কাঁধে ব্যথা (শোল্ডার পেইন) হলে করণীয় ৷ Shoulder Pain Relief Exercises

[@MohammadAlamMiahAlam-pj9lj]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আমি আপনার ভিডিও দেখে সাথে ফলো করেছি এবং উপকৃত হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ।

[@selinaakter-t9p]

আপনার গুরুত্বপূর্ণ বিষয় টা আমার অনেক উপকার হয়েছে। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আলহামদুলিল্লাহ 🌏🇧🇩👍

[@syedajusnabegum6735]

আসসালামু আলাইকুম আপনার সোলডারে বেতাছিলো নি

[@SaifulIslam-rj6pc]

ধন্যবাদ ধন্যবাদ অসংখ্য ধন্যবাদ 🥹🥹🥹। আমার ৩ বছরের ব্যাথা আজ কয়েকমিনিটেই কমে গেছে পুরা। কোনো ডক্তরের কাছে ও যেতে হয়নি। আজ আপনার ভিডিওটা চোখে না পরলে ব্যাথা নিয়ে থেকে যেতাম। ❤❤❤

[@towhidaaktar120]

স্যার,অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, অনেক উপকৃত হলাম,আপনি খুব সুন্দর বাংলা বলেন 🙏👍🥀♥️

[@TopPhysioUK]

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিলে অন্য আরেকজন উপকৃত হতে পারেন ৷ ধন্যবাদ ৷ 💙

[@worldfisherman8320]

ভিডিওটা সম্পূর্ণ দেখলাম স্যার এবং সাথে সাথে ব্যায়াম গুলো করলাম❤❤❤

[@TopPhysioUK]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !

[@sheksajidurrohomansajid8093]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ ডাক্তার

[@ahsanhabibshamim286]

সোল্ডার পেইন এর জন্য অসাধারন একটি পোস্ট। ধন্যবাদ আপনাকে।

[@TopPhysioUK]

আপনাদের সুন্দর মন্তব্য ও ভালবাসা আমাকে কাজের অনুপ্রেরণা জোগায়! নতুন ভিডিও নিয়ে শিগ্গির দেখা হবে৷ সাবস্ক্রাইব করে সাথে থাকুন, আর মনে রাখবেন: Movement is the Best Medicine...

[@mdfazlur2134]

স্যার আপনার চেম্বার কোথায়

[@rawshanaramullicksantona1750]

ডাক্তার সাহেব , আসসালামু আলাইকুম , আপনার Exercises are very effective. Thank you .

[@TopPhysioUK]

Thank you so much for your nice comment. Hope that helps 👍

[@madhumitabiswas8288]

উপকৃত হলাম। অনেক ধন্যবাদ।

[@TopPhysioUK]

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিলে অন্য আরেকজন উপকৃত হতে পারেন ৷ ধন্যবাদ ৷

[@manashichakraborty2846]

satti exercise gulo very workful.karon amio soulder pain r jonyo ei exercise kori. upokar o pai

[@TopPhysioUK]

Thank you for your comment. Best wishes

[@abdulkoddos8414]

ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমি আপনার এই সোলডার একর্সেছাইজ খুবই ভালো করে ফলো করেছি কারন আমার ও সোলডারে ব‍্যেথা আছে তাই আমি এথেন্স থেকে ।

[@mohammedfislam2598]

Very useful. I am who has been suffering from lack of sleeping, lower back pain and lastly shoulder pain. However, I am following the videos for these three problems and it gave me unbelievable relief, without drugs medication. Thank you

[@TopPhysioUK]

I am so glad you found these helpful and thanks for your comment. Please share these videos with your friends and family. Thanks again 🙏

[@sukumarbiswas7361]

অপূর্ব পরিবেশনা। ফলপ্রসূ এ উপস্থাপনা অনেকের উপকারে লাগবে। শুভকামনা জানাচ্ছি।

[@TopPhysioUK]

Thank you 🙏

[@mdkamalhossain4143]

ৃঝ

[@anwarlaskar1123]

Thanks for your exercise l also a sholder patient from lndia assam l am your good fan

[@ARUNDAS-iw9dq]

Apnr bojhanor vongji ti darun,

[@zharnaahmed4171]

Thanks alot Dr.for your effective nd very important exercise for frozen shoulder. Your presentation is so nice .God bless you .

[@TopPhysioUK]

Thanks for your kind words. Hope that helps

[@abusyeedhasan521]

A lot of thanks for you, sir.❤️

[@TopPhysioUK]

You're welcome. Hope these exercises helps

[@simplybangladeshi4288]

The exercises are very effective. Jajakallahu Khairan. Greetings from USA.

