การเริ่มต้นทำสมาธิ ด้วยความผ่อนคลาย

การเริ่มต้นทำสมาธิ ด้วยความผ่อนคลาย | Crispr Transformation Academy

Рет қаралды 25,099

Күн бұрын

การเริ่มต้นทำสมาธิ ด้วยความผ่อนคลาย | Crispr Transformation Academy
Facebook คุณก๊อกมาแบ่งปัน : / khunkokinspired
กลุ่มทำสมาธิ Line OpenChat : L-1 Blissful Heart กลุ่มสมาธิฟรีสไตล์ หัวใจเบิกบาน
Facebook : / crisprtransformationac...
Tiktok : / crisprtransform
Instargram : / crisprtransform
#Crispr #Crisprtransformation #สมาธิ #การทำสมาธิ

Пікірлер: 56

@thita8886 6 ай бұрын

ชาติหน้าเกิดเพราะอารมณ์ในตอนนี้ เกิดภพภูมิใหม่ได้เลย เหมือนกับหนังเรื่องมิติกาลเวลา ที่เมื่อตัดสินใจอย่างนึง ก็ไปเส้นทางนึง และถ้าตัดสินใจอีกแบบนึงก็ไปอีกเส้นทางนึงได้เลย จักรวาลจึงมีหลายมิติ หลาย multiverse ถ้าไม่เกิดอารมณ์ปรุงแต่ง ก็หยุดกรรมได้เลย อันนี้ตามความเข้าใจนะคะ ขอบคุณมากเลยคะ คลิปนี้จัดเข้าเป็นหมวดหมู่ เรื่องสนธนาธรรมยุคใหม่ได้เลย

@surasitboonlakorn2949 5 ай бұрын

👍👍👍

@watthanaketkaew2468 6 ай бұрын

สังคมใหม่ ทันสมัยล้ำสมัย เจริญด้วยศีลและปัญญา เกิดขึ้นได้จริง ในปัจจุบันนี้เกิดแล้ว เพียงแต่ยังบางเบา❤🎉

@narutornkornkam116 5 ай бұрын

สมาธิเปลี่ยนได้จริงครับ ผมคอนเฟิร์มครับ ชีวิตมีความสุขจริง ๆ แต่เงื่อนไขคือต้องทำเอง และทำอย่างสม่ำเสมอ

@prateepwang6772 3 ай бұрын

ขออนุญาติขีดเส้นใต้ 40.30 น. : แม้ว่าเกิดBad day ตั้งแต่เช้าหรือระหว่างวัน ---> หายใจเข้า set intention ใหม่ ว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดี = เราก็จะรีเซตทั้งวันนั้นให้เป็นวันที่ดีทั้งหมดเลย ----ขอบคุณมากๆค่ะ แครกตัวเองได้จากพูดนี้ เพราะเคยติดมานานกับอาการกลัวBad day ตอนนี้ไม่กลัวแล้ว เอาสติมาจับ เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

@user-tq5tw7ll5u 3 ай бұрын

ขอบคุณจิ๊บ และคุณก๊อบ ที่ให้สติ ขอบคุณตัวพี่เองที่เปิดมาเจอ ช่างโชคดีจัง

@siriwanjira 5 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ ฟังแล้วต้องฟังอีกครั้ง และกดแชร์ เพราะตอบคำถามที่ค้างคาใจและปฏิบัติไม่ถูกต้อง เลยไม่คืบหน้า ทั้งๆ ที่ปฏิบัติมานานมาก ขอบคุณมากอีกครั้งค่ะ 😊

@thassapornseanparn4539 5 ай бұрын

เคยไม่ชอบตัวเองในหลายๆเรื่อง ไปฎิบัติธรรม ยังไม่ได้พูดอะไร หลวงพ่อพูดว่าถ้าเราไม่รักตัวเองแล้วใครจะรัก เท่านั้นแหละปมก็ทลายไปแล้ว จากนั้น ก็ไม่ทุกข์กะการคาดหวังว่าตัวเองต้องดีต้องเก่งมากมาย แค่เรารักเราในแบบที่เรามีก็ดีมากแล้ว จากนั้นความผ่อนคลายก็เป็นเพื่ิอนเรา เรามีดีแค่ข้อเดียวก็เจ๋งแล้ว ส่วนข้ออื่นๆ ก็ค่อยๆทำไป รอ Ep. ต่อไปค่ะ

