【抗皺保養】示範如何有效地使用A醇？｜Dr. Grace

[@DrGrace]

回答你們的問題：我不是說用玻尿酸絕對不能夠和A醇一起使用，cerave night cream 裡面也是有玻尿酸的，只是沒有Neutrogena 玻尿酸來的那麼高。有一些人用了其實是沒有問題的，只是如果你比較容易有敏感的問題的話，比較高成分的玻尿酸就要稍微注意一下😊

[@CyBerNaNa]

那vc後用Neutrogena 玻尿酸gel cream 可以嗎？

[@TendernessBoutique]

Grace，请问您有用过Lilyana 的retinol cream 吗？ 也想要了解一下，貌似是face and eyes 都可以用。谢谢

[@tree810125able]

謝謝🙏Dr. grace，之前A醇再擦neutrogena 的gel，就有刺刺的感覺，今天才知道原因！看來要買Cerave 的試試了

[@hank5692]

Grace醫師您好，之前因為有皮膚科醫師分享A酸A醇的使用方式是說盡量就是要擦到有發炎反應效果才會出來，不知道您對於這點怎麼看呢，意思大概就是用A酸產生的發炎反應去對抗比如說本來就已經在出油的慢性發炎反應，如果降低A酸的發炎作用，治療效果也會因此而下降。

[@yikkichan]

@@hank5692 同问。我皮肤用了neutrogena 的A醇完全没有脱皮发炎，只变暗黑。是不是没有效？

[@王琬婷-s8s]

1.不要和其他較刺激的成分一起用 2.確保臉是乾的再上A醇(水分會讓臉受到更大的刺激) 3.用量約一個碗豆大小 4.使用完A醇後皮膚會比較乾燥，可以再加上面霜來保護皮膚、減少A醇的刺激

[@user-zv2kd8zx9t]

谢谢😢

[@ella_lovelife9641]

其实也不一定啦，根据每个人脸部大小，可能有些人需要用到两个豌豆大小

[@liya2462]

@@ella_lovelife9641我都塗很多，也沒有比較乾的問題，也沒過敏，醫生說皮膚比較薄，所以好像真的很看個人

[@KiKi-pw1nl]

替我老公來感謝Grace😂因為使用妳推薦的CeraVe,我老公說荷包跟著沒那麼痛了！ 我在加拿大買了CeraVe reitenal secrum ,eye cream以及night cream，第一次使用很期待，謹遵影片指示使用，隔天臉頰有點小泛紅，我本身就是敏感肌，很愛漂亮注重保養，皮膚本身不錯，但是明顯感覺有變澎，彈性更好！沒想到皮膚還能更上層樓！我讓肌膚休息沒有連續擦第二個晚上，只有上我平常慣用的la mer精油和眼霜做保濕安定，隔天我驚呆！！！本來眼下的面頰肌膚一直比較有乾燥和毛孔下垂的問題改善了！！！！！！而且更澎亮❤真的感謝Grace推薦好物，我會持續follow！期待妳推出孕婦適合的保養品影片，謝謝~

[@KiKi-pw1nl]

Btw,我在加拿大amazon 買cerave 買到假貨....趕快去shoppers 買到正版,提醒加拿大居民要小心😅

[@amberliu4821]

跟著Grace 保養1個多月，眼周紋路淡化真的有感，這兩年疫情戴口罩都偷懶沒搽防，在Grace 耳提面命下，除了防晒也開始了早c晚a，頭髮也跟著照顧，看著自已愈來愈好，終於在照顧孩子之餘放注意力又放回自已一些，真好，謝謝Grace (我就是那個以為脖子可以大搽特搽a醇而紅腫熱一周還以為夏天有溼疹~~~

[@user-fr0131]

早C晚A吧！？

[@amycoden]

是早c晚a

[@amberliu4821]

@@user-fr0131 哈 我寫錯，早c晚a 喔

[@itsjerseyphuah]

可以分享你的眼周用了什麼保養品嗎?

[@michelle740709]

請問眼周是擦什麼的呢

[@chunyiho1137]

謝謝！真的很感謝您用心說明，立刻變成超級鐵粉了~~~~

[@郭俞君-q6x]

Dr.grace,您好我昨晚第一次使用Neutrogena A 醇，第一次先避開鼻子以下包含脖子，早上起床天啊超有感，皮膚變超好，皺紋變少毛孔，謝謝Dr.grace的分享。

[@vivianys3998]

赞！Grace能这么受欢迎真的是有原因的，1，成分分析，深得我这个成分党的欢心😂；2，亲身体验而不是只追随潮流；3，推荐对的而不是贵的。这点很难得，好多KZbinr跪倒在金主爸爸脚下，让人不能信服。（当然我并不是说不能接业配，而是接了业配也能直言优缺点的太少了）4，娓娓道来的优雅风格。好多时候我二刷三刷Grace的视频，就为了让这把温柔的声音伴我入眠（只有我一个人这样吗？）

[@luandrew6143]

非常感謝Dr Grace的分享👍。一個月前，我按妳影片教學使用露得清的A醇和眼霜持續使用。經過一個月後，我非常非常驚訝我臉的法令紋、細紋改善超級多的。🤗而且膚質也更光滑細膩。真的很感謝🙏Grace的。讓我年輕10歲，又重回更多的信心。（哈哈，我也是愛漂亮的男生喔😬）。妳的分享，真的造福許多人🥰🥰🥰🥰🥰

[@DrGrace]

真的太開心了🥳💕💕💕💕

[@secretour7606]

想問你片中的a醇眼霜是什麼牌子？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@hyyangcn]

露得清

[@flyingkitty3320]

聽妳說話也是一件幸福的事情～好溫柔😻

[@yunayua]

希望下次可以拍晚間保養步驟，謝謝Grace的更新

[@sparqjean]

