Як навчитися медитувати. Базова техніка медитації

[@Дмитро_Колесник]

Про складне простими словами. Дякую. Порівняння про сіль в воді - дуже влучно. Бажаю всім навчитися відділяти сіль з розчину)

[@MeditationStepsUkraine]

Так, дійсно, це так) Дякуємо за відгук. Насправді, дуже довготривалий процес, але цілком реальний 🙏

[@АннаШевченко-я4ы]

Колись була підписана на подібний російськомовний канал Дади. З початком повномасштабного вторгнення мій мозок не сприймає російськомовний контент - відписалась. І ось - україномовний контент, дуже якісний і зрозумілий! Дякую! Підписка!💙💛

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за долученість 🙏

[@ТаняПросто-й9м]

❤❤❤❤ дуже дякую вам, щиро вдячна за інформацію.Яка чудова природа. Чудовий викладач. Супер талант.

[@ТаняПросто-й9м]

Чудова техніка. Успіху вам і вашій команді.❤❤❤❤❤❤

[@olyadidvuk1794]

Чудово що з'являється такий україномовний контент! ❤ Дякую вам

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за те, що з нами🙏

[@МаріяПетрук-щ3х]

Дякую!!!❤❤❤

[@AlexundeRUA]

Нарешті я вас знайшов!) Почав практикувати йогу ще раніше, а медитацію після перегляду Антон Паланов. Він мене дуже надихнув і замотивував, але так хочеться такої інформації нашою мовою від наших людей. Дуже вам дякую!

[@MeditationStepsUkraine]

Вітаємо зі знахідкою 😊 Гарних практик 🙏

[@Slava2427]

Щиро Дякую за україномовний канал! Підписалася і налаштована виконувати Ваші медитації! 🙏🇺🇦❤️🙋‍♀️🌼

[@MeditationStepsUkraine]

Гарних практик🙏

[@Tyna_Ta]

Дякую за роз'яснення і влучні приклади. Особливо за українську- мову лагідності, любові та добра.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість 🙏

[@svanhilld1394]

Нарешті! Давно шукала такий україномовний канал, дякую ❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за включеність в розвиток🙏

[@annazakharchuk]

ЩИРО ДЯКУЮ🙏🙏🙏

[@MeditationStepsUkraine]

Щиро будь ласка 🙏🙏🙏

[@МаринаБеньковская-х4п]

Дякую, дуже лаконічне роз'яснення. Сама суть. Чудовий і корисний канал. Процвітання вам.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за ці щирі слова. Починаємо свій шлях, разом з вашою допомогою 🙏

[@Irina-ox9ur]

Дякую, всі радять медитувати,але ніхто не вчить просто та зрозуміло,дякую. Єдине,що у нас на півдні гаряче,що не дає медитувати в спокою та гармонії, в тиші та приділення собі зайвого часу,навіть,при бажанні. Але намагаюсь та думки і спокій відлітають,знаю,що вже скоро буде тихіше,думи мої думи..

[@MeditationStepsUkraine]

Намаскар 🙏 Я вас розумію, знаю як це засинати під звуки барабанів. Саме медитація допомагала переносити все легко. Медитація про гармонію через зусилля, найкраще, що можна робити в часи неспокою - це бути спокійним😉

[@LiudmiłaMartynenko-f7c]

Дякую, канал дуже корисний, процвітання❤❤❤❤❤.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд та коментар 🙏

[@marinaozyrska9748]

Дуже приємно чути таке розʼяснення нашою мовою.❤ дуже вдячна. Просто ї дохідливо! Добра і злагоди!❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за перегляд та побажання🙏

[@Anastazi_mat]

Дякую за україномовний контент 🙏 Обожнюю слухати Даду на російському каналі. А тепер ті самі знання українською ❤️ Намаскар 🙏

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@ВалентинаПрилуцкая-ф5к]

Щиро дякую! Дуже корисне відео. Баба Нам Кевалам!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо! Баба Нам Кевалам 🙏

[@olganaboka8021]

Щиро дякую за знання! Намаскар❤

[@MeditationStepsUkraine]

Гарних практик. Намаскар 🌸🙏

[@АликаЧеховская]

Щиро дякую 🙏🏻 Як приємно слухати про важливі для мене речі українською 🙏🏻🤗🫶🩵💛

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@ОлександрСахно-т3ц]

Благо вам

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@ИринаХомяк-с1о]

Ви - неймовірний! щиро дякую за вашу роботу!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за зворотній зв'язок 🙏

[@n.a.t.a.l.i.y.a]

Таке враження що я вас давно шукала та нарешті знайшла))) Відгукнулось все що почула. Дякую

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість 🙏

[@ОксанаБабич-в9я]

Велика вдячність за вашу працю

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за коментар і перегляд 🙏

[@sergeisanatkumar]

Дуже корисна інформація, дякую🙏🧡

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за включеність і за те, що слідкуєте за нашим каналом

[@НадеждаШарак]

Дякую, дякую, дякую за вашу корисну працю .