@kronpapibundechviriyachart2379 5 ай бұрын

วัด...? ที่ไป ..ยุที่ ไหนคะ

@thassapornseanparn4539 5 ай бұрын

@@kronpapibundechviriyachart2379 พระอาจารย์สิ้นบุญไปนานแล้วค่ะ พระอาจารย์ขาววัดบุญศรีมุนีกรณ์

@thita8886 6 ай бұрын

จริงๆแล้ว ธรรมะ กับกฏแห่งธรรมชาติ ทุกๆกฏ กฏแห่งกรรม กฏสัจธรรม คือเรื่องเดียวกันเลย แต่ปัญญา องค์ความรู้นี้ จะผ่านจากปากใคร ผู้มีปัญญามาก ฟังคำพูดบางคำก็คือเข้าถึงเลย พอรู้แล้ว นำไปปฏิบัติ จะเข้าใจ มากขึ้นๆ ขอบคุณในองค์ความรู้ ปัญญา ของ คุณจิ้ปและ คุณก็อก มากๆ เลยคะ

@Chaosamran 4 ай бұрын

ใช้ชีวิตไม่มีสติมาค่ะ รู้สึกว่าพลาดมากเลย ตอนนี้ฝึกสมาธิ ควบคุมสติ อารมณ์และการกระทำของตัวเอง แต่ที่ยากตอนนี้คือ ทำยังไงให้ออกจากความเสียใจจากผลของการกระทำที่ผ่านมาของตัวเองคะ ทั้งๆที่บอกตัวเองว่าไม่เป็นไร ให้อภัยตัวเอง แต่ยังรู้สึกผิดกับตัวเองที่ทำอะไรไร้สติไปเยอะอยู่เรื่อยๆ เลยค่ะ 😔

@user-ks3lk4bu6e 3 ай бұрын

ดีขนาดไหนแล้วค่ะที่รู้สึกตัว อดีตคือสิ่งที่ผ่านมา อย่าเอาอดีตมากรีดปัจจุบันไม่งั้นเราจะไปต่อยากค่ะ ไม่มีใครที่ไม่เคยผิดพลาด 10เท้ายังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง สำคัญที่ว่าวันนี้เราตื่นรู้ ทำปัจจุบันให้ดี มีสติอยู่ทุกเมื่อค่ะ😊ไม่ใช่ว่าตัวเองจะดีนะค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังมีข้อผิดพลาดค่ะ แต่มองเห็นละรีบแก้ไขค่ะ

@bualakjaikasem4232 3 ай бұрын

ขอพระคุณมากมีประโยชน์มากๆคะ🙏

@thita8886 6 ай бұрын

ชอบคำนี้จังคะ วางได้อย่างไร ออ เราไม่ต้องวางหรอก เพราะเราไม่ได้เก็บมาตั้งแต่ต้น

@user-ho1wn7bp4t 5 ай бұрын

ฟังแล้วเข้าใจทำให้อยากปฏิบัติ คุณสองคนทำให้เปลี่ยนความคิดว่าสมาธิง่ายนิดเดียว

@user-rv7pd8ns6b 3 ай бұрын

ฟังแล้วรู้สึกมีแรงใจในการทำสมาธิต่อเลยค่ะ รู้สึกว่าการทำสมาธิเป็นเรื่องง่ายขึ้น ขอบคุณค่ะ🙏

@airry159 3 ай бұрын

โชคดีจังได้เปิดเจอช่องนี้ ฟังสบายๆ❤

@kesineenakchanthuek6743 4 ай бұрын

แนวทางปฏิบัติธรรมกำลังรุ่งเรืองในกลุ่มคนเมือง หลวงปู่ดุลเคยพูดใว้ ในขณะที่หลวงปู่ปราโมทเป็นฆาระวาส ในตอนนั้นหลวงปู่ปราโมทไม่เชื่อแต่ไม่เถียง แค่ทุกวันนี้เป็นจริงแล้ว วิปัสนากรรมกรรมสอนคนเมืองโดยเฉพาะ