哎呀..這篇應該要早點出來才對@@ 你講的比醫美或皮膚科醫生們講的更中肯,更正確及有幫助的....我眼周曾經笨笨的大量用A醇, 以為是萬能的, 忽略保溼的重要性, 結果就像你說的, 因為用A醇 皮膚是會乾燥的,3個月後 眼周增加了3 條細紋, 再也回不去了...哭哭... 害我現在不太敢用, 但為了要抗老, 我會follow your advice. 保溼眼霜及面霜上完, 才上有Retinol 成份的保養品

[@ausara9056]

Dr. Grace 講話很高雅, 速度剛好, 內容很有啓發性, 今天就去買來試試

[@tikleung3465]

可否拍一集集中講Vitamin C 的使用方法及推介🙏🏻

[@yingding]

非常喜欢Grace的视频，我现在已经是基本跟着你买护肤品，已经抛弃了那些大牌。我最近发现一款非常非常好用的颈霜。以前买颈霜，也就是意思一下，感觉应该护理一下脖子。但是这个颈霜，擦了以后，我的颈纹以及前胸锁骨之间的皱纹（不好意思，暴露了自己的年龄），肉眼可见的淡了。我惊讶无比，以前老是不记得擦颈霜，现在因为有效，早上晚上都记得擦。因为我没有什么宣传渠道，所以希望Grace可以试试并推荐给大家。我只是无意间用到这么好用的东西，想跟大家分享而已。COSTCO最近有折扣，$15 off。我已经囤了一个了，下次去如果还有这个折扣，准备再囤一个。Perricone MD, Cold Plasme Plus + neck & chest.

[@sleepypup08]

不只教怎么做，还说明为什么这么做，这才是做科普的最佳方式。太谢谢了，会推荐给更多朋友

[@呂桂縈]

你好，我有關注grace 的yt,看了有關a醇相關影片之後，跟著你建議的早c晚a跟面霜做保養，我的皮膚多年以來都是不穩定的狀況，時不時會長一些小膿包或者泛紅的狀態，直到擦了你建議的方式之後，連我經期很容易皮膚不穩定的狀態也改善了非常多，皮膚狀態兩個月以來變得很好，直到我最近去打了海芙音波時，美容師告訴我，不能長期擦a醇，說會越擦越沒用，之後沒擦可能就會臉大爆發一些痘痘或小膿包的狀況，以後想做其他改善膚質的療程也不能做，也無法碰海水什麼的，就再她說完我回去兩天停止了擦a醇，結果我的臉就浮出了很多小膿包，我很想擦回a醇，畢竟真的是聽你的建議才讓我有史以來皮膚感到狀態最好的時候，但她又那麼說我覺得很疑惑，所以想請教grace，a醇長期擦會越擦越沒用嗎？停止擦a醇臉會爆痘會小膿包嗎？是否可以長期擦a醇呢🥺

[@liou9425]

這集的Q&A真的解說的太好了, A醇的使用時間, 早C晚A好記又易懂, 相信大家正確使用定能和醫師一樣, 皮膚健康透亮又美美噠😄

[@DrGrace]

呵呵真的只是經驗分享😊 太感謝你的支持了💜

[@杨五月-s1m]

@@DrGrace请问入门的新手可以直接使用这款露得清的A醇吗，还是要用它们的入门款

[@msladyWang]

推薦的a醇用起來真的不錯，原本T字部位和鼻翼常常泛紅脫皮，常常要用藥膏解決，用了a醇一段時間後皮膚穩定很多，很少再發生泛紅脫皮了。

[@vivianr7510]

非常感谢你的视频。很有帮助。能不能麻烦介绍一下50岁以上的人的用法和皮肤保养？

[@annama4104]

非常感谢您推荐的Neutrogena，我已经用一个月了，我的脸变得非常好，毛孔缩小了，斑变淡了，皱纹减轻了，皮肤变的光滑细嫩了，开始是一天一次，现在是一天两次，一周做一次去角质，感觉老皮在一点点脱落皮肤越了越细嫩了，再一次由衷的感谢医生的视频

[@aisha9763]

用什么去角质推荐一下。谢谢

[@Itstting]

歡迎回來～～～～ 終於等到A醇分享了 其實從開始追蹤前就是Cerave的大鐵粉 價格實惠又天然又保濕 後來慢慢看到妳分享一些維他命c,a醇,防曬等等 各種分析 真實使用經驗以及正確觀念 才知道市面上原來有這麼多價格不貴又可以很有效果的保養品 謝謝你的分享 BTW 完全看不出有曬黑😂

[@DrGrace]

超級開心有鐵粉耶😊💜

[@user-lotusmp]

我是A醇新手，按妳的方法去使用，幸運的是，即使一開始已連續用了9天，完全沒有不適感。

[@akirajac6821]

我試過用A醇導致臉和脖子的皮膚紅癢，我的迷思是這樣代表產品有效 😂 現在我懂了，這產品是有效的，我的目標是要慢慢讓皮膚可以接受A醇，可以天天搽。谢谢Grace的講解，大家一起抗老凍齡 😆😆❤️ 注：我用的是Prescript Skin Retinol night cream

[@mengyu2212]

我用了Dr Grace推荐的Nutrogena，真的很赞，皮肤变光滑细腻，也是旅游暴晒过回来，发现皮肤还变好了，非常感谢分享。我感觉Dr Grace也是肉眼可见的原来越年轻了，第一次看你的频道感觉你是40左右，最近看你怎么都是late 20，early 30。

[@DrGrace]

呵呵很高興保養品在你臉上有效果😊

[@bevkee1183]

第一次看(最早期)就覺得是25,6歲啊...

