JE PASSE LE TEST POUR DEVENIR POMPIER DE PARIS !

Je passe enfin le test des Pompiers de Paris (tests physiques de la BSPP) après 3 mois de préparation ! J’ai hâte !!
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julienfabro
MON PROGRAMME DE SPORT
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VIDÉO PREMIER TEST CHEZ LES POMPIERS (J'en chie)
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MA BLESSURE AVANT LE TEST DES POMPIERS
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MON PROJET BUCKET LIST
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Mes musiques et SFX bit.ly/2P8Bs77
(vous avez 30 jours pour tester gratos et vous désabo si besoin)
Vidéo sponsorisée par LA BSPP. Merci à eux 🙏🏻
Test pompiers

[@come7894]

Je suis moi même pompier de Paris au Grimp et lors de ma formation initiale j ai été étonné par les épreuves qui avec de l entraînement étaient plutôt facile, en effet 6ans plus tard j ai passer le concours Grimp qui est vraiment plus difficile! Bon courage à tous ceux qui tente cette formation afin de parvenir, n oublier pas au plus beau métier du monde. Ayez toujours confiance en vous… Et que la force soit avec vous!!!

[@VincentFireLife]

Super bravo, rien n'est impossible :) c'est top le message que tu passes aux jeunes :) 💪 plus qu'à passer sous la tondeuse 💇‍♂️😋

[@joris97]

Vincent Firelife tu pourras faire une vidéo sur les règle de ses barbe cheveux tatouage stpppppp ?

[@VincentFireLife]

@@joris97 oui je pourrais, mais je vais te répondre ici ;) pour la BSPP c'est crâne rasé, pas de barbe et les tatouages sont toléré (tant qu'ils sont discret). Pour le recrutement, essaye de les cacher comme ça, pas de problèmes ;) Édit : après pour le recrutement, avoir les cheveux long comme Julien c'est pas dérangeant car au début de l'instruction il t'envois au coiffeur si ça ne leur convient pas. Par contre pour la barbe, venir rasé, ça prouve que tu as fait un effort ;)

[@joris97]

Vincent Firelife mrc pour ta réponse rapide pour les chambre on a une chambre pour chaque personne ou sa tourne et y’a quelqu’un pour nettoyer ou c est les pompier qui le font et askip il y a des casque collectif si oui c est les pompier qui l entretiennes ( pas forcément pour la bspp les autre caserne que tu connais)

[@VincentFireLife]

@@joris97 haha toutes les questions que tu te poses j'en ai fait des vidéos sur ma chaîne. À la bspp tout le monde fait le ménage et tu as ta chambre, avec ton lit et ton armoire, mais vous êtes plusieurs dans la même chambre. Pour le casque, il doit rester propre ;)

[@maxigeorgeal6157]

@@VincentFireLife en vrai ils aiment bien que tu te mettes dans le moule dès le début donc venir avec les cheveux longs c'est bof bof

[@SUPERHECO]

Stylé l'idée de ton concept de BucketList ! Je pense qu'on a un peu la même approche de la vie en termes de dépassement, défi et apprentissage ! Bien joué pour la qualité de la vidéo !

[@julienfabro]

ENFINNNN !!! C'était dur, c'était sport mais voici enfin le terme de ce si beau projet ! Allez aux bout de vos rêves !!

[@manovaly]

Tu utilises le a7RIII pour shooté en video? ou que pour les photos et tu gardes le gh5 pour la video?

[@simsim6613]

Je maintien que je vais le faire !!! #teambucket

[@SNoW-om6xj]

pourquoi tu ne deviens pas pompier ?

[@justinemeresse818]

Moi pompiers de Paris c'est mon rêve une passion

[@justinemeresse818]

J'aimerais trop faire ces choses mais je ne peut pas être encore pompiers de Paris car jai que 17 ans et je suis étudiante

[@LeVendeurAutomobiles]

Super vidéo Julien ! Bravo pour la performance physique !

[@julienfabro]

Merci mec :)

[@petitjuju8zz264]

Je suis super content pour toi comme quoi que rien n’est possible;) superbe vidéo BRAVO!! 🎉

[@Red_rmn]

Trop cool enfin une nouvelle vidéos est super vidéo au passage👌👍😁

[@mypy13]

Tu as assuré grave ! Bravo et merci pour cette superbe vidéo 😉

[@elieabikhalil8121]

Au top c'est toujours un plaisir de voir tes vidéos

[@ewenjouan9474]

Gg tout t projet son ouf c est abusé

[@julienfabro]

un grand merciii

[@amandinegray5844]

j'étais entrain de t'encourager derrière mon écran ahaha Bravo pour cette progression tu peux être fière de toi !

