الله يعطيك الصحة انت إنسانة منتجة ولست مستهلكة بما انك كاتشوفي شي أكلة وكاتبحتي عليها وكاتصاوبيها وكاتقاسميها معانا فألف تحية وشكر ليك وانا كانبغيك بزاف
@Zikalooks3 жыл бұрын
ايخليك ليا الزين تيعجبني لي تيفهمني او بمعنى تيحل رسائلي المشفرة 😂😂😂😂💋💋💋💋💋🥰بوسة ليك
@وردةالرمال-غ8غ3 жыл бұрын
من فضلك زيكا شاركينا التحضيرات المسبقة في الاكل اللي تخليك مهنية وماتخميش في الغداء و العشاء واللي تسهل علينا الوقفة في المطبخ
@raqui20253 жыл бұрын
زيكا وصفاتك هادوك اللي كتحطي لينا اللي صحيين، راه أكثر من رائعين كتفيدينا ،استمري 😅😘👌
@neamabarj96843 жыл бұрын
Zika dims top 3afak sim la3zoufa li katba biha video plz
@kellyesbay1723 жыл бұрын
@@زهرةالروبى wa yeeh, wa lemmen t9oula! Ghir kouwar we 3ti le3war
@samarazibi80983 жыл бұрын
ماشاءالله عليك فعلا أختي زيكا أنا نقصت من الميزان ملي بعدت على السكريات والمشروبات والخبز الحمد لله شكرا على الفيديو تحفيزي لينا🥰🥰🥰😘😘😘
@kokifleur3 жыл бұрын
والخبز مالو اش دار مسكين ههه راه ملي كتقطعي الخبز كتقطعي معاه وحده الماده مهمه في جسمنا الخبز لكيوصي بيه الدكتور الفايد لنقطعوه هو خبز الدقيق الابيض المغير وراتيا والخميره هما لكيزيدو الوزن وهما لكيديرو المسران ووووو الخبز بالخميره البلديه ودقيق الشعير او القمح خسنا نكلوه يوميا حيت طبيعي ومفيد للصحه
@fatimabella49893 жыл бұрын
@@kokifleur صحيح الخبز الأبيض و كثرة الخميرة هو الي ماشي صحي، ما خاصش يكون غليض حيث البابة هي الي فيها مادة l emidon الي كتغلض،أما الخبز معجون بالشعير و القمح و زريعة الكتان و النخالة و قليل من الخميرة الي ما عندوش البلدية خليه يخمر على خاطرو راه صحي و مزيان للمعدة.
كنموت علي فيديوهاتك للي فيهم الوصفات ,شكرا زيكا ديري لينا عفاك الصوبات ديال الحوت الي جات علي خاطرك
@thebest12375i3 жыл бұрын
زيكا = الطاقة الإيجابية ، الحداكة ، الرومانسية ، الأم الحنونة ، االمحترمة ، الجلسة معاها تعادل الجلسة مع طبيب نفساني ❤🤗 متتبعة وفية
@karimamakdouf9622 жыл бұрын
عندك. الحق. مجموع. فيها كلشي الله. يعطيها. الصحة❤️💕💕❤️❤️
@kitchen_____worl3 жыл бұрын
تبارك الله عليك غنجربهم ومكرهت ديري لينا شي طريقة لذيذة لشوربة بالقرعة الحمرة مكنعرفو منديرو بها من غير فكسكسو وصراحة هي صحية بزاف وغنية بفيتامين D وشكرا لك بزاف وكثري لينا من لوصفات سهلة وصحية
@hayatelhammouti24573 жыл бұрын
سلقي الكرعه الحمرا في الما من بعد شحري البصلة حتى تتعسل ضيفيها للكرعه والماء ديالو وطحنييي وضيفي الكريمه السائلة وضيفي الملح حسب الرغبة وتقدم ساخنة وبصحة وراحة
خدي الكرعة قطعيها طريفات صغار مع شوية الملحة ديريها في كسرولة تسلق مزيان من بعد طحنيها ورجعيا للكسرولة ودوريها بحليب نيدو كتجي كتحمق اوباصحة والراحة اختي
@Samir-ld7lg3 жыл бұрын
@@hayatelhammouti2457 tu peut faire aussi avec La courge un fondant au chocolat à la noix de pécan
@faridaabidi90973 жыл бұрын
شكرا اختي زيكة على هاذ الوصفات كان نستافدوا منك كثير ياريت تكثري لينا من وصفات الخبز والكوكيز الصحي والاكل الصحي بصفة عامة انت تستاهلي توصلي للمليون
@yasminabouzar73623 жыл бұрын
زيكا وصفاتك كلها كتحمق الله اخليك ديري لينا شوربة الحوت،😘😘😘😘
@massikmassik21712 жыл бұрын
برافو اختي زيكه نتمني تكثرينا من هذي الوصفات الصحيه برافو باذن الله نجرب هذا الخبز نتمني تكثرينا منو خاصه انا تاني راني ابتعدت عن الخبز الابيض السكريات والغلوتين نتمني وصفات اكثر خاصه في عمر 40 الي ما فوق وشكرا
@dinablog3 жыл бұрын
اللهم أرزقنا حبك وحب من يحبك.. اللم لاتمنع بذنوبنا فضلك ورحمتك يا أرحم الراحمين ويا أكرم الأكرمين، اللهم لاتسلط علينا بذنوبنا من لايخافك فينا ولا يرحمنا.