[@mengyu2212]

@@bevkee1183 记得第一次看她的影片好像是说两个上中学的孩子马上下课回来，所以才有这个40岁的印象，当时只是觉得四十保养的真好孩子都这么大了。后来确实Dr Grace好像没有提到过孩子，也是是我搞错了。

[@mengyu2212]

@@bevkee1183 记得第一次看她的影片好像是说两个上中学的孩子马上下课回来，所以才有这个40岁的印象，当时只是觉得四十保养的真好孩子都这么大了。后来确实Dr Grace好像没有提到过孩子，也是是我搞错了。

[@李明諺-f2y]

每次看醫生的影片 都覺得皮膚也太好了 臉整個都是透亮又白

[@peilingting]

感謝Grace! 因為看了妳的video才開始接觸A醇 真的幫助我的皮膚太多了!!! 原本以為油性皮膚不能擦霜狀保養品, 沒想到Neutrogena A醇擦了不但沒長痘,皮膚反而變好了超級多 毛孔都感覺變小, 兩頰粉刺也沒了! 真的太開心❤

[@bonniekao2000]

請問這罐妳用了臉會刺激嗎

[@liususan4018]

慢慢增加次数就不会刺激啊。

[@wen0000]

我都不知道能每天擦A醇沒刺痛是這麼值得感恩的事😅我都抹超級厚 因為原本不知道量怎麼抓 但我在A醇後也沒有擦保濕的乳液 不過皮膚也不會乾。既然能每天用A醇都沒有問題 那我就先繼續持續這樣的程序好了～ 原來脖子最好也可以擦A醇 那我馬上接著乖乖試脖子😍謝謝Grace無私分享❤

[@peggichen4093]

我跟你一樣都是用a醇沒有刺激感，既不紅也不腫更不會脫皮，但我皮膚其實都看的到微血管，這集的內容說明的非常清楚很感謝Grace為大家準備這麼棒的重點，條理分明又易懂，很多人盲區也一併解決真的太好了❤

[@kayitam9003]

請問你用什麼A醇的眼霜？

[@natsuka1946]

謝謝Grace的分享~~~!好喜歡看Grace講話，好優雅的感覺，這集的衣服也好適合Grace好美QQ 我是保養新手，我真的覺得很幸運第一次接觸到保養的資訊是在Grace的頻道，最一開始也是因為牙齒保養而看得，發現Grace除了分享牙齒保養也分享了很多保養品的資訊，並且分析了成分帶來的效果；我當時正值一個皮膚狀況愈來愈不穩的時候，但Grace的內容看完真的讓人很安心(而且Grace好美好有說服力XD)，因此我決定試試看! 因為看了Grace的影片才買了CeraVe的洗面乳還有維他命C跟Neutrogena的A醇與眼霜，防曬乳也是Grace推薦的安耐曬，皆已經使用一個月多了； 我的皮膚本身很敏感，用了Grace推薦的洗面乳之後真的改善超多，而且皮膚看起來變好，連我老公用過都覺得要推薦給家人! 再來是A醇的部分我想分享一下一個月多的心得/// ▼第一個禮拜：A醇2天/維他命C7天 我第一個禮拜用兩次A醇，但我發現我沒辦法再上面霜(藍色大罐)， 第一個禮拜搭配使用的時候馬上大爆油爆汗(有開冷氣)， 整個臉很熱，我在想會不會是因為台灣比較濕熱加上我的體質的關係； 所以我就改成只使用A醇，沒有任何搭配，睡前就是只有A醇，我擦完A醇的時候並不會覺得臉乾，反而有保濕的感覺~ 到了早上會感覺臉有部分乾，接著用了維他命C就能改善乾乾的感覺， 但是再擦CeraVe藍色大罐，發現還是會爆油跟爆汗QQ 所以接下來我每天早上都只有用維他命C跟防曬乳~ ▼第二、三個禮拜：A醇3天/維他命C7天 第二個禮拜使用A醇3天(也是做一休一不是連著)，一樣用完全不會覺得臉乾，只有早上睡醒的時候有點乾，但是擦上維他命C後會變得比較舒服! 第三個禮拜使用A醇的時候，一樣是晚上擦完覺得臉很保濕很水潤的感覺，早上醒來發現已經不會乾臉了~~ 其中有一天我想再嘗試看看擦面霜，但擦了還是跟一開始的狀況一樣，並且隔天臉部變得粗糙油膩， 一粒粒紅紅的，我覺得我把藍色大罐拿來擦身體就好~ 順帶一提，這兩個禮拜我有發現粉刺跟痘痘瘋狂跑出來Say Hi(我是不太長痘痘的人 那個粉刺真的超大斗，就是眼鏡壓著鼻樑的地方，狂妄的粉刺們 ▼第四個禮拜：A醇4天/維他命C7天 這個禮拜晚上洗完臉非常期待擦A醇，擦完A醇覺得皮膚看起來變好光滑!而且好舒服QQ 早上一樣維他命C加防曬~ 粉刺已經沒那麼旺盛，痘痘也緩和了下來! ▼第五~七個禮拜：A醇5天/維他命C7天 到目前我都是A醇五天，我自己覺得皮膚目前已經改善很多，覺得眼霜帶來的眼周改善也很大! 問老公他也說看起來皮膚真的變好，變白變光滑了~而且變得比較緊緻的感覺! 本來已經沒有痘痘的問題了，但我這幾天太晚睡長了一顆，Grace有講過，作息也很重要TT 本來住在中部還真的沒什麼感覺，經常被說皮膚很好之類的， 但搬來南部三年後，太陽真的讓我長了很多斑， 安耐曬真的很有效，我真的白回來了TT 我之前擦其他牌的，都還是會曬黑哈哈哈哈； 一方面隨著年紀也真的有感覺皮膚不如當年那麼好了， 還好看到Grace的分享心得，這幾個禮拜下來的改善，讓我感到很開心! 中間也看了其他人分享A醇使用方法，有的會說馬上每天用，撐過去就好， 但是我在第一天發現臉很乾很粗糙的時候， 我也在想，萬一不小心直接破壞光皮膚的保護層，那我還有辦法回的去嗎? 即使別人最後皮膚變好，也不代表我也是同樣的安全， 所以我才決定像Grace說的慢慢適應， 剛好這集也有提到這個部分QQ 每個人的狀況真的都會不一樣， 就如同我發現我沒辦法擦cream在臉上一樣QQ 接下來會朝著每天都A醇的目標努力! 謝謝Grace!!真的太感謝你了~~

