خسيت من 3xl الي m اخر فديو للبنات لو عندك وزن زائد

  Рет қаралды 62,099

Aya Nassif / آيه نصيف

Aya Nassif / آيه نصيف

Күн бұрын

ازاي خسيت الحمد لله ووصلت للجسم الرشيق
#ازاي_تخس_بجد
#التنحيف
#الرشاقه
الانستجرام
www.instagram....
الانستا

Пікірлер: 216
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
لينك الانستجرام instagram.com/p/By3pZRrnJwH/?igshid=10pcorcf7ypxl
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
فرحه انك خسيتي جميله جدا ربنا يرزقكم أوزان صحيه مناسبه لسنكم يارب
@ريوانمصطفي
@ريوانمصطفي 4 жыл бұрын
ادعو لهيثم احمدزكي وأحمد زكي وهالة ربنا يرحمهم ويغفرلهم ويسامحهم اللهم ثبتنا.عند السؤال
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
@شايالجوهرة-ت1ه
@شايالجوهرة-ت1ه 4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@fatmadoudou3735
@fatmadoudou3735 4 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
@حبتكراميلحبتكراميل
@حبتكراميلحبتكراميل 4 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
اي استفسار اتفضلوا
@marwaahmed6536
@marwaahmed6536 5 жыл бұрын
ربنا يوفقك يا رب انا لسه شايفاكي النهارده وحبيتك جدا ممكن روتين يومي العنايه بالبشره
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
OM Wasem احبك الله الذي احببتيني فيه اختي الكريمه موجود علي قناتي
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fnzQZ2eCftalZ7c OM Wasem
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
اسمعي ده هيفيدك
@أمسميةياسر
@أمسميةياسر 4 жыл бұрын
احساس حلو انك محافظة علي شكلك و وزنك ما شاء الله عليكِ
@بالقراننرتقيبالقراننرتقي-ب2غ
@بالقراننرتقيبالقراننرتقي-ب2غ 4 жыл бұрын
انتي جميله ومثقفه واكثر حاجه حشمتك وظهورك بدون مكياج متابعتك من اليمن
@fatmadoudou3735
@fatmadoudou3735 4 жыл бұрын
السلام عليكم الله يبارك ماشاءالله جاتك توحفه ماشاءالله أنا فاطمه من الجزائر وشكرآآ سلام الله يحفظك وبارك فيك وصحتك يارب سلام عليكم 😎😚😷😷👍👍👍👍
@Hi-wv6hm
@Hi-wv6hm 4 жыл бұрын
ما بينحف غير قلة الاكل لا اله الا الله مبروك العباية
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اسمعي ده kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@مطبخوفاءابراهيم
@مطبخوفاءابراهيم 4 жыл бұрын
لا والله دي تحفة عليكي انا عندي زيها بس سبتها في مصر لو نزلت مصر هجيبها بأذن الله الكويت صعبه خالص انك تنزلي تتمشي فعلا محبوسين بالبيت
@OmMohamed-vu6le
@OmMohamed-vu6le Жыл бұрын
والله انتي عسل وعبيتك شيك جدا ربنا يوفقك
@mohamedraafat5338
@mohamedraafat5338 4 жыл бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@yasomahmoud2866
@yasomahmoud2866 4 жыл бұрын
هى لو سمحت الطرحه خامتها إيه قماشها ما شاء الله
@_.ei4_
@_.ei4_ 2 жыл бұрын
حِلوة كُلش 💅🏼♥️
@متنوعات-ح3ظ
@متنوعات-ح3ظ 4 жыл бұрын
انتي امورة ووشك مريح ومحترمة اوي ❤
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
شكرا يا ساره
@الشامدمشق-د4ث
@الشامدمشق-د4ث 4 жыл бұрын
انتي كتيير حلوة 😍❤ وناعمة ويلي بتفرج عليكي بيقتنع انو الجمال بالستر والبراءة والاخلاق مش بالمكياج والازياء ⚘.
@shereenrashad4563
@shereenrashad4563 4 жыл бұрын
صح كلامك مظبوط ماشاء الله عليكى قمر قوى
@samehmostafa8525
@samehmostafa8525 4 жыл бұрын
ربنا يسعدك ويباركلك من قبل ماسمع
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
للتخسيس
@samarwadie8534
@samarwadie8534 4 жыл бұрын
اسلوبك جميل و لطيف و مقنع.
