Қолтықтың терлеуі мен жағымсыз иісті жою | Қазақи ежелгі әдіс | Мика Ханым

  Рет қаралды 1,167,449

Мика ханым

Мика ханым

2 жыл бұрын

Арықтау, дұрыс тамақтану туралы тағы да көп ақпарат болады, иншАлла! Менің осы ютуб каналыма жазылыңыздар! ☝️☝️☝️
Және де осы тақырыпта менің инстаграм парақшамда мүнда жоқ ақпараттар бар, қосылыңыздар
Менің инстаграм парақшам ⇶ / ​​
Менің арықтау марафоным ⇶ mikahanym.kz/marafonnor​
________________________________________________
Қолтықтың терлеуі мен жағымсыз иісті жою | Қазақи ежелгі әдіс | Мика Ханым
Адам үшін терлеу табиғи, оның үстіне бұл өте маңызды. Алайда, бұл мүлдем қалыпты процесс және оның салдары біздің өмірімізді мезгіл-мезгіл қараңғыландыруы мүмкін. Киімнің ылғалды дақтары, жағымсыз иісі адамның көңіл-күйін немесе әсерін ұзақ уақытқа дейін бұзуы мүмкін.
Бізде тер төгуден басқа ештеңе жоқ. Әдетте, сау адамдарда тер әрдайым, әр түрлі мөлшерде және әр түрлі мөлшерде өндіріледі. Орташа алғанда, қолайлы температурада ересек адам күніне шамамен 500 мл шығарады. тер, ал ыстықта 10 литрге дейін және одан да көп.
Біз неге терлейміз?
Тершеңдік дене температурасының қалыпты болуын қамтамасыз етеді, дененің қызып кетуіне жол бермейді, яғни терморегуляция функциясын орындайды. Тер тері бетінен буланып, буланған кезде бүкіл денені салқындатады. Бұл қоршаған ортаның температурасы көтерілгенде (сыртта немесе үйде ыстықта) немесе дене температурасы көтерілгенде (физикалық белсенділік, жұқпалы аурулар кезінде температураның жоғарылауы) орын алады.
Термен метаболизмнің бірқатар өнімдері, улы заттар шығарылады, осылайша терлеудің экскреторлық қызметі жүзеге асырылады.
Денесінде терісі майлы бездерден айырылған жерлерде тер бездері өз қызметін «алады». Сонымен, бұл тер, алақан мен аяқтың терісін ылғалдандырады, оның серпімділігін сақтайды, қорғаныш функциясын орындайды.
Тершеңдіктің жеке түрі - психогендік, ол стресстік жағдайға (мазасыздық, қорқыныш) жауап ретінде пайда болады.
Терморегуляторлы терлеумен дененің бүкіл терісі терлеумен азды-көпті біркелкі жабылатыны, ал стрессте терінің тек жергілікті жерлерін ылғалдандыратыны қызықтырады, әдетте алақан, қолтық, аяқ, маңдай.
Тердің өзі іс жүзінде иіссіз, біз тер дегенді білдіретініміз іс жүзінде тер емес. Ерекше хош иіс терінің ақуызы мен май компоненттерімен қоректеніп, осы органикалық заттарды қанықпаған май қышқылдары мен аммиакқа дейін ыдырататын терінің беткі қабатында өмір сүретін бактериялардың өмірлік белсенділігі нәтижесінде пайда болады. біз жағымсыз иісті сеземіз. Бактериялардың саны неғұрлым көп болса, иіс соғұрлым айқын болады. Сонымен қатар, терлеудің қарқындылығына белгілі бір өмір салтының ерекшеліктері мен әдеттері әсер етеді.
Adam üşin terlew tabïğï, onıñ üstine bul öte mañızdı. Alayda, bul müldem qalıptı process jäne onıñ saldarı bizdiñ ömirimizdi mezgil-mezgil qarañğılandırwı mümkin. Kïimniñ ılğaldı daqtarı, jağımsız ïisi adamnıñ köñil-küyin nemese äserin uzaq waqıtqa deyin buzwı mümkin.
Bizde ter tögwden basqa eşteñe joq. Ädette, saw adamdarda ter ärdayım, är türli mölşerde jäne är türli mölşerde öndiriledi. Ortaşa alğanda, qolaylı temperatwrada eresek adam künine şamamen 500 ml şığaradı. ter, al ıstıqta 10 lïtrge deyin jäne odan da köp.
