KİLO VEREMİYORUM DİYENLER DİKKAT !!! KİLO VERMEYİ ENGELLEYEN 5 BÜYÜK HATA

Her yolu denedim kilo veremiyorum diyenler diyet yaparken yaptığınız hatalar kilo vermenizi engelliyor olabilir
diyetinizin daha verimli olabilmesi için ve kilo vermek için dikkat etmeniz gereken 5 önemli noktayı mutlaka uygulayın

[@eminedemir4580]

İş hayatında ve çocuklar küçükken hızlı yemeye alıştım şimdi frenleyemiyorum.yavaş yemeği çok istiyorum.😔 Umarım başarabilirim...

[@nurdankaya1202]

👍👏⚘

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

🙏

[@FatmaDemir-cc5dk]

Yürüyüş ne kadar olmalı hocam

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

En az 30-45 dk