중요한 건 꺾이지 않는 자기관리 | 주6일제 고통의 직장인 브이로그 | 워라벨 개같이 멸망..🚬

📨: [e-mail]
💌: @gaveandtook
Music by Mr. Jello - A Love Note - thmatc.co/?l=E...
Music by Citrus Avenue - Paris, Darling - thmatc.co/?l=A...
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 졸려죽겠다 - • [Royalty Free Music] 졸...
#직장인브이로그 #갓생브이로그 #다이어트 #운동브이로그 #자기관리

[@jeii4910]

센스 넘치는 자막 일단 넘나 좋구요 개빡치는 회사생활 하지만 데일리 루틴 잘 챙기는 모습 늘 응원합니다 일단 실버버튼 따고 앞으로도 쭈욱 갑시다 😊

[@soolog2]

개빡치는건 역쉬 숨겨지지 않나보군,,,😇 응원으로 수요일 극복해볼게요오오 항상 감사합니다!!!!!!

[@jeii4910]

@@soolog2 저 역시 늘 개빡치는지라... 😑

[@Lee_enu_ju]

수록님 진심 야간까지하면서 운동하는거 진짜 대단한겁니다요 😂😂😂 오늘도 즐거운 하루 보내세호 ㅎㅎㅎ

[@soolog2]

🤍즐거운 주말 보내세요🤍

[@user-tr3bt5uv1h]

휴 오늘은 일어나자마자 수록님 영상으로 시작했어요 !! 시간 가는 줄 모르고 봤네요 ㅎㅎ

[@soolog2]

주말 모닝 메이트..🤗🎶☕️

[@유빙-q3y]

이정도면 지코바에서 광고 연락 주셔도 될거같아여!!!🤭오늘도 잘보구갑니당🤍

[@soolog2]

지코바...보고 있나...😳 재밌게 봐주셔서 감사합니다💋

[@louise-id7ub]

저도 수록님덕분에 지코바매력에 빠졌어요 스트레스받는날 지코바한방이면 끝!!

[@우캬캬하]

이번주도 담백(?)한 일상 잘봤습니다.화이팅이에요😊

[@soolog2]

담백한 댓글 감사합니다🫶🏻

[@kimmina9079]

와 진짜 느무 좋네요 하루에도 몇번씩 돌려봅니당😊 자주자주 올려주세여!!ㅋㅋ

[@김용구-w5g3e]

수록님 행복한 주말 되세요

[@jajxu1841]

드립력 세상최고인데 밖에서 멀쩡한척 하는 언냐... 넘욱켱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아아먹는척 네일자랑이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-vh1yu5ur4l]

대단하세요 직장인 브이로그 잘보고갑니다 !!

[@soolog2]

🫶🏻감사합니다아🫶🏻

[@jaeho1539]

언제나 지코바와 운동에 진심이신 수록님 ㅋㅋ 지난주 회사의 장점은 없냐고 물어본 나 반성하겠습니다

[@soolog2]

운동보다 지코바에 조금 더 진심인...🤗

[@쫑-t5n]

역시 첫화면은 지코바🤍

[@soolog2]

좋은건 젤 첨에💛

[@b_inmyplace]

0:50 어..? 하고 카메라가 운명적 이끌림처럼 움직이는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 전에 늘어놓은 말도 안되는 가사가 브금처럼 재생됐어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@soolog2]

이건...이건 찍어야돼....!!!! (나홀로 지코바와 운명론 제기)

[@융융-y3x]

왔다 내 마약 🔥❤️ 찔끔 찔끔 아껴봐야지코바 🫶🏻🫶🏻

[@soolog2]

댓글 보고 피식했지코바

[@user-ps2yg8ss4u]

ㅋㅋㅋㅋ수록님 팀장님 팀장놈되셨네요ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 웃픈현실...플젝3개를 혼자..하시면...,ㅜㅜ그래서 야근을 그렇게 하시는군요 슬프게 ㅜㅜ

[@soolog2]

플젝 3개 줄거면 월급도 3배로 줬으면...😇 요즘이 리즈시절(?)인 거 같긴해요^^!!