[@loomis6980]

Bravo très belle progression, tu peux être fier de toi

[@Visiteuse-des-Hauts]

Bravo julien ! c'est un incroyable cette combativité que tu as démontré !! Comme quoi, quand on veux, on peux !

[@maxime14210]

Je passe mes évaluations complémentaires demain, même si heureusement pour moi je connais les épreuves ça motive encore plus ! Bravo pour ton amélioration

[@SGxSTarRockxDU75]

Yess moi aussi demain ✌

[@maxime14210]

@@SGxSTarRockxDU75 Cool ! A demain alors, viens me voir tu devrais me reconnaître ;)

[@antoinejestin7413]

Moi je passe mardi !

[@SGxSTarRockxDU75]

@@maxime14210 va y ça roule à demain

[@SGxSTarRockxDU75]

@@antoinejestin7413 ta le sport ect mardi ??

[@tayiroutandjigora4651]

Courage à vous j'ai regarder vos vidéos vraiment c'est cool moi aussi je suis un étudiant et devenir sapeur c'est aussi mon rêve que le tout puissant facilite le reste pour nous tousses

[@tang1313]

Tout est monté de A a Z. Les gars sont coachés avant la vidéo, placement de produit visible que tu veux faire passer sous silence. Tu déçois de plus en plus. Force a Guillaume Ruchon, un homme mature, clair net. Tu ferais bien de te remettre en question, et au plus vite.

[@julienfabro]

Merci de m’avoir fait tant rigolé ce matin ❤️

[@tang1313]

@@julienfabro Avec grand plaisir !

[@williammicaud2505]

T’as assuré Julien ! Tu prouves à chaque fois que avec de la volonté et de l’acharnement on peut tout réaliser

[@paulthouvenin]

Ca pourrait être sympa après toutes tes vidéos sur les tests de voir comment fonctionne la caserne durant l'opérationnel

[@alexandrefaustino4450]

Ah oui ! gros progrès ! c'est fou... Bien joué à toi :)

[@jordanr74]

Bravo Juju !!!

[@adamnouni5856]

Super vidéo Julien, je l’attendais avec impatience. Petite question tu utilises quelles lut pour ta colorimètrie?

[@Raven.1864]

Yees super vidéo comme d'habitude ! Prochain objectif les tests raid ou gign hein ! 😂😋

[@zerowaste6639]

Franchement Julien j’aurais aimé une vidéo plus longue tellement j’ai kiffer

[@RoadnTriiip]

Bien ouej, belle progression depuis la première vidéo ! 😎 Bah oui, la bière est méritée ! 😁

[@libertyman3072]

🤘😜 VAS Y MON JUJU T'ES BON BON BON 💪😜

[@julienfabro]

ahahah

[@daguenetmathis2169]

Franchement bien joué, ta tout déchirer bravo à toi

[@julienfabro]

merciii ! j'aurai pu faire mieux mais content du résultat

[@daguenetmathis2169]

Julien FABRO oui c’est possible mais la progression est déjà ouff les tractions c’est compliqué et tu as fais fois 8/9 💪💪😍. La BSPP me tente de ouff je me suis mis à la muscu pour m’améliorer et je pense qu’à la fin de mon Bts je tenterais les sélections 🙏💪

[@skarblezphoto_4804]

C'est toi qui m'a donné l'envie de me lancer dans la photo merci continue comme ça tu est le meilleur 👍

[@arnaudbelleval8875]

Je le connais Christophe aha je l'avais rencontre à la caserne de Champerret 😂

[@gabmm6165]

Juste envie de dire bravo !

[@julienfabro]

Un grand merciii :)

[@romain.f439]

Par conte je met la cloche c'est super 👌

[@Cambiopermanente_]

Félicitations à toi ! Tu me donnes la force, le courage et la motivation ! Merci Julien ! J'vais travailler dur physiquement et passer mon permis ! Et je vais tenter ❤️ Combien de poids pèsent tous les éléments que tu as porté ou tiré dans le détail s'il te plaît ?

[@simonstinco3460]

Chapeau !!