[@TopPhysioUK]

I am so glad you found this helpful and thanks for your comment. Please share my channel with your friends and family.

[@mahabubaahmad44]

JazakAllah khair bhai

[@msshirin5011]

Very informative exercise but doing all those steps i fell pain Again

[@TopPhysioUK]

Thank you. Instead of doing all exercises in one go, you can do little and often.

[@nikillalpuddar5534]

খুবই ভালো লাগল। আপনার বাচনভঙ্গি ও অঙগ ভঙ্গি খুব সুন্দর।আপনার আরো অন‍্যান‍্য ভিডিও ভাল লাগল। ত্রিপুরা থেকে দেখছি।আরো ভিডিও দেখার আশাই আছি।আপনার দীর্ঘায়ু ও সাফল‍্য কমনা করি। ভগবান আপনার মঙগল করুন।

[@TopPhysioUK]

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা৷

[@blswanathpaul6you537]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

[@munirhossain7899]

I have tried these very simple exercises & significantly benefited; thank you very much for teaching these simple but effective exercises for shoulder pain, thanks a lot-sir..

[@TopPhysioUK]

Thank you so much for your beautiful comment. I am glad to hear you found these exercises helpful. আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷

[@samsulislam1459]

অসাধারণ স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@TopPhysioUK]

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷

[@MILANMONDAL-bm7el]

Khub valo lagche sir

[@TopPhysioUK]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷ আশা করি ব্যায়ামগুলো উপকারে আসবে !

[@NatureOfWorld280]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার

[@bijonghosh6322]

Khub bhalo laglo.

[@Priyangahu-8881]

Thanks uncle ❤❤

[@sadakasikander9250]

Sir thanks a lot apner exercise gulo follow kore onek valo achi Sir amr ACL ligament repair surgery hoyeche ek bochor age but ami ekhono puropuri knee bend korte parina pain hoy if possible amke jodi kono exercise suggest koren

[@TopPhysioUK]

আপনার মন্তব্য এবং ভিডিও সাজেশনের জন্য ধন্যবাদ৷ এ বিষয়ে ভবিষ্যতে ভিডিও আপলোড করব ৷

[@romasadhu5717]

,very helpful

[@muhammadkamal1415]

Thank you

[@MithaiPartha]

😊

[@aratikarmakar944]

​@@romasadhu5717III iii8iiiiiiiii8iiiiiiiiiiiiiiiiiiii8iiii iiiiiiiiiii

[@NasrinNahar-m3r]

স্যার ভালো লাগলো এ সমস্যা আমারও আছে

[@TopPhysioUK]

আপনাকে ধন্যবাদ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !

[@rawshanaramullicksantona1750]

Thank you very much for your exercise.

[@prodipbarman7871]

সুন্দর চিকিৎসা

[@rawshanaramullicksantona1750]

Thanks for your effective exercise.

[@anjanabanerjee7927]

Very happy for your exsisize doctor babu

[@TopPhysioUK]

ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK

[@Ummetahaopi-v5y]

স্যার আমার বাম হাতের উপরে হাতের বিতরে জ্বলে,,আর হাতে ব্যথা করে এর জন্য করনিয় কিছু ঔষুধ দিলে ভালো হতো

[@mraf1769]

ভিডিও দেখলাম এবং অভ্যাস করলাম খুব আরাম ও উপকার পেলাম মনে হচ্ছে সমস্যার সমাধান হয়ে গেছে। এজমা ও ব্রংকাইটিস থেকে আরাম পেতে কি করবো স্যার

[@sumitamukherjee3447]

Very valuable information

[@MdShohagRana-x7q]

Good advice

[@namitabiswas6237]

হীপ ও হীপ এর নীচে হাটুর উপরে পিছনের দিকে মাসল পেইনের ব্যায়াম দেখালে উপকৃত হতাম। আমি পিএল আই ডির রোগী। স্পন্ডাইলাইটিস ও ফ্রোজেন সোল্ডার পেইনও আছে।

[@TopPhysioUK]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। আপনার প্রয়োজনীয় ভিডিওটি প্লে-লিস্টে গিয়ে দেখে নিন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ নিয়মিত আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন এখানে: youtube.com/@TopPhysioUK

[@kmdakalyanikalyani3567]

Thanks a lot dr, saheb

[@TopPhysioUK]

I am so glad you found this helpful and thanks for your comment.