@Omahmed-tt9cm
@Omahmed-tt9cm 5 жыл бұрын
العبايه جميله ياقلبى وانت زى القمر وطرحتك روعه بلييييز عاوزه كلام اكتر عن التخسيس انا محبطه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
اماني سعد حبيبتي اهلا بحضرتك بقناتي ومتشكره جدا لكلامك الطيب واسمعي الفديو هات دي هتفيدك جدا ان شاء الله kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@اسامهالشيمي-ج7خ
@اسامهالشيمي-ج7خ 4 жыл бұрын
منوره يا استاذه ايه ايه نصيف ولا ايه حسن
@يوسفعبدة-ط1ث
@يوسفعبدة-ط1ث 4 жыл бұрын
تسلمي علي المعلمت الجميله دي وعلي فكره حلوه لفة الطرحه بتعتك
@lacocinadesarahalima
@lacocinadesarahalima 4 жыл бұрын
Ana jit 3andak fe l9anat tbarklah 3alik 👍
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
يلا نبدء
@hendmohamed6117
@hendmohamed6117 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي ربنا يديكي الصحه
@AmalAmal-gj6wg
@AmalAmal-gj6wg 4 жыл бұрын
ماشاءالله عليكي يا آيه
@azzafawzy70
@azzafawzy70 5 жыл бұрын
رغم انى مش محتاجه اخس بحب اسمعك أوى ربنا يحفظك
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
Azza Moustafa حبيبتي يا عزه ربنا يعزك ويبارك فيكي
@محمدبك-ن1ت
@محمدبك-ن1ت 4 жыл бұрын
والله العظيم جميلة اوى يا ايه اللون والشكل جميل
@basematef6939
@basematef6939 3 жыл бұрын
طيب انا تعبت جدا علشان اخس بعد الولاده ودلوقتي زوجي عمال يزن عاوزني ازيد وانا مش عاوزه بس هو قاللي براحتك وانا حسيته فعلا الموضوع مزهقه جدا فبفكر اكل اكتر بس خايفه من الكرش مش عارفه اعمل ايه
@fatmaali2080
@fatmaali2080 4 жыл бұрын
ايه التواضع ده كل فيديو لازم الاستاذه ايه نصيف
@قناةالمودة-م3ت
@قناةالمودة-م3ت 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه
@اميرةحاتم-ح3ض
@اميرةحاتم-ح3ض 4 жыл бұрын
انا شوفت قنانك بالصدفه واشتركت فيها على طول حاسه ان جت فى وقتها محتاجه نصيحتك ارجوكي انا كنت ماشيه على قرطاي وخسيت 16كيلو وبعدين عايزة اكل من الاكل العادي واخس كمان ماازيدش لان لسه وزني زايد شويه لو هتعملي حلقه عن كده ارجوكي بجد قناتك جميله اشكرك على مجهودك ياريت تشوفي تعليقي وتردي عليا
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اهلا بيكي اسمعي دهً kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@اميرةحاتم-ح3ض
@اميرةحاتم-ح3ض 4 жыл бұрын
@@Aya_Nassif بصي عشان انا كنت مانعه النشويات نهائي فخايفه أبدأ ادخل نشويات أزيد فوضحيلي الامور بالله عليكي
@weamweam7245
@weamweam7245 4 жыл бұрын
انا خسيت ورجعت وزنى بيزيد بسرعه انا دائما فى البيت ومش بتطلع خالص واكلى قليل مش بقيت انزل خالص
@moamendarwish8462
@moamendarwish8462 4 жыл бұрын
اعملي كارديو ف البيت نص ساعه في اليوم واشربي مايه 💙
@weamweam7245
@weamweam7245 4 жыл бұрын
بحاول ويشرب ميه كتير
@weamweam7245
@weamweam7245 4 жыл бұрын
نفسى اعمل اى نظام يعلى معدل الحرق شويه ياريت ترد عليا
@weamweam7245
@weamweam7245 4 жыл бұрын
انا وزنى مش كان بيخس غير وانا برضع وبعد لما وقفت الرضاعه وزنى ثابت ودلوقتى بيزيد بسرعه انا مقيمه فى السعوديه مش بتطلع من الپيت ونفسى فى نظام اخس عليه انا بمنع النشويات بالاسبوع انزل ويوم لخبطه يزيد بالله تردى عليا احبك فى الله
@doaaabdo3763
@doaaabdo3763 4 жыл бұрын