@sanaboukhars43633 жыл бұрын
احسن حاجة بحال هاد الوصفات الصحية حتى هاد شوربات شاركيهم معانا عرفتي ولدات صغار معندهمش لخضرا شاركي معانا وصفات صحين ازوينين باش ولدات ابغيوهم شكرا بزاف امكرهتش ديري لينا شي روتين ديال نضام الغدائي ديالك نستافدو منو
Zouina merci pour les recettes, le pain au four, combien de temps et à combien la temperature??? 👍😙
@benoumarnejma62762 жыл бұрын
الصلاة على النبي.... تبارك الله عليك
@younesberra21043 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير جا لخبز في الوقت المناسب أختي أنا من عشاق الخبز إلى كان ممكن تفيدينا بالمزيد وصفاتك اختي راهم طوب دائما كنجربهم بتوفيق متألقة دائما في القمة 👏👏👏👏👍
@Amine-w6k3 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله عليك التسلسل في الكلام الشرح الدقيق الغير الممل الحداكة والتاويل الأناقة وحسن التدبير التواضع . أسأل الله أن يحفظك ويحفظ عائلتك
@nasess60663 жыл бұрын
شكرا بزاف أختي زيكا بغينا مزيدا من الوصفات شوربات والخبز الدنماركي صراحة جربتو رائع ولذيذ بزاف شكرا من القلب 🌹❤️
@DARRAJJ2 жыл бұрын
عفاك شحال خليتيه في الفران واش خدمتي عليه من لفوق ولا غبر لتحت
@aquariuscarisma3173 жыл бұрын
ما فهمتش واحدة كيما نتي و قناتك اللي نتعلمو منها بزاف صوالح مازال ما تلحق المليون!!!!! محتوى قناتك رائع جدا و أصلا انتي مثال للمرأة المثالية في كل شي و خاصة الترتيب و الأناقة و الديكور و الطبخ و الأفكار و النظافة و النصائح .. حتى تعاملك مع اطفالك و عائلتك.. انتي لهم الأم و الاخت و الصديقة و الطفلة الشقية الحلوة أحيانا ايضا.. تستحقي أكثر من 10 مليون.. إحترامي لكي أيتها المرأة الراقية 🌺💕🌺💕..
@boshrachannel60843 жыл бұрын
غادي نرجع بعد ساعة ونشوف شحال من وحد صلى على الرسول صلى الله عليه وسلم
@atikaatika91022 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@10sredmi93 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@fatimalamtakham8198 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على الحبيب المصطفى
@khadijag6012 Жыл бұрын
أللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
@sounachaine330211 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم
@وردةالرمال-غ8غ3 жыл бұрын
حبيبتي كثرينا من الوصفات الصحية و انواع الخبز الصحي وطريقتك في الاعتناء بنفسك يوميا وكذلك للي عندها اطفال صغار كيفاه توفق بين الخدمة و الدار وتعاني بنفسها
@khadijaelidrissi38003 жыл бұрын
سيري الله يعطيك الف صحة وعافية الله يوفقك ويخلي لك عائلتك وينور طريقك الزينة دالعالم 😘🌹❤️
@fouziyadrissi39132 жыл бұрын
ماشاء الله لا قوة إلا بالله الله يحفظك وصفاتك رائعة جدا جدا بغيت هذا النظام الصحي لي متبعاه انت . سبحان الله الشربات والمخبوزات وووو كلها صحية تباىك الله. الله ينورك ويوفقك.
