การตระหนักรู้ในตนเอง : ทำความเข้าใจความคิดและอารมณ์ของคุณ

การตระหนักรู้ในตนเอง : ทำความเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การทำความเข้าใจความคิดและอารมณ์ของคุณ
สนับสนุนการศึกษาเรียนรู้พัฒนาตนเองด้วยการฟังหนังสือเสียงระหว่างเดินทาง หรือทำงานอดิเรกที่ไม่ใช้สมาธิมากนัก เป็นการใช้เวลาที่มีให้เป็นประโยชน์มากขึ้น
เพื่อเรียนรู้และเพิ่มศักยภาพของตนเองตลอดเวลาตลอดไปตลอดชีวิต