[@오구오구-b7g]

수록님 유튜브땜에 토요일 더 기다려져요..❤ 그와중 궁금한거 수록님 집 커튼은 열리긴하는걸까? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@soolog2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔 환기할 때만..? 요즘 미세먼지 땜시 거의 열 일이 없었네요👀

[@chan_o3o]

이분 영상 알고리즘 타서 보게 됐는데 드립이 내 스타일임 🎉😂

[@soolog2]

웰컴...🫶🏻

[@givming]

중꺽마..공감합니다 이틀전에 pms 빡세게 와서 호르몬 때문에 ! 지코바 먹을지 고추바사삭 먹을지 고민했는데 저 보는줄 알았어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👏🏻

[@soolog2]

호르몬은 진짜...아웃 오브 컨트롤...😇

[@jkr5717]

10년 넘은 헬창으로서 조언하나 할께요 운동은 일주일에 몇 번 가느냐가 핵심입니다 "꾸준히" 가야 수록님처럼 몸 만들 수 있지요

[@bennyj6936]

치킨 드실줄 아는 분이네요. 지코바+햇반+마요네즈 너무 좋아요~!!

[@soolog2]

지코바 치밥 미쳤죠,,,

[@ttttooooiii]

10:18 설마 윗가슴운동인가요…? 힘들게 운동갔는데 아무것도 얻지 못하면 억울하잖아요..! 이 동작은 어디서 배우셨는지 모르지만… 4년넘게 운동하면서 처음 봅니다 하핳.. 대충 느낌으론 윗가슴이랑 부유방제거? 하려고 하실거같은데 차라리 인클라인 덤벨플라이를 추천드릴게요..! 만약 저 운동을 하고 싶으시다면 어깨를 내려서 고정한채 팔꿈치를 쭉 피고 들어올려보세요! 자극이 더 잘 올거에요!

[@soolog2]

오오..그냥 어느 유튜버의 가슴 운동을 보고 따라한 건데(?) 알려주셔서 감사합니다🙏🏻🙏🏻

[@하은김-w8v]

첫영상부터 먹방인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전에 복호두 먹어봣는데 엄청 맛있지 않나요?ㅋㅋ 0:10 이정도면 지코바 홍보모델로 써야할듯요?ㅋㅋㅋㅋ 지코바는 사랑인가요? 먹어봣던거 중에 어떤맛이 제일 맛있나요?

[@soolog2]

지코바..놀랍게도 매일 같은 메뉴만 시켜요^^!! 지겹게 한 놈만 패는 현장...

[@Charlotte-sz3lh]

수록님 브이로그 너무 잘 보고있습니다 ㅎㅎ 궁금한점이 회사에서는 유튜브 하는거 모르나용? 수익창출하려면(겸업) 회사에 말을 해야하는건지 궁금해서 여쭤봅니다 ㅎㅎ

[@soolog2]

오! 겸업금지 조항 계약서에 있는지 먼저 확인해보시면 좋을 거 같아요!!!

[@Uuuhys]

저도 맨날 야근하는데 랜선동지,,, 넘 위로 되요 😂😂

[@soolog2]

우리네들 힘내자요..다 이러고 사나봐요..

[@동동이맘]

몸 엄청 좋으시네요..

[@박범진-q1x]

출튀요❤ 수록님 집 앞마당 잘 보구 가요😂

[@user-zj8xi7qs3t]

수록님은 원래 마르시고 운동을 좋아하시나요? 아니면 의식적으로 다이어트하고 관리하시는건가요??

[@soolog2]

저 (나름대로) 엄청 의식해서 노력하는 겁니다!!!! 가끔보다 종종 자주 무너지지만..

[@helenasyl]

운동 루틴 영상 올려주세요 젭알…🤍 혹시 운동은 몇년차이신가요..? 저는 얼마동안 얼만큼해야 수록님처럼 될수있으련지,, 제 롤모델이세요🫣

[@soolog2]

저 헬스는 시작한 지 얼마 안됐어요!!!! 롤모델이라니요..당치 않습니다...😇

[@user-tt7dh5oq9x]

너무 잼있어요~~~ㅋㅋㅋ

[@soolog2]

꺅 감사합니다🫶🏻

[@박상아-r5g]

언니 반바지 입으면 하체 할때 안에 보일까봐 좀 신경 쓰이진 않나요?? 하 저도 핼스장갈때 반바지 입고 싶은데 그거때문에 고민이거든요

[@soolog2]

오..제가 아직 발목 때문에 하체 운동을 거의 못해서, 아직 그렇게 불편한 적은 없었는데! 하체 하게되면 못입을 거 같긴해요👀

[@JIN-wo1px]

저도 지코바 중독됐어요 수록님땜에 ,,

[@soolog2]

웁스,,웰컴투지코바월드,,~~!!

[@soolog2]

웁스,,웰컴투지코바월드,,~~!!