[@milonmunshi1200]

Thanks sir♥️

[@suraiyabegum419]

Very good advice.

[@bamdevbairagi5510]

Good video

[@TopPhysioUK]

Thank you for watching. Share this video with your friends

[@kaberimukherjee7936]

Khub ee valo laglo tobe sound khub aste tai sob kotha valo sona jachhe na

[@khokangiri1668]

many thank for showing exercise. please show the exercise for cervical spondylosis, please.

[@TopPhysioUK]

New Video on Cervical Spondylosis Coming soon ....

[@mrinalkantimondal5436]

ধন্যবাদ দাদা খুব উপকৃত হলাম

[@TopPhysioUK]

আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ আমি আশা করছি অনেকেই যারা আপনার মতন কোমর ও পায়ে ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন তারা সকলেই এই ভিডিও দেখে ব্যায়ামগুলো করলে উপকৃত হবেন ইনশাল্লাহ ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷

[@shekhsuhel8456]

assalamualaikum sir ami England takhi amar Both shoulder dislodislocations hoye jaye ar amar haater range din din kome jacce tik moto amar kapor porteh parina oparation korle koto % tik hoite pare sir please reply me

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK kzbin.info/www/bejne/fISremurrdx_Z7s (Shoulder pain Causes) kzbin.info/www/bejne/fqSWaX-lbLV0m9E (Shoulder pain relief exercises) kzbin.info/www/bejne/b5aToWughqpkrac (Frozen shoulder exercises) kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain) আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷

[@rahimict1101]

Sir,excellent!!!

[@TopPhysioUK]

Thank you for your comment. Hope that helps.

[@SIMAKARMAKAR-rn2dr]

Sir amr forzen shoulder case. Ank pain hathe. Ki korbo

[@mourashaliali3669]

আসসালামু আলাইকুম স‍্যার আপনাকে ধন্যবাদ

[@TopPhysioUK]

ওয়ালাইকুম সালাম ৷ ভিডিওটি দেখার জন্য আপনকেও ধন্যবাদ৷ ইনশাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন৷ সুস্থ থাকুন; অনেক ভাল থাকুন! নিয়মিত আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন ৷ kzbin.info

[@mohidurrahman2035]

Masha Allah

[@arzumandmartbd]

Sir I am also facing problem for 6hours after taking shoulder exercise.. At this moment what I need to do... Am I abandon my exercise other.. Please inform me.

[@TopPhysioUK]

For an acute shoulder pain I would suggest first get it assessed by your local physiotherapist. There are many causes of shoulder pain, you can watch my other video to learn main causes of shoulder pain. You may feel a little stiff or discomfort after you first start to exercise. This is quite normal. It is because you are using muscles that may not be used to exercising. Usually stiffness or discomfort leaves as your body becomes more familiar with exercise.Hope that helps. Hope you feel better soon!

[@mahadebkundu3879]

এটা ভালো হচ্ছে No /yes

[@SovaBiswas-u8q]

Thankyou sir. ❤

[@RabekaSultana-my6ym]

মাশাআল্লাহ

[@leenachaudhury3744]

Amar hattu malai chakki fully damage hoia gache Amar astro arthritis aachhe, ami operation karate chai na, tai kichhu knee exercises amar moto patient ke janaben kindly. Amar age 65 years

[@ahsanahmed1198]

Dr . Shaheb sylhet i naki?

[@mst.hosneara6085]

Assalamu alikum.sir abu saleh ambia k bolsi apnar dakhano exercise o indication gulo clear.kintu amar problmgulo aktu complicated. Jamon bortomane rt. sholder pa in 2 mash. Previos history since 25 yrs car accident lft. Above knee amputations rt.clavicle fracture. Mri report degenerative disc desciccations noted at multiple levels, anterior osteophytosis at lower dorsal vertebra, conus medullaris terminates normaly at l1 level nd divides into filaments. Degenerative disc disease.cervical curvature is straightend with normal bony alignment,variable disc desiccation noted multiple levels,disc hight reduction muliple levels,osteophytosis in c4 - c7,c5 - c6,c6- c7 citcumferential disc bulge osteophytosis causes anterior thecal sac indentation,bilateral neuroforaminal narrowing.degenerative disc with cervicle spondolysis. Rt knee x ray marginal ostophytes noted around bone of rt. Kne joint nd it space is reduced.osteoarthritic change. Ai motamoti orthopadic history.calcium,vd, nameton,monten khassi.apnar exercise puro korta parina clavicle frature p amputee.pls ai condition gulo bibachona kore amar kon kon exercise kora uchit advice korla chiro kritoggo thakbo.majh majhe jibontak vari mone hoy.Allah apnak neq hayat din.

