JUZTALKS | СТРЕСС. ВЫГОРАНИЕ. ДЕПРЕССИЯ

Бүгінгі подкастымыздың басты қонақтары: Амирбекова Ажара, Абай Шора, Ізгілік Бекслан. Подкастта Ажар, Абай, Бекслан және Манас ҰБТ-ға дайындық барысындағы жас түлектердің жай-күйі туралы сөз қозғады.
00:00:00 - Таныстыру
00:00:59 - Қай жылы ҰБТ тапсырдыңыздар?
00:01:30 - Телефонмен или баспен?
00:03:52 - ҰБТ-ның соңы көреді…
00:09:06 - ҰБТ тапсырамын и болды өмір жоқ сияқты.
00:12:57 - Қандай стресс түрі болды?
00:15:08 - Күйген дүние күйіп кетсін барбер боламын.
00:20:53 - Стресс кезінде ортаның қандай маңызын сезіндіңіз?
00:27:16 - Сен таңдама менің пәнімді!
00:28:34 - Ата-анадан қандай қолдау күтуіміз керек?
00:31:51 - JUZ40-та оқушылармен байланыстарыңыз қандай?
00:34:00 - Адамда тұлға ретінде қалыптастыратын 3 фактор.
00:41:06 - Выгорание деген не? Қайдан шықты?
00:45:19 - ҰБТ осы жылы қиын болады.
00:47:01 - Выгораниеден шығу үшін…
00:49:33 - Қысым қаншалықты дұрыс?
00:53:32 - Қорқу
00:56:26 - Сотка кіргіздім
00:59:48 - ҰБТ-ға дайындық кезінде сіздерден кеткен қателік қандай?
01:04:17 - Болашақ түлектерге СЫЙЛЫҚ!
01:04:41 - Жас түлекке ақыл-кеңес

[@aqerkemakhanbetali292]

Мисс Ажар 🤩 мучитель 😎 Абай ағай

[@user-xn5iz3xe5q]

Бекслан ағай какой мудрый, очень умный, интеллектный челеовек

[@user-sw2rf2hi1u]

Бекслан ағайды тыңдай бергім келеді😻😻🔥🔥четко айтқаны

[@akpeila]

Бекслан агай реально мудрый человек 😭Вы большая мотивация для меня 💗

[@user-mn1wi7gc6o]

Бекслан ағай жас болсада біраз нарсе біледі😍

[@user-ky8om4rb6q]

Алғысым шексіз, өте керемет подкаст болды Абай ағайдың да, Бекслан ағайдыңда оқушысымын. Дәл басынынаң, ең соңғы секундына дейін әдемі көңіл күймен көріп шықтым. Әр келтірген мысалдан өзімді көргендей болдым, барлық қазіргі оқушылардың басында болып жатқан мәселелердің қозғалып, ондай кезеңнен қалай өту керектігін өте жақсы түсіндірді деп ойлаймын, Ең бастысы өзіңе сеніп, тек алға қадам жасай беру керек ,өте керемет есте қалатын подкаст болды❤

[@user-pn1cq7lj1y]

Втт мотивация 3 ай калганда дайындалып 130 балга жеткен 🤩

[@user-vp2is6eu9y]

Жалпы,подкаст өте пайдалы болып шыққан.Әрбір жастүлекке көру(тыңдау) керек подкаст.Тақырбы, айтылған кеңестер дәл қазір ҰБТ тапсырушылар үшін ауқымды тақырыптардың бірі👍🏻Подкаст аркылы өзіме қажетті деген мәліметтерді ала алдым ❤️ Juz40 мұғалімдеріне және ұжымына осындай керемет подкаст үшін алғысымды білдіремін 🫂💗

[@adilzhankz6720]

Абай агайдын тыныш отканын бырыншы рет корып турмын😂😂

[@user-uq9um5dp5e]

наконецто келді ау біз күткен адамдар💃

[@satsapar55555]

Кім өзі ол?

[@madinaraimbekova6485]

Лучший подкаст❤️‍🔥

[@Akerke_Esengeldi]

Векслан ағай слишком умный өз жасына

[@iamgulko3909]

видконы көре отыра, осы ұстаздар менің ұстаздарымғой деген ой келді. Бастарынан өткен әрбір нәрсе қазір менің басымнан өтуде және бәрі жақсы аяқталатынына, және жақсы аяқталуына өзім жауап беретініме көзім жетті, өмірімнің ең пайдалы бір сағатын осы видеоға жұмсадым!

