JUNTV Chickpea Salad - Rich in protein, good for diabetes, Mediterranean food, delicious and healthy

Contains chickpea, feta cheese, paprika, cucumber, red onion, garlic, oregano
Mediterranean-style salad with the best taste and nutrition!
It is rich in nutrients, so even a meal is enough.
JUNTV's unique secret is added to the original Mediterranean style.
It will also tell you how to keep chickpeas frozen

[@user-eo1lk2gf9g]

준티비 샐러드요? 묻지도 따지지도 말고 만들어 드세요. 건강 걱정, 맛 걱정 없이 믿고 드실 수 있습니다.

[@lydialee24]

제가 하고싶은말 그대로 해주셔서 감사합니다^^ ㅎㅎㅎ

[@JUNTV9]

와 영광입니다 감사감사하고요

[@user-eo1lk2gf9g]

앗 고정이라니ㅋㅋㅋ제가 더 감사해요 항상 맛있게 만들어 먹고 있습니다!

[@user-nd6hc6ni2v]

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[@user-yh9uq1sk3v]

집에 흰 강낭콩이 많은데 병아리 콩 대신 넣어도 괜찬을까요

[@user-me1et9pe7r]

야채 씻는것까지 세심하게 알려주시니 좋네요 ^^ 감사합니다 ~

[@insookpark3851]

전기밥솥에 밥하듯이 콩삶는 법, Good idea!

[@user-iw6fp3ur2k]

샐러드는역쉬준티비. 또 한수 배웁니다~~배우는기쁨!!!감사또감사

[@lydialee24]

제가 다 좋아하는 재료들만 모아서 샐러드로 ~~ 역쉬 준tv 셰프님은 최고에요 👍

[@sarangkang1998]

준티비 너무너무 좋아요 넘나 유용해요 진심이 느껴져서 참 좋아요 감사해요~!

[@user-pg6rp8xh6r]

전기밥솥에 삶는거! 진짜 짱이에요. 준님~~레시피 최고에요. 늘 애청합니다.

[@user-qg4st7jc9g]

쌤 요리를 보고 있음 행복해져요 늘 항상 감사드려요🙂 제 감사한 마음이 쌤께 힘이 되셨으면 좋겠어요 이 샐러드는 꼭 만들어 볼게요 다 너무나 좋아하는 재료들이네요😁 오늘도 행복하고 좋은 하루 보내세요 쌤

[@user-ts5gl2jq5o]

편식이 굳어진 울아들위해 열심히 보고 따라해봅니다.얼마나 감사한지요.어려운 요리가 준쌤이 하면 희안하게 쉬워지는 느낌!

[@jennykim3613]

오늘도 감사드립니다.

[@hdoong2]

믿고 보는 레시피 항상 감사하고 건강해지는 느낌입니다!

[@user-hh1eb8bx6y]

준 선생님의 요리시간에 많이 배워서 기쁨과 즐거운 요리를 하고있어요 요리하는 것이 취미인데 새로운 요리를 개발하셔서 알려주시니 정말 감사합니다 선생님께서 이런 저런 것을 많이 배워서 행복한 삶으로 건강하게 사는 것을 감사하게 생각합니다 강추하고 홍보합니다

[@braveh7042]

저는 이체널 점점 좋아져요. 병아리콩은 정말 다이어트 음식이에요. 병아리콩과 현미를 함께 먹어면 뱃살빠짐을 경험하게 되요. 식이섬유가 많아서 몸속 노폐물 제거에 효과적이거든요.

[@user-ts3yj8zt1j]

오..병아리콩 삶아서 먹고 있는데 생각보다 단백질 함량이 낮아서 이제 안먹을라고 했는데 계속 먹어야 겠네용. 되게 맛있음♡

[@user-mj4gq9yc9l]

점점 좋아진다는 의미를 알겠어요.밝게 웃으시는 모습이 참 좋네요~~

[@clotilda4888]

전. 그냥 전기밥솥인데요. 잡곡밥모드로 해도 될까요? 압력밥솥이 없어서요 ♡♡

[@genie9741]

편안한 설명과 건강샐러드, 감사합니다^^

[@carrie7665]

하시다가 큰 그릇으로 옮겨 담는거 보구 빵 터짐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 편안해요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 우리 어린 아가들한테도 좋은 건강 음식 소개시켜주셔서 넘넘 감사해요 ^^