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за вашу включеність та зацікавленість 🙏

[@mickja-w6l]

Дякую, все здається простим і зрозумілим, я починаю з Вами)

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за долученість🙏

[@Lena-kz3co]

😊❤🎉

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@ВікторіяЯнкевич-д2л]

Дякую за працю, вперше після великої перерви помедувала. Відчуття неперевершенні. Надихнув мене, наш дада.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякую вам за коментар, але це поки що потенційний дада 🙏

[@oleksa_gay_ming]

Огоо, Дада Садананда в тілі українця, це ж треба таке 😅 Сподіваюсь ти говориш це все на досвіді) Дякую за контент

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість 🙏

[@Astrolog_berezovska]

Дякую вам 🙏🏻💫

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за зворотній зв'язок 🙏

[@Tetiana-wf2hl]

Дякую за відео. Знайшла інформацію, яку шукала.

[@MeditationStepsUkraine]

Раді, що вдалось допомогти 🙏 Відео виходять на регулярній основі, кожен понеділок, середу та суботу, о 19-00

[@GalacticVoyager-vw2pm]

Це відео дуже допомогло мені розслабитися після важкого дня. Дякую

[@ТетянаДовбуш-г4я]

Дякую! Дуже доступно, легко і зрозуміло розказали.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість!

[@ЛЮДМИЛАГАПОНЕНКО-ж4т]

Дякую! Так просто і доступно пояснювали, я вперше на медитації, спробувала, сподобалося.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо і вам. Бажаємо успіхів у практиці 🙏

[@dianalahish3779]

дякую за корисні відео❤

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@tashatasha5905]

Дякую, дуже корисно. Нарешті ))))❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за фідбек 🙏

[@SunTanya11]

Дякую 🤍 Легке та спокійне роз‘яснення. Відразу до серця 🙏🏻

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за перегляд та включеність🙏

[@Ирина-я6н4ы]

Щиро дякую.Приємно слухати.Таке відчуття, нібито ти маленька дитина ,що слухає поради свого дідуся.Щось таке добре, спокійне, щире, з любов'ю йде від вас.Дякую.❤❤❤❤❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за коментар. Слідкуйте за оновленнями 😊🙏

[@Юлія-ф2о]

Дякуємо ❤. Окриляє

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за підтримку🙏

[@aleksandrbondarchuk7917]

Намаскар🙏 Зрозуміло, цікаво і структуровано донесена інформація про техніку медитації🧘 ❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за комент та включеність 🙏

[@Rozochka77777]

Спокій від усвідомлення,що ти приближуєшься до Бога? А що повинно бути перед очима? Темрява? Дякую 🌿💕✴️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MeditationStepsUkraine]

Медитація - це завжди світло🙏

[@Rozochka77777]

@@MeditationStepsUkraine дякую✨🌿🙏

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@ВикторияЖасмин]

Щиро дякую

[@MeditationStepsUkraine]

Навзаєм 🙏

[@ravenretouch4253]

Дякую ❤🙏🔥

[@MeditationStepsUkraine]

Навзаєм🙏 Дякуємо за долученість

[@MrWhispee]

сподіваюсь буде ще більше переглядів! Дякую!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за долученість та зацікавленість🙏

[@lisav_veta]

Дякую❤❤❤

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@helenahelena4320]

Благо Дарю и Благо принимаю! Прекрасная медитация. Я искала и нашла. Щиро дякую за гарне подання інформації. З повагою.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за фідбек🙏

[@МиртаМайська]

Щиро дякую ❤ Було дуже змістовно та корисно .

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд і за відгук! Відео виходять на регулярній основі щопонеділка, щосереди та щосуботи о 19-00

[@Аэлита-ь1о]

Дякую

[@MeditationStepsUkraine]

Навзаєм 🙏

[@masha7448]

Дуже класне порівняння про сіль у воді ✨ Дякую за відео💜

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за допис🙏 Слідкуйте за оновленнями, щопонеділка, щосереди та щосуботи о 19-00

[@PhoenixEmber-zw9wj]

Дякую за чудові інструкції!

