قصه جميلة جدا *** زوج زهق من حياته الزوجية *** 20 سنة جواز . وفى الاخر اخد قراره . رجع من شغله .. قالت له احضر لك الغدا قال لها .. لأ .. انا عايز اقولك على حاجة متهيألى انا عملت كل اللى عليا طول السنين اللى فاتت بس انا مش قادر استحمل زيادة وخايف انى اخسر اكتر من اللى خسرته عشان كدة انا قررت انى ابعد .. مش هينفع اكمل حياتى معاكى الولاد كبروا .. وتقدروا تعتمدوا على نفسكم من غيرى وانا كدة كدة هاسيب لكم اللى يكفيكم .. كانت قاعدة قدامه متماسكة كعادتها .. مافكرتش تدافع عن نفسها .. رغم انها عارفة انه بيقابل واحدة تانية .. كل اللى قالته له .. محتاجة منك شهر واحد قال لها .. وايه اللى هيحصل فى الشهر ده قالت له .. دا اخر طلب .. اعتبره مكافأة نهاية الخدمة سكت شوية .. وف الاخر قال لها .. شهر واحد مش اكتر بكل كسرة قالت له .. ربنا يخليك بس انا عايزاك فى الشهر ده .. كل يوم تتغدى معانا وبعد الغدا .. تشيلنى لحد الأوضة قال لها .. ايه الكلام الغريب ده قالت له .. دى اول مرة اطلب منك طلب .. ارجوك اقبل بكل تغصب قال لها .. موافق .. وف سره بيقول .. اهو شهر يعدى بالطول ولا بالعرض وبعدها هابقى بحريتى تانى يوم رجع فى ميعاد الغدا .. وقعد على السفرة بص لولاده وهم بيحطوا الاطباق .. ومامتهم فى المطبخ لقاهم منظمين جداً .. نضاف جداً .. بيحطوا له الاكل بمنتهى الأدب .. قعد ياكل وهو بيراقبهم بعينيه .. بقاله كتير ما أكلش معاهم لقاهم بيتكلموا مع مامتهم فى حياتهم وظروفهم وهى بكل حكمة بترد عليهم خلّصوا الاكل .. والولاد دخلوا اوضتهم فضل قاعد مستنى الأم عشان يشيلها لحد الاوضة مر حوالى ساعة وهى واقفة بتنضف المطبخ بعد الغدا وجات له .. قام لف ايديه حواليها وشالها فى الاول كان مستغرب .. ومتضايق .. وصلها الاوضة .. وخرج علطول .. عشان يرتب حاله عشان يخرج تانى يوم .. اتكررت نفس الاحداث .. كان متخيل انه هيتعب من شيل مراته بس اخد باله .. لأول مرة انها خست جداً وبقت هزيلة .. بس لسة جميلة تالت يوم وهو شايلها .. بص على شعرها من غير ما تاخد بالها لقاه مليان خصلات بيضا .. كان فى الاول بيرجع البيت وهو متضايق .. بس بعد اسبوع .. بقى يستنى ميعاد رجوعه .. عشان يطمن على ولاده مر حوالى نص الشهر .. وكالعادة بعد ما شال مراته لحد الأوضة .. لقى نفسه مش عايز يخرج .. جاب كتاب .. وقعد يقرا فيه جنبها بس اخد باله .. ان مراته اخدت دوا قال لها ايه دا .. ودى كانت اول مرة يتكلم معاها من بعد الاتفاق قالت له .. ابداً .. دا مسكّن .. مصدّعة شوية كمّل قراية .. واعتذر عن الخروج فى اليوم ده بعدها بيومين .. وهو شايل مراته كالعادة لقاها لفت ايديها حوالين رقبته .. ولأول مرة .. مايبقاش متضايق او عايز الوقت يعدّى عدّوا كمان 10 ايام .. لقى نفسه بيرفع سماعة التليفون .. الو .. انا اسف مش هينفع نتقابل تانى .. انا لازم اكون موجود فى البيت كل يوم .. اليوم اللى بعدها .. اخد اجازة لأنه كان نفسه يقضى يوم فى البيت جه جواب بإسم مراته .. دفعه الفضول انه يفتحه .. لقاه طلب عاجل من المستشفى بالاتصال بيهم للضرورة اتصل بالمستشفى .. وكانت المفاجأة يا فندم .. زوجة حضرتك المفروض ترد علينا .. هتعمل عملية استئصال الورم ولا لأ الدكتور المعالج قدامه يومين ويسافر وفرصة نجاح العملية لو حد غيره هو اللى عملها ضئيلة جداً كان بيسمع الكلام ده .. وشريط بيمر قدام عينيه يومين ويسافر ؟ .. هم اليومين اللى فاضلين فى المهلة الدوا ماكانش مسكّن للصداع .. دا كان مخدّر عشان تقدر تتعايش مع الالم رد عليهم وقال لهم .. انا بأكد الحجز .. وقفل معاهم وقام يجرى على مراته .. ودموعه بتجرى قبله وطّى على ايديها وباسها .. حست بيه وصحيت قامت من نومها مخضوضة عليه .. مالك .. فيه ايه؟ قال لها .. خبيتى عليا ليه انك عيانة .. ازاى تختارى انك تعيشى الشهر المهلة بالطريقة دى .. بدل ما تختارى انك تتعالجى قالت له .. ايه فايدة انى اخف .. وافضل عايشة لوحدى انت اصلك كنت واحشنى جداً الشهر اللى عشته معاك .. كان احسن مكافأة نهاية خدمة ليا قال لها .. وحياة كل شعرة بيضا .. طلعت فى راسك جوا بيتى .. وحياة ولادى اللى ماحسيتش عمرى بتعب فى تربيتهم .. عشان كنت سايبهم لك .. وحياة سنين عمرك وشبابك اللى راحوا .. وانتى ساكتة وعايشة عشان خاطر البيت والولاد .. وحياة كل حباية مسكّن اخدتيها .. وانا مش حاسس بتعبك ربنا يمد فى عمرى .. بس عشان اعوضك اللى اخدته منك خرجوا جرى ع المستشفى .. خلصوا التحاليل والأشعات المطلوبة والعملية اتعملت ونجحت .. بس النجاح الأكبر .. كان فى حياتهم اللى ابتدت بعد العملية .. اذا اعجبتك القناة ارجوا الاشتراك بها 😉😉
