ان شاء الله الفترة الجاية راح انجاوب علي أكتر الأسئلة اللي تجي علي الخاص ⚠️ 🔴السؤال الأول هل ينفع اتعلم سكيت وانا كبير او لازم سن معين ؟ لحسن الحظ السكيت من الرياضات اللي ممكن تبدأ تتعلمها من سن ٤ سنين لحد ٥٠ سنة 🔴 لازم تبدأ تتعلم سكيت ويانه ؟ ◀️ الدراسات اثبتت ان رياضة السكيت من ضمن أكتر رياضات الكارديو فاعلية في تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية لأنها اسرع من معدل ضربات القلب اثناء اللعب ◀️رياضة السكيت تجمع بين ( تمارين القوة والتمارين الهوائية ) strength training and aerobic exercise وهاي اللي أوصت بيها منظمة السكري الأمريكية للحماية من مرض السكر هذا لدورها ف التحكم في مستوي الأنسولين و تقليل مستوي جلوكوز الدم وبعد تحسين مستوي الكوليسرول في الدم ◀️ يعتبر تأثير السكيت علي المفاصل أقل ضرر ٥٠% من باقي الرياضات الهوائية الثانيه مثل الجري و المشي والرقص و اللي يأثر بشكل كبير علي المفاصل وخصوصاً الركبتين علي المدي البعيد ، و هذا لأن الTechniques القايم عليه السكيت علي الحركات السلسة و المرنة علي عكس الجري اللي ممكن يأدي لحركات تشنجية خطيرة خصوصاً مع زيادة العمر اذا تحب او لتفاصيل اكتر بخدمتكم 07733390395 :)
@user-sl8pc4ns6h2 жыл бұрын
I.
@a_ahmad_20302 жыл бұрын
انت من وين؟؟
@userq-BASHEER1986LOV2 жыл бұрын
@@user-sl8pc4ns6h نورتي
@userq-BASHEER1986LOV2 жыл бұрын
@@a_ahmad_2030 من مدينه بسمايه
@a_ahmad_20302 жыл бұрын
@@userq-BASHEER1986LOV تمام 👌🏻
@وسامرحيم13 жыл бұрын
والله انت راقي وأتمنى تستمر هيج مبادرات لان صراحة الاطفال محرومين من أقل الأشياء الي تحسسهم بالطفولة اتمنى لكم التوفيق 😍
@userq-BASHEER1986LOV3 жыл бұрын
ربي يسلمك الغالي نورت
@HERO-qk1ce2 жыл бұрын
١٠٠ مستغفر ومصلي على نبي وذاكر للالله
@userq-BASHEER1986LOV2 жыл бұрын
يا الله…نورت
@أدمالحاج-ك2غ2 ай бұрын
اب بس حذاء التايرات
@3vllt3 жыл бұрын
ماشاءالله ولله العظيم انا ليا اربع سنين العب اسكيت م اعرف ولا مهارات بس اعرف العب ذولا اصغر مني و مدركين ام ام سكيت ✌🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@userq-BASHEER1986LOV3 жыл бұрын
نورت الغالي تسلم الذهب
@user-yn8ud9tm3c3 жыл бұрын
اني انصدمت صغار ويسون ذي الحركات اول مره اشوف قناتك بس منصدم كمل تحيه االك من السعودية
@userq-BASHEER1986LOV3 жыл бұрын
نورت الغالي تسلم ربي يسلمك على راسي كل أهالي السعوديه
@suhersaadonsuhersaadon76053 жыл бұрын
حلو هيج انربي اتمنى الكل مثلك هيج ايخرج اجيال 😍😍
@userq-BASHEER1986LOV3 жыл бұрын
ربي يسلمج
@مصطفىكيمر-م9ب3 жыл бұрын
@@CARLOSCARLOS-yl1yh خير شبيك انتة لاخ
@9zks3 жыл бұрын
عاشت ايدك حتلو مايعرف تشجعه شي كلش حلو 🙆🏼♂️🥰
@userq-BASHEER1986LOV3 жыл бұрын
عيونك الحلوه الغالي نورت الذهب بخدمتكم
@user-xx2dr9ch9x2 жыл бұрын
حبيبي
@Fatima-p2k8m2 жыл бұрын
والله انت احسن مدرب شفته بالعالم والله انت البطل على تشجيعك ألهم اتمنى لك التوفيق في حياتك
@userq-BASHEER1986LOV2 жыл бұрын
شهاده افتخر بيه الغالي ربي يحفظكم تسلم بخدمتكم
@Fatima-p2k8m2 жыл бұрын
@@userq-BASHEER1986LOV الله يسلمك حبيبي بالتوفيق
@سبونجبوب-د2ب Жыл бұрын
كفو زين معلمهم ماشاء الله اني من جنت صغيره العب عليه وهم ماعرف هيج حركات اوكع ماتوازن
@userq-BASHEER1986LOV Жыл бұрын
كفو منكم الغالين ربي يحفظكم
@jackbruss3853 жыл бұрын
حلو تشجيع على هكذا رياضه لترك لعبة البوبجي القاتله للاطفال
@userq-BASHEER1986LOV3 жыл бұрын
تسلم الغالي نورت
@ساࢪه-س8غ Жыл бұрын
اول واحد صدمني كلشش متوقعتتت
@userq-BASHEER1986LOV Жыл бұрын
نورتي غاليه ابطال العراق بعد 🇮🇶 ✌️🌹 نورتي ربي يحفظكم
@ساࢪه-س8غ Жыл бұрын
@@userq-BASHEER1986LOV اكولك اتمنى تسوي شرح شون نمشي ليوره ونلف نفسنه ومنوكع لان كلش اعاني منهه
@userq-BASHEER1986LOV Жыл бұрын
@@ساࢪه-س8غ من عيني هل يومين ينزل شرح جديد كامل نورتي
@عمرالتميمي-ل3ت3 жыл бұрын
طبعآ لكابتن مبدع مع تعامله ويا الأطفال يعاملهم انو كولهم أبطال ومبديعن ميحسس احد انو فشل وهذا يخليهم كولهم يبدعون اكثر واكثر ارفع لك لقبعة كابتن 🌹❤️