@lifestyleup4095 5 ай бұрын

เนื้อหาน่าสนใจเเละเป็นประโยชน์ในการบริหารงานค่ะ หวังว่าจะมีep.ต่อไปนะคะ ปล.ดูซ้ำ 3 รอบเลยค่ะ 😊

@sakunratorankitwanit8414 5 ай бұрын

ชอบทั้งสองท่านมากๆค่ะ😊

@thita8886 6 ай бұрын

อยากให้ทั้งสองท่านต่อยอดในเรื่อง การปฏิบัติ ให้ลึกขึ้นกว่านี้ได้ไหมคะ เรารู้ว่าความผ่อนคลาย สงบใจ มันเป็นเรื่องดี แต่ในขณะที่เรายังต้อง เผชิญสถานการณ์ตรงหน้า ทั้งเรื่องการเงิน การงาน ความสัมพันธ์ ปัญหาสุขภาพ แล้วเราจะสงบใจ ได้อย่างไรคะ

@musiclegend2275 5 ай бұрын

เขาตอบหมดแล้วนะครับ เขาบอกว่ามันคือความผ่อนคลาย แล้วจะลดกังวล ลดคิดลบ ไม่ว่าจะเจออะไรก็สงบได้ลึกขึ้นครับ เรื่องภายนอกแก้ไม่ได้ แต่ถ้ามันกระทบใจเราไม่ได้แปลว่าเราผ่อนคลาย เริ่มจากฝึกสมาธิครับ ฝึกนะครับ สมาธิคือทักษะ ไม่ใช่นั่งแล้วได้เลย เอาใจช่วยครับ ดีขึ้นแน่ๆ☺️

@TaumPatum-gx1vu 2 ай бұрын

การฝึกสมาธิแบบผ่อนคลายเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ฉันฝึกมานาน...สอนนักเรียนหัดนั่งสมาธิง่ายๆ. เอาจิตมองกายที่นั่งอยู่ ใช้จิตสัมผัสบรรยากาศ รอบตัว ลมที่มากระทบ ไม่ว่าจะเป็นลมธรรมชาติ หรือลมจากพัดลมมา กระทบผิว ...รู้สึกได้ยิน คนเดินรอบตัว ฝึกบ่อยๆ หูจะได้ยินไกลโดยธรรมชาติ...จนทุกวันนี้ มาเจอคาถามหาจักรพรรดิ สวดมนต์ไปทำสมาธิไป วันพระไปวัดลนั่งสมาธิในโบสถ์มาเกือบ10ปี จนจิตอยากจะถือศีล8 เลยอธิฐานจิตขอถือศีล8 ในโบสถ์วัดบัวขวัญ เอง ตั้งแต่วันวิสาขบูชา2564 จนถึงทุกวันนี้ ขึ้นปีที่4 อายุ 70ปี แล้ว เหนื่อยล้า จากงานก็นั่งสมาธิบนเก้าอี้เอนนอนพลาสติก ขอนั่งสมาธิผ่อนคลาย 5 นาทีก็หลับแว๊บไป10นาทีก็หาย สบายดีค่ะ สัพเพพุทธามิ

@user-fk2ew5us3j 3 ай бұрын

ใช่ค่ะ ฟังแล้วดีค่ะไม่ตึงเครียดเกินผ่อนคล้ายในการทำสมาธิ ขอบคุณมากๆนะค่ะ ทำคลิปมาบ่อยๆนะค่ะ

@skks3913 2 ай бұрын

ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@sta9706 3 ай бұрын

เราเป็นความผ่อนคลาย 😊

@sedtasaksuvatho9098 4 ай бұрын

ฟังแล้วถูกจริตมากเลยครัง อยากมีครูบาอาจารย์ แนะนำหน่อยครับพี่

@whoami6033 5 ай бұрын

🙏❤ดีมากเลยค่ะ อนุโมทนาด้วยค่ะ🙏🙏🙏

@supapich9207 4 ай бұрын

ชอบทุก epเลยค่ะ แขกรับเชิญคุณก้อก เป็น FC ด้วยค่ะ

@sathon2804 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@กฤษรัตนณันท์สืบสําราญ 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ รู้สึกดีและได้รับประโยชน์มากๆค่ะ