@massoft1004 жыл бұрын
تم تبادل egypt.souq.com/eg-ar/%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%86%D8%AC%D9%8A-bco421-s-35652452/i/?phgid=1100l8tnR&pubref=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||&u_type=text&u_title=&u_c=&u_fmt=&u_a=1100l87175&u_as=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||
@nadiamhmed70584 жыл бұрын
@@massoft100 حلو اوووووووووووووي القصة دي
@hwhw55804 жыл бұрын
تسلم ايدك جميله والله القصه عنيه دمعت من جمالها
@nnnnnn99864 жыл бұрын
همسات وخواطر فكرية Hamasat Life style اشتركت عندك💖
@hamasatreem4724 жыл бұрын
@@user-ci6hs5lg5v حبيبتى اتمنى لكى حياة سعيدة لو لم يسعدك من حولك اسعدى نفسك بنفسك ✊ أوجدى أنت أشياء تسعدك أنت ❤
@_healthy76034 жыл бұрын
قواعد الدايت الاربعين عشان تخس😍😍😍 . ١-الدايت مش حرمان ٢-اشرب مايه كتير ٣-كلو فاكهه وخضار كتير.. ٤-الموز مسموح بيه والبطيخ والمانجه والعنب وكل الفواكه متاحه بس فى حدود السعرات المطلوبه منك تاكلها فى اليوم ٥-اشربو مايه كتير ٦-الزبادى باللمون بيعمل ع تعليه الحرق ٧- القرفه بتزود الحرق بس لو مبطلتش اكل مش حتخس😔 ٨-لو شربت من هنا للسنه الجايه شاى اخضر مش حتخس غير نص كيلو دهون فقط لاغير(دراسه) 😒 ٩-اشربو ٨ كوبايات مايه فى اليوم💪 ١٠-الكولا الدايت حتخزن مايه فى جسمك غير انها مش صحية يعنى متنفعش مع الرجيم متضحكش على نفسك 👍 ١١-لما تطلب اكل من بره متسكتش ضميرك باوردر الكولا الدايت (ارجع للنقطه١٠) ١٢ -اشربو من ٢-٣لتر مايه يوميا ١٣-الجبنه القريش حلوه والله جرب بس تحبشها بشويه كمون او زعتر وطماطم وزيت زتون … هايله ١٤-الرقم اللى على الميزان مش ده الهدف بطل تقيس وزنك كل شويه ارمى الميزان احسن ١٥-ايوه وجبه الفطار مهمه جدا عشان الحرق فى جسمى يشتغل حتى ولو كوبايه لبن او تمره ١٦-اللى بياكل وجبه واحده فى اليوم بيتخن مش بيخس(الناس اللى بتقول انا مبكلش كتير) ١٧-اشربو مايه كتير ١٨-اهم حاجه الصبر وانت بتغير نظام حياتك للافضل ايوه التغيير بيحتاج وقت ده سر الناس اللى بتخس وبتوصل لنتيجه🙋😉 ١٩-البطيخ ممنوع فى الدايت ؟؟!!! مين اللى قال الكلام الجميل ده … لا طبعا كل حاجه متاحه حتى البطيخ ..راجع رقم ٤ ٢٠-اسمها وجبه فرى مش يوم فرى ..اليوم الفرى انت كده بوظت مجهود اسبوع كامل😁😁 ٢١- الوجبه الفرى تاكل اللى انت عايزه وبتحبه بس تحترم حجم المعده ٢٢-اشربو مايه كتير اوى ٢٣-الامساك بيقلل الحرق لازم تروح لطبيب ينظملك حركه جهازك الهضمى ويعالج الامساك ٢٤-الجوع بيقلل الحرق على فكره يعنى مش شطاره انك مجوع نفسك ٢٥-اشرب عصاير فريش كل العصاير المعلبه مليانه مواد حافظه حتحبس مايه فى جسمك وفيها سكر برضه حتى لو مكتوب خالى من السكر ٢٦-الاكل المتوازن اللى فيه كل العناصر الغذائيه هو ده اللى حيخسسك من غير ما صحتك العامه تتاثر.. اى اسم نظام غذائى تانى حيهدملك الكتله العضليه او حيتسسب فى نقص فيتامين ٢٧-متنسوش تشربو مايه كتير ٢٨-الرياضه حلوه ٢٩-مهما خسيتى على الميزان ووزنك نزل برضه بطنك حتفضل موجوده وطالعه عشان ممرنتيش عضلات البطن ٣٠-المشى سحر وبيزود الحرق وبيحرك عضلات الجسم وبيحافظ على كتله العضلات وبيحرق الدهون خصوصا دهون البطن ٣١-لازم تشوف مخزون الحديد فى جسمك اخباره ايه لان لو فى نقص فى الحديد مش حيكون عندك نفس تمشى خطوتين على بعض وكمان حيقلل الحرق ٣٢- مخزون الحديد فى الجسم مش الهيموجلوبين عشان ميحصلش لبس التحليل اسمه serum ferritin ولازم يكون اكتر من ١٥ ٣٣-اشربو مايه كتير