Як стабілізувати самооцінку та до чого тут диференціація. Психологія. Випуск 137.

5-хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:
▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua/
▪️консультація психолога: 067 4848 466.
Те, наскільки ми цінуємо себе, закладається у дитинстві. Адже нас, або любили і навчили любити та цінувати себе або ж ні, і тоді ми будемо схильні недооцінювати себе та критикувати. Про те якою має бути здорова самооцінка дивіться сьогодні, у відео-блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.
01:30 - Різниця між самооцінкою і самоцінністю.
03:00 - Диференційована самооцінка, чому це так важливо?
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
Ми у соціальних мережах:
Facebook: / centr.sens
Instagram: / centr.sens
Site: www.sens.lviv.ua/
#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки

[@user-kr9en9oj9n]

Дякую.

[@OLEKSANDRWINCH]

Дуже корисні та влучні поради! Мені ваші поради допомогли глянути на все під іншим кутом. Дякую!

[@CenterSens]

Дякуємо Вам за відгуки!

[@user-th9qz3yy3z]

Дякую за цю інформацію, шкода, що я її не почула коли була "на дні"

[@user-pn7kt7sx3s]

Дуже важко повірити, що ти окей, якщо у тебе гарні люблячі стосунки або є різноманітні хобі. У сучасному світі самооцінка тримається за рахунок успішної кар'єри, грошей, зовнішності і успішному материнстві🥲 Дякую за корисне відео)

[@andrii_lisniak]

Дуже дякую за відео це та всі ініші! Напевне найкорисніший і найпрактичніший канал по психології

[@sophiakukurovska8083]

Дякую! Обожнюю Ваші метафори: вони все розкладають по поличках

[@marianafranko8246]

Спасибі ❤

[@user-gn8my7zy2f]

Дуже влучний аналіз. Тепер зрозуміло чому наступає "кінець світу" в окремих людей коли вони: втрачають посаду, розлучаються чи від них йдуть дорослі діти.

[@marianafranko8246]

Дякую! Ви вірно мене почули)

[@juniorjonyJunior]

Логічно. Чим красивіші ніжки тим вища самооцінка ☺️

[@marianafranko8246]

саме про це я і говорили все відео! 😂

[@sulatska]

Дякую ❤ В перфекціоністів ще проблем з наданим значенням: умовно кажучи, проблемна сфера помножується на коєфіціент 10, а все інше - навпаки, «падає» в значенні.

[@marianafranko8246]

У перфекціоністів проблема «умовної самооцінки» - там завжди є умова за якої я Ок. Пр: якщо я ідеальна, тоді я Ок Оскільки сама умова нереалістична, то більшість часу людина переживає себе не Ок. Це дуже сумні історії 😢

[@sulatska]

@@marianafranko8246 одна лише гарна новина в цьому: це можна трохи змінити. Принаймі, я на цьому шляху 🤞

[@tashao1343]

Щоб стабілізувати треба щоб вона з'явилась 🐱

[@LikaKrein]

Мої ніжки самооцінки: РоЗМАриН Ро - родзинка З - зовнішність М - мозок А - альфа (досягнення) Н - норов (характер) Також звісно і стосунки і методи самопідтримки.

[@dainabe769]

Дякую, дуже цікаво! Чи проводите Ви психотерапевтичні консультації?

[@marianafranko8246]

Будь ласка) Так, я фахова психотерапевтка. От тільки вільних місць для запису зараз немає(( Можна звернутися до нашої студії і там підберуть спеціаліста відповідно до запиту: www.sens.lviv.ua/

[@tan4f]

Дякую) а чим самооцінка відрізняється від впевненості в собі?

[@mesisters13]

Я замислилась🤔

[@marianafranko8246]

Над чим?

[@mesisters13]

@@marianafranko8246 я завжди вважала, що в мене достатня самооцінка. Про це і замислилась: на чому ж вона у мене базується ))

[@marianafranko8246]

@@mesisters13 дякую. Це важливо про себе знати)