Biz nege terleymiz?
Terşeñdik dene temperatwrasınıñ qalıptı bolwın qamtamasız etedi, deneniñ qızıp ketwine jol bermeydi, yağnï termoregwlyacïya fwnkcïyasın orındaydı. Ter teri betinen bwlanıp, bwlanğan kezde bükil deneni salqındatadı. Bul qorşağan ortanıñ temperatwrası köterilgende (sırtta nemese üyde ıstıqta) nemese dene temperatwrası köterilgende (fïzïkalıq belsendilik, juqpalı awrwlar kezinde temperatwranıñ joğarılawı) orın aladı.
Termen metabolïzmniñ birqatar önimderi, wlı zattar şığarıladı, osılayşa terlewdiñ ékskretorlıq qızmeti jüzege asırıladı.
Denesinde terisi maylı bezderden ayırılğan jerlerde ter bezderi öz qızmetin «aladı». Sonımen, bul ter, alaqan men ayaqtıñ terisin ılğaldandıradı, onıñ serpimdiligin saqtaydı, qorğanış fwnkcïyasın orındaydı.
Terşeñdiktiñ jeke türi - psïxogendik, ol stresstik jağdayğa (mazasızdıq, qorqınış) jawap retinde payda boladı.
Termoregwlyatorlı terlewmen deneniñ bükil terisi terlewmen azdı-köpti birkelki jabılatını, al stresste teriniñ tek jergilikti jerlerin ılğaldandıratını qızıqtıradı, ädette alaqan, qoltıq, ayaq, mañday.
Terdiñ özi is jüzinde ïissiz, biz ter degendi bildiretinimiz is jüzinde ter emes. Erekşe xoş ïis teriniñ aqwızı men may komponentterimen qorektenip, osı organïkalıq zattardı qanıqpağan may qışqıldarı men ammïakqa deyin ıdıratatın teriniñ betki qabatında ömir süretin bakterïyalardıñ ömirlik belsendiligi nätïjesinde payda boladı. biz jağımsız ïisti sezemiz. Bakterïyalardıñ sanı neğurlım köp bolsa, ïis soğurlım ayqın boladı. Sonımen qatar, terlewdiñ qarqındılığına belgili bir ömir saltınıñ erekşelikteri men ädetteri äser etedi.

Пікірлер: 2 000
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Тыңдармандарым, комментариде өз әдістерімен бөлісіпті. Есімде қалғаны: содамен, спиртпен, лимонмен, уротропинмен, перекисьпен сүрту, хельба ішу, дегтерное сабынмен жуу, тіс пастасын жағу, жүзім жапырағымен ванна қабылдау, ТОПЫРАҚПЕН жуу. Білгендеріңізбен бөлісіп отырғандарыңызға РАҚМЕТ🌺🌺🌺 Одан басқа жолдарын білсеңіздер, жазыңыздар!
@buldirgenz4552
@buldirgenz4552 2 жыл бұрын
Askum sondai zattar kerektnp ketirse bolama sonda
@user-jy1kn6sz1j
@user-jy1kn6sz1j 2 жыл бұрын
Ауенит дедіңіз ба? Оны қайдан алуға болады?
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
@@user-jy1kn6sz1j аптека, діни дүкендерде
@Alnasyr
@Alnasyr 2 жыл бұрын
Саламатсызба Мика ханым меним букил денемнен тер шгад алакан табаннанда кыста ыссы тер жазда салкын тер шгад исі жок колтыгымнан шгатын тердін
@user-wu3kr8ws6n
@user-wu3kr8ws6n 2 жыл бұрын
@@buldirgenz4552 э не
@zhoratanzhanov4050
@zhoratanzhanov4050 2 жыл бұрын
Кеңесіңізге рақмет! Осы пәлекеттен зардап шегіп жүр едім. Шешу жолдары бар екен. Аллаға шүкір!👍👍👍
@user-if5ji7xr6b
@user-if5ji7xr6b Жыл бұрын
Енвеи фирмасының шариковыии дезодаранты бар тер мен иісті жояды
@user-rd7kd8fy9z
@user-rd7kd8fy9z 2 жыл бұрын
Мика,жарайсың саған Алла разы болсын! Кеңесің кәдеге жарап жатыр,айтар алғысым шексіз!
