dazu die range of motion zu verkleinern und die winkel zu verringern. Da dies in powerlifting competitions erlaubt ist wird das auch gemacht, da man wesentlich mehr drücken kann so. Das selbe auch mit sumo deadlifts. Und der Rücken wird da nicht gross strapaziert, da das gewicht auf den schultern lagert.

[@randiemeisterdetektivin1610]

Liebe deine Videos einfach so sehr liebe Gnuli. Und danke das du mir mein Abend gerettet hast😍😘❤️💓💖

[@Liljavlkrs]

Endlich ein neues Video 🤩

[@Kata121_]

Ahhhhh Gnuuuuu ihr seit so ein tolles Duo ich liebe euch so sehr❤️❤️❤️❤️

[@hannah584]

Mega cooles und lustiges Video wie immer 💙

[@angelina_lmb9989]

Mal wieder ein tolles Video!😊

[@andreasmuller6309]

Yay neues Video✨

[@luckx0570]

Die einen oder anderen KZbinr bringen mich bei manchen ihrer Videos zu lachen, aber DU GNU schaffst es einfach jedes Mal und ich frag mich langsam echt wie du’s schaffst 😂❤️

[@Leaaa98]

Richtig cool, dass ihr sport mit einbaut! Videovorschlag: Sport mit Gnuu und Juu

[@marietiere6069]

Du bist so ein lieber Mensch ❤🥰

[@validievallnuss8481]

Mega cooles Video ❤️

[@heinosbruder8317]

ich feiere Videos mit euch beiden. Ist immer so als würdet ihr euch schon ewig kennen

[@lixa_xa]

Bitte mehr Videos mit Ju💘

[@Lllpon]

Richtig coole Idee mehr von sowas

[@Lema373]

diese Viedeos sind nice

[@mychellecobo3422]

Vielen Dank für die mega gute Zeit. Ich liebe Eure Art zu sein 🥰

[@stephaniebeitz834]

Liebe euch beide ihr habt mich schon so aufgefangen wenn es mir schlecht ging

[@alina_cwg]

Gnu ist so wunderschön QuQ

[@Leo_kit1]

Hi ich bin ein riesengroßer Fan von dir ich will nur sagen dass du immer so weitermachen sollst ja und deine Videos sind super toll und ja munter mich immer wieder auf wenn ich traurig bin

[@samuelfelixteamwork]

Ihr seid fantastisch zusammen! 🙂🤩

[@CCFideldi]

Cooles Video. Hab gelesen dass du auch auf der Gamescom bist. Nur schade dass ich dich nicht sehen kann. Bin nur am creator Tag da

[@i.a.n.8515]

Ich finde es immer wieder schön das Ju seine Gäste auf den gemütlichen Stuhl sitzen lässst xD

[@coffeDeer]

Ich liebe eure Videos und deine Wimpern sehen doch toll aus

[@florianalsleben2574]

Sehr cooles Video 👍👍👍

[@Ronfieh_Randomsh1t]

genau als ju das video gestartet hat kam Werbung da musste ich voll lachen! XDDDDD

[@yukibine4944]

Gnu hat anscheinend den drang sich selbst zu foltern den schon am Anfang wusste ich das die Kichererbse sicherlich eine Minute machen muss. Aber genau für Ihren Humor lieben wir PS das mit dem Eimer holen am Ende, dieser Spruch ist so typisch Gnu und ich musste so lachen 😂❤️

[@ophil2]

Mega Motivation bekommen ins Gym zu gehen naja ich machen schon 9 Monate MMA aber jetzt habe ich bok auf Gym ! Mega lustiges Video ❤️ danke sehr

[@SirDragon88]

Zum Thema Bankdrücken und Hohlkreuz - macht man tatsächlich so (aber eher ne Brücke), um den Winkel so zu verändern, dass man mehr Gewicht bewegen kann. Einfache Hebelkräfte - Physik durchgespielt.

[@ulrich7872]

Ich hoffe du erzählst diesen Blödsinn nicht weiter. Denn es gibt dafür Schrägbänke für diese Winkel. Deine Physik ist einfach nur ein Beispiel wie man seine Wirbelsäule ruiniert.