[@JUNTV9]

ㅎ 좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎ 아이들이 좋아했으면 좋겠습니다요

[@user-bi5zf7uh7z]

간단하면서 따라하기쉬운 레시피 감사합니다^^

[@user-nb3lh5qu7j]

병아리콩 삶는거 대박 꿀팁이네요 샐러드 맛나겠어요 오늘도 잘배워 갑니다 ~^^

[@For_Yoni]

항상 보고 잘 따라하고 있습니다. 좋은 레시피 언제나 감사합니다~

[@hanzanhanzom]

지금 저녁으로 해 먹었어요. 적양배추는 생략하고, 만들다보니 레몬 없어서 식초 좀 넣고 남아있던 블랙올리브 추가했습니다. 맛도 너무 좋고(원래 페타치즈 좋아합니다) 칙피 한주먹 정도 양으로 먹으니, 끼니로 먹기도 든든하네요.

[@choiHongjooTV]

셔프님은 편하게 요리할수있게 설명해주셔서 언제나 감사드립니다 ~♡~

[@JUNTV9]

감사합니다 편히 자주 오세요

[@kimsukheekim8335]

건강한병아리샐러드 넘넘 감사합니다 ~따라해봐야겠어요

[@eunheechoi9580]

오늘 병아리콩으로 샐러드 만들려는데 바로 올려 주셨네요. 해 볼께요. 고맙습니다.

[@user-nz1vl3go9b]

항상 건강에 좋은 음식들 소개해주셔서 감사합니다 준tv에 발전을 기대합니다.

[@JUNTV9]

감사합니다 좋은 주말 되시고 자주 오세요

[@user-cf1yp3ig7v]

어쩜 귀에 이렇게 쏙쏙 들어오게 설명해주세요!!! 바로 구독눌러버렸습니다아☺☺

[@cityfarm979]

자꾸 반복적으로 보게 되는 준레시피 영양학적 내용까지 감탄하며 봅니다!

[@hyunjizzang40]

알록달록 색감이 예쁘고 보기만해도 군침이돌아요😋 최고의 샐러드요리 소개해주셔서 넘 감사합니다💕🙏

[@eunheekim3880]

선생님~정말 최고입니다~~

[@heejeonkim]

병원에서 살을 빼기 위한 특단의 조치로 완전 plant based meal을 먹기 위해 노력하라고 얘기를 듣고 많이 낙심이 됐었는데 준쌤 레시피들 보면서 넘 힘이 납니다! 이렇게 건강한 레시피 많이 많이 소개해주세요~ 넘 감사합니다!!

[@JUNTV9]

저 너무 행복한데요...사실 전 그런거 생각 못하고 준비하고 있는건데...감사합니다

[@chongchullee8616]

건강한 음식 만드는 방법 알려주셔서 감사해요.

[@user-ps6cd1uy6m]

요즘 건강식으로 먹느냐 힘든데 잘 해먹야 겠어요..감사합니다.늘

[@user-pu6fv3ez2r]

진행 넘 편안하고~♡ 단백질 상호 흡수등 좋은 정보 좋습니다~♡

[@minyeonj.5568]

잠자고있는 병아리콩을 당장 꺼내 볼려구요🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-hx7rx7fv7b]

오늘도 역시 요리는 사랑임을 실천하시는군요 감사합니다 ~~~

[@JUNTV9]

고맙습니다

[@user-zq4gx1ws7i]

넘 감사합니다~ 병아리콩 좋아하는데 맛있게 다이어트 할 수 있겠네요.

[@user-mm1ox9hn4r]

최고입니다! 감사합니다.

[@user-gl6nj6pk3j]

유후~ 맛있겠다요~ 이쁘기도 하구요~ 병아리콩 현미밥 코스로 하기~ 요고 꿀팁~ 건강한 요리 감사합니다~ 요리는 💕 사랑입니다~ 준티비는 💕 사랑입니다~

[@junsoyoung9404]

좋아요 꾹 눌렀습니다.건강한음식 늘제공해줘서 감사합니다

[@user-cz2rw6hs4v]

준세프님 감사합니다 건강한요리 먹을수있어 넘 좋아요

[@JUNTV9]

감사합니다 편히 자주 오세요

[@user-jz5hh5cp6q]

지금 병아리콩 물에 담궈서 냉장고에 넣었습니다. 준티비보고 따라해봅니다!!

