Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы

Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы
Видеода сізге дұрыс тамақтанудың пайдасы, тамақты дұрыс ішудің алгоритмі, адам ағзасындағы тамақтың қорытылу процессі, ұзақ өмір сүрудің құпиялары айтылады.
*Есіңізде болсын!
А.Нұрсилланың күнделікті қолданатын тәсілдері индивидуальды түрде жүзеге асады.
Сондықтан қолданбас бұрын әр техника туралы толық ақпаратты интернеттен қарағаныңыз жөн!
Пайдалы каналдар:
Бизнес Бастау :bit.ly/2Pmzdxz
Ахметбек Нұрсила, NURSILA :bit.ly/2PpFNDl
Байланыс нөмірі: 8 (747) 094 19 20
__
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

[@nursila3968]

Сіздің тамақтану режиміңіз қандай? Астына жаза кетіңіз. Егер видео пайдалы болса, достарыңызға жіберіп, олардың ұзақ өмір сүруіне өз үлесіңізді қосыңыз!

[@user-pr3ev5xb1d]

Ақшаң болса дұрыс тамақтанғанға не жетсін.

[@user-om9fq7np8k]

@@user-pr3ev5xb1d Дурыс тамактануга акша коп керек емес, шоколадттын соктын фастфудтын орнына овощи алып жесек солда жеткиликти👍😇

[@user-pr3ev5xb1d]

@@user-om9fq7np8k мм. Сенікі дұрыс.

[@qazaqfootball5775]

Тамақтан соң су ішпеймін

[@vagonxojaligiv3368]

Сонда самса ше

[@bagilasaylaubayeva4232]

Жалпы жұртқа қажет мәлімет. Дұрыс. Бұл да халыққа пайдам тисе деген тірліктен.

[@user-lu3oc4ip6n]

ДҰРЫС МӘЛІМЕТ БЕРГЕНІҢІЗГЕ РАХМЕЕЕТ! ӨТЕ КЕРЕКТІ , ПАЙДАЛЫ КЕҢЕС!!!

[@user-pi5bt2gx8v]

Ойларыңа ие бол-олар Сөзге айналады:Сөздеріңе абай бол олар Іске айналады,Істеріңе абай бол-олар Әдетке айналады,Әдеттерге абай бол- олар Мінезге айналады:Мінезіңе абай бол Ол Сенің Тағдырыңа әсер етеді"..

[@raushankarimova2500]

Бұл - Шәкәрім Құдайбердіұлының сөзі

[@user-rj7xv1xj5v]

Рахмет Нұрсила бауырым аман жүр қазағымның бір туар азаматысың .Атыраудан Махамбет ағаң

[@garantgarant5104]

Рақмет, өте пайдалы мағлұмат. Толық келісем. Неумывакин осы мәселені өмірінің соңына дейін зерттеп өшпес артынан із қалдырып кетті. Не болса соны ас деп жей беруге болмайды, қатаң тәртіп ереже керек.

[@user-cm4nl6xx3z]

Оте жаксы айттыныз. Пайдалы кенестер айттыныз. Коп РАХМЕТ.

[@Shakirov-jj6hk]

Алла разы болсын🤲

[@dattabayo928]

Керемет ақпарат алдым. Тағы да осындай видео күтемін.

[@azatzhagyparov8734]

Ахметбек ағай сізге көп рахмет!!! Осындай бейне жазба іздеп жүр едім.

[@user-zt1up1tb1i]

Сізге мың алғыс күш қуатыңыз көп болсын Алла жар болсын

[@mss6676]

Keremet!

[@ohrenet777]

Дурус оте оте соын кесерден мына аурып журмызгой картейгенде курсын 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-ym3ct7kq5g]

оооо өте пайдалы ақпарат болды тағыда осындай тамақтанумен бөллісіңізші

[@user-ct5rt2jf2t]

Өтте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет көп көп

[@user-ki9en5pj4x]

Көп жасаңыз.Еңбегіңізге Алла разы болсын.

[@user-dg2go3lp3h]

❤❤❤❤керемет түсіндірдіңіз

[@user-zo6io1sq5d]

Алла Тағала күш куат берсін сызге

[@user-nq3sd2dc7f]

Көп рахмет сізге, аға аман болыңыз !