[@SirDragon88]

@@ulrich7872 Kraftdreikampf wird aber nicht auf Schrägbänken durchgeführt und dafür trainiert derjenige offensichtlich, also geh zu einem beliebigen Gewichtheberwettkampf in deiner Umgebung und sieh wie die das dort alle machen und dann können wir gerne weiter reden :) Es ist einfach eine anerkannte Technik und sie hat Vorteile.

[@ulrich7872]

@@SirDragon88 Wozu sollte ich dahin?... Es Springen ja auch Menschen ohne Fallschirm aus einem Flugzeug. Das heißt nicht das man das auch nachmachen sollte.

[@SirDragon88]

@@ulrich7872 damit du verstehst, dass nur weil du etwas nicht kannst oder gut findest es noch lange nichts zu bedeuten hat und man deswegen niemanden im Internet anfeinden muss 🙃

[@jonrunghold8790]

Ich finde es gut das ihr auch aufzeigt das Sport und Bewegung wichtig sind. Da sich nicht jeder nen Personaltrainer leisten kann und sich im Gym unwohl fühlen und der innere Schweinehund für Übungen zu Hause zu groß ist, könnt ihr doch vielleicht mal spielerische Übungen aufzeigen? Zum Beispiel gibt es ja auch Bewegungspiele für ne VR, oder auch diverse Sportbücher die man spielend durchgehen kann und so weiter und so fort. Ist nur ne kleine Idee :)

[@Max_hlrt]

Gnu du bist wunderschön auch ohne die ganze schminke und sowas weil wahre Schönheit kommt von innen❤😘

[@MavTheCrow]

Jasman und Julien =zusammen cooles duo

[@gnusgnulie6218]

Ein Gnu juhu 😍

[@renataborcoi9026]

Coole Video

[@busch-gmbh7210]

Ich warte eigentlich nur noch auf die Fitness Profi Kommentare unter dem Video 😂

[@ichbindumm7652]

Gnu du bist mega cool🙂👊

[@martinadiederich4926]

Ja cool😁😎🤗

[@pixel7033]

Stronge Leistung xD

[@arevikgaloyan8103]

Ich. Liiiiiieeeeeeeebe deine vidios 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Suvi2012]

ich liebe dich so sehr gnu

[@simonem.3971]

Scheise, ich kann nichts mehr sehen, weil ich so weinen muss 😂😂😂😂😂😂

[@ulrich7872]

Eure Unterarm curls waren einfache Bizeps curls. Ihr seit so fertig. 🤣🤣 Aber ich liebe deine Videos. 😁

[@boomer8810]

wenn ich schon lese nicht lachen 😂😂😂

[@galdur2727]

Aaalsooo: Wenn man sehr schwere Kraftleistungen macht, z.B. hier beim Kreuzheben, beansprucht das in erster Linie das zentrale Nervensystem und "verbraucht" Neurotransmitter. Dazu kommt tatsächlich oft ein hoher Blutdruck mit folgendem Blutdruckabfall durch Pressatmung. Das führt relativ häufig zu kurzer Verwirrung und auch nicht selten "Sternchensehen". Kann auch zu Ohnmacht führen. Punkt 2: Das "Arching" beim Bankdrücken ist nicht ungesund, da keine Belastung auf der Wirbelsäule ist. Es bringt, dass der Weg zwischen unterstem und oberstem Punkt der Bewegung verringert wird, indem der Brustkorb weiter in die Luft ragt. Das kommt aus Kraftwettkämpfen, wie z.B. Kraftdreikampf, da weniger Weg weniger nötige Leistung bedeutet. Im Training ergibt es (außer für Kraftwettkämpfer) wenig Sinn, weil durch den geringeren Weg eben auch ein geringerer Trainingseffekt erreicht wird. Heißt, dass mehr Gewicht für einen ähnlichen Effekt herangezogen werden muss, was mit einer höheren Verletzungsgefahr verbunden ist. Außerdem verändert man dadurch den Winkel und kommt etwas mehr ins Negativbankdrücken. Auch wenn das nicht allzuviel ausmacht. My two pens - sorry 😅

[@R69Games]

Wäre echt Super wenn ihr zwei u. Rezo mit Sascha Huber paar coole Workouts macht :D

[@riospaw]

Hat jemand eigentlich auch bemerkt das sie immer bei deren Videos wo sie zusammen sind flirten xD

[@fmh_uwu750]

Jim immer am Anfang vom neuen Jahr

[@MsYasami]

War die beste Bestrafung bei einem try not to laugh finde ich ☺️

[@kuwu7798]