[@user-lz9xb8uf4p]

가끔들어와도 들어오면 와~~이소리가 저절로 나옵니다 건강한맛 건강한요리 꼭 해먹어 보겠습니다♡♡♡

[@JUNTV9]

넵 맛난시간 되시고 더 들어오세요...가끔 보다 ㅎㅎㅎ

[@parkjeong5813]

오늘 병아리콩 샐러드 만드느라 영상을 보았네요 감사합니다!!!)

[@user-ng1mz6td7q]

유익한정보감사합니다 스튱디오 가 아늑하고 좋아요!

[@user-lv5oe3zj7f]

알림했는데 안와서 지금오네요 ㅜㅜ 저 병아리콩 삶아서 냉동해놨는데 ㅋ 해 먹어볼께요 감사합니다

[@user-wl7eu7tx9t]

준티비 보면 나에게 없던 창의적 재주도 만들어주네요 양파대신적양파 새싹대신 미나리 ^^냉장고 있는 재료만 해도 쭌님의 소스 쉽게 잘 만들수있어 식탁에 작품이 되네요 오늘도 좋아요와 구독 꾸~욱

[@user-ux5dh8pb1t]

항시 다정하시고 예의바른 선생님 얼씨구 ❤️ 지도 맛있고 몸에좋은거 좋아하고 선생님 알려주신 소스들 하나둘 준비 식탁이 체인지 변화하고 있지요 얼씨구 ❤️

[@jane-ks4uq]

오~~~~ 딱 집에 새로 들여온 쟤료들이 다 있네요☺ 선생님 덕분에 잘 활용할 수 있겠어요 ! 감사합니당 ㅎㅎ

[@user-fx7pt6ls6h]

JUN님 너무 귀여우세요 음식 앞에두고 행복해 하시는 거용♡.♡

[@JUNTV9]

감사한 표현에 저도 미소가.... 좋은주말 되세요

[@user-qb3mh5rm2b]

완전 제 스타일에요. 끼니로 든든하게 맛나게 먹었네요~ 감사해요!!!!^^

[@user-du9wm5pc4z]

며칠전에 발견하고 유튜브6년만에 첨으로 댓글 달아봅니다. 볼때마다 좋아요를 안누를수가 없군요. 몇년째 다이어트를 하고있는데 별,, 마땅한 음식이 없어 이거저거 헤메다 드디어! 찾아낸 기분입니다 끼니때마다 뭘 먹을까 늘 고민이었는데.. 정말 감사합니다 즐겨 시청하겠습니다. 친구들과도 공유하고싶어요

[@JUNTV9]

첫댓글 영광입니다 ㅎ 감사하고요 자주 오시고 많이 즐겨 주세요 온동네방네 소문 내 주시고요 즐거운 주말 되세요

[@You18860]

아침에 커피마시고 들리는 채널 ❤️❤️❤️❤️

[@user-rf8nw4du5l]

와우....고맙습니다. ❤선생님 ❤

[@user-uo8xo7ys5z]

넘 감사합니다. 덕분에 많은 도움으로 즐기고이습니다^^

[@beachboysandsunnydog8211]

올리신 메뉴가 늘 너무너무 좋습니다! 이번것도 신랑을 위해 함 해 봐야겠어요 감사합니다~

[@JUNTV9]

넵 ... ㅎ 아이디가 넘 재미 있습니다 ㅎㅎ

[@user-il7mj3zm2h]

샐러드시리즈 너무좋아요!!!!♡♡

[@user-to6tf4mp3p]

어떤 식재료를 검색해도 준티비가 나와서 반가워요~~!! 병아리콩이 어마무시하게 많은데 샐러드 해서 힘껏 소진해보겠습니다 😋👏

[@msjang6563]

정말최고의 셰프님입니다! 넘 감사드립니다 ~^^

[@JUNTV9]

과찬이십니다 넘 고맙습니다

[@user-km6qr9pj2e]

마침 코스트코가서 병아리콩을샀네요 항상 유익한영상 감사합니다

[@user-mq5xh2ic5w]

준티비는 항상 즐겁고 도움이 되네요. 땡큐~~~

[@JUNTV9]

기분 좋게 봐주시는 것 같아 좋습니다 감사합니다

[@user-mg1gk2zz4u]

병아리콩 샐러드네시피정보 감사합니다~!!!