[@julienfabro]

Un grand merciii

[@teddyjimenez1837]

Tu peux faire le test de recrutement pour les marins pompiers de Marseille

[@paulthouvenin]

Bonjour Julien ! Je suis sapeur-pompier volontaire à la caserne de la croix rousse si tu connais, et je me demandais si tu ne pouvais pas faire une vidéo de présentation d'une journée type de garde en caserne ? Ca serai vraiment cool😉 je pourrai t'accueillir si tu veux ! Tiens moi au jus si ça peu t'intéresser ! Paul

[@paulthouvenin]

Ca pourrait t'intéresser ?

[@alex_gauvin_videaste_droniste]

Guillaume Ruchon... t'as taclé 2/3 fois dans sa nouvelle vidéo. Vas tu faire une réponse ?????

[@julienfabro]

Alex Gauvin Réalisateur web 2.0 il faut être plus malin que ça. Si j’en ai pas parlé c’est qu’il y a une raison. Guillaume a choisi de laver son linge sale en publique et de tenir des propos diffamatoires. C’est son choix. Perso j’ai pas envie de balancer la vérité en publique (ça viendra sûrement un jour). Je me concentre aujourd’hui sur la création de contenu avant tout et sur mon projet Bucket. Pas envie de perdre de temps à entretenir un pseudo drama

[@alex_gauvin_videaste_droniste]

@@julienfabro merci pour ta réponse !

[@studiojamescao]

Les plans de ton intro, poulalala t'en a fait du chemin !

[@chrisrando5352]

Bravo Julien!!!!

[@carlotac640]

Bravo à toi !! 👌🏻😊

[@IBARHAMMER]

Super bravo! 🤠👍

[@hugautofr5244]

J’ai direct sauté sur la notif 😅

[@julienfabro]

AHHHHH

[@pierrebauduin1615]

C'est tout de même passé tout près ! Mais belle réussite malgré tout :)

[@lairbussologue8703]

J'ai une question, toute ces vidéo sur la gendarmerie, pompiers, etc... Ça serait pas un placement de produit de la part de l'état ?

[@AK-gu4qj]

C'est sponso par la BSPP

[@gauthiermxbrun2246]

AK9 Ils ont besoin de monde ouais...

[@Geolim4]

Mais tais-toi un peu le complotiste...

[@lairbussologue8703]

@@Geolim4 bah non mais c'est clairement sponsorisé par nos impôts. C'est exactement de la propagande comme en Corée du Nord avec l'armée.

[@Geolim4]

@@lairbussologue8703 mais arrête tes conneries de complotiste, quitte le pays si tu ne sais pas ce qu'est le patriotisme, l'engagement, l'abnégation. Arrêtez de nous faire chier et laissez les jeunes rêver un peu d'une carrière au service des autres.

[@nicolasco.studio7394]

Super projet, tu as bien bossé. 😉

[@Gilles1kilometreapied]

GG un corps de rêve pour cet été :p

[@Hervechevalley]

Bien joué d'avoir tenté le coup!

[@julienfabro]

merci Paul !!

[@baptblch8419]

Fais la même avec le bataillon des marins pompiers de Marseille stp 🔥

[@RunThisWay]

Bravo Julien 👍 prochain objectif le marathon de Paris !? 😋

[@juliesbj4132]

Ça motive ! Ça donne envie, autant pour aller s'entraîner que de s'engager !!

[@massiarezki]

Bravo !

[@denizoz8383]

Bravo Julien pour ta performance 👏👏

[@white_smoke5355]

Si on est trop grand pour les tractions doit ont plier les jambes ?

[@corentindc1130]

Oui je pense

[@lucasmx8225]

Concernant ton vertige, n'aies pas peur pour le saut en parachute, tu n'as pas de contact avec la terre ferme ce qui veut dire que tu ne ressens pas cete sensation de vertige :) J'avais énormément le vertige étant petit (je pleurais pour pas monter au 1er étage de la Tour Eiffel), et il y a 3 ans j'ai sauté en parachute a mes 19 ans, la sensation est juste indescriptible, n'hésite vraiment pas à en faire un si tu peux :)

[@alexisl.l.8523]

Bravo

[@brickstudioww2222]

4:48 mdr la musique fortnite des premières saison 😂😂

[@hironizer1332]

Je comprend pas. Il faut pas passer les tests de l'armée de terre avant ces tests la ? Ils ne tappellent pas uniquement si tu reussis les tests de larmee de terre ?

[@sob.4]

Si en effet. Il faut d'abord se présenter aux tests de l'armée de terre si on souhaite aller à la bspp, et seulement si les tests sont validés, on est appelé 1 ou 2 mois après pour monter à Paris et réaliser les évaluations complémentaires.