لحد ما تنزل من ودانكم :)) ٣٤-تانى …كل الاكل اللى فى الدنيا متاح فى الدايت ٣٥-اتعلمو تحسبو السعرات اللى بتاكلوها على مدار اليوم فطار غدا عشا سناكس ٣٦-للسيدات الاكل ما يقلش عن ١٠٠٠ سعر والرجال ميقلش عن ١٤٠٠ سعر عشان العضلات متتهدمش ( من الاخر متجيش على نفسك وتقلل سعراتك مش شطاره لانك حتتهدم) ٣٧-ممكن تاكل وتنام عادى طالما انت ملتزم بكميه السعرات المسموحه (بس لاينصح للناس اللى عندها عسر هضم) ٣٨-لو مش بتحب اكله معينه ممكن تعملها بكزا طريقه مثلا الزبادى ممكن تعمله بالفواكه فى الخلاط او ايس كريم بالفواكه او سلطه بالخيار او حتى مع الجيلى 🍹🍹 ٣٩-لازم تغير من وعيك ونظرتك للاكل لان من هنا كل حاجه هتتغير ودى البدايه … وحط دافع قوى يفكرك دايما انك لازم تخس عشانه (مهم اوى) ٤٠-زى ما احنا بنتعلم طول الوقت نتكلم ازاى نلبس ازاى نتعامل ازاى بشياكه لازم نتعلم ازاى نبقى شيك حتى فى اكل 👌💪💪
@amlelshenawy33854 жыл бұрын
المهم اشرب مايه😂😂😂
@kokyhassan28744 жыл бұрын
شكرا بجد ع المعلومات الجميله دي😍😍😍❤❤💙💖💛
@_healthy76034 жыл бұрын
@@kokyhassan2874 الشكر لله 💚🧡💛🌹🌹
@_healthy76034 жыл бұрын
@@amlelshenawy3385 ايوة 😉💚🧡
@Aya_Nassif4 жыл бұрын
ادعوا لشهد بنت العريش ربنا يرحمها ويصبر أهلها
@monamona47944 жыл бұрын
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته مع الشهداء والصديقين والصالحين وحسن أولئك رفيقا 💔
@MmmMmm-uv7qf4 жыл бұрын
مين شهد وحصلها ايه
@user-it1nk6wb6x4 жыл бұрын
امين
@RoroRoro-ec4op4 жыл бұрын
ربنا يرحمها ويلهم اهلها الصبر والسلوان يارب
@user-it1nk6wb6x4 жыл бұрын
@@RoroRoro-ec4op مساء الخير
@Mis_Mama4 жыл бұрын
معلومه اكيده لما البيت ميبقاش متروق بتلاقي الضيف في قفاقي الي شايف كلامي صح 😂يشوف القناه بتاعتي 😂
@user-jv7wc2dw1h4 жыл бұрын
MELA اه والله
@massoft1004 жыл бұрын
تم تبادل egypt.souq.com/eg-ar/%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%86%D8%AC%D9%8A-bco421-s-35652452/i/?phgid=1100l8tnR&pubref=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||&u_type=text&u_title=&u_c=&u_fmt=&u_a=1100l87175&u_as=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||
@om_karma4 жыл бұрын
اشتركت اشتركي في قناتي
@mohamedemam62484 жыл бұрын
ده لازم
@tahafthy32414 жыл бұрын
ههههههههههه نفس الي بيحصل معايا
@aseranas98274 жыл бұрын
نظام الصيام المتقطع جميل جدا وبيجيب نتيجه هايله أكل ٨ ساعات وصيام ١٦ ساعه منهم ٨ ساعات نوم مع تقليل أكل شويه
@nasserahmed73424 жыл бұрын
ممكن تقولى تفاصيل يومك بالظبط
@user-fv5nh4rr5d4 жыл бұрын
ممكن تقلي التفصيل
@user-qe2us8pv5u4 жыл бұрын
ممكن التفصيل
@saratalaat59134 жыл бұрын
م
@aseranas98274 жыл бұрын
بقوم الساعه ٨ الصبح وبشرب ٢ كوب مياه وبعدها بنصف ساعه بفطر ٢ بيضه مسلوقه ونصف رغيف وكوب قهوه وبعدها بفضل مياه والساعه ٣ الغدا باكل من الأكل الطبيعى العادى مع تقليل بسيط للنشويات مبحرمش نفسى خالص بشبع يعنى الحمد لله وبعدها اشرب شاى اخضر بدون سكر وبعد كده ابطل اكل خالص شرب مياه وبس لتانى يوم احسن حاجه فى النظام ده انى باكل وجبتى بضمير مش بعد ادوق من كل حاجه وفى الاخر بلاقى نفسى جعانه تانى وأكل هههههه امشو على النظام ده وبجد هتدعولى
@user-bq5ep5gb1r4 жыл бұрын
بأمانه انا خسيت ٤كيلو في الأسبوع الصبح الساعه ٧اولادي بعد ما يروحو المدرسه باكل تفاحه وانام اقوم الساعه ١٠ أكل باتيي وكوبيه نسكافيه...... والغدا ربع فرخه وسلطه وبليل فشار على فكره انا متابعه مع دكتور بس نظامو جميل جدا
@hanaelhefnawy31314 жыл бұрын
نانا سلامه خسيتي اد اي
@user-ub4bm8qp6f4 жыл бұрын
الدكتور اسمه باهر السعيد دكتور ممتاز وعنده مصدقيه فى كل كلمه بيقولها زيك ياروح قلبى ياكوكى
@habibakassar62274 жыл бұрын
انا كمان كنت 55 وبعد ولادة 3 اطفال كان فى زياده 30 كيلو انا دلوقتى 55 تانى......الصيام المتقطع ممتاز وباكل كل حاجه بس بحول اى اكل للاكل الصحى....