[@aruzhannur30]

Осы подкастқа рахмет.Барша түлектерге үлкен мотивация,үміт әрі ішкі сабырлылық ұялаттыңыздар деп ойлаймын❤

[@akpeila]

Жуз40 мұғалімдері шынында да ӨТЕЕЕ КЕРЕМЕТ! 😭Әр айтқан сөздері шынында да үлкен қолдау 💗

[@user-ik1gt9hj4y]

Соңына дейін көрген адамға өте пайдалы подкаст болды😊

[@user-uq9um5dp5e]

Бекслан ағааай,Абай Ағайй😍😍😍😍

[@user-mk4hd6xw4v]

Шындығында, өте керемет подкаст , дәл қазіргі уақытта қажетті сөздер , ақыл-кеңестер. до конца көргеніме еш өкінбеймін , кейбір айтқан мысалдарда өзімді тапқандай болып , ойымдағы сұраққа нақты жауап алып , әрі қарай әрекет жасауға мотивация алдым 🥹 менің ғана емес , басқаларының да осындай күй кешкені белгілі ,сіздерге көп рахмет🫶🏻

[@user-kw9ud6mz9k]

маган подкаст прям унады, булай брак манагы адем комментарий жазп бонус алу ушн жазп тургам жок, видео реално асерлы болды, расында неге сондай озымде озыме деген самоуважение жок екенын, оны калай алдлын алу керек екенын ұққан сияқтмын.Дәл казыр басымнан отп жаткан нарселерды айтыныздаргой прям, мен де осы Жуз40та окимын, кырык бырыншы патокпын, Мучитель агайдын окушысымын, осындай курста окп атканыма шукыр, алдынгы жылы бір апшемз катскан тұғын ато ваще блмеседм )мына подкаст более асерлы болд улкен рахмет

[@hzjazkabsoanzh]

жандарыыым, комфорт адамдар өздері❤

[@user-em3bh3sd5v]

Ұбт жай ғана бір баспалдақ. Одан әрі қарай көтерілу үшін, бұрынғыға қарағанда көбірек еңбектену керек. Гран болсын, болмасын бәрі бір еңбек ақталады. Рақмет 140, сәттілік жас түлек💗

[@islamrakhimbekov6404]

Абай ағайдың сөздері маған ерекше әсер берді,рахмет барлығыңызға❤

[@zh.ballzh]

Azhar apaai😍❤‍🔥

[@user-dx8jv9ot2s]

Juz40 мұғалімдеріне үлкен рахмет айтамын..Мен мучитель ағайдын да Абай ағайдың да оқушысымын.Осы подкастты карай отырып шешімін табуға қиналып немесе жетіспей журген мотивацияларды тыңдап ойымды бір жинақтап алдым.Толықтай түлектерге әбден таныс жағдайларды талқылап өз ойларынызбен жане кенестеринизбен бөлісе білдіңіздер!Болашақта мен де сіздер секілді болашак жас тулектерге акылымен бөлісіп отыратын мұғалім болғым келеді. сол арманыма жетуге себепші болатын тұлғаларым боласыздар деп ойлаймын❤

[@asylmukhtar]

Подкаст өте керемет,әсерлі болды. Өзімді көргендей, ерекше әсер алып жылап алдым.😭 Кәдімгідей ой салып, мотивация бергендеріңізге көп рахмет айтқым келеді.❤ Менің жағдайым тура Бекслан ағай сияқты болып тұр, тек 3 ай ғана қалғанда усиленно дайындықты бастадым. 3 ай ішінде грантқа түсе аламын деген үмітім артты🥰. Ажар апайдын арқасында қорқынышым азайды❤. Бірақ сіздер айтпақшы қорқыныш пен үміт бірге жүру керек.🫂Көп рахмет сіздерге. Juz40 тек алға❤

[@user-uq9um5dp5e]

Мисс Ажааар😍💗

[@user-hm3xg7ig4d]

Сәлем! Мен негізі бұл каналға бірінші рет кіріп дәл осы подкасты қарап шықтым. Мен ойлағанмын сәлде болса мотивация алып өз өзімді сәлде болса тыныштандырайын деп , алайда ағайлардың апайлардың баяндаған әнгімесі маған реално біраз нәрсені үйретті деп анық айта аламын!. Мен бұл бейне роликтен алған әсерім өте керемет проста уауғой 😃❤ Барынша демеу беріп осындай мүмкіндіктер сыйлап отырған JUZ40 курсының әріптемтеріне үлкен рахметімді айтқым келеді❤🫶🏻

[@Meruxwma]

Мучитель🥳🥳🥳😍😍😍😍

[@user-mn1wi7gc6o]

Мисс Ажар😍 Бекс ағай😍💥💥

[@Akerke_Esengeldi]

Түнгі 3 болып жатыр. Тұрып сабақ оқиын деген ой кетіп жатыр😂Бекслан ағайды сыныптастарыма мақтай беретинмин(тек джт катысканмын 2ай). Подкасты шыкканына куанып ссылкасын жиберип отрм🤣Жалпы подкаст күшти шыгыпты(мотивация да бар, четкий план да бар, психологиялық көмек те бар, нақты факттермен келтіріп , оқушыға да ата анаға да көруге пайдалы. Баска баска жүз40 муғалімдері топ🙌🏻

[@OQYMA]

🔥🔥🔥

[@meruertjumadulla]

Осы подкаст арқылы миым тазарып калды🥹❤️❤️❤️ 140бірге 140жетейік сіздермен болған Ізгілік Бекслан ағайыңыз🤩

[@user-eg6ds9ro6x]

Абай ағай😘😘

[@user-td9xv8sq2m]

🙌🏻❤️❤️❤️

[@user-co4ee6rn8u]