@user-hb3ws6wu2d
@user-hb3ws6wu2d Жыл бұрын
Мына кеңестеріңіз көңілге қонымды екен, көп рахмет қызым және ана тілімізде өз ойыңды жақсы жеткіздің керемет алдағы уақытта да тиімді, пайдалы кеңестеріңді күтеміз, реті келсе ьасқа тілді араластырмай ана тіліміздің мәртебесі өсе берсін, бақытты бол қызым
@user-gf7ji9kb8w
@user-gf7ji9kb8w 2 жыл бұрын
Рахмет сіңлім айналайын. Білгенге маржан , білмегенге арзан. Айтып жүретін осындай ақылды кеңестерің көп болсын. Бақытты бол.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Әмин, рахмет🌸🌸🌸
@malikaalieva6043
@malikaalieva6043 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oofJaoWbfNB_o5Y
@user-cj9zs4qd3f
@user-cj9zs4qd3f 2 жыл бұрын
Көп рахмет сізге Алла разы болсын
@bolganatakova818
@bolganatakova818 2 жыл бұрын
Алла разы болсын! Өте сауатты, керемет түсіндіресіз.Рахмет!
@user-kt2ru3ul1g
@user-kt2ru3ul1g 2 жыл бұрын
Сухбатыныз оте унады. Барлык адамдарга оте пайдалы кеңес. Алғысым шексіз сизге , Мика ханым!!!
@user-fc8ej6yd3p
@user-fc8ej6yd3p 2 жыл бұрын
] 8о9>
@user-zi4ey6jl3s
@user-zi4ey6jl3s 2 жыл бұрын
Колтык терлесе ашу тас жаксы комектеседи..базардан тапса болады
@gumsaybayniyazova4744
@gumsaybayniyazova4744 Жыл бұрын
Ассалаума алейкум мен каракалпакстаннан боламан мен Байниязова Гумисай мен бопелеп болгансон шиледе аязлап кетим куыктан соган кандай ем ислесем болады коп дари иштим уколда алдым пайдасы болмай атыр соган кандай ем ислесем болады
@user-nq3nf6fb9y
@user-nq3nf6fb9y Жыл бұрын
КяңуяяцучШңуссзн
@gulzatiskakova4426
@gulzatiskakova4426 2 жыл бұрын
Коп-коп рахмет сизге, Алла разы болсын
@user-gd9nv9oj6h
@user-gd9nv9oj6h 2 жыл бұрын
Буны каиактан алуга болады болады
@user-ih3oj9zf9p
@user-ih3oj9zf9p 2 жыл бұрын
Адам терлесе Қолтығы сасиды Мысалы Біреудің киімің Киіуге Болмайды
@user-mb2io4of5j
@user-mb2io4of5j 2 жыл бұрын
Терлегені дұрыс, исі шыққаны дұрыс емес.
@user-qd9ql9mx8s
@user-qd9ql9mx8s 2 жыл бұрын
Дурыс айтасыз. Бөгде адамнан киім алмасу барысында жугады. Сол ушін киім ауыспайык
@user-nj9nj4of2v
@user-nj9nj4of2v 2 жыл бұрын
Иа менде солай жұқтырып алдым сасық иісті киім берип қатты өкінем :(
@nurbolbolegenov7998
@nurbolbolegenov7998 Жыл бұрын
@@user-nj9nj4of2v Иа Менде солай жуктырып алдым
@bxbx904
@bxbx904 9 ай бұрын
Солғо менікі сол біреудің киіміннен кигеннен жұқты
@asyajaylobaeva8568
@asyajaylobaeva8568 2 жыл бұрын
Жолугунуз жарашыптыр ма ша'а Аллах Аллахым ыраазы болсун сизден
@user-md3br3yq8p
@user-md3br3yq8p 2 жыл бұрын
Пайдалы кеңесіңізге рахмет!