@rawdaelbehiry3244 жыл бұрын
الفطار بيضتين مسلوقين حاف كدة الغدا دايما تاكلي قبله سلطة و تمنعي العيش خالص و لو في رز او مكرونة يبقي 9 معالق بس العشا ممكن تفاحة او اي خضار او زبادي عليه لمون بس كدة والله نظام سهل وأنا بعشق النظام دة و دايما بمشي عليه لو وزني زاد و بيرجعني اخس تاني
@fdddffvvh39084 жыл бұрын
بصوا يجماعه فى قناه عاليوتيوب اسمها لو نفسك تخس ادخلوا عليا وادعولى ممتازه جدا وعن.تجربه
@wizdoody94804 жыл бұрын
في ناس كتير قالتلي ع النظام بتاعهم وانا قررت امشي معاهم واجرب وانزل النتيجة ع القناة للتشجيع
@rehamsoror44544 жыл бұрын
قناة ممتازة فعلا انا معاهم من اول ما عملوا بيدج الفيس بوك ونسيت معاهم في نظام الرضاعه حوالي 18 كيلو ربنا يجزيه خير مصطفي علي صاحب الصفحه وكل العاملين عليها
@user-bn4tg4zq7n4 жыл бұрын
فعلا نظام جميل خسيت معاهم ١٥ك فشهرين
@saraashraf19424 жыл бұрын
احسن قناه تخسيس
@jourymohamed16914 жыл бұрын
فعلا تحفة كذا وحدة من صحابي مجربتها جميلة فعلا
@senoritabella43424 жыл бұрын
يا كوكي انا كمان بعمل دايت بس ماشيه مع دكتوره وسالتها علي دوا ميرتي قالتلي بيعمل ميه علي المخ وفشل كلوي فنصيحه بلاش حد ياخدو 💚💚
@nourasaad83404 жыл бұрын
طب بتاخدي داو ايه
@nasserahmed73424 жыл бұрын
ممكن تقولى بتاخدى اى
@senoritabella43424 жыл бұрын
مش باخد اي حاجه خالص ماشيه علي نظام غذائي وخسيت لحد دلوقتي ١٦ كيلو ووشي كويس زي ما هوا
@esraajomaa89804 жыл бұрын
اي النظام لو سمحتي
@salamahmed31184 жыл бұрын
@@senoritabella4342 قولي النظام لوو سمحتي
@godymohammed95244 жыл бұрын
والله العظيم يا ايه انا بكون رايحه اولد وأنا داخله ع 90كيلو وبعد ما يقوم بالسلامه بخس لوحدى من غير اى دايت ولا اى حاجه انا دلوقتى بنتى عندها 7شهور وانا وزنى67✌❤
@hanaelhefnawy31314 жыл бұрын
Gody Mohammed طيب بتعملي اي ولا ماشيه ع نظام اي وبتخسي خلال اد اي
@mayarmera12554 жыл бұрын
قـصـدك د/ بـاهـر الـسعـيد ده حـد محتـرم جـدااااااا جداااااااااااا و الادويـة و النصـايح بتـاعته جبـــااااااااارة بقت بتغنينا في بعـض الاحيـان عن هـري الدكـاتـرة و جـشعهـم
@omganadiaa20454 жыл бұрын
انا هعمل زيك يا كوكي انا بنتي ماشيه ف الشهر السادس قربت تتمو علي خير وسلامه وهبدأ ف الريچيم انا كنت ٩١ كيلو دلوقتي بقيت ٧٧
@walaasalem86594 жыл бұрын
برافو عليك.... انا بحبك في الله وكمان انا مكمله في الدايت زيك ياقمر انا كنت ٩٩ وبقيت ٧٧ دعوات وأن شاء الله مكمله..... عسليه ياقمرايه.... بحبك.
@rodymostafa74094 жыл бұрын
وصلتي لكام ياقلبي
@super_9734 жыл бұрын
انا كنت قبل الجواز ٥٠ك والله وكنت باخد زيك ترياكتين دلوقتي بعد الولادة والرضاعه وصلت ال٧٤ وجالي غضروف بقيت مضطره اخس مع اني مبسوطه بجسمي كده 😭
@alitolba68724 жыл бұрын
تا
@user-ds5eb6ed4e4 жыл бұрын
حبيبتى ياكوكى .... انا نفس طولك بس وزنى 105 وهنفذ من انهارده اللى انتى قولتيه ده.. وياااارب تجيب نتيجه معايا
@Ree17564 жыл бұрын
ها ايه الاخبار يا تري
@tokaelkady4 жыл бұрын
علاج أكثر مشكلة رحمة التوتر 💧💧💧 اسمحي لنفسك بإيقاف التوتر أحيانا بنكون احنا سبب التوتر، البعض يعتقد أن توتره وقلقه، هيساعده على حل المشكلة، وده بيؤدي إلى زيادة من أفكاره السلبية، التي قد تسبب لكي كثير من الاضرار ، والحل هو أنك تتعاملي مع الموقف نفسه، بدون إضافة تعقيدات أخرى بسبب الأفكار السيئة، وتكوضن نظرتك أكثر واقعية.كل مشكلة وليها حل المهم التفكير بهدوء لو استفادتي تابعيني
@massoft1004 жыл бұрын
تم تبادل egypt.souq.com/eg-ar/%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%86%D8%AC%D9%8A-bco421-s-35652452/i/?phgid=1100l8tnR&pubref=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||&u_type=text&u_title=&u_c=&u_fmt=&u_a=1100l87175&u_as=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||
@user-tf8sr4cg1j4 жыл бұрын
اللي جاب معايا نتيجة هو الاكل الصحي بشكل عام يعني باكل كل حاجة بس بطريقة صحية حتى كل الاكلات ممكن اعملها بطريقة دايت وكنت بدور عالبدايل
@user-xm2zm7bg7y4 жыл бұрын
بس برافوا عليكي شاطره انك قدرتي توصلي لكدا
@user-xk3ch9rc9z4 жыл бұрын
ممكن يا كوكي وصفه او كريم للخطوط البيضاء في الجسم بعد اذنك ضروري