[@user-ze2py9jj2y]

🤗🤗밥에~넣어서~먹구~간식으로~삶아서~먹었는대~샐러드로~해먹어봐야~겠어여~^^잘보구~배워갑니다~^^😊😊좋아여~구독~꾸욱~했네여ㅎ~^^

[@mrk6098]

이프로넘좋네요 간단명료 재료도간단 선생님도 색감 부엌모습 멋쟁이셔요 계속부탁드립니다

[@JUNTV9]

감사합니다 좋은하루 되세요

[@christyjung5354]

좋은 정보 감사합니다~

[@user-ev2uw8un5v]

좋은 영상 너무 감사합니다

[@estherkim8684]

정말 좋아요!!♡♡♡

[@user-xg8tc7ex7v]

방송보고 집에 있는채소 오이 양파 토마토 넣고 먹으니 홀딱 반해버려서 마니 마니 만들어 하루한끼씩 먹어요 넘 감사해요♡♡

[@user-yn8cn8fs4w]

오! 너무 예뻐요. 소스도 응용도가 꽤 있을 것 같아요. 다 있는 재료지만 어떻게 조합하느냐가 관건이고 센스지요. 쥰 감사해요

[@mcbarbie]

오레가노가 없어서 못넣었는게 생략하고 소금 간만해도 너무 맛있네요~ 레시피 감사합니다~

[@user-mx9un7ue8l]

고맙습니다.새로운요리준비하신다고수고많읍니다

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 알아주시니 감사합니다 . 지금도 촬영하다 카메라 열때문에 좀 쉬는중이요 ㅎㅎ

[@dallehhjin1319]

너무 좋아요!! 놀고 있는 병아리콩으로 만들어봐야겠어요!!

[@user-nz3fg9pu2h]

역시 준티비 보는맛이 환상입니다 ^^ 당장 해볼게요 병아리콩을 현미코스로 충분히 익힌다는것 꿀팁이네요

[@JUNTV9]

생각보다 현미 코스 좋아하시는 분이 많으시네요 너무 기분 좋아요

[@jenniferkim9254]

항상 즐겨 보고 있답니다. 샐러드 좋아하는데 이거 꼭 해 볼께요 ^^

[@user-fc1bd5rt5x]

편안한시간~

[@JUNTV9]

고맙습니다 저도 기분 좋아요

[@hannahkim3556]

👍👍👍 최고 정말 상큼 한 건강 셀러드 당장 만들어야겠어요 세프님 감사합니다

[@JUNTV9]

넵 맛나고 즐거운 시간 되세요

[@user-oh2wq5uk3f]

베란다에 바질을 심었는데, 아이들이 시금치냐고 하더라구요.^^ 병아리콩으로 이렇게 밥대용,샐러드라니~~ 너무좋습니다👍👍

[@maylee4233]

계속 벼르다 오늘 아점으로 만들었어요~~ 건강한 맛이구요~~ 양이 진짜 많아서 먹고 남은 건 냉장고에 넣었어요~~~ 전 소스에서 레몬즙이 느껴지는게 넘 맛나더라구요~ 단맛을 느끼고 싶어서 마지막에 딸기와 블루베리로 데코했구요~ 참기름없어서 들기름 넣었고 검은깨 뿌렸네요~ 야채를 이렇게 듬뿍 하루 식사로 먹는게 건강과 미용에 도움이 되서 늘 샐러드를 해먹고 있는데 맛난 샐러드 배워가네요~~ 정말 감사해요 준티비님♡ 늘 지인들 단톡방에 홍보하고 다닌답니다~~ 준티비 너무 좋아요👍

[@friendsj9783]

그린샐러드 질릴때 한번씩 해먹으면 너무 좋을거 같아요! 좋은 레시피 감사합니다❤

[@user-sg4cf6db6f]

잘보고 따라해보고 있습니다 적양파 농수산물시장에 많이 있습니다

[@sunyoungpark5786]

세상에 준티비 준며들었어요. 건강한 식단에 꽂혔는데 도움이 너무 많이 되요!!!! 감사해용

[@JUNTV9]

와 이단어뭐죠? 첨 봤는데 이해 했어요 ㅎ 넘 좋아요 꾸벅 ㅎㅎ

[@user-su9lh7ct7f]

잘 만들어 먹었어요 한끼식사로 좋왔어요 콩도 그렇게하니 더 고소하드군요 감사해요 적양배추생각보다 좋왔구요 치즈 첨 접해본거였는데 첨은 짜다는 인상이강했는데 먹을수록 그맛에 빠져들었어요 소스에 간을 안하신 이유를 알았어요 소스가 너무 약하지 않을까 했는데 짱이였어요 늘 감사해요 요것조것 잘배워 해먹고있거든요♡♡

[@user-bu8eu5ck5b]

저에게 필요한 음식이예요. 당조절 꼭 필요해요. 감사합니다.

