Рет қаралды 2,871
Психоэмоционалды шиеленісті тез жою және жағымсыз ойлардан арылу! Қалай болғанда да, біз бәріміз алаңдаушылық сезіміне кезігеміз, өйткені ол адам өмірінің бір бөлігі болып табылады. Егер сіз стресс немесе алаңдаушылықты жиі сезінсеңіз, онда эмоционалды шиеленістен тез арылуға көмектесетін осы тиімді медитацияны қолданып көріңіз. Небәрі күніне 10 минут медитация жасай отыра, сіз мазасыздықты азайту арқылы ақыл-ойыңызды жақсырақ басқара аласыз және қазіргі уақытта өзіңізді тыныш сезіне бастайсыз.
Осы қысқа 10 минуттық медитация кезінде мен сізді терең тыныс алу тәжірибесімен таныстырамын, бұл сізге мазасыздықты азайтуға және толықтай демалуға көмектеседі. Сіз өзіңізді жайсыз сезінгенде немесе жай жүйкеңіз тозып тұрған кезде медитацияны мазасыздық сезімімен күресу құралы ретінде қолдануыңызға болады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін күнделікті тәжірибе ұсынылады. Осы медитацияны қолданып көріңіз және төменде өз пікірлеріңізді
немесе сұрақтарыңызды жазыңыз.
Авторлық «ТАҒДЫР ХАТЫ» дайын жазу үлгілері + МОЛШЫЛЫҚ ЧЕГІ сатылымда бар!
👉 • АРМАНДАРЫҢЫЗДЫ 100% ОР...
Тілектеріңіз қабыл болсын! 🙌 💕🧿💝
Сіздерге алғысым шексіз! 🙏
Әйгерім, Aika MyUniverse
#қазақшамедитация #казакшамедитация #медитацияқазақша