@sarahakimi6753 жыл бұрын
الله يحفظك على الاكلات انا كاع الوصفات اللي كاتقدميها زوينين واحد الطلب انك دري لنا وصفات ديال مبخر الاكل مبخر بخصوص الرجيم للناس اللي عندها المعده جزاك الله الف الجزاء
@ghaouifarida98743 жыл бұрын
شكرا على المجهود المبذول والرائع انا من محبي شربة القرنبيط choux fleur
@لمساتوطبختوليب3 жыл бұрын
مشاء الله عليك يا أختي زيكا أنت دائما متألقة في كل شيء.شكرا جزيلا لك👍🌷
@margueriteminina3 жыл бұрын
مذهلة..والله مذهلة. الله يعافيك ويعفو عنك..زيكا..بوساأااات كباااااار
تبارك الله عليك زيك إنسانة متخلقة وراقية كتشرفي المرأة المغربية بتاويلك وتواضعك وعطاؤك السخي. دفعني الفضول لتذوق الشوربة بالخضر المشوية ويا ريت تتقاسمين معنا هذه الشوربة يا أحلى زيك في العالم 😘
زيكا اختي لعزيزا ديرينا كل أسبوع شوربة من الشوربات لي تعرفي واحنا منك راح نتعلمو ربي يخليك .
@nassiassilah82793 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والسلامة وصفات رائعة ،الحاجة الوحيدة لي معجباتنيش هي ضامة البنة لي ضفتيها في الشربة راكي عارفه كل انواع ضامة البنة فيها مواد غير طبيعية شكرا ليك على الوصفات
@wahibawahiba97533 жыл бұрын
Bonsoir Zika , Voilà ce soir j’avais essayé la recette de crackers je l’ai dégusté avec ta bonne soupe.Merci On aimerait d’autres recettes , Bonne continuation Bon fin de week-end 😘
@سعيدة-ف2م2 жыл бұрын
زيكا تحس أنها راقية و مؤذبة و حنونة من خلال كلامها
@samirabouaicha98123 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي زيكا وشكرا بزاااف شحال قلبت على هاد الخبز خذاتو بنتي من الخارج منين كانت مسافرة وجابتو ليا عجبني بزاااف الله يحفظك حبيبتي
لله يعطك الصحة انت امرأة راقية مغربية حرة عجبتني بالنظام ديالك لله يحفضك
@nanouchanelnanou63733 жыл бұрын
Merci bcp Zika pour les recettes diététiques et bonnes. Je t aime bcp et tjrs 👌👍👍👍👍et tooop
@jwanachannel43443 жыл бұрын
ملي وقفتي سمع هاد دعيوة الله يسهل عليك و يفرجها عليك دنيا و اخره ويرزقك من فضله الى ما فرحني بأبوني الله يفرحك 🤲.