@amina_880
@amina_880 2 жыл бұрын
Керемет, рахмет
@user-vx9we9fj1q
@user-vx9we9fj1q 2 жыл бұрын
Рахмет! Алла разыболсын. Бақытты бол. Алла жұмысыңызға береке берсін. Қайырлы болсын.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Әмин рахмет🌺
@dilfuzatulaganova8742
@dilfuzatulaganova8742 2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l ми
@user-og9nm8fx7e
@user-og9nm8fx7e 2 жыл бұрын
@@dilfuzatulaganova8742ватсап барма
@user-nn9fb3hb7m
@user-nn9fb3hb7m 2 жыл бұрын
Коп рахмет. Оте пайдалы информация алдым проблема болды. Енди осыны пайдаланып коремин
@user-kh5ve3kx2q
@user-kh5ve3kx2q 2 жыл бұрын
Аптекадан драй-драйды алып пайдалан. Суға түсіп, мочалкамен ысып жуып, қүрғатып барып жақ, көзің ашылады.Иіс те жоқ, былшыраған суы да жоқ.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
@@user-kh5ve3kx2q құрамы денсаулыққа жақсы емес
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Игілігіңізге жарасын
@user-uq8wv4eq4q
@user-uq8wv4eq4q 2 жыл бұрын
Алла разы болсын
@user-hj6lb9sp5v
@user-hj6lb9sp5v 2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l дурыс айтасыз зиян
@user-mi4oh8fn1e
@user-mi4oh8fn1e 2 жыл бұрын
Рахмет, керек мағлұмат. 😘💐👍
@user-rp5fc9ul3z
@user-rp5fc9ul3z Жыл бұрын
Рахмет
@user-xl6xb7ds1n
@user-xl6xb7ds1n 2 жыл бұрын
Балам оте жаксы тусиндирип отырсын.Рахмет.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Рахмет апай❤️
@user-qd2un1jk3h
@user-qd2un1jk3h 2 жыл бұрын
Рахмет
@user-vj6lq4oz9z
@user-vj6lq4oz9z 2 жыл бұрын
Өте түсінікті сауатты айттыңыз ! Рақмет !
@user-om4so8ky9q
@user-om4so8ky9q 2 жыл бұрын
Алла разы болсын
@user-xy5zw5td5u
@user-xy5zw5td5u 2 жыл бұрын
Рахмет жақсы кеңес бердің.
@user-xl6yq9ed4z
@user-xl6yq9ed4z 2 жыл бұрын
Өте сауатты,тілі жанық,даусы жағымды,сізге көп рахмет!!
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Рахмет🌹
@baiymbet
@baiymbet 2 жыл бұрын
Қазақтар, Миканың айтқан пайдалы кеңесіне рахмет айтың. Неге керек сіздерге оның көп сөйлегені, не диалектімен сөйлегені, бастысы пайдалы зат айтқанына риза болыңыздаршы. Коменттің жартысы негатив айтушы тайыздар, не деген кертартпалар. Әр өңірдің өзіне тән диалектілері бар, оны ешкімде түзете алмайды. Не керек қыртым-сыртым өңшең боқташақ сөздеріңізді қыстырып, ұнамаса нелерің бар тыңдап Миканы. Қазақтар, ағашқа түскен жегі құрттай бір-біріңді жегідей жегенше, жақсы сөздеріңді айтып жігерлендіріп, қолдау көрсетсеңші тозаңдай болса да пайдалы кеңес айтып отырған өз қандастарыңа, "жақсының жақсылығын айт нұры тасысын" деген емес пе аталарымыз, кең болсаңыздар кем болмайсыздар.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Қазақтың ішінде Сіздей дана ағаларымыз көп болсын!!! Әмин!
@kadishaumirzakova409
@kadishaumirzakova409 2 жыл бұрын
Жаман комментті қайдан оқыдыңыз,мен көрмедім
@aierkem5626
@aierkem5626 2 жыл бұрын
Бақытжан Иманов. Біріншіден, қазақтар дегенше қазағым деген дұрыс болар еді. Екіншіден, "Айтың" деген қазақта сөз жоқ,түсінікті болса да.
@user-mj4kh6cu6w
@user-mj4kh6cu6w 2 жыл бұрын
Әй қайран қазағымай. Куңшілденуден айырылу керекпиз бир биримизді көтермелеу деген қашан биздин санамыз ға сиңер екен.
@gulzatiskakova4426
@gulzatiskakova4426 2 жыл бұрын
Сизбен келысемын,оте орынды айттыныз
@user-in2le5tl7f
@user-in2le5tl7f 2 жыл бұрын
Рахмет!кеңесіңізге Мика ханым
@ukkk6545
@ukkk6545 2 жыл бұрын
Біріншіден пайдалы кеңестер, екіншіден өте тамаша ойын жеткізіп айтып отыр.!!! Емін- еркін, таза қазақша, сауатты сөйлеп жатыр, тыңдағанға өте жағымды. Көп қазақ тілінде сөйлей алмай, жазған сөздерін оқи алмай мыңқ- мыңқ етіп, сағыз шайнап отырғандай коментаторлар үлгі алса болады екен. Осылай оқымай, өз ойын айтатын жүргізушілер көбейсін ағайындар.!!!