@amiraibrahim69104 жыл бұрын
كنت قريت على دوا غالي كنت حعمل جمعيه علشان اجيبه 😂😂😂 الله يباركلك على معلومه الميرتي والبران حجربهم واقولك جاب معايا ولا لا فعلا الحمل بيطخن اوووي ربنا يرزق كل الناس بالذريه الصالحه والصحه والعافيه 😍
انا كنت ١١٨ وعملت دايت وصلت ل ٨٧ ولاقيت نفسي حامل بقي وصلت لل ١٠٠ تاني وربنا يسترهااااا😀🙆🙆
@user-tn3ox7oc3b4 жыл бұрын
وانا كمان والله نفس الكلام ده حصل معايا ولما زدت دلوقتى بقيت ١٠٠ كيلو ومش عارفه اخس خالص
@user-ib8ek2kv5e4 жыл бұрын
هاذا مشكلتنا لما ننوي نخس نلاقي نفسنا حامل
@miskpalace55834 жыл бұрын
ربنا يتملك علي خير يا قلبي ❤
@omaser36554 жыл бұрын
@@user-tn3ox7oc3b يعني عملتي ريجيم مع الرضاعه عادي
@user-wi7cl1jm6f4 жыл бұрын
ممكن تقوليلي عملتي ايه لاني نفس وزنك وتعبت
@rosaahmed67434 жыл бұрын
نفسي بطني تخس ياكوكي من بعد الولادة وانا مضايقه
@yehiaalian69624 жыл бұрын
عدم الاكل بالليل من بعد الساعه تسعه وشرب بعدكل وجبه حاجات بتحرق السعرات والدهون ومنع الحلويات واكل والسناك مخصص للدايت
@user-xm2zm7bg7y4 жыл бұрын
انا كنت عامله نظام قاسي جدا والحمدلله خسيت عليه ٢٥ك منعت المشويات والمقلي والمحمر وكل الحاجات ده بس حاليا بردوا تخنت تاني بعد ما ولدت بنتي التانيه وبحاول ارجع تاني ادعليوا بقي اقدر اكمل تاني
@fatmashouip76244 жыл бұрын
بجد استفدت كتيرر 💙 انا كنت 81 ك خسيت 4ك في عشر ايام بقيت 77 مش باكل اي حاجه ع العشا او الفطار غير رمان او تفاح والغدا فراخ او لحمه او سمك مشوي مع طبق فريك وسلطه ادعو لي يا بنات اوصل ل 65 💛💛💛
@fatmashouip76244 жыл бұрын
@@user-ts8zq1hr1t رياضه نص ساعه تقريبا بس ومش جيم في البيت و اهم حاجه الرقص الشرقي بيخسس جدا عن تجربه
@farhwael9044 жыл бұрын
ممكن طيب تقولي النظام بتاعك للاستفاده
@fatmashouip76244 жыл бұрын
@@farhwael904 هو اللي انا قولته في الاول بفطر وبتعشي رمان او اي فاكهه مش بتخن عمتا و بتغدي لحوم مشويه ولو فراخ بيبقي صدور و طبق فريك و سلطه خضار 💙
خلي بالك يا كوكي من موانع الاستعمال دي****** تعاطي عدد كبير من الأقراص دون كمية كافية من الماء أو قبل النوم مباشرةً. الإفراط في تناول حبوب بران قد يؤدي إلي هشاشة العظام أو ضعف الأسنان بسبب احتوائه علي حمض الفيتيك والذي يتفاعل مع الكالسيوم ليكون مادة فيتات الكالسيوم غير القابلة للامتصاص، ويحرم الجسم من الكالسيوم.
اول ما فتحت الفيديو و شوفت ضحكتك الحلوه قلت الله اكبر ربنا يديمها يا رب
@hebareda79724 жыл бұрын
ادعوووولى بالفرج والجبر والنصر والعوض💔💔💔
@mametwejdan56024 жыл бұрын
مبروك يا ايه 😍 طيب انا وزني حلو بس بعد م ولدت بقت عندي بطن اعمل ايه؟؟؟ يارب تردي عليا
@marwamero91174 жыл бұрын
والله ياكوكي صاحيه من النوم وعايزه افتح فيديو لكي وسبحان الله اول مافتحت لقيتك اول فيديو ظاهرلي والله مبحستش الحمد لله😂 ❤️
@user-xw2pf4td7p4 жыл бұрын
هو ممكن يا طنطً كوكيً الحاجات دي للبنات اللي مش متجوزهً عادي؟
@razankhaled56244 жыл бұрын
قلب امك ياختي
@user-xw2pf4td7p4 жыл бұрын
RAZAN Khaled في اَي حضرتك
@sakorasan11964 жыл бұрын
لالالالا100لا
@user-tp3hk7lq1v4 жыл бұрын
انا خسيت ١٨ كيلو اقل من اربع شهور وكنت باكل كل حاجة محشي وبشاميل وفتة وحتي حلاوة المولد بس بتقنين وبخلطة اعشاب عملهالي جوزي كنت حتي لو كترت ف الاكل بخس ع الاقل كيلو وكيلو و٦٠٠ ف الاسبوع ولسه مكملة 😍 وبدون اي نوع دوا بس بالاعشاب
@user-wo4wg2jo9c4 жыл бұрын
ازى خسيتي انا عوزة اخس بس برضع
@user-gp8jd8et1z4 жыл бұрын
ممكن اعرف بعد اذنك ايه هي الأعشاب اللي انتي بتستخدميها
أنا مشيه على نظام الصيام المتقطع رهيب بصراحة بقالي ١٥ يوم عليه أنا وزني اساسا ٦٨ ك. ولسه ماوزنتش بس حسا بفرق جامد في شكلي ومستنيه اوزن نفسي اخر الشهر علشان اتفاجأ
@@user-js8ws1cz2d اهم حاجه وقبل اي حاجه الاراده وبعدين نظام غذائي مشبع وفى نفس الوقت منخفض السعرات والتنوع بين الوجبات يعنى مثلا اعمل لزوجى الاكل واعمل ليه نفس الاكله بس بطريقه تانيه بحيث محرمش نفسي وكمان بعمل حلويات بس بغير فى المقادير والحمد لله نزلت بفضل الله اللهم لك الحمد وعلى فكره انا خسيتهم فى مده قصيره جدا يعنى اول شهر خست 13 كيلو وده تان ى أسبوع فى الشهر التآنى خسيت 6كيلو
@shimaahamdy3064 жыл бұрын