[@sudipadak4918]

Khub Bhalo. But Dine kotobar r k

[@TopPhysioUK]

Please do them once daily. Thanks

[@JamshedAli-dt4if]

Sir aj 3 mas dore amo ei somosshay vugchi koto.osud ar doctor dekaichi malish dichi kome na amar mone hoccha ei betay ami.mara jabo kuno.kaj kam.korte partechi na office basay kichu e na

[@sankarnaiya6346]

Good night sir.

[@rofiqtasim5478]

আস সালামু আলাইকুম। আমার সারভাইক্যাল স্পন্ডিলাইসিস এবং রিব সমস্যা। C6-C7. বাম হাতে ব্যাথা হয় কন্ কন্ করে। ঘাড়ের বামদিকের পেছনে ব্যাথা। কোন ধরনের ব্যয়াম গুলো করলে উপকৃত হবো দয়া করে বলবেন। ধন্যবাদ।

[@TopPhysioUK]

kzbin.info/www/bejne/eIu2mop8Zd6Brrc এই ভিডিও দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ ব্যথা বাড়লে অবশ্যই একজন নিকটস্হ রেজিস্টার্ড ফিজিওথেরাপিস্ট, স্পাইন স্পেশালিস্ট, অথবা একজন নিউরোলজিষ্টের পরামর্শ নিন ৷ ধন্যবাদ ৷

[@arifulhasan3550]

অনেক ধন্যবাদ

[@TopPhysioUK]

Thanks for watching. Hope that helps!

[@nityananda6538]

ধন্যবাদ ডঃ

[@sarwaralam1130]

Lot of thanks to you.

[@TopPhysioUK]

Most welcome. Thanks for watching. Hope that helps

[@mubarokhossain7643]

Sir ame akjon cricketr fast bowler ame jokhon ball korte jai tokhon prochor pain suru hoy r ball jokhon jore tro kore tokhon pain hoy pry 2 year dore akhon ame ki calcium use korte pare Jodi name ta bolten please

[@TopPhysioUK]

kzbin.info/aero/PLVpIJG6MDiY3oBYjFKprKTj7XkhM6TkmE এই ভিডিওটি দেখুন, আশা করি উপকৃত হবেন৷ আপনার এই সমস্যার সঠিক এসেসম্যান্টের প্রয়োজন৷ সোল্ডার জয়েন্টের চারপাশে আনেকগুলি structures and muscles রয়েছে, যার কোনএকটির dysfunction /weakness এর এটি হতে পারে৷ আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷

[@ziaulhaque6604]

very good

[@TopPhysioUK]

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওগুলো উপকারে আসবে৷ জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন৷ নিয়মিত আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন৷kzbin.info

[@purnimachakraborty9835]

ধন্যবাদ খুব ভালো লাগলো।

[@TopPhysioUK]

Thanks a lot. Hope that helps

[@swaad177]

Background music ছাড়া ভিডিও বানালে, কথা শুনতে সুবিধা হবে।

[@TopPhysioUK]

Thank you for your suggestion!

[@swaad177]

@@TopPhysioUK Thanks a lot for your response. 🙏

[@mahbubulalam3142]

স্যার, বাম হাতের সোল্ডার জয়েন্টর ৪ ইঞ্চি নিচে ব্যথা হলে করণীয় কি

[@mourimondal3271]

স্যার, হাত ঝিম ঝিম করলে কি করনীয়? একটু জানাবেন প্লিজ। 🙏🙏

[@anirbanbose1853]

Excellent 👍👍

[@abdulmalek8321]

Please can you make a video about only for neck pain

[@TopPhysioUK]

kzbin.info/www/bejne/eIu2mop8Zd6Brrc

[@banglaincomefoysal.256]

solder joint a shobdho hoy ar karon sir ???