[@백승운-s3u]

멋있습니다😻

[@soolog2]

🥰🥰🥰

[@eresk1106]

매영상마다등장하는 지코바😮

[@soolog2]

사람이 이렇게 한결같을 수가 없음..(지코바 한정)

[@jajxu1841]

멜체 세번 정주행하시는 배우신분이라...그렇게 자막이 재밋엇구나.....

[@jajxu1841]

메타무실 계속 먹으니까 진짜 효과 있으셨나요???😊

[@soolog2]

네!!!! 추천이요!!!

[@김소연-f8h5q]

혹시,,, 1년 넘은 영상이지만 영상 초반에 아아만 드시는 카페 어딘지 알 수 있을까요👉👈

[@yuyujajuklife]

수록님 지코바 쿠폰 받을만하심😮 수록님 븨록보고 나도 종종 지코바 먹게됨 ㅋㅋㅋ 근데 진심 회사 좀 쩌는듯하군요😅 ㅋㅋㅋㅋ 와 전 야근 한 2주 했는데도ㅠ바로 퇴사하고싶던데…. 다행히 통장이 날 붙들어놓지먼요😊

[@soolog2]

회사 하는 짓 보면 퇴사 갈기고 싶다가도..카드값 명세서가 멱살 잡아버리는..

[@김지수-t2w]

적합한수면시간은 어떻게알아내셨나요? 6시.5시.기상 다해보고 알아내신건가요?

[@경엽도]

저도 궁금해요!!

[@soolog2]

어..음...저는 알아냈다기 보다는 그냥 몸이 적응한 거 같아요!! 아침만 되면 그냥 저절로 눈이 떠지고, 눈이 떠지는 시각(5시든 6시든..)에 그냥 일어납니다🫣

[@sywoo1173]

안녕하세요! 혹시 침대 청소할 때 쓰시는 청소기 정보 알 수 있을까요..?

[@soolog2]

아이룸 무선청소기 제우스 > 요것이 제품명입니다!

[@suuw55]

헉 메타무실 후기 궁금했는데 효과 좋으셨나봐용?!

[@soolog2]

이거 추천추천!!!!!!! 건강하게 시원해져요(?)

[@초코미미]

언니 썸네일 회색 추리닝팬츠 구매처 알려주실 쑤 있나요!? 언니가 입으니따 다 별개 다 이뻐보이고.

[@soolog2]

요거슨,,삼여년전 스파오에서 주어온 바지입니다,,,

[@시도우-o2p]

끄응...헬스 자세 그렇게...끄응...어깨 나간다..

[@user-ud9oj5ch2o]

수록님 14:00 에 아이패드 고정제품? 뭔지 알려주실 수 임ㅅ을까요?

[@soolog2]

헉 이거 호적메이트가 이사갈 때 주고 간 거라서(tmi) 따로 정보가 읎네요🥹

[@suyeuncho9881]

이 정도면 지코바 가맹점을 하시는 게 남는 장사일 듯(아님) 14:26 우리 몰래 고양이 키우시는 건가

[@soolog2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ본격 사장이 더 먹으려고 하는 가맹사업🤗

[@grin_lee]

수록님 브이로그 넘 잼께 잘 보구 있어요오😊 수록님 MBTI가 뭔가요? 궁금합니다아!!

[@soolog2]

저 요즘 넘 자주 바뀌는데,, 가장 최근은 ISTP 였습니다✨

[@Charlotte-sz3lh]

🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@하이하니-z1q]

잠옷 정보 궁금해용!

[@soolog2]

오끼뜨 - 스트라이프 파자마 입니다☁️

[@김세빈-v5h]

운동법도 찍어주세욤

[@soolog2]

체선을 다해보겠습니다👀

[@김지수-t2w]

10분에나온 조거팬츠.티셔츠정보궁금해요

[@soolog2]

상의는 HDEX 조거는 아디다스 입니다🤍

[@jellyfish686]

綺麗な爪です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[@soolog2]

💅🤍

[@user-jh2iv9zn5w]

에어팟케이스 정보 알 수 있을까요??

[@soolog2]

마찌 제품입니다🌸

[@서진광-o3p]

수룩님 혹시 하루에 몇시간정도 주무세요?

[@soolog2]

보통 6시간 정도 자는 거 같아효😳

[@진창범-j5o]

저 팀장인데요 저를 욕하셨네요 다음주에 봅시다

[@hyewin]

주말야근 ㅡㅡ

[@幸幸-l5j]

NiceVlogですね👏👏😊

[@soolog2]

🤍✨🤍