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Үлкен рахмет!!!
@user-rd7kd8fy9z
@user-rd7kd8fy9z 2 жыл бұрын
Сізбен келісем!
@nursulutas4041
@nursulutas4041 2 жыл бұрын
Өте тамаша тусиндиресиз маған унады рахмет
@user-ti8tx9rp1l
@user-ti8tx9rp1l 2 жыл бұрын
Ой қазағымнын каналынан бәрін табуға боладкенғо рахмет
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
🌷🌷🌷
@user-ft6zy6yl2v
@user-ft6zy6yl2v 2 жыл бұрын
Мика ханым кенестеринизге рахмет!
@user-hr6qy5bb1v
@user-hr6qy5bb1v Жыл бұрын
Рақмет Мика ханым! Өте пайдалы кеңес!
@user-vb5ic3fw3e
@user-vb5ic3fw3e 2 жыл бұрын
Рахмет сізге кеңестеріңізге
@user-ov1vc3ke9e
@user-ov1vc3ke9e 2 жыл бұрын
Көп көп рахмет балам өте пайдалы кеңес бердің өркенің өссін амандығыңды тілейміз
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Әмин, рахмет апай! Игілігіңізге жарасын❤️
@user-ny3bo4zt2l
@user-ny3bo4zt2l 2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l э
@user-di7cy6qq8d
@user-di7cy6qq8d 2 жыл бұрын
Алла разы болсын сизге Мика ханым
@user-nh3sw4vj5q
@user-nh3sw4vj5q 2 жыл бұрын
АССАЛАУМА АЛЕЙКУМ!!!ОСЫНДАЙ КЕҢЕС БЕРГЕНДЕ ЖАҚСЫ!!!АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!!!🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@user-xl4cl9tp9n
@user-xl4cl9tp9n 2 жыл бұрын
Рақмет
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Ағалейкумассалам!!! 🌸
@user-ff7uh1si7o
@user-ff7uh1si7o 2 жыл бұрын
Ашутас деген осы болса керек
@user-og4bv8gg7k
@user-og4bv8gg7k Жыл бұрын
Алла разы болсын бауырым. Алланың нұры жаусын жақсыларым. 😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@Bergan1925
@Bergan1925 2 жыл бұрын
Рахмет. 😍
@samsungid8826
@samsungid8826 2 жыл бұрын
СӘЛЕМ рахмет
@user-yu9wl3le2c
@user-yu9wl3le2c 2 жыл бұрын
Өте түсінікті рахмет!
@balumdoskalieva2180
@balumdoskalieva2180 2 жыл бұрын
Қазақшасы ашудас деп аитады .әжелеріміз ауыз уылғанда паидаланатын .көп көп рахмет сізге Алла разы болсын .
@Yessentay_
@Yessentay_ 2 жыл бұрын
Ашудас кайдан алса болады ?
@floverboss5485
@floverboss5485 2 жыл бұрын
@@Yessentay_ базарда да,аптекада да бар
@user-wp6iy9sh1e
@user-wp6iy9sh1e 2 жыл бұрын
@@Yessentay_ базарда өзбектер сатады
@user-yc2lw4om9q
@user-yc2lw4om9q 2 жыл бұрын
@@Yessentay_ бор,насыбай сататын жерлерде болады
@zaurenusupbekova6714
@zaurenusupbekova6714 2 жыл бұрын
Ашудас деген теріні жиырып тастаумашыма еді менің естуімше.
@user-zo1dg2dg1m
@user-zo1dg2dg1m 2 жыл бұрын
Пайдалы ақпаратыңызға рақмет🤗
@darkhanipekenov3790
@darkhanipekenov3790 2 жыл бұрын
Ире .
@daddyfreeman6054
@daddyfreeman6054 2 жыл бұрын
Рахмет !
@user-wf9sy7ix4n
@user-wf9sy7ix4n 2 жыл бұрын
Керемет 👍 әдістер
@bakytgulamanzholova5856
@bakytgulamanzholova5856 2 жыл бұрын
Рахмет кеңесіңізге Мика ханым. Түсінікті түсіндірдіңіз
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Рахмет🌸
@user-bb8fq9rb5p
@user-bb8fq9rb5p 2 жыл бұрын
Оте жаксы кеңес, рақмет
@nurlanovichasqar7556
@nurlanovichasqar7556 2 жыл бұрын
Тамаша! Аллаһ разы болсын
@user-pw9cp7rz9i
@user-pw9cp7rz9i 2 жыл бұрын
Өте дұрыс айттыңыз, жеке бастың тазалығына мұқият болу керек
@user-dg5zn3xz7d
@user-dg5zn3xz7d 11 ай бұрын
Кеңесіңізге рахмет, біраз мағлұмат бердіңіз.
