Ejercicios por radio

Muchos japoneses empiezan su día con una rutina para ejercitar con suavidad el cuerpo entero, siguiendo las instrucciones a través de una emisión radial. Todos conocen estos ejercicios llamados rajio taiso, que se empezaron a emitir hace más de 90 años. Solo se requieren tres minutos para ejecutarlos y se usan en las escuelas como calentamiento antes de las clases de educación física y de eventos deportivos. Diseñados para todas las edades, han demostrado que son de gran efectividad para mantener saludable y activa la población mayor del país. Esta calistenia japonesa por radio, ha ganado popularidad en muchos lugares del mundo.