@@weamweam7245 ممكن يكون عندك نقص فيتامين د دا ليه عامل كبير حللي أو الغده
@missenglish919
@missenglish919 4 жыл бұрын
انا بقى مشكلتى كانت فى الحلويات كان عندى شراهه للحلويات وخصوصا الشيكولاته كمان ، لحد مالقيت بنت كانت شغاله مع دكتور تغذيه جابتلى كوكيز وشيكولاته تخيلوا وتوفى وقهوه اللى هى ٣*١ دى وشوربه كريمه كل دا جربته كان تحفه تخيلى بتاكلى شيكولاته وكوكيز وتوفى ومش بتتخنى لا دا كمان بتحرقى لان فيهم خلاصه القهوه الخضراء وكمان جابتلى عصير زى تانج كدا بيسد النفس خالص والاسعار مقلكيش تحفه وعلى قد الايد وكمان المنتجات دى بتنفع لمرضى السكر والضغط وحتى كمان الاطفال حبايبى مرضى السكر صاحبتى اخدت شيكولاته وتوفى لابنها مريض السكر ودايما بتجبهالوا دلوقتى
@hebaahmed5465
@hebaahmed5465 4 жыл бұрын
أنا عندى نفس مشكلتك ممكن اعرف جبتى الحاجات ديه منين
@hebaahmed5465
@hebaahmed5465 4 жыл бұрын
اسمها ايه المنتجات وبتتجاب منين
@mylovegogo5436
@mylovegogo5436 4 жыл бұрын
@@hebaahmed5465 بصى انا هبعتلك رقم صاحبتى وهى اللى بتجبلى 01125142553
@Mohamed-bc4hi
@Mohamed-bc4hi 4 жыл бұрын
ممكن انا وزني 110 وطولي 159 وعندي 34سنه وعملت رجيم كتيير واخذت ادويه ومنزلتش ومش عرفه اعمل اه ارجو المساعده
@fatimaadda789
@fatimaadda789 4 жыл бұрын
السلام عليكم، انا كنت 90 و هلا انا 76، و لسه راه اكمل، عملت رجيم سهل جدا، قللت كمية السكر و مبكلش بعد 4 مساءً، و باكل كل شيء بس بكمية معتبرة
@dffhjutyvgg925
@dffhjutyvgg925 4 жыл бұрын
ادخلي ع يتيوب اكتبي ساره صرحه نصيحه حلو ومفيده هي مدربه رياضه
@ahmedsadry6751
@ahmedsadry6751 4 жыл бұрын
والله العباية عسل عليكي انتي الي محليها،ياقلبي
@معاسماءرمضان
@معاسماءرمضان 5 жыл бұрын
والله لما بشوف فيديو يا ايه ليكي بحس براحه كده والله ويارب اخس ياايه ادعيلي
@مطبخوفاءابراهيم
@مطبخوفاءابراهيم 4 жыл бұрын
نفسي بجد اخس يا استاذة انا مشكلتي ان عاملة الغدة الدرقية بس شيلة فص اليمين فقط والتحليل بعمله بيطلع تمام طبيعي جدااا احترت حقيقي يا استاذة فيدني ياريت
@2022-y3f
@2022-y3f 4 жыл бұрын
اخدتي وقت اد ايه
@nawafnawaf381
@nawafnawaf381 5 жыл бұрын
شكرا يا استاذه آيه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
العفو يا فندم
@حسنعويضه-خ4ق
@حسنعويضه-خ4ق 4 жыл бұрын
انا عاوزه وصف للبطن بس لو سمحتي
@Yaman-vd3td
@Yaman-vd3td 4 жыл бұрын
اني عندي خمول الغدا ممكن اقدر انزل وزني مع اني عم اتعالج الغدة
@ombodybody287
@ombodybody287 5 жыл бұрын
انت جميله وانتى اللى محليها ياقلبى ربنا يحفظك يارب
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
جزاكي الله خير اختي
@amrabosafe6522
@amrabosafe6522 5 жыл бұрын
ماشاء الله عليكى ربنا يحفظك يارب طريقة لفتك فى الطرحة جميلة زيك
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
Amr Abosafe اهلا بحضرتك اختي الكريمه اللفه موجوده علي قناتي
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hIixloSfd7-mZ68 Amr Abosafe
@nermeenalrifa9152
@nermeenalrifa9152 5 жыл бұрын
يعطيكي العافية جزائك الله خير
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
واياكم اختي الكريمه أهلا بحضرتك
@Hi-wv6hm
@Hi-wv6hm 4 жыл бұрын