[@user-bf7et9qg5r]

요즘처럼 토마토를 많이 먹었던적이 없네여 . 너무 맛있게 즐기고 있어요 감사합니다

[@user-bh8kk9kb1v]

꼭 해봐야 겠어요~ 감사합니다 ~^^

[@cherryflex1104]

다욧에 딱일것 같아요 원래 병아리콩을 너무 사랑하는지라 ㅎㅎ 감사합니다 😊

[@JUNTV9]

감솨합니당

[@user-oc7hk6jh1t]

👍👍👍 말이 필요없어요~셰프님 늘 감사합니다^^

[@JUNTV9]

고맙습니다 ....

[@bdsn4935]

흐무스 만들고 남았는데, 마침 있는 재료라 넘 좋아요. 감사합니다. 팔라펠 만드는 법도 가능하시다면 소개 부탁드립니다!

[@tv-qp1jr]

그저 검색만 했을뿐인데 이런 보물창고를 만날줄이야~~ 샐러드가 지겹지 않고 넘모 맛있어요 가족들도 쥰맛이라고... 😭 남만샐 말구 내만샐 준티비면 가능합니닷 다들 꼭 꼭 해드시구 쌤 진심 감사합니다아~~~~

[@foryou0691]

매일 아침 삶은 병아리콩 먹고 있는데~ 오~~이렇게 샐러드로!!! 당장 먹어보구 싶네욤~~꿀꺽~ㅎㅎㅎ

[@user-ov4yq7pm2s]

샐러드 소스 만들기보다 무릎을 탁치며 "와~이거야"하면서 구독했어요 간단하게 쉽게 가족 건강 지킬수 있을것같아요~~

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 절 행복하게 해 주시는군요 ㅎ 감사합니다 이제 자주 오시고 많이 둘러보세요 좋아하실것 많으세요

[@alleysister]

치즈를 사먹어야 겠네요 늘 맛난요리 감사합니다

[@tv-mw2zx]

감사합니다

[@user-zl8sg5pw5i]

감사하게 잘 배우고 갑니다.감사합니다.

[@user-tv3kb7my4v]

준티비팬이에요!! 이런레시피를공유해주셔서 넘 감사드려요!!❤

[@JUNTV9]

고맙습니다. 자주 뵈어요

[@user-mi2lu1ng7v]

우연히 들어왔는데 최고의 건강 레시피네요

[@bannianiasama6967]

모든 준티비 샐러드 맛과 영양 최곱니다 참기름 마늘 추가로 깜놀할 맛이더라구요 병마리콩 추가로 업글이네요^^ 새로운 아이디어 , 준티비는 사랑입니다💮🌱🏵

[@JUNTV9]

감사합니다 joon님 ㅎㅎ 좋아용

[@user-kd8ry4ry1b]

꼭 해 먹어 봐야겠습니다 눈으로 한번 먹고갑니다 ~~

[@user-ky2qe5kn3g]

다이어트용으로 저녁때 요리해 먹었어요. 치즈를 안넣어서 소금하고 아가페시럽조금 넣었어요. 병아리콩이 정말 맛있고 포만감도 있고 진짜 맛있네요^^

[@user-gm3oq3vd5t]

완전 맛있어요~~~ 정말 좋은 샐러드예요!!감사합니다♡

[@JUNTV9]

좋아하시니 넘 좋습니다

[@user-mq1th6rw1u]

늘 건강식 알려주시네요❤

[@verongverong3976]

너무맛있겠어요 샐러드좋아하는데 준티비 건강하고 맛있는샐러드가 많아서 너무 좋은거같아요 감사합니다 잘먹을께요^^

[@JUNTV9]

넵넵 맛나고 즐거운 시간 되십시오

[@user-lx6mj8pe9b]

오늘도 잘보고 만들어보겠습니다 감사합니다

[@user-lx6mj8pe9b]

리트오드리로 이름이(ㅇ**)로 변경했답니다)