【コーディネーション】中級者から上級者へ 平日2時間の練習で上手くなるコートが使えない日の練習3選【ソフトテニス】

[@正明中村-z2w]

伊達公子さんの著書｢晴れのちテニス｣にもコーデネーショントレーニングみたいなことを取り入れて結果が出て来たみたいなこと書いてあったと記憶しております。伊達さんの指導動画見てもこのようなトレーニングしてますね。けっこうこういうトレーニングが上達の近道かも。

[@UFO128]

天皇杯は上がらない感じですか？