[@DrGrace]

非常感謝分享！為你感到開心 ❤️

[@wjbaca221001]

請問安耐曬你是直接擦臉嗎？會過敏嗎？

[@natsuka1946]

@@wjbaca221001 對喔，我是很容易過敏的人，但我擦那個沒問題，你可以先小塊範圍試試看

[@chrischang4989]

我覺得擦a醇保養品，是給皮膚做重量訓練。就跟上健身房做重訓一樣，鍛練了之後，就會有更強健豐潤的膚質，光澤且飽滿。但就像健身房做重訓一樣要循序漸進，從輕量級開始做，之後慢慢加重量。

[@patricialeiii]

Grace~~昨天手刀去屈臣氏買了霓淨思的a醇乳霜，擦了一晚竟然覺得肌膚很平滑彈潤，這是我第一次使用a醇！趕快來複習該怎麼使用～謝謝妳無私的分享💜收穫很多！

[@annie.w]

謝謝你的分享，跟你的建議換走了昂貴的護膚品，皮膚竟變好了。 關於上片介紹的A醇，請問Neutrogena Rapid Wrinkle Repair 和 Paula's choice 0.3% Retinol 可同時用嗎？ 還是擇一用呢

[@klfching]

應該是其中一種吧，兩者都有retinol成份

[@AL_al_TW]

超喜歡這一集!!! 💕 因為Grace，我重新檢視並調整自己的保養步驟和流程，現在很樂在其中。 希望下次Grace可以分享日常洗卸程序和相關的愛用品～

[@DrGrace]

呵呵非常認同保養其實也可以很享受😂

[@sunnyqueenyao]

推薦的產品實在太便宜了！讓我深刻了解原來不是貴的才有效❤

[@ghostofcaxoxo2676]

看完影片我直接下單paula’s choice 這罐a醇跟維他命c套組，我從來沒有用過a醇，看完留言，超害怕會像大家說的那樣紅腫熱感。結果…….由於第一次擦，我聽Grace的 跳過化妝水，洗臉後用一次性洗臉巾輕輕壓乾之後，擦上a醇，我擦的量應該是Grace的2倍🤣脖子也擦了！ 完全沒有任何刺痛或熱感👌🏻 由於沒有刺激感，之後我又上了chanel美白乳霜，還是一樣沒有任何不舒服的感覺👍🏻👍🏻👍🏻 等等我要嘗試敷完雪肌精完全乾了以後再擦a醇，希望我的臉不會爛掉🫠 自從看完Grace的影片後再也不敢偷懶不防曬🤭

[@REN0712]

請問之後A醇上完再擦其他保養品有不舒服嗎？

[@ghostofcaxoxo2676]

@@REN0712 我用paula's choice 0.3% A醇後續再加上其他保養品完全沒有任何不舒服喔, 而且我是第一次使用A醇, 完全無紅腫癢痛脫皮等等任何不舒服, 我用paula's choice 15% 維C也一樣超適應, 但是, 我用Neutrogena的20% 維C膠囊一個月了 , 每次使用都超級無敵痛癢, 還搓泥....

[@chingyi4878]

終於等到妳回來了~~每天都要重複看你的影片學習^^

[@aprilcheng6741]

原來我用錯方法，每次都濕濕的直接上paula，然後最後還上凝膠…… 都錯了，感謝Grace詳細的說明

[@Allison-nf6bq]

真的覺得你的節目救了我好多 完全不用花冤枉錢

[@syc8835]

我很喜歡Dr. Grace介紹的Sulwhasoo anti-aging first care activating serum，早晚的保養一定會先擦這個serum。如果用A醇，是否就要skip這個serum呢？

[@uveiyeaplaykhuan9252]

这集太棒了! 讲解A醇的用法...也是因为妳我才接触到A醇,让我原本干燥黯淡无光的皮肤,一天一天的变好而发光呢！太感谢妳了！

[@cofchy]

完全沒有黑耶，想知道Grace用什麼底妝呢？想Grace介紹底妝產品呢，皮膚很有光澤喔。

[@pooh-sr6it]

夏天都會出油冒痘+粉刺，開始使用Paula's Choice A醇 0.3% 讓肌膚先適應 後來使用1%，搭配它們家的2%水楊酸精華液 整個臉減少出油痘痘跟粉刺 ，真的大推😍 另外它們家的10%果酸身體乳也很讚 必買商品👍

[@itsjerseyphuah]

它家的果酸身體乳真的很好用!至於a醇就還沒用過關於有a醇成份的保養品 因為聽說a醇一旦使用了就需要一直保持用下去 是這樣嗎?

[@itsjerseyphuah]

@@pooh-sr6it 謝謝您的回覆及分享喔 那麼你用這瓶a醇是在晚上用對嗎? 沒用化妝水了嗎? 水楊精華液好用嗎?最近也在找精華液 想要保濕成分高的 它家這瓶精華液ok嗎? 還有它家防曬也很好用喔 我用三年了呢 一點斑都沒有喔 沒有冒痘而且一點也不黏膩喔 而且它裡面還有抗老保濕的成份喔 這個可以分享給你😊 超推它家的防曬乳

[@pooh-sr6it]

@@itsjerseyphuah 我是晚上使用，洗完臉直接上他們家的 水楊酸再來是a醇後沒再擦任何東西了，本身擦a醇沒像其他人遇到的那樣泛紅脫皮，每個人膚質不一樣😁，可以先看有無試用包 試用看看

[@meichinfanchiang6332]

聽完Dr.Grace對A醇產品的介紹，我也跟著使用neutrogena半年了，非常有感，皮膚真的變得非常光滑柔嫩，尤其是鼻頭的毛孔明顯改善，還有我脖子的低頭紋更明顯的改善。我本身是敏感肌膚，使用Gr.Grace介紹她愛用的幾樣產品，照她講的程序使用，沒想到我竟然沒有過敏，且肌膚狀況變得更好，真的很感謝Gr.Grace。這次回台灣也買了好幾組回去給自己姐妹使用。

