Як подолати агресію?

Монтаж цього відео став для мене ще тим випробовуванням) Старалась, як могла)
Відео про види агресії • Конструктивна та дестр...
Чи дійсно любов та ненависть протилежні поняття? • Чи дійсно любов та нен...
Огляди книг: • Огляд книги "Коли я на...

[@user-dt6uz9rf3v]

Як скажеш - молодчинка ! 😊

[@NadiiaProPsy]

😊😊😊

[@tanysharko9911]

Дякую за це відео! Стало легше від знання того, що це не ти зла людина, а тебе просто щось дратує, вибішує. Але таке питання, як зняти агресію, коли ти на роботі? Так, я повертаюсь додому, займаюсь улюбленою справою і злість проходить. Але на роботі я не можу собі цього дозволити.

[@NadiiaProPsy]

Дякую за зворотній зв'язок щодо відео❤ На роботі так само. Спочатку пробуємо зменшити семе джерело роздратування. Якщо це колектив, то може бути складно. Але тут вмикається психологія групи і тут дуже добре працюють правила, які обговорила і прийняла вся група. Якщо джерело не можливо знизити, то тут спорт може бути дуже корисним. Пройтись, присісти 10 раз, подихати глибоко (також 10 раз, не більше). Можливо в процесі ще якісь варіанти знайдуться)

[@tanysharko9911]

@@NadiiaProPsy Ок, спробую. Дякую за поради. Зараз це дуже актуально.🙄

[@user-dt6uz9rf3v]

А мене дратує коли наші кажуть "рублі, рублів" - повбивала би. Іноді кажу "рублі в пудінга", виправляються 😮

[@NadiiaProPsy]

Такі моменти багатьох тригерять зараз(