【楷教練彈力帶聖經】彈力帶這麼輕，有助於生長肌肉？！教你在家訓練全身肌肉，我最推薦的彈力帶！feat. VRTX 王者套件

[@pcavivien]

疫情確實改變家人原來上健身房運動的習慣, 停了幾個月最後決定退掉會員撤掉沙發跟茶几, 把客廳改造為健身房了. 有了VRTX真的很適合在家運動~謝謝楷教練的推薦

[@Kai-coach.singer]

太棒了👏👏👏

[@antonyc6086]

楷哥的心得分享實在太棒了，讓原本還在猶豫的我立即下單，感謝楷哥分享！希望未來有更多這款VRTX王者套件的訓練方式！

[@Kai-coach.singer]

謝謝支持

[@伍品璇-u8m]

對只在家運動的我 實在太燒了啦🔥 謝謝楷哥推薦這麼讚又方便的產品！

[@Kai-coach.singer]

謝謝支持🙏

[@a91511]

希望出一個整系列的教學~想知道核心有沒有辦法

[@Kai-coach.singer]

之前有完整的彈力帶訓練喔，可以去看看👍

[@mayaisright]

楷哥 哪時出 半坪轟菌的訓練聖經阿 我已經買了

[@Kai-coach.singer]

我安排一下

[@CV-tt8fk]

學到好多方式 謝謝楷教練!!

[@Kai-coach.singer]

不客氣

[@小懶熊-j5k]

收到貨啦🎉🎉 楷哥會像之前的彈力帶聖經出各部位訓練影片嗎？🙏🏻🥺 去年疫情期間想 在家訓練也是看到楷哥的影片後 踏入Vrtx彈力帶 之後就回不去了 跟以前的橡膠帶差超多 這次王者套件也超需要楷哥的各部位套餐🙏🏻🫡🫡🫡

[@Kai-coach.singer]

我跟廠商討論一下👍👍

[@jyunyuan4352]

已下訂，好期待收到產品

[@Kai-coach.singer]

謝謝🙏

[@funkdugg]

豪華版的套件搭配豪華版的示範，這集真的要置頂了！

[@Kai-coach.singer]

你懂👍👍

[@tim1491]

準備買起來

[@Kai-coach.singer]

你不是在健身房練嗎😂😂

[@tim1491]

外出訓練必備良藥

[@Kai-coach.singer]

@@tim1491 凌晨兩點還不睡覺⋯⋯

[@tim1491]

@@Kai-coach.singer 我剛好醒來~😂，其實我22：00就睡覺了

[@tofutofu8609]

讚啦 ! 買起來了 !

[@Kai-coach.singer]

謝謝啦🙏

[@user-uq1uq2uq6]

禮拜一就下單了，今天才發現楷哥有上架影片😂少折了這五百元，也沒支持到楷哥啊～可惡

[@kakukakusun]

退貨再下🤣

[@Kai-coach.singer]

沒關係，喜歡比較重要👍

[@文龍-r8w]

請問教練，每個品牌的彈力帶至少都能拉三倍長嗎 第一次使用，怎麼用都會怕怕的，練的很不舒服，都要很小心翼翼

[@Kai-coach.singer]

橡膠的我不敢講，尤其一段時間之後太乾燥很容易斷。VRTX用布織的比較沒有這種問題。

[@东西方数字命理]

马来西亚如何购买

[@Kai-coach.singer]

可以去官網查詢一下

[@奪棒棒]

想問楷哥，自然選手應注重大重量刺激還是感受度

[@Kai-coach.singer]

自然的健美還是健力選手？

[@tofutofu8609]

自己使用王者套件兩個禮拜，期待楷教練可以用王者套件跟之前防疫健身直播一樣來個訓練直播😂

[@Kai-coach.singer]

最近太忙，我儘量抽時間🙏🙏

[@samsu23234629]

感覺舊版彈力帶也可以加入一起訓練

[@Kai-coach.singer]

當然可以

[@吳展宇]

太厲害了

[@Kai-coach.singer]

👍👍

[@akromawrath7353]

👍👍👍

[@Kai-coach.singer]

👍👍👍

[@cocoabias]

彈力帶，彈到蛋蛋怎麼辦？

[@Kai-coach.singer]

所以要小心

[@linkjoker9752]

什麼時候開箱內褲:"(

[@Kai-coach.singer]

目前沒計畫