[@pompiersanais85]

Bien joué . Et est ce que on est obligé d être français pour aller à la BSPP ou comme moi qui est Belge je peux y rentrer. Et superbe vidéos 😉

[@gabrielperret9013]

Il faut la nationalité française oe

[@mirianja9936]

Bravooo Julien 👏👏👏 good job 👌

[@julienfabro]

un grand merciiii

[@lbtlbt7589]

C’est bien de montrer les tests mais mon frère a faire cette formation et le plus dure c’est pas les tests mais c’est de faire les mois de formation au Fort car ils dorment peu font du sport toute la journée avec une grosse pression

[@adrgib5287]

Mdr je ressors du premier recrutement de la BSPP et si j'avais lâché des tractions comme ça il m'en aurait à peine compter la moitié. Bravo pour l'amélioration tout de même !

[@JeanRiz]

pareil. Il s’est aide des jambes ect

[@larcandier]

C'est clair, on a compris que c'était pas son objectif que de rentrer chez les pompiers, mais ça reste faible pour un gars de son age...

[@adrgib5287]

@@larcandier après moi je me rappelle quand je savais même pas faire une traction... Ça relativise un peu mdr il est bien au dessus de la moyenne de son âge avec la majorité des mecs qui font pas de sport ahah

[@alexy2532]

@@adrgib5287 Clairement pas.

[@marinleguerroue2748]

Beaucoup de progrès à ce que je vois continue comme ça et tu finiras aux olympiques 2024

[@julienfabro]

#JeVaisAuxJO

[@marinleguerroue2748]

Julien FABRO Sans rire ce serait génial de te voir Vloger là-bas

[@julien6293]

Il y a pas de test Luc léger ?

[@tomolmo3825]

Super vidéo ! J’avais une question à te demander, j’ai vu que tu avais fait tes tractions en pronation, on peut les faire aussi en supination ? Merci 😁

[@Thomas-oy7fl]

Non, tu n'as pas le choix 😁

[@valentinorr100]

Imposer en pronation et strict donc ça signifie en déverrouillant le coude et les épaules

[@johnlebrun8869]

Super

[@floriandubus2957]

Question sûrement bête mais y’a t’il une différence (salaire échelon grade etc...) si l’ont rentre dans les pompiers ou pompiers de Paris avec un bac+2 plutôt qu’un simple bac ? Merci de vos réponses

[@michelgarcia7942]

Bravo cas même 😍😁

[@ahmedtahaderraz3595]

Finally

[@lemengine3160]

Salut Julien, comment se passe le confinement pour toi ? J'espère que tu vas bien.

[@maxoupe]

Pour les tractions, on a le droit à la magnésie contre la transpiration des mains pour éviter de glisser ?

[@alexandreclbn29]

Je suis pareil que lui quand je fais des tractions et des pompes, j'ai 17 ans et je suis un sportif moyen mais je manque de force je pense pour ne pas réussir à faire des tractions comme notre amis..

[@saelalliouat2230]

enfinnnn

[@mistergat8625]

Mais est-ce que c’est le test entier parce que moi on m’a dit que c’était vraiment très très difficile ?

[@Crawly2005]

Les tests son accessible à tout le monde, mais faire des bon tests c'est autre chose hein.

[@axelgrindatto2032]

Dommage qu'ont ai pas vue le luc leger, tu la fait ?

[@valentinorr100]

Axel Grindatto le luc léger est au teste de l’armée de terre et non au module complémentaire de la brigade , donc je pense pas qu’il l’es fait ou du moin pas au fort

[@sidalilafer2751]

Hey c le thème de limitless !

[@furius5447]

A quand une vidéo avec la police nationale ou municipale ?

[@jonathanjacomino6690]

🔥🔥🔥

[@hugolacombe3372]

Aucun rapport avec ta vidéo. Je viens de voir la video de Guillaume qui parle de sa boite et franchement je suis choqué surtout que je viens de reregarder ta vidéo set up de quand tu t installe la bas. On l'entend dans ce quil dit il est pas bien d'avoir été lache comme ça... bref c vrm dommage

[@mathieu5845]

Ducoup dans 2 mois tu réessayes les tractions ?

[@olympecie9609]

Mec jai trop envie de le faire avec toi pour te défier 😂

[@picca1857]

Bien jouer mec mais pour la rentrée n'oublie pas de couper tes cheveux 😉✂️

[@superlatif1ify]

ou est le test de luc leger ?

