طاجين بكويرات السردين مع سر بنة لاصوص ـ طريقة تنقية السردين

[@nezhaelwafi7469]

تبارك ماشاء الله عليك اختي كلثومة نورتي اليوتوب غبرتي علينا وتوحشنا وصفاتك الراقية😘😘😘

[@mesfida5064]

الله يعطيك الصحة ختي كلتوم جربته اليووم جا غزاال كيحمق تبارك الله عليك

[@fatnafaizadi3543]

اكيييد غدي نجربو بهده الطريقة الله يعطيك صحيحتك

[@fatizobella3248]

سلام عليكم اختي كلثوم،الله يعطيك الصحه والعافيه 💯 ماشاء الله

[@RimaRima-pd4ib]

طاجين كيشهي الله يعطيك الصحة للا كلثوم نورت اليوتوب

[@sihamsoho1622]

Lay 3tik seha kaychehi nti dima mota2ale9a

[@lailalatafi2865]

Mashi rir aji ogol tajin sardin kwirat sahl mashalah tarika 3la kwa3adha mashkora okhti kltouma

[@sihamenuifi5646]

الله اعطيك الصحة المزيد من الوصفات الصحية شكرا

[@itzlilz8331]

ما شاء الله تيشهي غير في الشوفة، شهيتينا في البليدة هههه، اله يعطيك الصحة ❤️

[@wisamwahm118]

تبارك الله عليك توحشناك بزاف

[@aminakhaibar3553]

عطاك الله الصحة لالة كلثوم👌👌👌👌

[@hayathayatt9232]

تبارك الله عليك اختي ألله يعطيك الصحة

[@chaabikhadija3971]

تبارك الله عليك شاف الله يحفظك

[@kabira_yahya]

امممم كيشهي الله يعطيك الصحة جيم وتعليق قبل منكمل الفيديو لانو اكيد يستحق تبارك الله عليك

[@saveursdekeltouma7695]

شكرا حبيبتي

[@oror4614]

بالصحة والعافية 😍😍

[@aichaelga4977]

👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🙏😋😋😋😋

[@habibaaznannah4176]

ما شاء الله..دائما متألقة ❤

[@oumhamza970]

تبارك الله عليك شهيتني

[@aminaelgaouzi4085]

الله الله على هذا الطوجين بالسردين اللفتقدناه حنا هنا في هولندا بهذه الطراوة للأسف الشديد الانسان ما ميعرف قيمة الاشياء الا عندما يفقدها الله المستعان ربي يحفظك وبالصحة فطورك

[@saveursdekeltouma7695]

مرحبا بك في المغرب

[@khadijasabir84]

تبارك الله عليك تيشهي

[@khadijabou8288]

Mmmmm taychahi top top

[@rachidahouaoui6353]

الله اعطيك الصحة

[@nawalita1882]

نهار كبير سيدتي

[@latifaelassaoui3670]

Top

[@lamerlamer1346]

👍👍👍👍👌😘❤️❤️

[@ajarditouria9289]

Tataajbini bizou

[@gholamrkia5612]

Un délice bravo

[@saveursdekeltouma7695]

مرسي الزين

[@omaranouar3863]

داكشي الي كاين في السومو كاين في السردين !!؟ كون خليتيك في الوصفة كان أفضل. باش النيفو يكون مزيان..

[@naimasafi11]

اخت سبحان الله عندها نيفو مزيان ممحتجاش توريه ليك انت معندك متقلي فيها تبارك الله عليها

[@omaranouar3863]

@@naimasafi11 خاصها تبعد على مثل هاد الكلام ديال المكونات الي فالسردين هي نفس المكونات الي في السومو..هذا كلام ماشي صحيح وهذا تخصص آخر ديال علم التغذية ماشي عالم الطبخ..الطباخ علبه الاقتصار على الوصفات...واش دابا في نظرك نسبة و نوعية الدهون تتشابه..على هاد الحساب خاص يكون ثمنهما مثماثل.. ويكون ثمن لالوط هو ثمن الشرن..وثمن الدرعي هو ثمن البوقة..؟؟!

[@SousouSousou-of8nx]

سيدي هي ما قالت عيب، هي كتقول للناس الدراوش اللي ما يقدروا يشريوا السلمون، أما عن الفوائد كل الطباخين كتسمعهوم كيقولوا فوائد الأكل اللي كيطبخوا و هذا شيء جيد…….واصلي أختي كلثومة أنا مؤخرا أتفرج على فيديوهاتك كلها ممتازة و أعجبتني نصائحك، الله يوفقك سيدتي🌷🌷🌷🌷🌷

[@omaranouar3863]

@@SousouSousou-of8nx واش دابا المذاق الي غايعطي السمو في الوصفة هو نفسه الي غايعطي السردين. !! اطلاقا.. لهذا لنركز في اساس الوصفة.. وإذا اردنا التنويع يمكن ادراج وصفات اخرى حسب النوع.. أما بالنسبة للفوائد فمكونات الأسماك الكيميائية تختلف..ومستوياتها تختلف ايضا.. والكثير من الطباخين عندما يتكلمون في هذا المنحى فانهم يتفوهون بالكوارث..

[@SousouSousou-of8nx]

@@omaranouar3863 معلومة السلمون و السردين يحتويان على كمية كبيرة من أوميجا 3 معلومة صحيحة و هي لم تتعمق في أي مكونات أخرى باش تقول أنه تخصص علم التغذية، فاسمح لي انتقادك ليس في محله.