[@SF-vz9pd]

একটি পুরো ভিডিও করুন প্লিজ । তা হলে দেখে করা যাবে

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK kzbin.info/www/bejne/fISremurrdx_Z7s (Shoulder pain Causes) kzbin.info/www/bejne/fqSWaX-lbLV0m9E (Shoulder pain relief exercises) kzbin.info/www/bejne/b5aToWughqpkrac (Frozen shoulder exercises) kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain) আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷

[@AminulRahim]

ডাকতার সাহেব আমার ঘারের এরকমসা ওনেক ওষধ খাই সঠিক কি ওষধ খাবো আমি প্রোবাসে থাকি খুব উপকার হতো

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিও দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ Neck & Arm Pain Relief Exercises: kzbin.info/www/bejne/b2Gsn5VumK9jhqc Neck Pain Exercises kzbin.info/www/bejne/eIu2mop8Zd6Brrc Cervical Spondylosis kzbin.info/www/bejne/oJSkg3yEr5KIkK8

[@mirabegum910]

Spodalices ar beyam dekhan.

[@TopPhysioUK]

এসব সমস্যার সমাধান নিয়ে আরো অনেক ভিডিও ভবিষ্যতে আপলোড করব ৷ সাবস্ক্রাইব করে, এবং লাইক ও শেয়ার করে সাথে থাকার অনুরোধ রইল ৷ ধন্যবাদ।

[@princemorsalin5692]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@quamrunnessa6862]

আস সালামু আলাইকুম। প্রতিটি exercise কত বার করে করতে হবে প্লিজ একটু বলবেন।

[@TopPhysioUK]

৩-৫ বার করে করুন৷ ধন্যবাদ ৷

[@quamrunnessa6862]

@@TopPhysioUK Zazakillahu Khairan

[@sojonmia1580]

স্যার আমার ডান হাথে ব্যতা অনেক আমি কি এইভাবে করতে পরি জানাবেন দয়া করে।

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK kzbin.info/www/bejne/fISremurrdx_Z7s (Shoulder pain Causes) kzbin.info/www/bejne/fqSWaX-lbLV0m9E (Shoulder pain relief exercises) kzbin.info/www/bejne/b5aToWughqpkrac (Frozen shoulder exercises) kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain)

[@mdmahdihasan3825]

স্যার, আমার ডান হাতের ডানার হাড় উচু হয়ে আছে। হাত সাইডের নিলে ব্যথা করে এবং হাতের শক্তি পাই কম। আমাকে একটা ভাল পরামর্শ দেন কি করতে পারি।

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK kzbin.info/www/bejne/fISremurrdx_Z7s (Shoulder pain Causes) kzbin.info/www/bejne/fqSWaX-lbLV0m9E (Shoulder pain relief exercises) kzbin.info/www/bejne/b5aToWughqpkrac (Frozen shoulder exercises) kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain) আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷

[@md.alamgirhossain786]

Sir, ami ৭ বছর আগে কাঁধে আঘাত পেয়েছিলাম ( একজন ঘুসি মেরে ছিলো হালকা ব্যাথা ও ফোলা হয়েছিলো প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো ট্রিটমেন্ট করিনি, ভারি জিনিস তুলতে গেলে ব্যাথা করে, এযাবৎ দুইবার x ray korsi report normal, এক সপ্তাহ আগে করছি রিপোর্ট নরমাল, ডাক্তার একটা ওষুধ দিচ্ছে acical dx kintu ব্যাথা যাচ্ছে না, ডাক্তাররা বলে কোনো সমস্যা নেই, কিন্তু আমার তো ব্যাথা যায় না, আমি কি mri korbo please janaben, এবং আপনার দেখানো ব্যায়াম কি করবো

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK kzbin.info/www/bejne/fISremurrdx_Z7s (Shoulder pain Causes) kzbin.info/www/bejne/fqSWaX-lbLV0m9E (Shoulder pain relief exercises) kzbin.info/www/bejne/b5aToWughqpkrac (Frozen shoulder exercises) kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain)

[@Cartonanimationbd]

স্যার বাংলাদেশ থেকে ডিপ্লোমা ফিজিওথেরাপি শেষ এ উচ্চশিক্ষা এর জন্য কীভাবে বাইরে যাবো এবং এতে কেমন টাকা খরচ হবে আইএলটিএস করতে হবে কি প্লিজ স্যার রিপ্লাই দিয়েন।।আর আপনি কি বাংলাদেশে চিকিৎসা করেন না লন্ডনে।।

[@TopPhysioUK]

শুভকামনা! আমি ইংল্যান্ডে প্রাকটিস করি ৷

[@tahafiqul1260]

Veary good

[@TopPhysioUK]

Thank you. Hope that helps.

[@carbons7329]

this vedio is help a lot

[@TopPhysioUK]

Thanks for watching and your comment. Glad that it helped. Please share this video with your friends

[@papridas5044]

Any madicine uses shoulder pain

[@mrc1849]

আমি জিমে গিয়ে বাম কাঁধে ব্যথা পেয়েছি এখন ওই কাঁধে প্রেশার দেওয়া ঠিক হবে?