@user-zn8pb4fu3j
@user-zn8pb4fu3j 4 ай бұрын
Өте тамаша түсіндірдіңіз ! Мен өзім ас содасымен алма қышқылын араластырып қолтықты жаз айларда сүртіп отырамын .Өте жақсы көмектеседі бұрын көбінесе дезодоранттарды қолданатынмын оның зиян екенін кейін білдім. Дер кезінде тоқтадым.
@user-dg3gv4bh7g
@user-dg3gv4bh7g 2 жыл бұрын
Сізге көп рахмет. Кеңесіңізді тыңдап отырамыз,
@user-to6lv1ql5j
@user-to6lv1ql5j 2 жыл бұрын
Сізге рахмет Алла ризалығн берсін
@salimasalima2325
@salimasalima2325 Жыл бұрын
Алла разы болсын.Рахмет🥰
@user-yb7dt1tc9x
@user-yb7dt1tc9x 2 жыл бұрын
Рахмет.Сізге өзіме бірнеше мағлұмат алдым.
@sarbinazyusupova4144
@sarbinazyusupova4144 2 жыл бұрын
Рахмет коп коп Алла разі болсын
@erzhanerzhan8731
@erzhanerzhan8731 2 жыл бұрын
Тер - ол ащы, ол тұз, ол кислота. Экологоия бұзылған барлық жерде қазір. Көп қимылдау керекпіз, өзіңді күштеп терлет, қалың киін, жүгір, секір. Артынан душ. Сөйтіп қана құтыласыздар. Организмді тазаламай, құры бетін сүртіп жүре берсеңіз 100 жыл жүресіз.
@galiyakaipova4339
@galiyakaipova4339 2 жыл бұрын
Сизге көп. Рахмет
@azatzhagyparov8734
@azatzhagyparov8734 2 жыл бұрын
Керемет 👍 Жақсы ақпарат екен
@user-mk3dm5ly6d
@user-mk3dm5ly6d 2 жыл бұрын
Рахмет көп көп алла разы болсын.
@user-yn2yq6os7q
@user-yn2yq6os7q 2 жыл бұрын
Рахмет сизге.сонда ашутас колдануга болады гой я.Ашутас бул ауыз ойылганда колданады балаларга ,ересектерге ажем солай бизге колданатын.Ашутастын кереметти коп екен гой.
@user-ij7so3et4f
@user-ij7so3et4f Жыл бұрын
Рахмет.Алла разы болсын.
@oralmukai9376
@oralmukai9376 18 күн бұрын
Рахмет сізге !
@Qazaqdala
@Qazaqdala 2 жыл бұрын
Мика ханым каналыңыз дами берсін 👍🏻
@user-xv6iw2og8l
@user-xv6iw2og8l 2 жыл бұрын
Алла разы болсын сизге . керемет. Адеми. Кандай мадинетти. Жагымды.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Әмин, рахмет! Пайдасы тисін Сәзге!
@raisnursultan2189
@raisnursultan2189 2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l Анулитті кайдан заказ бере аламыз?
@user-bg9oo1ov4r
@user-bg9oo1ov4r 2 жыл бұрын
Рахмет Мика ханым,мағлұматыңыз ұнады
@user-hg8nr8xv4c
@user-hg8nr8xv4c 2 жыл бұрын
Рахмет сизге.