@nadadana47823 жыл бұрын
الشوفلور احبيبة بليز و بطاطا قصبية نحماق عليهم 🤗الشوفلور مانعرف نديرو غير غراتان وبطاطا قصبية كانعرف ليها فير مع اللحوم ويلا كانت شي حاجة شوربة بليز. احلي زيكا 😍😘😘😘
@karimafellag41053 жыл бұрын
وصفاتك روعة الله يفرحك و يخليلك صحتك. الماركة تاع Airfryer ديالك تعيشي
@ahrichifouad55663 жыл бұрын
سلام زيكا اكيد مرحبًا بوصفاتك الصحية من فضلك الشوربة الصينية 🥰🥰🥰🥰 شكرا 😊 على كل شيء
@bibishzoza15713 жыл бұрын
عاشت ايدج كلش طيبة جربتها ليوم لهاي الشوربة روعة روعة وخاصة بدا يبرد عندنا الجو هنا ويظلم من وكت وشريت الفديو لصديقاتي مغربيات حت يسوو مثلها ونفس الوقت يشرحو الكلام لي مافتهمته . شكرا
@hajara20363 жыл бұрын
زيكا شربة الكرعة الحمراء الزين 😘😘😘😘❤️، soup looks sooooo yummy and healthy , I will try it definitely inchaallah
مشاءالله اعليك ربي يحفظك ma chérie merci pour le partage ❤️❤️❤️❤️👍💋💋💋💋💋😘😘😘❤️😘💋💋💋💋👍👍🇩🇿🇩🇿Je t’adore merci pour la recette
@houdaab9 ай бұрын
حبيبتي الله الصحة على هذا الخبز الدنماركي انا جربته جاء رائع جزاك الله خيرا حبيبتي الله يخليك دري لنا شربة السمك وفواكه البحر ديال المطاعم
@عالمدوووجه3 жыл бұрын
منظمه متألقه كل شيء عندك جميل وراءع
@fatimalazraq69883 жыл бұрын
اختي زيكا متزوليش قلب خيزو ابدا إلا اللي تيكون لونه خضر هو اللي خاصك تزوليه
@rachidacanal55843 жыл бұрын
زيكة الغالية مثل للمرأة المغربية. الحداگة والتويل في كلشي. الله احفظك لينا. هاد الخبز كانديرو حتى انا، ولكن اعترف ان طريقتك جد مميزة.💥💥💥
@benhenfatimabenhenfatima20013 жыл бұрын
يا عمري شعال تعجبيني. ربي يحفظك و يحفظلك صحتك وولادك.
@nadias28143 жыл бұрын
ماشاءالله عليك الخبز زوين تبارك الله عليك اختي زيكا كيعجبني نشوف بحال هاد النوع الفيديوات ديالك الله يعطيك الصحة 👍💖💖😍😍😍😍🌹🌹
@omomarouane89352 жыл бұрын
ماشاء الله عليك
@soumiasoumia37453 жыл бұрын
ما شاء الله عليك طيابك كيعجبني بزاف وجربت شحال من وصفة الى ممكن شربة كرعة خضراء والبورو ولك جزيل الشكر
@elisa9333 жыл бұрын
lah ye3tik saha ,les recettes dyalk dima raw3a illa moumkin dirilina soupe dyel les epinards merci rebi ykhelik
@Zikalooks3 жыл бұрын
Wakha azin 💋💋💋💋
@abderahmanbelmejdoub44483 жыл бұрын
شكرا زيكا على الوصفات خصوصا الخبز رائع مشاء الله عليك الله يعطيك صحيحتك باينة شربة كتشهي وش ممكن نعوض طحين بالذرة وشكرا
@سلمىبناني-و3خ3 жыл бұрын
هاي أكو ترحيب احب هواية الناس المغاربة اختكم من الدار البيضاء 😜
@chansaame94373 жыл бұрын
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة جربت الخبز جا غزال وعجب راجلي طوب طوب بقاي ديري لينا بحال هاد الوصفات وشكرا
@fzy33353 жыл бұрын
Combien de temps au four et quelle température 🙏
@na_ben3 жыл бұрын
Mille merci pour le partage toujours au top et très très intéressant. ماشاء الله تبارك الرحمان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@Amal-gb5gu2 жыл бұрын
شكرا جزيلا زيكا دائما متالقة الله يسر امرك حبوبتي ارجوك اختي الا ممكن وصفات لرجيم الكيتو اكون جد ممتنة .