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@user-natalya_d]

Щиро дякую Вам за знання та роз'яснення на простих прикладах! Сідаю робити практику як Ви навчили❤

[@MeditationStepsUkraine]

Гарної практики 🙏

[@annvin1266]

Дуже вдячна за лаконічне та просте пояснення складного спочатку процессу❤❤ і звісно ж за Українську---як джерело дзвенить❤🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за фідбек 🙏

[@tatyanaomts8311]

Дякую за чудове відео ❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд та коментарі🙏

[@Марина-л7с7ц]

Дякую!!! Так класно пояснили!!!!❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо 🙏 Слідкуйте за оновленнями

[@relaxyourmind_m_t]

о,у нас є свій український Дада )) Класс

[@MeditationStepsUkraine]

Намаскар🙏 Це не дада на разі, але так, потенційний дада😊

[@НадіяЧегринець]

Дякую від щирого ❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за відгук🙏

[@РаисаУховская]

Щиро дякую!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам, за перегляд, слідкуйте за оновленнями🙏

[@ukrain111]

Немає слів від подяки Вам!❤ Скільки продивилася всього - не йде! А Ваш канал пійшов! Я у захваті! Дякую, получається, дивлюся, слухаю, виконую!

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@lasssary]

Супер. Про наповнення стакана вперше чую. Дякую за роз'яснення.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за відгук🙏 Слідкуйте за оновленнями

[@Екатерина-ь9з8б]

Дуже вдячна вам за випуск🌝👍🏻

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за те, що з нами 🙏

[@dneprfan]

Приємно вас слухати, підписався ✅ і влупив вподобайку 👍

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо, слідкуйте за оновленнями 😊🙏

[@MrSkiffxp]

Поздоровляю з отриманням високого звання. Пишаюсь що знаю тебе особисто Намаскар, брате

[@MeditationStepsUkraine]

Дякую, брате 🙏 Це взаємно, чекаю на зустріч. Бережи себе!

[@Nella_malasay]

Все дуже зрозуміло. Дякую!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за долученість 🙏

[@АнжелаСиваченко-о5р]

Чудовий голос,українська мова, все дуже зрозуміло.Підписалась❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд та підписку 😊🙏

[@ОксанаЗубаха-ш5ь]

Дякую ❤❤❤ це те, що було мені потрібно!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за перегляд та допис 🙏

[@Танядекрет-с1п]

Нарешті я зрозуміла ,що і як робити😊 Багато разів пробувала медитацію аое розум перемагав. Щиро дякую за цінну інформацію і ваш труд ❤ Чекатиму на новіповчальні відео😊

[@ЛюдмилаЯкубова-я1з]

Дякую❤

[@MeditationStepsUkraine]

Навзаєм🙏

[@popovychs]

Дякую за відео ☺

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд і за ці слова 🙏

[@ІринаМазур-п1л]

Дякую, дуже потрібна інформація

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за фідбек🙏

[@ОльгаСупрун-х1ц]

Дякую,пробую,гадаю з кожним разом буде виходить краще

[@MeditationStepsUkraine]

Так, практика збагачує 🙏

[@helgamoon9444]

Приємно здивована, думала, що це просто автоматичний переклад ютубу в назві. Дякую!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо і вам, за долученість та цікавість🙏

[@tanjaradchenko7688]

Доступна подача інформації. Щиро дякую. 🙏💗

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам, за включеність та перегляд 🙏

[@СвітланаМ-ц4д]

Дякую.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за перегляд та долученість🙏

[@eterimorikawa3316]

намаскар! дякую за україномовний контент 🙏🇺🇦❤️

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@kateryna_drahanchukk]

Намаскар🙏🏻Дуже цікава інформація, корисне відео вже 3 рази переглядала, дякую❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за долученість 🙏

[@viktoriachumak142]

Величезне дякую за такий неймовірний проєкт українською🙏 дуже корисно та цікаво переглядати. Натхнення вам на розвиток каналу, з нетерпінням чекатиму нових відео😃❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дуже дякуємо за долученість та зацікавленість🙏

[@ОльгаБурлаченко-ш3й]

Дякую 🙏❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо і вам 🙏

[@nahomaland]

Дякую !

[@MeditationStepsUkraine]

Навзаєм 🙏

[@НаталияИваненко-х8э]

Дякую за таке прекрасне роз'яснення ❤❤❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за долученість 🙏

[@user-Marina1207]

дякую дуже.

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд і відгук🙏

[@marinabasanskaya3352]

Дякую!❤

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@ІваннаМендюк]

Дякую, дуже корисне відео🙏🏻

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість та включеність 🙏

[@ОльгаЗванкова-о5п]

дякую ❤❤❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за перегляд і долученість🙏

[@ГалинаАндріюк-у5з]

Дякую.Клас❤❤❤❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо 🙏

[@НатальяСтаниславчук-г4с]

Дякую 🙏 Дуже цікава та важлива тема для мене. Хочу медитувати, але не знаю як це правильно робити ☺️ Дуже вдячна🙏 Чекаю на продовження ❤️

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за розширений коментар) Хорошої практики🙏