@user-mf6wf6lx5d
@user-mf6wf6lx5d 2 жыл бұрын
Рахмет көп
@user-sc6tt2kt8d
@user-sc6tt2kt8d 2 жыл бұрын
Өте жақсы ткізіп айтып шықтыңыз
@user-nr8vj7yn5z
@user-nr8vj7yn5z 2 жыл бұрын
Коп рахмет Мика ханым
@user-iw6it2zi5z
@user-iw6it2zi5z 2 жыл бұрын
Рахмет кенесинизге
@balzere393
@balzere393 2 жыл бұрын
Алла разы болсын әпке квацыны қолдандым рехсоналардың исі мұлдем ұнамайтын кеңестеріңздің арқасында құтылдым истен
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Ма ща Алла!!! Өте қуаныштымын🤗
@user-xg1zx6qn4b
@user-xg1zx6qn4b 2 жыл бұрын
Иісті жақсы кетіретін гекса метилен тетрамин дәріханада болады және ішкі ағза дұрыс жұмыс істеу керек
@user-rz3jg2ml1u
@user-rz3jg2ml1u 2 жыл бұрын
Рахмет керемет сойлейсиз унады кенесин
@user-xw4vs6lm9s
@user-xw4vs6lm9s 2 жыл бұрын
Бастысы жиі жуынып,таза жүру
@user-cy8rc2zy7o
@user-cy8rc2zy7o 2 жыл бұрын
Көп рахмет
@user-yj4lt5jj8w
@user-yj4lt5jj8w Жыл бұрын
Алла риза болсын иншаАлла 🤲🤲🤲
@raimbekzhenisbek1379
@raimbekzhenisbek1379 2 жыл бұрын
Көөп көп рахмет апай Алла разы болсын айтқандарыңызды орындап жүрмін көмектесуде😘😘
@user-jh5dr1ic9d
@user-jh5dr1ic9d 2 жыл бұрын
КӨП, РАҚМЕТ! АЙТЫП ОТЫРҒАН ОСЫ КІСІЛЕРГЕ РАҚМЕТ! ЮТУБТАН ОСЫНДАЙ КЕРЕК НӘРСЕЛЕРЛІҢ БӘРІН ТАБАСЫҢ, БІР ЖАҚСЫСЫ🥰😊
@tanyashiderkhan1206
@tanyashiderkhan1206 2 жыл бұрын
Тамаша мәлімет
@user-mc7yb6nm5e
@user-mc7yb6nm5e 2 жыл бұрын
Бұл дұрыс маған қатты ұнады.⚘⚘⚘⚘⚘🤗🤗
@user-yb4rj4to8b
@user-yb4rj4to8b 2 жыл бұрын
Үлкен рақмет👍🏻өте пайдалы видео болды✅барлығы түсінікті жеткізілген✅
@user-wx8hh3he2e
@user-wx8hh3he2e 2 жыл бұрын
Өте ұзақ түсіндіресіз.
@user-sg9yi2sm4n
@user-sg9yi2sm4n 2 жыл бұрын
Амансызба Мика ханым рахмет . Алла разы болсын сизге Алланың нуры жаусын Әрдайым...
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Әмин, рахмет🦚
@nurikboltik2988
@nurikboltik2988 2 жыл бұрын
Алла сызге Разы болсын Оразаныз кабыл болсын Ин Ша Аллах Рахмет
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Әмин, рахмет! Сіздікі де қабыл брлсын!
@user-xp1qj1ri5x
@user-xp1qj1ri5x 2 жыл бұрын
Керемет👏👏👏👏👏
@user-rr4st1sw5t
@user-rr4st1sw5t 2 жыл бұрын
КЫЗЫМ ОТЕ ЖАКСЫ АИТТЫН КЕРЕКТЫ АНГИМЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Игілігіңізге жарасын🌺
@user-xn9ju8fv8f
@user-xn9ju8fv8f 2 жыл бұрын
Рахмет керек кеңес екен😘
@user-mz6zx7yp6o
@user-mz6zx7yp6o 2 жыл бұрын
Рақмет 😍
@user-yt6fy8qp8o
@user-yt6fy8qp8o 2 жыл бұрын
Керемет
@user-ql9eo2nu5n
@user-ql9eo2nu5n 2 жыл бұрын
Қайырлы күн .Рахмет жаным.Ақыл жастан демекші?Өркендеп өссе бер жаным.Ер балаларға не істеуге болады?Өзім қалампырды.ірбір киетің кіиміме тіиреушпен кішкентаи мешок тігіп қоидым.керемет
@user-bk2kb5dv7z
@user-bk2kb5dv7z 2 жыл бұрын
Салем рахмет оте жаксы
@user-hk1cc5sx3u
@user-hk1cc5sx3u 2 жыл бұрын
Ақыл кеңесіне рахмет
@user-ys9kx1yj8t
@user-ys9kx1yj8t 2 жыл бұрын
Рахмет.
@user-xt6zx9qd8t
@user-xt6zx9qd8t 2 жыл бұрын
Рақмет Ашудас деп атайды.мен қолданамын.Пікіріңізге көп рақмет
@user-ol8oe8hm2c
@user-ol8oe8hm2c 2 жыл бұрын
Ашудастын орысшасы калай? Кайдан алуга болады?
