กำหนดรู้ลมหายใจ-ทำอย่างไร

คำสอนของ พระพุทธเจ้า พุทธวจน พุทธพจน์ ธรรมวินัยจาก พุทธโอษฐ์
วิธีดับทุกข์ ธรรมะสำหรับคนสิ้นหวัง ธรรมะเพื่อความเป็นอริยะ และ หลุดพ้น

[@chanyanutchaiyasan361]

สาธุค่ะ

[@reikaigawa695]

สาธุค่ะ ฟังครบเข้าใจที่สุดเจ้าค่ะสาธุ

[@reikaigawa695]

สาธุ การศึกษา ใจชัง จะทิ้งของเก่า มาเริ่มศึกษา ของคำแท้ เท่านั้น มาร่วม ๖ปีแล้ว ไม่ใช้คำบริกรรมต่างๆ พุทโธ ยุบหนอ พองหนอ ไม่มีประโยชน์ใดๆๆมาเพิ่มสุตตะ ในพระสูตร อุปมา คำบาลีที่จำแนก ได้ ครบ มาแทนคำ บริกรรม ใช้ ใคร่ครวญ จะทำให้ มีแนวทางตามพระบัญญัติ ถูกต้อง จึงจะหยั่งลงมั่น คือใช้คำว่า ตถาคเต เอกันตะคะโต อภิปัสัญโน (ตรงต่อพระตถาคต โดยส่วนเดียว เจ้าค่ะ) และใช้แต่ พหูสูตร ที่ พ อ จ ให้พูดตาม จะได้ อานิสงส์ มากมายเจ้าค่ะ ขออนุโมทนา สาธุค่ะ

[@user-xv5mj9ku4s]

ผมตั้งจิตไว้ที่ปลายจมูก ระลึกพุทธ หายใจเข้า โธหายใจออก ถูกต้องมั้ยครับ

[@matangka]

ตามหลักแล้วให้ตั้งจิต อยู่กับลมหายใจ เช่น เมื่อหายใจ เข้าสั้นให้รู้ว่าหายใจเข้าสั้น เมื่อหายใจออกสั้นให้รู้ว่าหายใจออกสั้น ความคิดที่เกิดขึ้นให้ทิ้งเสียแล้วกลับมาอยู่กับลมหายใจครับ

[@user-xv5mj9ku4s]

@@matangka ผมอยากปฏิบัติกรรมฐานอย่างถูกต้อง และออกบวชแบบสายพระป่า ช่วยแนะนำให้หน่อยครับผม