[@YoanB21]

Mon reve serait de les rejoindre

[@cleonis_]

Bravo 👏🏻

[@julienfabro]

merciiii

[@stephanvallet9448]

Que feront les pompiers quant ils devront s'occuper du transport des malades contaminés par les policiers qui font les controles d'attestations sans masque en prenant bien soin de postilloner juste au dessus des conducteurs ?

[@addict-video8422]

Est ce que y a des jeunes sapeurs pompiers ici à par moi ?

[@tenixo5532]

La Vidéo Très Facilement ouais

[@ToinouMilsim]

Oui

[@CanardierLeBreton35]

J'ai failli l'être , j'ai été pris , j'ai refusé le poste à cause des études

[@9KlNG]

@@CanardierLeBreton35 bien joué ! 👍👌

[@CanardierLeBreton35]

@@9KlNG mdr, merci

[@felicienhancke628]

Super motivant merci pour ta vidéo, je veux rejoindre la BSPP, je suis en pleine prepa physique !!

[@lemiroir5873]

Веlle Реrformance !!!!

[@LG-yd1vf]

Bcp Trop juste pour la brigade mais progression correcte

[@vincentberthoz]

FIFI (Chritophe) mon idole ;) la 24 mène à tous !

[@christophefifi7909]

👍👍😉

[@guillaume792]

Es que tu a fait le gainage ?

[@valentinorr100]

Guillaume y’a pas de gainage pour intégrer la brigade , le gainage c’est pour le concour national , ou dans certain sdis en recrutement simple

[@guillaume792]

@@valentinorr100 tes sur il en avait fait dans la pre Je vais vérifier

[@jazzbri05]

Salut Julien et bravo pour ton taf. Par contre , ça serait être peut être bien que tu donnes ta version des faits sur ton " embrouille" avec Guillaume Ruchon. Parce que moi le premier, j'ai trouvé ça bizarre, que d'un coup, tu retournes dans ton studio " home made" . Apparemment lui , il s'est retrouvé en galère à payer le loyer . C'est cool la bucket list, mais si c'est pour laisser les autres dans la merde , moyen...

[@julienfabro]

Tu ne te pose pas de questions quant au fait que 5 personnes quittent ce lieu les unes après les autres en si peu de temps ? Je n’ai pas envie de laver mon linge sale en public perso. La vérité m’appartient et je n’ai pas envie de l’étaler en public. Il vaut mieux... je préfère dépenser mon énergie sur cette bucket qui m’anime plutôt que d’alimenter des pseudo drama !

[@jazzbri05]

@@julienfabro , bonjour Julien et merci pour ta réponse. Si, bien-sûr que j'ai trouvé ça chelou que tout le monde se barre de ce studio, je me doute aussi que la " vraie histoire " n'est pas complètement celle de Guillaume Ruchon. Après , je veux bien comprendre et je comprends tout à fait d'ailleurs que tu ne veuilles pas t'etaler sur le sujet, c'est ton droit. J'arrête donc de t'embêter avec ça 😉 Bonne continuation à toi 👍💪

[@romaingautier2986]

@@julienfabro "Tu ne te pose pas de questions quant au fait que 5 personnes quittent ce lieu les unes après les autres en si peu de temps ?" En tant que chef d'entreprise, je vais te répondre, non :) Des gens qui quittent une boîte quand elle va pas bien / qu'elle vivotte / quand on leur fait miroiter mieux ailleurs c'est le quotidien de n'importe quel chef d'entreprise, qui plus est quand les mecs sont là en freelance (et donc n'ont au final aucune contrainte contractuelle). Donc clairement non, je ne me pose pas la question, surtout dans un domaine aussi concurrentiel que le votre où, quoi que vous vouliez bien laisser paraître, c'est clairement du chacun pour sa gueule ;) Après tu mets en scène ta vie sur les réseaux sociaux, quelque part c'est ton fond de commerce, faut pas s'étonner que les gens te posent des questions.