@user-ol8oe8hm2c
@user-ol8oe8hm2c 2 жыл бұрын
Салеметсизбе? Ашудасты (кристал) кайдан алуга болады аптекада болама ?
@user-oz2yw6vn4v
@user-oz2yw6vn4v 2 жыл бұрын
Коп рахмет
@user-nt7kg9ww6u
@user-nt7kg9ww6u Жыл бұрын
Керемет кеңес, рахмет
@user-li6vw4mq9v
@user-li6vw4mq9v Жыл бұрын
Сызге көп көп рахмет
@user-to9hc7gr3w
@user-to9hc7gr3w 9 ай бұрын
Рақмет сізге кеңестеріңізге
@user-ew5ev3oz1n
@user-ew5ev3oz1n 2 жыл бұрын
Рахмеет.Өте пайдалы кеңесіңізбен бөліскеніңізге.
@kalimakalymbetova5041
@kalimakalymbetova5041 2 жыл бұрын
Рахмет Алла разы болсын сизге
@user-yd1ot5zi7l
@user-yd1ot5zi7l 2 жыл бұрын
Игілігіңізге жарасын!
@user-lf3yt5wm3d
@user-lf3yt5wm3d 2 жыл бұрын
Рахмет аман сау бол
@alfisoya
@alfisoya Жыл бұрын
өте пайдалы болды
@user-ro6qd7hl3c
@user-ro6qd7hl3c 2 жыл бұрын
Сізге көп рахмет ақпарат бергеніңізге аман болыңыз
@user-qg8kj9en4u
@user-qg8kj9en4u 2 жыл бұрын
Рахмет сизге
@user-uw3rr1jn9q
@user-uw3rr1jn9q 2 жыл бұрын
Колтыктарым катты терлемейды және ешкандай иыс шыкпайды, Аллаһка тәуба, шукыр🙌
@Kiiii642
@Kiiii642 2 жыл бұрын
Мүмкін емес
@user-fl7po1st4b
@user-fl7po1st4b 2 жыл бұрын
@@Kiiii642 😂😂😂 Мумкин емес дегени неси Барго сасымайтын колтык терлемейтиндер
@Kiiii642
@Kiiii642 2 жыл бұрын
@@user-fl7po1st4b ондай болмайды. Табиғат заңына қарсы. Сенікі де сасымай ма сонда
@user-fl7po1st4b
@user-fl7po1st4b 2 жыл бұрын
@@Kiiii642 я сасымайды
@Kiiii642
@Kiiii642 2 жыл бұрын
@@user-fl7po1st4b онда өте жақсы екен. Жарайсың
@user-oj1dt5xz5z
@user-oj1dt5xz5z Жыл бұрын
Мика рахмет сизге улкен.
@user-ee8gw2vi8t
@user-ee8gw2vi8t 2 жыл бұрын
👍👍Рахмет.!!
@mirbekmamadaliev6056
@mirbekmamadaliev6056 2 жыл бұрын
Аллах разы болсун. Кыргызстан жакшы кенеш бердиниз
@user-uj4nh3nr6j
@user-uj4nh3nr6j 2 жыл бұрын
Керемет 😊😝. Оо маган керек.
@user-cm9td2ci1k
@user-cm9td2ci1k 2 жыл бұрын
Қолтығың сасимане назира
@kazakkazak8396
@kazakkazak8396 2 жыл бұрын
@@user-cm9td2ci1k өзіңдікі сасымайтындай сөйлемеш барлық адамда болады бастапқыда
Wait till the end 🫣
00:10
Lexa_Merin
Рет қаралды 43 МЛН
BALLOON CHALLENGE
00:26
Natan por Aí
Рет қаралды 18 МЛН
КӨЗДІҢ КӨРУІН ЖАҚСАРТАТЫН 5 ӘДІС
4:44
Қуанышты Медицина
Рет қаралды 58 М.
Japanese secret to whitening 10 degrées that eliminates pigmentation and dark spots
9:59
أسرار الجمال الطبيعي
Рет қаралды 41 МЛН
Терлеудің себептері, терлеу туралы кеңес
6:18
Доктор Қуаныш
Рет қаралды 590 М.
Wait till the end 🫣
00:10
Lexa_Merin
Рет қаралды 43 МЛН