[@ritaliu2072]

請問妳剛開始用neutrogena是用多久有感（有改善）? 我中乾肌，用10天後覺得臉變乾，並沒有想要的透亮感。，所以又休息擦原先保養品。 我在想:是自己不適合a醇?還是換另一款試試…

[@meichinfanchiang6332]

@@ritaliu2072 我是用了半個月就感覺皮膚很滑嫩，我介紹我的姊妹使用，她們也是跟我一樣很有感覺。我自己是混合肌，冬天鼻頭及下巴會很乾脫皮，但我依照Dr.Grace的方法使用，我今年冬天到目前為止，臉部狀態都非常好；因為擔心冬天乾燥會脫皮，所以我洗完臉，等臉乾後，先擦neutrogena A醇，等個十來分鐘後，確認已吸收，我會大量使用neutropenia 保濕（藍色含玻尿酸），再擦Cera Ve晚霜。雖然Dr.Grace有提過，擦A醇若再擦保濕性過高的產品，可能會太刺激，建議直接擦CeraVe晚霜即可，但我了解自己肌膚狀況，因為不會刺激，所以我就照自己的想法去做。重要的是：一定要了解自己肌膚狀況，耐心使用，真的有效果。

[@ritaliu2072]

@@meichinfanchiang6332 非常謝謝妳分享。 我想我就不擦化妝水，先擦A醇待吸收後再補充後續保養品吧。也祝您越來越美喔~

[@meichinfanchiang6332]

@@ritaliu2072 擦A醇之前是可以不用擦化妝水，要讓好的保養品第一個擦在臉上讓肌膚吸收。希望你的肌膚能獲得改善。

[@joan-id8es]

謝謝Grace 的專業分享 目前在使用1%A醇初期使用不小心帶到脖子結果過敏 趕緊擦體霜3天後才退紅,看到Grace 專業的解說才知道原來脖頸的角質層很薄 今天看影片又學到了玻尿酸凝膠質地會加速A純吸收造成刺激,故塗抹前保持乾燥不宜使用化妝水 謝謝Grace🥰😘👍❤💯

[@DrGrace]

真的脖子很容易刺激到🥹 感謝支持喔💜

[@jianyunjiang5572]

我希望這影片早點出就更好了！我也是看了影片才開始用的，现在頸部全紅了很刺激，該怎么办處理呢請問？

[@jianyunjiang5572]

我就是同時用了NeutrogenaA醇和Gel cream。每天只是晚上用，没放化妝水，臉乾時塗，才用了大概15ml 吧。現在該如何處理呀？

[@jessicaTan5858]

謝謝Grace , 原來如此、 我脖子燒了1週了、 又養、 又脫皮、 我是用Neutronen、 後來停用、 今天聽了妳的說明、 覺得好安心、 ❤️妳

[@amberliu4821]

@@DrGrace 我真的超傻的，想說怕a醇太濃，我還拌入玻尿酸以為可以「稀釋」，殊不知紅胖脫皮一周，還好有買cerave 藍色大瓶厚塗才慢慢好 (但好了之後脖子好嫩 開心) ...無知好可怕呀呀呀呀

[@maymayye2847]

非常感谢🙏亲爱的Dr.Grace ! 你的每一次精彩分享都给予很大帮助……🙏🙏！你的假期没有让你的皮肤有任何影响👍……佩服 ! 祝愿美丽的Dr.Grace永远年轻漂亮……

[@DrGrace]

呵呵感謝你的讚美與支持💜😊

[@Diamonds-cut-Diamonds]

噢，原来Cerave night cream 是可以和A醇一起使用的。之前只知道它不能和 A, B, C三种酸混和，现在经医师指点，才明白，后面原委是油溶性和水溶性的对冲，又涨知识了，谢谢！你真的很亮丽🌹

[@mitafeng3775]

Grace說話聲音好溫柔🥰聽了好舒服很喜歡～

[@maystarr1428]

好棒喔！Dr. Grace 把我最頭痛的皮膚保養講解的如此簡單容易，好感謝！期待下期

[@aisha9763]

我是新手，从6月20日发现你的节目， 补完你所有视频🤩🤩6月22日开始使用早c晚A，每天在使用。 之前的化妆品都仍在一边，全部用Grace推荐产品。 感谢。 期待完美蜕变。 非常感谢🙏

[@aisha9763]

希望Grace有时间可以可以谈一下玻尿酸，肉毒，熊猫等美容针。可不可以做？有没有什么后遗症？谢谢

[@黃小新-p6m]

好感謝Dr.Grace分享，第一次點擊您的影片是介紹電動牙刷，就被您的美跟氣質驚艷，而且越看越美❤️，於是把您的影片分2天ㄧ口氣看完🤣，又發現您分享的保養影片給我很大的幫助，我就是那種會很用力洗臉，覺得這樣才洗得乾淨的人，您分享的保養品都不貴，我每種都想試，其實就算分享貴的也很有説服力😂，您出去玩有空檔，也可以拍成Vlog分享，不一定要很details，美麗的風景或好吃的食物，能一同感受到您的愉悅都是很棒的☺️

[@DrGrace]

感謝你的分享！感動💜

[@marinachan2970]

初用時，用了兩天，面發紅和刺痛，休息了差不多四天，退紅後再試，就好了，謝謝你的分享

[@celine7811231]

真的擦A醇一開始每天擦很多都沒有什麼問題，直到有一次用甘醇酸toner 之後上了A醇，整個臉刺然後紅腫脫皮😭😭 才知道說原來不能夠亂混搭的亂擦。現在好不容易恢復了現在一個禮拜只敢擦一次一點點..