@secretgarden85783 жыл бұрын
Magnifique Madame votre pain a base de graines et votre soupe sont vraiment savoureux sain et organique et votre tenue est vraiment chic Merci pour le partage et bonne continuation
@kawtarrihali82703 жыл бұрын
Pas pour les personnes qui ont le côlon irritable !! Trop de graines dans le pain.. faut éviter les graines avec des intestins poreux et malades . La soupe est top
@zouzoubou18923 жыл бұрын
ربي يحفظك ويعطيك على حساب قلبك الواسع ملاحة فقط بغيتك تتأكدي منها مرة سمعت خبيرة التغذية حول بذور الكتان يجب طحنه(نهرشموهم) وبذور الشيا لازم نقلوهم في الماء لمدة 2\1 ساعة وشكرا
@Lalahayat3 жыл бұрын
Zikaaaaa zina le pain est magnifique 😍😍
@mimi_naudexer41123 жыл бұрын
Kanahma9 3lik mital maraa marghibiya chapeau kayham9oni wasafatik ya rit tkatrina bhal had chi merci
@fatoma3693 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 😍💖💐
@Lamrabat2513 жыл бұрын
زيكا ملي تدخل المطبخ تتعجبني لانها تتوجد شي وصفات رائعة وصحية وحتى طريقة الشرح مفسرة مزيان ومفيهاش التبجاق بحال شي وحدين فيهم العياقة
@nadialahiaoui93843 жыл бұрын
Bonsoir J'apprécie beaucoup ton organisation de travail. j'ai aimé le pain j'aimerais bien que tu nous fasse d'autres recettes du pain. Pour la soupe je veux celle de la courge de couscous
@aouatefbenhayoun13363 жыл бұрын
السلام زيكة الله يجزيك بكل خير اذا ممكن وصفة الخبز الدانماركي الأسود ووصفة الفريكاديلا وصلصتها المتميزة شكرا جزيلا مسيرة موفقة
@marocmina93583 жыл бұрын
تبارك الله عليك الحداكة و الاناقة بغيت تديري لينا حساء بروكولي او حساء بالحوت او اي حساء لي بغيتي و شكرا 😍
@عودالريحان-ب8م24 күн бұрын
❤❤❤❤❤ جزاك الله خيرا اختي زكية الزينة ما شاءالله عليك إلى ممكن وصفات بالملفوف الموف والله يرحم والديك والدية وجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء والاموات ❤❤❤
@houriabensalahbensalah33843 жыл бұрын
Merci zina pour les recettes que vous partages avec nous c'est toujours avec plaisir que je vous suie ; vous êtes Adorable et très jolie bonne continuation 🥰🤗💞🤲😉
@lylylo233 жыл бұрын
انا اختي درتها اليوم على 180 درجة و الطياب حتى تتحمر مليح و تقرمش .
@nazihazoubi93293 жыл бұрын
ما شاء الله عليك زيكو تسلم ايديك عملته نفس الخبز أخذت المقادير من الشيف سالي فؤاد وبالفعل زيكو .. تاكلي منها مدة ثلاث اسابيع عادي. ولذيذة
@goutsetideessympas52763 жыл бұрын
150غ بدور اليقطين مهرمش 150غ زينة نوار الشمس مهرمش 100 غ زنجلان 100 زريعة الكتان 50 غ شوفان مطحون او نخالة او شعير قبصة ملح ملعقة خميرة الحلويات نصف كأس زيت الزيتون 500غ ماء دافيء
@samargaga69723 жыл бұрын
تبارك الله عليك كيعجبوني هاد النوع من الفيديوهات الى كان ممكن وجبات ثحية
@akwanad93713 жыл бұрын
😘😘😘😘👍👍👍👍 ديريلنا وصفات بخضر الموسمية ربي يحفظك و يخليك لينا يا أحلى زيكا ❤❤❤
@ghizlanesalime59813 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي زكية انا من مجربين وصفاتك كاملين كينجهو معيا
@fatizahrae3333 жыл бұрын
زيكا تبارك الرحمن اختي الله يحفظك 😍 ديري لينا شوربة ديال الحووووت وشكرا
@amiraalarabi19572 жыл бұрын
شكرا حبيبتي بزاااف على هاذ الخبز إلى كان ممكن زيت الزيتون شحال من معلقة بالظبط والله يسهل عليك يارب
الله يعطيك الصحة.حتى انا كنشريه مرة مرة ولكن أغلى من الخبز العادي.ان شاء الله غدي نجربو.
@soumiatouhami943 жыл бұрын
كتهضري على النظام الغداءي وكتطيبي بكنور
@cucinajasmine35123 жыл бұрын
أختي زيكا سؤالي الثاني بالنسبة le plante شفتك ديراها في الزاز والباقي ديال الماء فين تيمشي وشكرا جزيلا أنا لسولتك على بروتين واش مزيان الشعر وحطي لينا بزاف ديال فيديوهات للاكل والشعر والعناية بالوجه والجسم ولهلا يخطيك علينا الله يحفظ ليك وليداتك وزوجك
@souada52163 жыл бұрын
اول مرة نشوف القناة اختار انتباهي مطبخك لي هو راءع والاكسسوار لي فيه أروع أروع وحزينة في العالمtop