فعلا انا البرشام عملى التهابات فى معدتى جامده بلاش علاج افضل التخسيس الطبيعى احسن
@asmasameh1744 жыл бұрын
@@shimaahamdy306 فعلا والله مهما كان فى النهايه البرشام عباره عن تركيبه كميائيه وطبعا لازم يكون أضرار لان الادويه بتتعامل اكتر مع الكبد والكلى فعلا والله نصيحه بلاش ادويه ربنا يصلح حالنا جميعا
انا حملت اول مره وتخنت لحد89 وبعد كدا خسيت لحد68 وبعد ك دا حملت تاني دلوقتى وزدت تاني 😢😢
@wizdoody94804 жыл бұрын
انا بردو ابتديت اعمل دايت للمرة السبعتلاف 😂😂 بس إن شاء الله هكمل وعشان اشجع نفسي اكتر هنزل يوميات الدايت بتاعتي عشان اشجع البنات الي نفسها تخس ونبتدي رحلتنا سوا ❤
@AmiraHesham-zl5xm8 ай бұрын
عامله ايه دلوقتي ؟
@teteas66234 жыл бұрын
عوزا تخسي من غير تعب جربو الصيام المتقطع ادرسو عنو والله يطلع فرق كبير جدا
@SnowWhite-cx1br4 жыл бұрын
كروماكس جميل جدا ي ايه خدي منه اتنين ف اليوم قبل الاكل بنص ساعه وهتخسي جدا عليه وعن تجربه ومتباعكي وبحبك جدا لو عزتي ال حاجه تحت امرك او اي استشارة قانونيه دكتورة ف القانون
@basmlaabdo15664 жыл бұрын
مفيش منه ضرر؟
@SnowWhite-cx1br4 жыл бұрын
@@basmlaabdo1566 لا اطلاقا وكمان كله اعشاب طبيعيه وملهوش اي اعراض جانبيه وهو مش غالي شريطه 13 بس جربي وشوفي بنفسك
@sarahmahmoudsaid68324 жыл бұрын
كنت 117بقيت 85💪💜ولسه مكمله
@user-sr1yc4uf6i4 жыл бұрын
ممكن تكتبلى النظام اللى ماشية عليه
@user-xv1tn9to5l4 жыл бұрын
ما شاء الله عقبالي وعقبال كل الي نفسه يخس
@AyaMohamed-kv9lf4 жыл бұрын
ازاى ممكن النظام أو البرشام
@asmaamostafa66224 жыл бұрын
ماشاء الله ممكن تقولي النظام
@romisaa91994 жыл бұрын
برااافووو
@addgjyrvn21064 жыл бұрын
عايزين فديو تعملي فيه الميكب بتااعك. المعاايه يدوس ليك🤭💜
@user-ip7sk1pi5r4 жыл бұрын
Addgj Yrvn اتمني تشرفيني ف قناتي
@user-cx1qs9tz4u4 жыл бұрын
شفت الفيديو كله انا كمان خسيت ٢٠ كيلو اتبعت نظام صحي واكلات دايت شوفي سنسونة سلوى هتبسطي جدا هي خبيرة تغذية
@user-ip7sk1pi5r4 жыл бұрын
منى مصطفى اتمني تشرفيني ف قناتي
@user-er4pz5ce5q4 жыл бұрын
على فكره هو ده النظام اللى أنا ماشيه أنا كان وزنى قبل الجواز ٦٠ وبعد الجواز برضوا وصل ٦٥ ولكن المفاجئة بعد الحمل والولاده اصبح وزنى ٧٠ ممكن ٧٣ بس بحمد الله أن طولى كويس جدا لوزنى بس مديقنى ف هدومى اكتر بقى مركون ف الدولاب جوزى عايزنى البس الفستان او العبايه يكونوا وسعين يجيى متر😯😯اه بالمناسبه فى ناس كتير بيقولولى وزنك كويس جدا جدا بس انا نفسى ارجع ٦٠ و٦٥ حتى جوزى كمان ادعولى بقا
الأدوية مش ضرورية عشان نخس بلاش منها لتفادي أضرارها
@malikhossam11974 жыл бұрын
ايه كوكى انا من أشد المعجبين بيكي جداااااا انا بحب الفديوهات بتعتك ربنا يبارك فى بتنك
@manartaher26604 жыл бұрын
ايه لو سمحتى ياريت تنزلى صورة برشام بران واى برشام انتى اخدتيه للتخسيس
@raihanetelrabeea11054 жыл бұрын
البران ده مهوش خميره ده رده اللي بتبقي في العيش الأسود
@user-dr5el7vc6e4 жыл бұрын
بيراز ده ايه لقراص
@user-jy6ut4kp8j4 жыл бұрын
خلاص انا كرررت اعمل لان انا كونت ٨٥ وي بعد الحمل بقيت ١٢٠ كليو بدايق من نفسي اوي خلاص قررررت فيديو جميل بس عاوزه أسألك سؤال ي كوكي وردي عليا بالله عليكي البرشام ده امشي عليه علطول يعني مثلا انا خدت ف اول اسبوع والتاني والتالت وهكذه اكمل بقا الشهر الجاي اخد حبايه ف اول الاسبوع والتاني اتنين وهكذه اكمل كده صح ولا اي أفضل ماشيه عليه لغيت ما أوصل لي الوزن لي انا عاوزه انا مش متابعه مع دكاتره هعمله كده من نفسي يعني ياريت تردي عليا بالله عليكي علشان نفسي اخس جدا نفسي ابقا ٧٠ كليو من ١٢٠ كليو بإذن الله
@ROSEROSE-xf6sx4 жыл бұрын
فعلا بران ده ممتاز جدا جدا جدا خسيت عليه عشرة كيلو ضبط جسمي بس يا بنات لازم تخدو فيتامينات عشان الشعر والأظافر عشان الرضاعة بتأثر على الشعر
@user-gc6he5mj1p4 жыл бұрын
البران عبارة عن ايه
@ROSEROSE-xf6sx4 жыл бұрын
@@user-gc6he5mj1p عبارة عن كبسولة جوها رده لما بتخدها بتشرب ميه كثيرة وهي بتنفش في المعدة وبتحس بالشبع ممتازة
@user-oq5id7hp1n4 жыл бұрын
فيديو جه في وقته بشده 🤣🤣🤣🤣
@samaessam46044 жыл бұрын
انا بعيط ي كوكي علشان مش عارفه اخس 💔
@rehabahmed21694 жыл бұрын
جربى الصيام المتقطع