[@Goodway117]

Grace真是太棒了！ 再重看，收穫還是一樣多❤

[@J細蝦]

想請問妳是怎麼補防曬的～？ 我每次化妝出去要補防曬都不知道該怎麼補😓 妳看起來還是一樣雪白皮膚很好，完全沒黑，太厲害了

[@teresa00tw]

最近開始早上擦維C也塗了曼秀雷頓SPF50 PA++++防曬,擦了一週明顯反黑。是因為我中途沒再補擦防曬導致的嗎？如是，那要多久後須再補擦防曬？請問妳上妝後如何補防曬？

[@wower6652]

@@teresa00tw 单使用防晒一般都不够的还要戴帽子啊什么的加一层物理的防晒，这个视频主可能本身就比较白哈哈哈哈哈哈哈

[@teresa00tw]

@@wower6652 感謝分享，户外時我已撐傘，其餘都在室內。一樣反黑

[@wower6652]

@@teresa00tw 伞也是防晒的吗，不然可能室内的采光也太好哈哈哈哈也要涂SPF15的防晒霜，再不然的话我就真不知道了不好意思鸭🦧

[@pattywang1738]

很喜歡看你介紹各種保養品，能學到很多知識。請問能介紹一些去角質的產品嗎？尤其是去除臉部角質，及身體角質的產品

[@陈宇-f8y]

我就是不怕死的那个😂直接一入手retino 1%的那个，然后没注意不小心第一个星期用了4次，最后大脱皮，红肿，刺痛😭，过后吓到，直接每天用cica cream 镇定皮肤，现在皮肤稳定了，脸也比之前光滑很多，痘痘没那么容易起了🥳🥳

[@redwine1997]

很喜歡你的影片！你的解釋非常清楚，就像你講的，簡單純粹,功能就會越好

[@yujinglin8470]

我後來也跑去亞馬遜買Cerve A醇，維他命C精華，期待收到，台灣都沒有進，品項進的超少 感謝醫師分享使用的時機

[@雅心邓]

无意中看到Grace的视频，一下子就喜欢上了，已经跟着买了一些保养品，会认真使用，非常感谢Grace的分享

[@andylee5559]

今次真的用很多時間去詳細講A醇的事，Dr. Grace分了幾點說怎樣用A醇比較好。而且反覆說就算用A醇都不要傷害皮膚，因為很多人都會害怕這件事，就算我也會很慎重去用每一樣保養品，又在這裡學多一件事😁不過最要緊時Dr. Grace回來又要拍很多片和我們分享呢~~

[@DrGrace]

呵呵都有認真注意聽😂 感謝你的支持💜💜

[@布朗明月]

@@DrGrace 请问在美国可以买到什么样的Ａ醇呢？谢谢

[@mantngcheri]

覺得在你的影片學到很多關於保養品的知識，也有買Neutrogena 的gel cream和cerave的moisturising cream, 都好用，thank you Dr. Grace💜

[@peyshean]

每次看完 影片都覺得我多年的問題都有救了!!! 非常開心^^ 我現在會用心在保養品的選擇 不會盲目的亂買一通。 這次我也是依著Grace 影片裡擦 Neutrogena A醇 這瓶 之後再用cerave night cream 但我遇到一個問題：之後擦cerave night cream 然後臉上就出現一塊一塊 結塊 的大塊屑屑 手摸過去就一直從臉上掉下來，我就一直要去把這些屑屑從臉上拍下來..整臉都是>< ，不知道為何有這種情況?? 有誰有跟我一樣的狀況嗎?

[@klfching]

哈囉，我沒有用到這兩個產品，但也看了不少youtubers 介紹，我記得Neutrogena A醇單獨使用就好了，不用後加cream，因為單單它自己就很保濕。

[@bettyho5545]

原來是這個夜霜的關係。（我之前還以為是第二天早上的管狀維他命c造成）

[@冠佑-t2c]

太棒了 幫我解答為什麼每次擦脖子反應都會比較激烈的問題，看來需要再拉長時間讓它慢慢適應，非常感謝！

[@hxp5468]

认真看视频。

[@heartchord6954]

醫師休假回來還是超級美麗～ 非常細心替我們做了A醇專集，好感謝❤️

[@DrGrace]

感謝感謝💜

[@sebastianlam99]

口條真的太清楚了 感覺隔著螢幕都能感受到產品的功效

[@lmww3372]

謝謝Dr. Grace的分享! 我是近幾個月才開始用A醇,第一次用的就是Neutrogena Rapid Wrinkle Repair, 一擦上幾秒後就覺得臉開始發熱,趕緊看包裝說明,才知道這是預期反應,但是一兩週後皮膚還是覺得刺激,所以就改用CeraVe的Retinol serum,奇妙的是一擦上去完全沒有刺激反應,像擦一般的面霜,真的是每個人的皮膚反應不同

[@jessieleung475]

我也是用Neutrogena就敏感

[@hanayome0504]

因為看了Grace的視頻開始使用A醇，我現在已經把我本來用的貴婦保養品都送給朋友了。

[@shirleywang6438]

感謝Grace的分享，其實一直想開始嘗試使用早C晚A的保養方式，奈何看到網上有不少由於使用不當或是產品選擇不適合導致讓臉部皮膚刺激和皮膚屏障受損讓慘案就一直處於觀望的狀態。也聽過各種所謂美妝博主的各類型分享，覺得目前為止你分享的很多關於皮膚保養的觀念我很認同。請繼續加油！期待你的更多分享～～💯🤩

[@elin0731]

好喜歡妳的聲音跟說話的節奏，謝謝妳精細的分享與說明，受用無窮∞❤

[@chou-ww9vo]

請問你是一直維持這種擦法嗎？如果皮膚已完全適應又擦了好長一段時間，你會換濃度更高的每天擦嗎？ 有需要嗎？ 怕皮膚已適應了就沒效果，還想請問那露得清保濕那一款，你是搭配什麼使用？所以不是每天都擦A 醇嗎？謝謝grace!