[@marceau9204]

@@julienfabro surtout tu dis rien pck tu sais que au fond tu es en tort donc ne sachant pas quoi dire tu attends l'inspi mdrrr. de plus je pense vraiment que Guillaume a raison puisque lui n'a pas perdu sa femme entre temps hein "ton ex-femme; le mec a fait passé son amusement avant son mariage, c'est dire ! Ca a tenu que 1 an, il preferait voyager plutôt que de passe du temps avec son épouse. Et il lui balance "je préfère vivre à Paris c'est plus simple pour mes projets" alors qu'elle bosse chez un Notaire de Lyon. C'est encore une fois un simple ado attardé qui a des projets qui le font kiffer lui et qui se fout de qui est autour tant que ca lui apporte quelque chose. " et j'ai trouvé ça

[@juloplus3284]

Les tractions elles servent à quoi dans le métier, je vois pas bien l'intérêt ?

[@christophefifi7909]

À grimper à l'échelle à crochet par exemple, échelles où on utilise uniquement les bras

[@kezer64]

Mdr il est devenu petit le pneu a tirer 🤣 cetait un pneu de tracteur quand j'étais à villeuneuve ! Et le devoir était rempli

[@christophefifi7909]

C'est normal c'est le parcours pour intégrer la formation. À la formation le parcours est toujours pareil

[@kezer64]

@@christophefifi7909 je t'assure que le pneu était plus gros et le devidoir rempli, ça change complètement la difficulté du parcours (surtout le pneu)

[@elieprovence6448]

As-tu passer les test de recrutement de l'armée de terre ?😀

[@amandinefoucher2451]

Abonné grâce à beau papa et belle maman ! 😊

[@alexandrehascoet7661]

J'espère que l'état donnera plus de moyens aux pompiers de toute la France car ce n'est pas normal que 5 casernes soient appellé pour un incendie d'un bâtiment vide dans ma ville ! La logique voudrait que ce soit uniquement la caserne de ma ville.

[@epic3354]

Traction pas de secret c'est une question d'habitude et non de force... on peut soulever lourd et ne pas pouvoir se soulever car on est lourd donc il devrait adapter les tractions en fonction des poids de chacun. 15 tractions pour 85kg ne vaut pas 15 tractions pour 65kg

[@romaingautier2986]

C'est le même débat dans le crossfit. Et pourtant des lours enchaînent plus de tractions que des "légers", et certains légers poussent plus lourd que des lourds...

[@epic3354]

@@romaingautier2986 Il n'est pas sensé avoir débat. Un gars de 60kg entraîné vs un gars de 85kg entraîné sur des réactions bah le gars de 60 en fera toujours plus... c'est les gars les plus légers qui gagnent les concours de tractions et pas des gars qui font 90 boul

[@romaingautier2986]

@@epic3354 J'pense que les athlètes qui font les crossfit games sont bien entraînés. Les plus légers ne font pas forcément plus de tractions que les plus lourds. Je t'invite à regarder les rediffusions des WODS comportant des tractions ces 10 dernières années.

[@guillaume792]

@@romaingautier2986 le crossfit ça compte pas y'a du kipping

[@epic3354]

@RyZe kyfrane Tu dois soulever aussi des poids. Trop fin c'est pas le top et trop gros non plus...

[@Lucasfaitsonchaud]

Dommage pour les tractions, au moins je sais qu'en dessous de 10 c'est mort 😂 Félicitations pour les progrès et encore merci pour le complément d'informations

[@valentinorr100]

LUCAS en dessous de 6 éliminatoire sur le Papier après en réalité si tu vient sans avoir la Capacité d’en tirer au moins. 13-15 sert a rien tu sera pas retenue

[@Lucasfaitsonchaud]

@@valentinorr100 je pars au CSO dimanche pour mes tests armée de terre, j'en tire 12 actuellement. Avec l'adrénaline etc.. ça devrait faire gonfler les chiffres 💪🏻

[@valentinorr100]

LUCAS courage à toi ! Et fait gaf au no rep ça peux te tuer ton teste

[@Lucasfaitsonchaud]

@@valentinorr100 ça me fait flipper ce délire de bras tendu 😂 Je sais pas si tu dois relâcher les omoplates en même temps ou.. (No joke je faisais 2 tractions y'a 3 mois je m'y suis mis exclusivement pour la brigade)

[@Lucasfaitsonchaud]

@@lastronaute549 10 le jour des tests, faire les tractions juste après le luc léger ça pique ;)

[@YannHoiret.Fanatik-discus]

Ouai..... tu mérites une bonne biè.... un bon vieux pouce bleu! 😂 Enjoy Julien‼️

[@julienfabro]

ahahah !! C'est bon pour les courbatures hein ^^

[@YannHoiret.Fanatik-discus]

Julien FABRO Il parait 😜😜😜

[@cyrilb4235]

appart la piscine se serait pompier lol ...........