Tarçın ve adet dönemlerinde magnezyum tatlı krizleri için destek
@halidealizade97232 жыл бұрын
Seni ve vidion beni inanılmaz mutlu ediyor. Seni güneşli hava nasıl mutlu edip enerji veriyorsa banada sen mutluluk veriyorsun.💗
@necmiyeatlgan48542 жыл бұрын
Ebrucum A D E K bu vitaminlerin vücuttasindirilirken fayda sağlayabilmesi için yağ ile tüketilmesi gerekiyor. Yağda eriyen vitaminler yani. Yoksa faydasını alamıyoruz zeytin yağından bolca faydalan canım bide sizin yörenizde bolca mevcut çok şanslısın. İnan ben doğalını bulup binbir zahmet getirtiyorum Ankaraya. Doğanın bizlere mucizesi..
@zeytinyaprag9330 Жыл бұрын
Şekere saldırmanın bir sebebi de magmezyum ihtyacı imiş
@healthywithdicle2 жыл бұрын
ebru eski videolardan bu yana çok geliştin ve kötü anlamda hiç değişmedin başarılar dilerim🖤
@sabriyekse6352 жыл бұрын
vay vay kimler gelmis benim kizim canim bitanem gelmis.senden buyugum ama seni her daim takipteyim cok guzel harikasin sen basarili becerikli zeki canim.yine kendi evindesin.senin yaptigin her sey guzel.ailendende cok sanslisin.ben hic kimseden sansli degilim.hayat iste bizede izlemek imrenmek øzenmek kaliyor.sana kucaklar dolusu sevgiler gønderiyorum.hayirli kiz guzel evlat.bende haslanmis yumurta hic sevemedim hic.seni øpuyorum norvec,ten guzellik.❤❤❤❤❤❤
@Binnurb2 жыл бұрын
Ablacım yeşillenen patateslerde klorofil artıp solanin üretildiğinden dolayı zehirlenme etkisi yaratıyor. O kısımları kesip tüketmelisin ayrıca video çok keyifliydiii emeğine sağlıkk 💖
@wwoman_uUp2 жыл бұрын
Selam ebrucum iyiki varsin senin sayende 15 klo vərdim. İstediyim vicuduma kavuştum .
@zehrakocabay83832 жыл бұрын
Bnece sen hala diyet yapiyosun bişey de yemiyosun ebru hala zayifliyosun bence artık kilo al gerçekten
@omersimsek70212 жыл бұрын
Kiz daha ne yesin aslında yiyor yemesi gerekeni yiyor zaten o yüzden kilo almıyor zaten yemesi gerekenden fazlasını yiyen herkes kilo alır
@carpediem4439 Жыл бұрын
Herkes hangi kiloda mutluysa o kiloda kalsın
@Admin.7932 жыл бұрын
Çok güzelsin ya . Model gibi fiziğin var❤❤
@necmiyeatlgan48542 жыл бұрын
Kahvaltın muhteşemdi çok besleyici. Ben de sürekli duble içiyorum kahvemi minik bardak asla yetmiyor😅
@wwoman_uUp2 жыл бұрын
Lütfen hizli videolar çek ebrucum. Uzun bir video
@BEYLAEQAN2 жыл бұрын
Ben seni Azerbaycandan izliyirem sene baxim cox kilo atdim cox motive edirsen seni coooox sevirem canim Ebrumm adim Fitatdi 💋💋💋
@vusalecavadova34842 жыл бұрын
Hosgəldin ebruu😘❤️
@arzuvahizova36352 жыл бұрын
Selam. Çok güzel videoların.umarım böyle devam edersin. Bir şey soracağım.türk kahvesi makinesi hangi marka kullanıyorsun? Cevaplarsan sevinirim.Teşekkürler
@bengu7772 жыл бұрын
Bu kilo korumadaki halin mi ? insanları yanlış yönlendirdiğinin farkında mısın.Eğer yemeklerle aran düzgün değilse bunu bi düzelt bence önce bilinçsizce videolar bunlar
@tursu59342 жыл бұрын
Kesinlikle yeme bozukluğu var
@carpediem4439 Жыл бұрын
Daha önce defalarca kez açıkladı zaten. Bir şeyleri hepten kesmeye kalkarsa daha çok yediğini ve asıl o zaman kilo aldığını Sürekli spor yaptığını ve abartmadan arada kaçamaklar yaptığını Zayıflamayla ilgili çektiği videolarda zibilyon kez bunu söyledi zaten
@fidanhasanli61022 жыл бұрын
Sende benim gibisin temizlik temizlik yaptikdan sonra dizi izleye izleye yemek yemek banyo yapmak
@Kuzan3432 жыл бұрын
Ebrucum video süper.Uzerindeki siyah takımına bayildim link paylasirmisin
@feridecalkusu3892 жыл бұрын
nedense benim tam tersi ne zaman protein tüketsem canım tatlı istiyor.😅
@Efsagunes072 жыл бұрын
Erkek arkadaşın gelince buralar unutuldu .
@sila_bilgii2 жыл бұрын
Bende diyet yapıyorum 3 ayda 10 kilo gitti daha devam edeceğim ama hızlı vermek istiyorum ne yapmam lazım yani fazla gitmesini istiyorum bir ayda 2 kilo değil de 5 kilo vermek istiyorum
@Kutbulaktab2 жыл бұрын
Direnç egzersizleri yap yani minik kaslar inşa et böylece vücudun uyurken bile yağ yakar Ayrıca aralıklı oruç yap 2 öğün beslen ara öğün yapma böylece kan şekerin dalgalanmasın Ayrıca paketli gıdaları tatlıyı haftada 1 e indir kolay gelsin
@suleymanedits99r2 жыл бұрын
Bu konuda Dr Ayşegül Çoruhlu nün vidyosu var.hem hızlı hem sağlıklı kilo vermekle alakalı.kisaca aralıklı oruç yap.son ogununu cekebildigin kadar erkene çek. Ayşegül hanımın tavsiyesi en son 15 de bitirirseniz yeme işini hem çok çabuk hem de sağlıklı kilo verirsiniz diyor.seker un paketli gidayi kes diyor .diğer serbest olan yiyecekleri son öğün vaktin gelene kadar rahatlika doyana kadar yiyebilirsin diyor.💕
@herseydenbiraz01462 жыл бұрын
İlk yorum olsun 😍
@selcanorhan9962 жыл бұрын
Abla Özür dileyerek soruyorum eliptik bisikletin eni boyu kaç santim yazarmısın bende sizinkinden almak İstiyorum fakat yer sorunumuz olduğu için kararsızım Lütfen abla yazar mısın çok acil 🌹🌹🙏🙏
@fatmaeneselacaliskan81102 жыл бұрын
Yine harika 👍 Ebru diyet tulum her yerde satılıyormu?
@teyyubeteyyube45262 жыл бұрын
Çok güzel dizi
@rosxw2 жыл бұрын
gittiğin marketin adı ve nerede olduğunu söyleyebilirsen çok mutlu oluruuummmmmmm
@emir09112 жыл бұрын
Ebru ne tür kitaplar okuyorsun?
@ezelnurkarli62702 жыл бұрын
kiloluyken eliptik yapiyormuydun sormamin sebebi bende almak istiyorum ondan hep soruyorum