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK kzbin.info/www/bejne/fISremurrdx_Z7s (Shoulder pain Causes) kzbin.info/www/bejne/fqSWaX-lbLV0m9E (Shoulder pain relief exercises) kzbin.info/www/bejne/b5aToWughqpkrac (Frozen shoulder exercises) kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain) আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷

[@aklimakhanom265]

ধন্যবাদ

[@PoraLekha-wc4ic]

স্যার আমার কাধে অনেক বেশি ব্যথা। কোনো কিছু উচু করলে মনে হয় জয়েন্ট খুলে গেছে। এত ব্যথা হয়। স্যার এটা কি dislocation??? Please janaben.

[@TopPhysioUK]

এটি আপনার ডাক্তার / ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করে নিন। এগুলি স্বাভাবিক লক্ষণ নয় এবং একটি পরিপূর্ণ চেকআপ প্রয়োজন ৷ ধন্যবাদ ৷

[@PoraLekha-wc4ic]

@@TopPhysioUK ধন্যবাদ স্যার

[@survivors3123]

আসসালামু আলাইকুম, ভাই, আমার ডান শোল্ডার জয়েন্টে ব্যাথা, সব কিছু করা যায়, শুধু পাশ থেকে উপরে নিচে করলে ব্যাথা হয়। এটাতে কাজ হবে?

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিও দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder pain)

[@osovichowdhury4618]

Sir ami kicou jore marta pari nah. Akbar pore batha payce ar por thake ay problam hoytace 🥹🥹pls sir replay diban ki korta hobe .

[@TopPhysioUK]

kzbin.info/www/bejne/f3iapXapnLiUqKs (Rotator Cuff shoulder Pain)

[@asn.classics4815]

Thanks dr

[@samiranmistri7932]

Thanks sir. BIMAL MISTRI SOCIAL WORKER

[@TopPhysioUK]

Thanks for watching. Please share this video with your friends and family who may also benefit from this

[@sankarnaiya6346]

Good video sir.

[@TopPhysioUK]

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ৷ নিয়মিত আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে ভুলবেন না: kzbin.info

[@JAMAIBOW871]

স্যার হঠাৎ করে আমার সোল্ডার আর নিচের বাইসেপ পেইন হইতেছে,২ দিন যাবত।রাতে ঘুমাইতে পারতেছি না,কেমন জানি একটা ব্যাথা আর মনে হয় কামড়ারাচ্ছে ।বাট আমি আমার হাত সবদিকেই মুভমেন্ট করতে পারি।এখান এটা কি ফ্রোজেন সোল্ডার নাকি অন্য কিছু??

[@mdsumonsks3625]

ধন্যবাদ ভাই,, আমারও ঠিক একই ব্যাথা অনুভব করতেছি,,

[@JAMAIBOW871]

Tor moto chudar doctor reply des na ken

[@choyashome9228]

Amar kono problem chilo na suddenly shoulder e onek pain. Prai 2 monthdhore . Ghumaile thik hoi . Normally aktu darai thakle shlouder e onek pain hoi. Hat upore uthate pari na gharer vain gulaww onek betha. Aste aste breathe korteo problem hoi . Ki kora jai .Please I really need an answer.

[@TopPhysioUK]

kzbin.info/www/bejne/eIu2mop8Zd6Brrc এই ভিডিও দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷

[@noyonkhan3892]

ভাই আমি ক্রিকেট খেলে বল করতে গিয়ে হাতে ব্যথা পাই বলে জোর দিয়ে বল করতে পারিনা। এই ব্যাম করলে কি ঠিক হবে?

[@saswatisanyalgopa6021]

Thank you sir

[@salahuddinbhuiyan4739]

বাতের ব্যথায় কি এই ব্যয়ামগুলো করা যাবে

[@TopPhysioUK]

জ্বী, অবশ্যই করা যাবে ৷ ব্যায়াম ব্যথামুক্ত ও রোগমুক্ত থাকার জন্য অত্যাবশ্যকীয় ৷ আস্তে আস্তে আপনার নিজস্ব গতিতে সঠিক নিয়মে ব্যায়ামগুলো করলে বেশী উপকার পাবেন৷ ধন্যবাদ ৷

[@foreedahmed9713]

Alhamdulillah

[@pijushsadhukhan5811]

অমাসা সারানোর নিয়মগুলো বলবেন স্যার।