[@劉伊努-u1r]

就我之前做了點A醇使用小功課，如果皮膚適應了，就繼續使用吧，適應不等於無效果了，而且濃度的部份也有規定上限XD。

[@forstudy3331]

很謝謝grace的推薦～ cerave 的lotion 真的很好用！以往用很多cream在臉上都還是乾乾的，但cerave的既保濕又清爽

[@Julie-n1y2z]

感謝Dr.Grace 詳細的解說，您有回答到我的問題，真的好感謝！以前總有錯誤的觀念，覺得要塗抹很多保養品在臉上皮膚才會好，我用retinol之前都先用neutrogena gel cream 那瓶，現在我知道了，感謝您的提醒！關於身體用的retinol ,我有買Advanced clinical retinol 身體用的那款，臉的保養我早晚2次，身體的保養只有晚上1次，早上防曬臉和脖子會擦防曬，但手臂和腳我不擦（因為我以前擦手臂防曬霜會沾染我的皮包），想了解如果晚上擦那瓶身體的retionl,（早上我手腳不擦retionl）那手腳要再加防曬霜嗎？這是我的疑惑.很期待您發的影片，我有買sonicare DC smart ,用了2個多禮拜 ，感覺牙齒刷得很乾淨（我有敏感性牙齒），感謝Dr. Grace!

[@Julie-n1y2z]

剛開始用，可以一星期2-3次，慢慢增加到每天晚上使用

[@jinruiyi]

博主可以分享推荐几款好用的面膜吗？好像都没有面膜的影片呢，发愁不知道用哪款面膜。。。。。

[@cola813]

一定要大大感謝Dr. Grace. 我從疫情開始臉變得非常敏感，不斷紅腫脫皮起疹子。看了許多醫生也都沒用，開吃過三個月的抗生素，過了非常痛苦的兩年。 4-5個月前，看了Dr. Grace的影片後，聽她的建議養皮膚，現在臉滑的跟什麼一樣，比疫情前皮膚更好。謝謝🙏🏼Dr. Grace

[@DrGrace]

好開心💜

[@choi9762]

請問妳怎樣養皮膚呢？

[@huitingsee]

你是用 A 醇吗

[@sunnymaymay2012]

謝謝你的產品介紹， 還有細心地教我們怎樣用。 祝你身體健康！❤️❤️❤️

[@常樂-k4c]

Hi Grace, 我是新手但已用Neutrogena retinol pro+ …但沒有任何敏感或刺痛的感覺。是否我的皮膚太厚嗎？謝謝🙏

[@kleung1812]

這一期太好了，很多問題都給我解釋了，謝謝Grace

[@黃子嬅]

這一集真的是太好了 把我所有的問題都講完了 太棒了

[@janetfung8754]

很愛Grace講的保養方法 不知道能不能拍一個PM晚上用的程序呢？ 希望能包括保濕和A醇再加維他命C的🥹🥹

[@水煎包-z1r]

皮膚可以的話~我昨天先擦C再擦E再補濕在B3乳液在上Ａ～在局部～有時候比較懶得擦法

[@chuang9300]

Grace您好～想請問，您建議A醇直接第一層擦臉上，那如果有使用臉部保養油習慣的話，油和A醇的順序要怎麼使用呢？可以一起擦嗎？ 謝謝您❤

[@sylvia4033]

先用A醇，等待它吸收一下，再上保養油

[@eva5694]

你的說話方式和聲音我好喜歡 感覺很親近

[@le8405]

感謝Grace精闢的分享A醇的使用方法，讓我最近膚況越來越穩定而且狀況變的很好，真的非常感謝妳。 我有一個小疑問想問，如果說夜間保養的時候想使用一些美白、淡斑的成分時候，建議作法是：A醇、功效性精華、面霜 這樣嗎？ 影片上有提到A醇不建議和維他命C一起使用，如果改成傳明酸這類的美白產品不知道是不是可行呢？

[@Dz-tf1fp]

请问Dr.Grace，您能否做一些有关护发的节目，近几年我发现头发掉的有点厉害，能否介绍一下用哪些品牌洗发比较好，还有我一直不喜欢电吹风吹头发，都用摩丝定型，也不知道哪种摩丝比较好，不喜欢太硬的，总之，还希望Dr. Grace能帮忙推荐一下，谢谢了，你的节目我经常看，讲得很好，很容易听懂！

[@selinachu9527]

很喜歡你介紹的A醇護膚用品，是否也可以推薦一個維C的護膚品？🙇‍♀️

[@klfching]

我記得其他的影片有講喔～Timeless 和 Paula's choice :)

[@michael-ip]

今天開始追看你的影片，你的講解很專業和用心，雖然很多醫學名稱我不是內行，但相信你的分析已經足夠了，加油Dr Grace😉🥰

[@柯-x5j]

Grace 真的好美～～很溫柔很年輕的感覺～～ 我之前研究過A醇 看到人家說怕刺激A醇可以放當後面的步驟 等到習慣再放最前面 但卻沒有說到前面的步驟需要注意不要有水分這件事～～尤其坡尿酸 現在也開始實施早c晚a 雖然25歲不到🤣🤣 但希望自己皮膚很慢很慢的健康老化 所以乖乖的在用這些保養品 我現在用的是cerave 的A醇（藍色那一罐）還有cerave 維他命c （我是Cerave的大鐵粉🤣） 我都做一休一～～但脖子還不敢擦 以後打算買看看露得清的😍😍 希望Grace 也能介紹維他命c ~~~🫶🏻謝謝妳分享這些有用有趣的保養知識🥰🥰

[@DrGrace]

感謝分享還有支持喔😊💕

[@933roastduck]

Me too.i am only 22 but already using tretinoin for prevention and yes morning antioxidant and sunblock as well. Tbh ,even night time I am using sunblock too. Hahaha.