[@user-kp2wj4ow1y]

Рақмет! Аллаһ разы болсын

[@user-xl6vm1ok5c]

Рахмет керемет тағыда пайдалы кеңестер күтемін сізден

[@user-ff9ir3em6w]

14 ғ. бұрын пайғамбарымыз(с.ғ.с), суды отырып және 1 ұрттағанда 3 ке бөліп, Бисмиллях айтып ішу керек деп айтып кеткен

[@raushankarimova2500]

Пайғамбар сүннеті - тойып тамақ ішпеу керек, асқазанның 1/3 су,1/3 ауа, 1/3 тамақпен толған болсын

[@user-sh4ew6fr3n]

Керемет

[@aneliaaljanova5272]

Керемет👍

[@armanbakhtybai2179]

Керемет! 👍

[@nursila3968]

👍👍

[@user-je7sw5ng1w]

Керемет Рахмет ✊

[@Mylife-ed9jg]

Керемет,рахмет 😇

[@azatzhagyparov8734]

Керемет 👍

[@user-xg8ez5vl2v]

Рахмет! Теп тегін кеңес!

[@aikorkem.q]

Керемет 🔥🔥🔥

[@gtashnik6528]

Рахмет көп көп!

[@Life_is_beautiful_every_day]

Рахмет! Тағы Да жалғасы болар мекен осы тақырыпта?

[@user-td9bj1gx4w]

Ауырып ем іздегенше Ауырмайтын жол ізде Ол жол дұрыс тамақтану Спортпен шұғылдану Әрдайым жақсы көңіл күйде жүру Дұрыспа,,,,,,,,

[@damutime1]

Дұрыс

[@user-nt9ix7hq6t]

Дұс

[@user-fv9kx4fh1z]

Сізбен толық келісемін.

[@user-fv9kx4fh1z]

Сізбен толық келісемін.

[@user-dq6nf3rg9l]

Жарайсыз!!

[@user-wc4lh9ir8l]

Аллаһ разы болсын.

[@user-il2rn3ny7t]

Рахмет!

[@user-ee9qc8rn9e]

Рахмет 👍

[@user-tl6jq4vr5t]

кеңесіңызге коп рахмет 🙏🙏🙏👏👏👏

[@user-dg3nm1bs4s]

Өте пайдалы кеңес

[@user-gw9nf8uv4n]

рахмет сізге 💎 Жақсы дұрыс айттыңыз

[@user-nc8nw1tc9q]

Оте кажет маглумат. Рахмет

[@ZhanidaNurali-hn2su]

Керемет аға

[@user-dm7ny1uu9l]

Керемет кеңес

[@Samsung-wf1lm]

Рақмет сізге

[@obi-vankenobi9920]

Рахмет 👍👍👍

[@armansankibaev8783]

Аға көп рахмет

[@user-j6u8nk7u]

Рахмет!!!

[@berikmakymov2125]

Рақмет

[@user-jf7yx4iu8v]

Ассаламу ғалайкүм керемет жарайсыз

[@user-nt9br2pv5h]

Рахмет

[@Adikpkxdgames]

Бәрі кымбат.Жұрт тапқанын жейді.

[@user-gy5ml7el4e]

керемет

[@tcmcentre5628]

Жақсы кеңес

[@erdosnakipov2223]

Дурыс аитасыз аға

[@user-vb7fm5of9w]

Рахмет ага

[@user-bl8rw4kh1v]

Молодец

[@qarakesekvideo]

Рақмет сізге!!

[@nursila3968]

👍👍👍

[@Narynkol]

Айтқаныңыз жақсы болдығо бәсе мен тамақ ішіп асам ұйқым келеді! Рахмет

[@manasbatuxan7752]

Неге

[@tursunaihanum7503]

Алланың назарында халықтың базасында бол

[@user-ii3oi8xv5j]

Рахмет сизге бари дурыс мен повармын барин ауызха тыха беремиз дамин коремиз деп олаи болмаиды жаксы адамнан жаксы онеге ал деген мен 60мын актаудан табынкамын

[@user-hw8mj7tc8u]

Оте дурыс айтасыз

[@dbdb7406]

Мен азанда жылы суды ишемин.Музика коямын да озимди озим билеп,шай тамак дайындаймын.Ишеиде былай былай журемин аулада.Келеминда тамағымды толыктай тамактанамын сол 11 дерде.Бактын ишинде суды ағып жаткан жазда шилдеде .симирип әбден ишеминде отырамын сол кезде менде күш пайда болады.мол куштин аркасыннда бакта жумысты жалғастырамын Ахмет Сенин аидиоларынды енди корип жатырмын.Иске сәт,Ахметбек.Менде давление жок.аяк ело ,бел сыркврау менде жок.Оз конлимди озим котерип, конилди,алдағы уакытты армандап журемин.Енди сиздин тасилинизди орындаймын .Жасым 68 де.Жанакоргандыкпын.Менде жан жакка аидиоларынды жтберип жатырмын Рахметтерин айтып жатыр Оларда сизбен хабарласып,денсаулығын жүзер деген ойдамын.Ылайым солай болсын!Аумин!!!Рахмееет,иним.