@narosakornpat196 5 ай бұрын

ตามมาจากอิพีที่แล้วค่ะ รู้สึกว่าสนุกมากและน่าสนใจมากๆ ขอบคุณที่แชร์ปสก.และความรู้ต่างๆที่ผ่านมาให้ฟังนะคะ ได้ทบทวนได้คิดอะไรหลายอย่างเลยค่ะ อยากฟังอีก ทำต่อนะคะ

@minigirl.s 5 ай бұрын

จะติดตามต่อเรื่อยๆเลย ได้แรงบันดาลใจในการปฏิบัติต่อ ขอบคุณมากๆค่ะ 🌷

@acharaporn_565 5 ай бұрын

เป็นประโยชน์และสามารถนำไปปรับในชีวิตได้อย่างดีเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

@ปาริชาตลีทองดี 4 ай бұрын

ตามความเข้าใจสัตว์โลกย่อมเป็นไปตามใจนั่นแหละคุณจิ๊บ(ใจคือกรรมที่ดลใจไงคะ)

@thita8886 6 ай бұрын

ทำไมพี่ดูชิลล์จัง ก็เพราะผม "เป็น" ความผ่อนคลาย ไม่ใช่เดินเข้าไปหาความผ่อนคลาย แต่ผมเป็นความผ่อนคลาย ( ส่วนตัว เวลาต้องแก้ไขสถานการณ์อะไรบางอย่างแล้วคิดไม่ออก ก็จะเปลี่ยนไปหาอะไร ให้ผ่อนคลายคะ อยู่ดีๆก็ปิ้งแว้บ เกิดทางออกที่ดีและสร้างสรรค์ โดยที่ถ้าเราคิดตอนที่ไม่ผ่อนคลาย เบาสบาย เราคงคิดไม่ออก)

@user-ys4nh1mz9v 5 ай бұрын

ทำยังไงถึงจะไม่หลับระหว่างทำสมาธิคะ เผลอหลับตลอดเลยค่ะ รู้ตัวอีกทีคือสัปงกแล้ว

@surasitboonlakorn2949 5 ай бұрын

ลุกไปเดินครับ

@surasitboonlakorn2949 5 ай бұрын

ตามมาจาก tt ครับ สมาธิมีประโยชน์กับทุกมิติในชีวิตจริงๆ

@aey0095 5 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับมุมมอง เอนเนอร์จีดีๆ นะคะ

@sumransornprasat4360 3 ай бұрын

สาธุๆๆ

@user-cs3ql4qy7u 2 ай бұрын

อยากทราบว่าเวลาอยู่คนเดียวผมก็ภาวนา แต่พอไปนั่งฟังคนอื่นพูดผมเปลี่ยนไปอยู่กับลมหายใจ แต่เวลาผมพูดผมจะเปลี่ยนเป็นอยู่กับการนั่งการยืน การเดิน แบบนี้ได้มั้ยคับ เพิ่งเริ่มฝึกคับ

@user-oy5vp7wz4w 6 ай бұрын

ชอบมากค่ะ รอฟังทุกepเลย

@Ariyasac4 5 ай бұрын

Thx Insight 🙏

@MsSozya 5 ай бұрын

แล้วในเรื่องที่เราควรเข้าไปมีส่วนเกี่ยวข้องล่ะคะ social movement จะไม่เกิดถ้าทุกอย่างไม่ใช่เรื่องของเรา มันย้อนแย้งกัน สมมุติว่าเราคือคนคนหนึ่งในสังคมที่มีอำนาจหรือเสียงดังพอ พอที่จะเปลี่ยนแปลงสังคมไปในทางที่ดีขึ้นแต่มันจะต้องเข้าไปยุ่ง ถ้าคนคนนั้น ไม่ยุ่ง เพราะไม่ใช่เรื่องของเค้า จะมีการเปลี่ยนแปลงในสังคมยังไง หรือปล่อยไปแบบนี้ และหวังว่าทุกคนจะปฏิบัติเพื่อสังคมจะเปลี่ยนแปลงเอง แต่มันไม่มีทางเป็นแบบนั้นไง 😅