@user-ip2qp1no8p4 жыл бұрын
حلو اوي ي كوكي حبيبت جدا الفيديو الدايت محتاج أراده استمري
@AhmedAdel-dz7cu4 жыл бұрын
عارفة يا أية أكتر حاجة بحبها فيكى بسطتك وطيبة ضحكتك
@user-tv1ir7rr2h4 жыл бұрын
طب هو انتي هتفضلي كده ولا بعد كده هتكلى العشاء تاني وترجعي للأكل المحبب تلني
@user-nt1ny2zn5r4 жыл бұрын
عسل يا كوكي والله ربنا يحميكي
@nourkhaled34154 жыл бұрын
هو انا مش متجوزه لسه بنوته تخنت مره واحده بس حاليا بعمل دايت انى باكل الاكل العادى بس من غير رز وعيش ومكرونه ودهون غير صحيه وسكر ومعتمده على البيض والفراخ مسلوقه او مشويه وجبنه قريش وخضاؤ وفكهه كتير وكل فتره بشرب شاى اخضر ونعناع وخسيت وفاضلى خمسه كيلو بس على المثالى
@user-le3lw3nv2w4 жыл бұрын
انا برضع ياكوكي وعايزه انزل عشره كيلو بس اخد البران ده كام مره وقبل الغدا ولا امتي ياريت تردي
@emoamin72444 жыл бұрын
وانا برضع نفسى اخس انا رفيعه من فوق ومليانه من تحت مخنوقه حدا وبقيت بكرهه منظرى نفس اوى
@ahmedmohamedsharaf4 жыл бұрын
بالله عليكم نفسي يكون ليا مصدر رزق في القناة تعبت و الله. ربنا يبركلك يا ايه ثبتيلي تعليقي
@everything.40564 жыл бұрын
تبادل
@massoft1004 жыл бұрын
تم تبادل egypt.souq.com/eg-ar/%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%86%D8%AC%D9%8A-bco421-s-35652452/i/?phgid=1100l8tnR&pubref=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||&u_type=text&u_title=&u_c=&u_fmt=&u_a=1100l87175&u_as=ماكينة قهوة|ماكينة القهوة|||
@massoft1004 жыл бұрын
ردها
@everything.40564 жыл бұрын
@@massoft100 تبادل
@user-on7dq2tq8c4 жыл бұрын
ممكن تبادل اشتراك يا بنات والله بصدق
@soulwebdesign60294 жыл бұрын
عاش برافو عليكي 😍😍😍❤️
@samahelwardny4274 жыл бұрын
كوكى فى الحالاتين قمرر❤❤
@abyrahmed28794 жыл бұрын
ادعولي ربنا يرزقني بالزريه الصالحه
@nohamahmoud23244 жыл бұрын
ربنا يرزقك بالزريه الصالحه عاجلا وليس اجلا يارب العالمين
@everything.40564 жыл бұрын
ربنا يرزقك ويريح قلبك ويجبر بخاطرك
@user-qp1qp5rc8f4 жыл бұрын
الله يرزقك ويكرمك بالذرية الصالحة
@AhmedMohamed-st3ls4 жыл бұрын
ربنا يرزقك
@user-uk8lu9ps2y4 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة ادعي كتير دعاء ربي لا تذرني فردا وانت خير الوراثين
@omlobna17944 жыл бұрын
ماشاء الله خسيتيهم فى كم شهر
@hagerahmed43914 жыл бұрын
أخيرا يا كوكي 😍😍😍
@nsrenmahmad70404 жыл бұрын
يا كوكى مبروك عليكى انك خسيتى كده انا نسرين وزنى ٦٧ بس انا كنت ٦٤ بس انا كنت اقل من كده برده مديقه انى تخنت من جنابى وكمان الحمد لله انا راضيه بس انامش برضع وبنتى عمرها سنتين ونصف انا بحب المحشى جداااااجداااوعايزه اعمل رجيم من نفسى بس علشان اخس من جنابى شويه اخد الحبوب اللى قلتى عليها وصلطات وخضار وبرده مش هكتر فى المحشى والارز عمومنا انابحب الارز كتييييير اى حاجه فيها رز
@ugghuuygghuj44 жыл бұрын
احبكك وايد❤ الله يخليلنا اياكي و يديمك في حياتنا
@user-pr2ge6ix1h4 жыл бұрын
لو سمحت اي الفيتامينات والكاليسوم اللي بتاخدهم انا برضع برضو بليز ردي
@user-tl9pe8fg6n4 жыл бұрын
أنا كمان محتجاهم اوى ياريت تردي بسرعه
@arwamuostafa89304 жыл бұрын
يا كوكي هو انا لو خدت البران وانا لسه بنت في منه مشكله يعني هو بس للحامل والمرضع ؟ +ما شاء الله بس ممكن اعرف خسيتي ل72 كيلو في كام شهر 🖤
@AyaMohamed-kv9lf4 жыл бұрын
يعتبر فى شهرين. لانها قالت كده
@sarasakr38314 жыл бұрын
افضل نظام هو كلي كل حاجه ف العالم بس اشربي ٢ كوب ماء قبل الوجبه ب ربع ساعة وكلي براحه جدا ومتكليش بعد ٦ بليل او ممكن لو جاني زبادي بليمون فقط هتخسو كتيييييييير اووووي ممكن يوصل ل ٢٠ كيلو ف ٤ شهور بس وخليها نظام حياه ويفضل اكل صحي من البيت طبعا
@hanamarwan49394 жыл бұрын
ايه انتي عل طول مش تخنانه خالص ما شاء الله عليكي هيا الصوره التانية وانتي،كنتي حامل تقريبا
@ayakoky774 жыл бұрын
لا ده كان سيشن عيد ميلاد نهي وتيا كانت معانا هتلاقيه عالقناه عندي 😃
@hanamarwan49394 жыл бұрын
ايه داه ما شاء الله خسيتي 18 كيلو
@nodymoustafa36794 жыл бұрын