Бекслан ағай блииинннн сондай ақылдыыыыыы күні бойы тыңдап отыра бергім келеду 😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-hd5kc3mf9n]

Бекслан ағай 😍

[@user-mu4lv5yn1h]

Мисс Ажар😍 сүйікті Абай ағайымыз😍 Бекслан ағай😍

[@aset5627]

Абай ағай топ

[@user-vh6yr1gr6w]

Менде ақпаннан бастап едім дайындықты .әліде қорқыныш бар үлгеремінбе бәрін оқып деген,ағайдың екі ай қалғанда дайындалып 130 алдым дегені маған мотивация болды 😭😍😍бұйырса барлығына дәлелдеймін

[@user-yr1kx2jl7k]

Бекслан ағай топ топ💜

[@rinatnurzhanuly]

Ажар апай, Бексик ағай, Абай ағай үшеуінін де оқушысымын🥹сіздерге айтар алғысым шексіз. Мен өзім джт ны зорға оқыдым. Ал енді уақыт аз қалды ЕНТ ға джт дайындығым аз секілді, түсінем білімге қанағат болмау керек, сонда да, джт мен үшін сәл кештеу қызығушылық танытты. Ағылшынды мен тек база білетінмін. Ажар апайдың арқасында граматиканы зубрить еттім. Апайға да рақметімді жаудырғым келеді. Абай ағай сіз деген ооооо баста ұнағансыз. Қ.тарихты жалпы 0 болдым. Оқығым келмеді мүлдем. Джт ны оқыған адамға қ.т мен махаббат болу измена секілді болып қалды😂😂. Бірақ қызықты етіп өткізген абақтарға алғысым ♾️ болашақта бұйыртса кездескім келеді. Именны Бекслан ағаймен) Алла грантқа түсуімізді нәсіп етсін бәрімізге🤲🏼 JUZ40-пен 140-қа Алла қаласа🤍🤍🔥🔥

[@togzhanzhuman5177]

Бекслан ағай топчик🐻

[@user-xn5iz3xe5q]

Бекслан ағай ❤

[@Meruxwma]

Бекслан агай падам падам😍😍😍

[@adina_solnyshko]

Маңызды: 48:40

[@user-eq2rq8cj6f]

Мен juz40 оқушысымын джт,англ 51, Ажар апай мен Бекаслан ағайлар сабак береды,подкасты көргенен кейын іштей уайымым басылғандай болды и окуға деген құштарлығым ашылды,мен қазіргі уақытта тек екі таңдау пәніме ғана дайындалып жүрм, 4 пәнге үлгермей жүрмын яғни қ тарих пен мат сауаттылыкка уакыт қанша тырысса да жеткізе алмай жүрм сонын жолын қалай тапсам болады?

[@16qnr]

❤😍😍😍

[@aishattttt2927]

🤩

[@aminasatai]

Абай ағай😍

[@Marall___]

ЕМАААА ЕН ТОППП АДАМДАР ЖИНАЛЫП КАЛЫПТЫ МУЧИТЕЛЬ АЖАР АПАЙ АБАЙ АГАЙ😍😍😍😍

[@_sulu4429]

Бекслан ағаййййй 🥳💗

[@dinnosh]

абай ағай топ

[@kyzykty_tarih9417]

Абай ағай,Ажар апай😍😍😍😎😎😎

[@user-bx8zp6ok9r]

Бекс ағай топ

[@Akerke_Esengeldi]

Бекслан агай билмейтін нарсе бар ма, пс сонын осындай әңгімелерге бола күтемін ғой😂

[@sunshine6680]

😍😍😍😍😍

[@user-xm7yj6ep1i]

Бекслан прям как психолог

[@nurdana511]

😭😭😭🛐🛐

[@user-xv7co4pw8n]

Абай ағай өтірік я слушатель дер отыр гой😂😂

[@Newton007]

мУчитель топ

[@ytmiras9462]

Бексс агай топ топ падам падам

[@akpeila]

тусиндире алдымба? 🤣

[@16qnr]

Бекслан ағай😂

[@_nazeka__]

Манас ағай😍а то абидна оған😂

[@dumpling9410]

2019 дейін Ент кайф болдыгой несін жасырады?😂

[@di1ii]

Ырбимай оку керек

[@fr.1ssq282]

Нурислам агай кайда😑

[@nesibeliSegizbay]

Абай ағай🔝🔝🔝

[@user-xo2tq4zx2l]

МАА МУЧИТЕЛЬ АГАЙ ТОПСЫЗ МЕНДЕ БИОХИМ БОЛСА ДА СИЗДЕЙ УСТАЗЫМ БОЛУ УШН ДЖТ ТАНДАЙТЫН ЕДИМ

[@Amina_joldasova]

Бексұлтан ағай дёбатер ма дедім ғо 😂👍

[@aidarkhandoyanbaev3647]

Түсіндіре алдым ба?😅

[@daurennur4]

потолок

[@ayshakhanmeiramovna403]

Абай ағай рабочий сторона онша емес👎

[@satsapar55555]

Кімдерсіздер????

[@sayaaa_0]

Грех не знать их деп па