[@suyoungsy]

应该说，任何酸类产品都不建议和水分多的产品一起使用。和A醇一样，水分会让酸类更深入渗透肌肤， 增加刺激性。真的得多看不同专家的分享，才能不漏掉有用的讯息。

[@JingYuan-z4u]

Hi Grace，你用过 Eucerin 的 Anti-pigment night cream 吗？貌似还挺有效的，背后也有好多研究。如果你用过或者注意到过的话，很期待听到你的评价～

[@黃正斌-e1g]

很多人因為知道A醇的過渡期而不敢使用，我個人是對自己狠一點，膚質也是偏油，幾乎每天擦高濃度1%，用一定時間後，皮膚有發炎導致紅癢脫皮痛，但我了解這是可預期且會逐漸退紅，真的很痛頂多停個幾天，過渡期後皮膚真的直接變好很多，加上擦久了會增加皮膚對a醇的耐受度，有一個皮膚科頻道很常提到跟解釋A醇，從那時就開始認真擦，想要漂亮的皮膚有時就是要先忍受一些不舒服，就跟打雷射一樣，過程痛苦但結果是好的 有些人無法接受這樣的反應，而其實怎麼擦都沒錯，選自己可以接受的程度跟濃度就好。

[@Yi-YingHughes]

跟著Dr.Grace擦了兩週的A醇，皮膚變好也會發亮，真的很高興發現了這個 @DrGrace 的頻道！有個問題想問Dr.Grace，備孕或是懷孕期間完全不能使用A酸，但是可以使用A醇嗎？？

[@meelc8125]

Hello Grace, 第一看你的video 覺得很informative! 我的皮膚比較乾可能做得太多機Facial想問吓用Retino a cream之後直接搽cream定還是可以加保濕Serum例如B5? 另外有睇過你其他video介紹落妝請問Bifesta卸妝水可以嗎因為之前用油劑聽講很多化學成份的介面所以轉用水劑落妝! 謝謝 :)

[@fannyfanny103]

原來搽完A醇可以搽面霜，之前我只搽A醇感覺不夠保濕，謝謝你的分享🙏🙏😊😊

[@RuthieHsieh]

上個月意外的看到了Dr. Grace推薦A醇的產品，過30總覺得需要先顧好膚況，再加上前幾年有賀爾蒙導致下巴逗的困擾。7月中在夏威夷時特別去CVS跟Target找，因為台灣似乎沒有進口。這幾天就要來試試看，也買了一罐乳霜給媽媽一起用，期待淡斑跟皮膚光滑功效💗💗💗

[@BBsister0904]

想請問是什麼產品？謝謝

[@RuthieHsieh]

@@BBsister0904 就是 Dr. Grace介紹推薦的Neutrogena Retnol 乳霜喔! 一模一樣, 只是當初找到的是有香味的🥲 那時候在大型藥妝店架上也是被掃光狀態

[@lymiay3047]

想看頭髮保養的系列、有推薦軟細髮的洗髮露嗎？😊😘

[@wanjinglin2147]

哇,沒曬黑耶,這很厲害,能不能也聊聊是擦哪一支防曬產品~ 還有,我臉擦A醇沒脫皮,只是很乾很刺痛,相反的脖子就有脫皮(好痛),今天學到了幾點知識,原來臉要乾再上A醇,以及怕刺激的話可以先上霜再上A醇,這招不錯耶,謝謝Grace,好棒喔!!!!

[@DrGrace]

對啊可以試試看這個方法😊 感謝支持喔💜

[@piggywithming]

推推 Neutrogena 的 A醇 再生霜跟眼霜真的都很棒

[@t030730]

一聽完Grace說脫皮會讓皮膚老，立刻補了一層面霜😆😆😆 希望下次可以說說早C跟防曬搭配的用法

[@ritaliu2072]

同感~ 很多醫美診所會“教育/說服”客人即使脫皮很不舒服，也要堅持下去。這種做法對皮膚的風險不小吧！

[@Ddddddgh]

之前推的全部都買了！太好用💓💓原本很敏感，現在皮膚很穩定🥹🥹🥹 謝謝Dr.Grace🥰🥰😍

[@choi9762]

請問妳是用了什麼改善敏感呢？謝謝

[@Ddddddgh]

@@choi9762 cerave面霜很棒，買了六罐

[@choi9762]

@@Ddddddgh 謝謝妳的回覆，我剛在網上也買了Cerave Night cream同 Vitamin C serum,也買了 Neutrogena 的 Rapid Winkle Repair, 但其實不知怎用，妳知道這3個是否可一起用嗎？(因我的皮膚太乾太缺水，我現在已用水油的安瓶，但還是很乾，有時還乾燥到一點癢呀，不知妳是否有這個問題呢？）

[@Ddddddgh]

@@choi9762 我都用neutrogena eye cream-> cerave a醇->cerave night cream這樣耶！我本身也是乾肌，但是這樣使用還ok蠻保濕的！

[@choi9762]

@@Ddddddgh Umm...Dr Grace, 好像是推介Neutrogena 的A醇,名字是Rapid Winkle Repair,而Cerave她像是推介用Night cream紫白色合那個，是這樣嗎，這可以改善乾燥的皮膚嗎？

[@Ningyii]

請問一下GRACE醫師,那逐漸適應每天擦A醇以後,是不是以前自己覺得好用的保濕產品(e.g AVENE保濕噴霧，dr. douxi 凍齡熬夜奇蹟霜，mary kay eye gel，黃金面膜等等...)都不能用了阿?(因為成份會相衝或是臉不能濕) 每晚使用A醇後,不就讓其他一些也都是建議晚上擦的好用產品永遠無法使用了嗎? QQ

[@yuechen6889]

非常感謝，每個影片都好受用，想知道Grace旅遊回來，通常怎麼把臉養回來的？😊

[@aini_the8]

也想跟你學保養好的皮膚 有沒有比較適合的粉底或是氣墊粉餅和散粉等等的 或是一些定妝噴霧🙏好像要求太多🤣🤣 拜託拜託 你的妝都好好看好喜歡你分享的東西和影片🥺

[@jannawong7283]

謝謝Dr. Grace這麼用心分析產品使用方法！