[@user-km9uo3jw4n]

Ои рахмет аитканыныз дурыс

[@user-jx7mm7cd1b]

кыска тусиникти айттын барекелди жарайсын рахмет

[@user-ch2cx4nh9m]

РАХМЕТ

[@user-rz2tu3sm7h]

Миндетти турде стейсин Алла жазса, сизге Алла разы болсын Алхамдуллах

[@bisengalievaozy5703]

Тамаша ! Өте орынды кенес , бирақ етты қалай кеспесыз онша емес хо 😀корейстер жапыракка орап жейды ғо ,енды солай жеп журык , бирақ кеспесыз өте қйын , анда -санда қазақ екенымызды еске алып жеп турамыз ! Астан кейын 2 ч су шыдау да онай емес , жалпы азғантай порция өте манызды бир айта кететын ескерту адамдарға ! Перекис пен сода пайдаланып кормедым , бирақ баска баттар колданам ! Коп - коп рахмет ! Кейде жеген тамақты көтере алмай каламыз , соданызды пайдаланып көрейын 👍, резулататын жазарым осында !Қазыргы диетологтар сода берып жур ғо , бирақ мен ишып кормедым ! Енды сыз айткасын сенемын ғо .

[@harxia5276]

Керемет енды қомағайлана жемеймын

[@ersultanmen1890]

Кереметқой шіркін✅👍🏻

[@user-xl2tp7nj3g]

🔥🔥🔥

[@almagul_sharypova]

Үлкен рахмет!!! Өте пайдалы кеңес , санаға жететіндей түсындырып кеттыныз Ісіңіз оңға бассын

[@user-bg8dh5po2s]

Ассалаугалейкум дурыс айтылган екен

[@nursila3968]

👍👍👍

[@user-ke7gj8bq5q]

Қарапайым тілмен жақсы түсіндірдіңіз. Тамақтануды білмейді екенбіз.

[@user-nf2lu1td9q]

МАШАЛЛАХ..БАРОКАЛЛАХ..х

[@user-ml1ds1xj5n]

👍

[@user-nb9ub3di3s]

👏👏👏

[@user-zu3jy7tl5o]

7to

[@user-om9fq7np8k]

👍👍

[@user-em2bs7jk5r]

Жалпы керемет ақпарат біле тұра білгенімізді жасамай өкпелеймізғой ауырдық деп, перекиспен сода жайлы бірінші естуім, мен обкдь ішкен соң ұйқым келеді шыныңмен дұрыс тамақтанбаймын ғой.

[@user-cn2ku3bg5s]

👍👍👍👍👍

[@user-tl6jq4vr5t]

қалай арықтау туралы аита кетсеңыз

[@user-qi9iq8xx4s]

Тағы күтеміз

[@tarbagataitaular.....1649]

Арасында ас бір күн тамақ 🍇 ішпеу керек.. Хотя бы жыл ішінде..сонда өзіңнің менмен , өркөкірек, асқан тосқан мінезіңді жоясың.. Өмірі 🌷 дандайсымай , бастан аяқ, жұпыны киім, шалбар 👖 көйлек 👗 , киіп шықыңдар .. Бастысы таза 😇 жуылған.сонда мына өмирді де, басқаны да өзіңдіде түсінесің.. Бір сәт 💓, барлығы бар ✈️ болса да , тек су мен бидай 👯 немесе кукуруз талқан.немесе тек сүт 🍼 және пен айран 🍶 мен ғана тамақтан 🍇.. Бір кездегі ата бабаң қалай 📑 жүрді 🐎 соны көрсет.. Сонда бәрі де автода не басқа жерде де поезда, өзіңде басқаларда өмірді 🌷 түсінеді баска ша қарай ды.. Сонда өз мінезің де , өзінде , денеңде бәрі, таза, сұлу , болады..

[@user-yl6zq2qt8c]

Пайдалы ақпараттар беріп жатырсыз.

[@user-jr8nr9zi1d]

Тойып кетсеңдерде жеңдер мен Жынмын шын айтам

[@user-gb7pd9ji2s]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@qupyakz461]

Ток ішек тазалау үшін 👅🦷💫💥👅👅👅🌟💫✨✨✨Таңертең аш қарынға жылы су ішіп,сосын тамақ тан алдын , кейін бір шымшым тұз ,тіл астына койып,сору керек. Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) сүннеті

[@user-hc4sp7im9e]

Ол заманда тұз тапшы болған және тұздың құны керек болса алтынмен теңелген. Ол кездегі көп азық-түліктің дәмі (пресный) тұзсыз болған. Ал кәзіргі біз ішіп - жеп жүрген тармақтарда тұз нормадан өте көп. Тіпті біз үйде пісіретін тармақтарға тұз қоспай-ақ қоректенуге болады.