Hi Gnu :)

[@89blacko]

Ja 9:58 wahr ich auch so im gym nutzte es sogar oft um netflix zu schauen

[@CoachStef]

😁😁😁

[@JasminGnu]

Hallo 😊

[@Ivypool123]

cool neues Video und is Simon there? 🤣🤣🤣🤣

[@Acyra]

Ich bin zwar nicht mega die aktive Zuschauerin, aber bisher habe ich noch kein Video gesehen, wo Gnu tatsächlich nicht super aussieht und das mit den Wimpern wäre mir ohne Erwähnung nicht mal aufgefallen. Kleiner Tipp, je schneller du dich bei den Übungen bewegst, desto weniger kann man die Wimpern sehen. :D Also das nächste Video einfach im Laufen aufnehmen und schon kannst du ganz beruhigt sein, keiner wird kleine Abweichungen sehen können. :D

[@cawo2]

Also man sieht schon viele falsche Ausführungen im Gym, aber dieser Zusammenschnitt ist Next Level 😂😮‍💨

[@Lee_Yechan]

Hi gnu☺️

[@jast9259]

ich liebe es wenn du videos bei ju drehst ihr beide seid immer so lustig aber was is eig mit mexy habt ihr noch kontakt

[@OneGorilla]

Wie Ju einfach die Robbe bei den Liegestütz macht

[@AJ-tg1jk]

Das erste was ich sehe sind die Taschentücher im hintergrund am anfang😅

[@vanessahiss4784]

Jasmin Gnu ist cool und Lustig

[@jonnyhill4983]

wenn ich mich unverhoft stark bewege hört sich das auch immer an als ginge ich durchs unterholz 😁 und ich guck Ju immer zwischen die beine daher hab ich das mit deinen wimpern nicht verstanden 🙈

[@derasgeek]

Gnu so sadismus is gut. Ich stelle mir gnu als tob vor

[@Laura-890j]

Bei Bankdrücken ist das Hohlkreuz sinnvoll, weil dadurch mehr Körperspannung aufgebaut wird und somit mehr Gewicht gedrückt werden kann. Aber die Betonung liegt auf LEICHT

[@digital_legacy]

13:05 Kink exposed 😂

[@yaseminakpinar464]

Junge bei 5:36 HAHAHAH

[@amela2635]

Wenn ihr sadistisch seid dann müsst ihr aber auch Sardinen sein😂

[@thomass.5770]

Das ist unfair wenn GNU lacht müssen alle lachen

[@ameliesarah6885]

Ja solche komischen Menschen sehe ich besonders an Neujahr sehr häufig.. weiß aber nie, ob ich lachen oder heulen soll👀😂🤗

[@BeGaDo1984]

Jasmin ich mag deine fröhliche art. 🙂👍

[@cyba9774]

4:44 Straight aus nem Anime

[@manfredschmidt3919]

Schaaaaaaaaa!

[@FPatzke]

Wäre doch gut, wenn die Abonnenten mal ein paar Übungen vorgeben und dann ne challenge :)!

[@HarleyAssi]

Alter ich trainier seit 10 Jahren im McFit, weil ich ein billiger Bastard bin, ein Auffangbecken der Assis und Geizigen, ... aber ich hab bis heute noch nciht einmal so ne Freakscheiße gesehen. Muss n Ami-DIng sein.

[@xxklesx1]

Glaube das Wildeste was ich gesehen habe war so nen Kerl, der komplett nackt aufm Laufband war. Aber war auch 3 Uhr morgens und er dachte er wäre alleine :D

[@lotuky6095]

warum dachte ich, es wäre ne gute idee zu trinken, während das video läuft ... 🥲😂🤣

[@hxhfang]

10:57

[@kilieichenschild4961]

könntet ihr das Video auch mit Mexi machen wäre sehr cool 👍

[@testi84sven90]

so ein gym im haus und so ein lauch traurig maschine gnu

[@Jasm1na47Crnkovic]

Wartet mal.... es hat grad nix mit dem video zutun was ich jetzt sage. Der Kanal heißt ja Jasmin Gnu und mein Name ist Jasmin ich hab jetzt erst den Kanal entdeckt also Jasmin Gnu😂 ich kenne Gnu schon etwas länger aber das dieser Kanal existiert ist irgendwie witzig das ich da mein Namen sehe🤘😂