「コレ」が向上すればもっともっと筋肉は付く！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.11

[@保則榊原]

トレーニング体力をつけるのは、足トレかぁ。解るけど、足トレ苦手なんだよなぁ。メンタル弱いなぁー😢

[@空欄-e6e]

木澤さんが笑ってる場面があると安心するの俺だけ？

[@マサ-v9q]

初心者です。 足トレは正直言って、恐いしキツいです！　でも、達成感と爽快感が半端なくてハマってます！

[@40代トレーニーオジサン]

脚トレのボリュームをしっかりやり出して 酸欠の時の頭痛が無くなりました😊

[@筋トレ好き-d2x]

素晴らしい背中ですね。木澤よりネガティブの技術が遥に高い。恐らく得意部位なんでしょう。

[@40代トレーニーオジサン]

@@筋トレ好き-d2x そんなそんな🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

[@katoo-4423]

脚トレってジム行く前にグズグズしちゃうことが多いですが、改めて脚トレの大事さを感じることができたので、ジムに行ってきますw

[@とと-s5n]

木澤さんのパワーマックスやってるところ動画で見たいです 7:47

[@山下豊-y4m]

たまにでるジュラシックスマイルも良い！

[@ダンク3-y5e]

昨日初めてパワーマックス見つけて一人で興奮してましたw

[@skbo934]

木澤さん今日もカッコいいです

[@smo2687]

ホームトレで部屋が狭いので、器具を移動するのが面倒でスクワットやめてたけど、また頑張ろっかな… でかい人が脚トレの重要性を語る以上やるしかないですよね。

[@JKあかり]

公式とは思えないサムネありがとうございます！

[@Pachi-Kin]

まだまだ初心者ですが、脚やったその日に落ちるの、すっごいわかります！！

[@髙橋ウィッチャー]

確かに。スクワットの怖さやそれに向けた覚悟って、他の種目と比較できないです。

[@yw5806]

脚トレ好きな私はしょせん心地よいレベルでやっているという事の証なのでしょうかね…。

[@MUKEIDE]

サムネがジュラシックのスリーカード

[@keishi4531]

脚トレを高重量で追い求めるようになってからなんか最近調子いいなぁと思ってたからトレーニング体力が向上してたんですね。確かに嫌いですけどなんだかんだで好きです😂

[@yohinbin]

自分は脚トレ大好きですが、 木澤さんがKZbin始めたての頃、ケントさんの生配信に木澤さんがゲストで出られたときに、 「もっとハードにトレーニングを出来るようになるには、どうすればよいですか？」と、質問させて頂きました。 その時も「脚トレを頑張ってトレーニング体力を付けろ」とご回答頂きました。それ以来ますます脚トレのモチベーションがあがって、一層好きになっています😃

[@yasumitsu3594]

パワーマックスは身近に無いですが… 競輪選手やスピードスケーターやら陸上のスプリンターがやってるアレですよね。 確かに皆さん凄い足してますね。 恐ろしく辛そうですが…

[@すがちゃん-c5g]

ナチュラルとユーザーの違いをもっと伝えて下さい！！

[@ドラゴン桜-c7e]

階段の下りは四頭筋にエキセンの収縮力かかるから上りよりキツいと言われてます。

[@WHEY-PEPTIDE]

スクワット頑張ります

[@Madmadie_NEO]

1コメ！いつもありがとうございます😊初心者、おばさんでも参考になります。 地道に頑張ってます！💪

[@kenfitness2516]

脚やってたらベンチも伸びましたね

[@なかやまきんにさん-m6b]

サムネの9割が筋肉で埋め尽くされている…

[@twilight_king3]

忙しいと真っ先にサボってますね脚wwwダメなんですね( ；∀；)

[@加藤エナンセート4世]

でも、脚トレしすぎると、疲れて他の部位が出来なくなるんじゃないのかな？

[@k2A7-e1i]

鍛神の人も脚トレから逃げずにやらんと

[@tm-pm3tj]

階段ダッシュやろ

[@ガデムモーター]

マッスル65。

[@Matilda.Matida]

サムネ！ これなら「立体視」で、木澤さんが立体的に見える！

[@筋トレ好き-d2x]

いいね

[@user-r0semar7card9mom]

サムネジュラい三連星

[@shou-r7n]

二頭のピークが、、、

[@久保隼人-m6p]

一番コメント✌️

[@筋トレ好き-d2x]

脚トレを語る木澤、自信満々の表情で最高。だけどバーベルスクワットで追い込みかけるのは少々危険だとは思わないか？そこんとこ含め脚トレの最初にスクワットやっていろいろ技術解説してくれないか？担ぎなども