[@slavatrybukhivsky6249]

Ти - перша Людина, яку я чую і розумію!!! Ця алегорична та метафорична мова для мене ідеальна. Бо я завжди все порівнюю та проводжу паралелі. Сам досить часто в такій формі комусь щось пояснюю. Так рідко Бог посилає людей, мова яких мені настільки зрозуміла! Друже, дякую! Я роблю перші кроки в цей світ, з помилками, з перервами, але роблю... До того ж почав створювати медитативну музику. І розумію, що на своєму шляху) Дивом потрапив на тебе. І за це дуже вдячний всьому!) Радий знайомству ❤ Може колись поспілкуємось)

[@MeditationStepsUkraine]

Буду продовжувати в тому ж дусі. Дуже дякую за такий фантастичний фідбек🥳 Хорошої практики 🙏

[@ОленаПавлюк-о2б]

Дякуємо

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за відгук 🙏

[@Рись555]

Дякую за українську! Я хотіла розібратися з тим, що таке медитація. Хотіла навчитися знімати стрес. Тощо...а тут Ви в цьому відео. Із задоволенням слухаю!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо дуже 🙏 Слідкуйте за оновленнями.

[@innablack8098]

Дуже дякую!

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за перегляд і долученість🙏

[@nadiakhlibovych3050]

Ваш голос заспокоює. Дякую за пораду

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість🙏

[@ЛораМакаренко-о6ч]

Дякую, дуже приємно вас слухати, техніка. Заспокоюе😊

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо навзаєм🙏 За перегляд і зворотній зв'язок

[@ОленаОсинська]

Дякую за відео. Зраділа, що про медитацію українською

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за перегляд, слідкуйте за оновленнями 🙏

[@АлександрЛитвин-й2я]

Намаскар! Смотрю видео с Дадой Садананда около десяти лет.Как прекрасно что и в Украине есть его ученики!

[@MeditationStepsUkraine]

Meditation Steps Ukraine є гілкою європейського відділення Meditation Steps. За напрямок відповідає Дада Гунатмананда. Але оскільки він англомовний, то Вінай Крішна, є його учнем та транслює вчення на нашому каналі

[@irynastenersen2800]

Дуже необхідно! Будь ласка, продовжуйте, -дякую!🙏💝

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за зворотній зв'язок🙏

[@ИринаМородецкая-т8ъ]

Дякую за відео і корисну пораду (весь час замислююсь "а як правильно?, от і відповідь з простору підійшла). ) Буду слідкувати за наступними відео. Ірина Херсон

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам, Ірина🙏 Будемо і надалі ділитись

[@alexandraletskih2952]

Дякую за знання❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо за долученість 🙏

[@elenarumina1619]

Нарешті українською й толково! Дякую❤

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам за щирі слова🙏 Чекайте оновлень

[@allayeremeieva2649]

Благодарю

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо і вам 🙏

[@anniea.5471]

Щиро дякую за те що поширюєте метальне та фізичне здоровʼя з допомогою медитації, ділитеся своїм досвідом. Мені важко медитувати і я всіляко уникаю цього, бо опісля неї я відчуваю навпаки роздратованість чи сум. Хоча розумію що потім можливо стане краще. Але спокою не відчуваю. В чому може бути причина таких дивних емоцій, коли навпаки спокій це те що повинно бути ?

[@olenakhmelnytska8766]

Десь на просторах Ютубу бачила анонс відео на цю тему. Можливо, підіймаються емоції, які Ви зазвичай намагаєтесь пригнічувати, а не проживати. Як казав нам наш Вчитель, якщо бачите роздратування, привітайте його. І радив медитувати на цю емоцію.

[@MeditationStepsUkraine]

В медитації різні ефекти бувають, і той про який ви пишете має місце, і це є нормально. Тема варта цілого відео, обов'язково підготую. Медитація буває піднімає емоції нагору, а емоції можуть бути різні, свого роду пропрацювання того, що ми замели під килим. Воно лікує. Продовжуйте практикувати.

[@anniea.5471]

Дуже дякую за відповідь, буду продовжувати 🙏 якщо буде відео, обовʼязково дивитимуся @@MeditationStepsUkraine

[@anniea.5471]

🙏@@olenakhmelnytska8766

[@MeditationStepsUkraine]

🙏

[@helenmiroshnichenko9251]

Дякую за глибоке пояснення, так я ще не чула...колись була в вайщнавізмі...чекаю на ваші відео

[@MeditationStepsUkraine]

Дякуємо вам🙏 Оновлення виходять щопонеділка, щосереди та щосуботи о 19-00

[@kongfy52]

Вища свідомість це все шо є навколо

[@MeditationStepsUkraine]

Саме так🙏

[@anastasiasorokina8883]

Клас !