[@user-ew9uw8xl2w]

👍👍👍👏👏👏

[@user-tn8kq1yp7r]

Рахмет сізге көп жасаңыз.Мен сізге өте ризамын

[@jonjoni949]

Карочий дурыс айтасын Братан

[@user-hl6qj6tk4q]

АХМЕТБЕК АГА СИЗДИН ТАЖИРБИЕНИЗ БИЛИМИНИЗ КЕНЕС СУРАУГА ЛАЙЫКТЫ. ПАВЛОДАР КАЛАСЫНДА ТУРАМЫН АЗЫК ТУЛИК ДУКЕНДЕРГЕ ОЗ ТАУАРЫМДЫ ТАРКАТАМЫН ОНДИРУШИ ЕМЕСПИН. БАЛАЛАРГА АРНАЛГАН ТАУАРЛАРДЫ ОТКИЗЕМ РЕАЛИЗАЦИЯГА ТАУАР ТУРАТЫН ПОЛКАМДЫ ОЗИМ КОЯМ КИШИ КОП ОРЫН АЛМАЙДЫ ЫНГАЙЛЫ. ЗАТЫМ ОРТАША САТЫЛАДЫ БАСКА ТАУАРЛАР СЕКИЛДИ БИРАК КОП ДУКЕНДЕНДЕРГЕ ТАУАРЫНДЫ КИРГИЗУ КИЫН КИРГИЗСЕН УАКЫТЫЛЫ АКША АЛУ КИЫН ДЕГЕНДЕЙ КАНДАЙ КЕНЕС БЕРЕ АЛАСЫЗ ТАУАРЫМНАН БАС ТАРТА АЛМАЙТЫНДАЙ АКШАСЫН УАКЫТЫЛИ БЕРЕТИНДЕЙ. СИЗДЕ ОКУШЫ БОЛГАМ. ОНЛАЙН КАТЫСКАМ.

[@user-su2ih2cn7i]

Қайдағы 30- рет 3-4 рет шайнап жұтамыз😅😅😅

[@maksatmaksatbektrz]

Пайғамбарымыз Салалаху Уәссәләмның Сүннет амалдарын орындасақ 1 Аллах разы болады 2 Ғибадат жасаған болады 3 және салауаты өмір сүреді . Тамақ жегеннен кейін 4.5 сағатқа дейін тамақ жемеу сол кезде тамақ шипа болады , тамақты оң қолмен жеу керек оң қолда адамның ағзасына пайдасы бар , тамақ алдында міндетті түрде қолды жуу керек және сүлгіге сүртпеу керек микроп жабысады тек тамақ жейтін кезде , тамақтың алдында тұзбен бастау керек тұз ауыз қуысындағы микроптарды өлтіреді және тамақ сіңімді болады және соңында , т.б.бұл Сүннет амалдар

[@qazaqbaybayip171]

Жане күніне бірақ рет тамақтану. Неге екенін мұсылмандар осыны орындамайды.

[@user-kh1gr1lv2f]

Саламатсызба. Қою тамақтан соң минералды су ішуге болама?

[@user-eo9ed9ww2e]

Ассаляму алейкум! Азанда тамак ышпей турып жылы бал косылган суды жарт сагаттан алдын ышып алу керекпа???

[@user-wf4bt2zi5d]

8:42/ күніне екірет үлкен дәретке барыңыз сөйтіп шығарып тастап отырыныз дейма 😂😂😂. ОоооУ қара жұмыс істейді көбісі кейде күнде емес күнара барасын үлкен дәретке. Істеген жұмысына қарай барасын үлкен дәретке. Аййй айй айййййй

[@svetlanasuleymen9592]

Рахмет!Дұрыс айттыңыз

[@mukhan3016]

Топпп

[@bagilasaylaubayeva4232]

Негізі осыны медицина саласындағылар айту керек. Көп жағдайда олар тек салдарын айтады.

[@PUBG-vu8ni]

Асказан астында уйкы бези бар, тойган кезде сол активировать етилип, сосын уйкы келеди емеспа

[@user-lu2qj8cr4f]

Күріш пен ет жеуге болама?

[@erlantajibaev1894]

Ас адамның арқауы насыбай оның тарқауы толық айтсаңызшы аға😀