يا بنات انا عندي بنتي عندها سنه ونصف من ساعه ما تولدت وهي بتحط صوبعه في بوقه وادها تانيه ماسكة هدومها او هدومي مش بتعرف تنام غير وهي كدة مش عارفة اعمل ايه معها ولو طلعت اديها او سحبت الهدوم اللي مساكة في ادها بتصحه من النوم وعلي طول حطة صبعه في بوقه
@yassminfahmy15684 жыл бұрын
وانا بنتى كدة مشعارفة اعملها اية
@smsmmohamed3504 жыл бұрын
امنعي الموضوع ده تماما بنتي كدة بردو ودلوقتي عندها ٤ سنين ونفس العادة دي هي قلت شوية بس لسة موجودة شكلي هسمع كلام ماما وأحطلها شطة علي صوباعها😂😂
@user-tp3hk7lq1v4 жыл бұрын
بنتي كانت زي بنتك وعملت كل حاجة فيها لحد ما ابوها حطلها شطة بالليل وهي رايحة تنام وكانت ليلة سودة وتاني يوم وتالت يوم الظبط بطلت تحط صباعها ...الحل الشطة هتحط صباعها فى عينها خلي بالك
@nodymoustafa36794 жыл бұрын
يعني مفيش حل غير شطه ماما قالتلي حطي علي صوبعها مرمن عند العطار@@user-tp3hk7lq1v
@muna84884 жыл бұрын
هو ممكن يكون توتر دلليها و اتكلمي معاها كثير كثير و دائما قوليلها لا لما تحط اصبعها في فمها و هيا بتفهم و امنعي أي مشاكل أمامها مش حتبطل فجأة بالتدريج إن شاء الله تبطل و لو اطريتي تحطي لاصق طبي على أصابع إيديها اعملي
@malksoliman67764 жыл бұрын
جدعة يا كوكي❤👏👏
@user-ue5vm6nw9o4 жыл бұрын
انتى سكر ياايه انا بمشي على الصيام المتقطع
@user-gd6js9wp8z4 жыл бұрын
يا ايه اخد ٣حبيات قبل كل وجبه واحده ولا اخدهم مره واحده قبل الوجبه رودي عليا بالله عليكي
@nourhanhassan89724 жыл бұрын
وحدة قبل الاكل بساعه
@gogokareem33164 жыл бұрын
ادعو لي اخس انا كمان بالله عليكم اي حد يشوف تعليقي يدعيلي اخس انا نفسيتي ادمرت من الموضوع ده انا وزني عمال يزيد جامد وانا كونت مخطوبه وخطيبي قالي لو مخستيش مش هتجوزك اهلي زعلو وقالو مينفعش تقول كده والدنيا باظت خالص والخطوبه اتفسخت بعد ٤ سنين خطوبه وانا نفسيتي ادمرت وبقيت باكل كتير ومش عارفه اعمل ايه ادعو لي بالله عليكم
@smasemo96894 жыл бұрын
نفسي اوي تتكلمي ف موضوع الغيره بين المتجوزين و بتتعاملي ازاي مع لبس البنات الاوفر ف الشارع بتغيري ان جوزك يشوفهم او يبص و لا بتعملي ايه
@ayakoky774 жыл бұрын
بصي اهم حاجه الثقه بالنفس وكمان انتي مش معاه طول الوقت اكيد بيروح شغله لوحده ثقي ف نفسك وفيه بلاش تخنقيه وخليكي ع طول مهتمه بنفسك
@smasemo96894 жыл бұрын
@@ayakoky77 والله الموضوع ده تاعبني اوي و طول عمري واثقه ف نفسي و يعتبر ما زلت واثقه ف نفسي بس مش بعرف اتحمل نظراته وهو من النوع اللي بيبص اوي و بيركز ف اي حاجه بالاضافه اني منتقبه وهو حابب اني منتقبه لكن بشوف منه اعجاب بالبنات التانيه اللي لبسها منفتح بزياده عني
@ayakoky774 жыл бұрын
اتكلمي معاه وخدي موقف قوليله ترضه حد يبصلي وقوليله اتعاكست انهارده مثلا هتلاقيه اتضايق قوليله من عمل يعمل
@amirasalah39474 жыл бұрын
انا بقى عكسك ي كوكى انا كنت تخينة ووزنى نزل خااالص م بعد الجواز ونزل اكتر لما حملت ودلوقتى انا برضع طبيعى ومليش نفس خااااالص للاكل ممكن اقعد اليوم كلو ماكلش حاجة بجد حاسة انى تعبانة اووووى ومعنديش طاقة اعمل اى حاجة م التعب وعندى مشكلة ف الرضاعة بحس بنتى مش شبعانة خالص ... بليييييز ي كوكى اعملى فيديو عن الرضاعة الطبيعية وازاى اتعاملتى مع تيا ف بداية شهورها لان بنتى شهر وتعبت اوى معاها زن وعياط مستمر حاولى تفيدينا بالله عليكى
@hasnaahamza97704 жыл бұрын
انا عوزاكى تتخنى تانى ياكوكى😂❤️ وكل سنه وانتم طيبين❤️
@hasnaahamza97704 жыл бұрын
@@user-vu1ye4yq4q صح والله هيا قمر اصلا❤️
@user-yw2qw3xy9c4 жыл бұрын
مش هاقولك فيديوهاتى هتعجبك تعالى واحكمى بنفسك ❤
@everything.40564 жыл бұрын
تبادل
@rimopinky89304 жыл бұрын
اشتركت عندك رديه @@everything.4056
@everything.40564 жыл бұрын
@@rimopinky8930 تم
@user-ek5ns9oh4i4 жыл бұрын
عارفين انا اكتر واحدة نفسيتي كانت مدمرة ونفسي أخس والحمد لله بالصبر والإرادة خسيت32 كيلو بدون اي ادوية لما جوزك كل شوية بقولك انت تخنتى دى لوحدها كانت بتخلينى أكره نفسي الحمد لله كان حلم واتحقق مفيش حاجة مستحيلة
@roropink35143 жыл бұрын
ازاي خسيتي نفسي
@user-zq8bx5fu1m4 жыл бұрын
شكرا ي كوكي شجعتيني وانااا كمان وزني زاد بعد الولاده
@user-zl9xe5so2j4 жыл бұрын
@@user-so4ut8zd3r انا برضع ووزني تخن اوووووي
@esraasami80654 жыл бұрын
آني بعد الولادة ينزل وزني من الرضاعة الطبيعية بدون اي دايت