الجينز بحياتي ما لبست عباية شو الحل طولي متر وسبعة وسبعين ووزني 68 حابة أزيد كم كيلو بس ما عم تظبط شو بساوي مع اني باكل حلويات كتير قبل الرياضة وبعد شوممكن ساوي وشكرا الك
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اسمعي ده kzbin.info/www/bejne/m4GqfWuEeJWXlbc
@dhaouadisalah651
@dhaouadisalah651 4 жыл бұрын
لازمك 77كيلو
@Adam-sz4gr
@Adam-sz4gr 4 жыл бұрын
انا بلبس m. جسمي عادي بس البطن كبيره عقدتني كاني حامل انصحوني
@اللهاكبر-ر3خ2ل
@اللهاكبر-ر3خ2ل 4 жыл бұрын
انا وزني 108 لازم يكون 65 معرفتش منين ابدا
@بودكاست_سياسة
@بودكاست_سياسة 4 жыл бұрын
العباية حلوة خالص😊😊
@منهاحمد-ي7ط
@منهاحمد-ي7ط 5 жыл бұрын
قناتك جميله جدا يا ام جنا
@Hala.Al-Sayed
@Hala.Al-Sayed 5 жыл бұрын
برافو عليكى ماشاء الله ربنا يحفظك
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@shelsheikh1779
@shelsheikh1779 Жыл бұрын
ممكن تعمل لينا جروب واتس تشجيع 😣😣
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif Жыл бұрын
عندي حساب انستجرام وفيس بوك
@لاالهالاالله-ع6ق1ف
@لاالهالاالله-ع6ق1ف 4 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي ربنا يباركلك
@ايمانحسن-م5د
@ايمانحسن-م5د 4 жыл бұрын
الف شكر اللمجهود روعه 🙂🙂
@ابوانساسامه-ش9ز
@ابوانساسامه-ش9ز 5 жыл бұрын
استاذه أيه انا من الناس اللي لما أزعل بحب أفش غلي ف الاكل ومش عارفه أعمل ايه يا استاذه بارك الله فيكي يارب متابعتك من الصعيد
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
اسمعي الفديوهات دي يا قمرايه kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@ابوانساسامه-ش9ز
@ابوانساسامه-ش9ز 5 жыл бұрын
باءذن الله هسمعه يا أستاذه
@شكراًلله-ق2ر
@شكراًلله-ق2ر 4 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وآل محمد
@ebtesamsayed5272
@ebtesamsayed5272 4 жыл бұрын
اول مره اشوف حد يسمى نفسه ((استاذه)) يعنى لو حد هيدخل يتفرج مش هيتفرح راجعى نفسك يا استاذه المفىوض دى تطلع من الناس مش منك استفزاز اوى
@احمداحمد-ب4ع6ذ
@احمداحمد-ب4ع6ذ 4 жыл бұрын
العباءة ت😍😍😍😍حفة
@bsjbzb7728
@bsjbzb7728 4 жыл бұрын
انا نفسى ا خيس مش عرفه امشى على رجيم وتعقد ه من نفسى وكل يوم أقول هبدا النهاردة ومش عرفه ساعدوني انا تعبت
@منهمعكد
@منهمعكد 4 жыл бұрын
موفقه يااارب نفسيتي تعبانه زوجي خاني كم مرة مع بنات الفيس .وبيكدب وبيرجع تاني يارب ازاي واعمل ايه
@فاطمهالقحطاني-ف7ه
@فاطمهالقحطاني-ف7ه 4 жыл бұрын
الله يغفر ذنبه ويطهر قلبه ويحصن فرجه هذاالدعاء دعى به النبي صلى الله عليه وسلم للرجل الذي طلب الزنا
@منهمعكد
@منهمعكد 4 жыл бұрын
@@فاطمهالقحطاني-ف7ه بارك الله فيك اختي
@محمدبك-ن1ت
@محمدبك-ن1ت 4 жыл бұрын
انا بلبس ميديم وواسع عليه وكمان طويلة نفسي اتخن شوية ويلبس جلاليب بالبيت مش بلبس بجامات شكلى وحش اوى فى الهدوم اعمل ايه يا ايه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اكشفي الأول شوفي هل في سبب مرضي بعد الشر ؟؟
@محمدبك-ن1ت
@محمدبك-ن1ت 4 жыл бұрын
@@Aya_Nassif قصدك إيه يا ايه زي ايه
@hhooddaahossam8725
@hhooddaahossam8725 5 жыл бұрын
حببتي انا جسمي حلو بس ليه بطن علشان ولدت ٣مرات قيصري عاوزه حاجه امشي عليها تنزل بطني علشان مش لايقه ع جسمي وشكرا
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك البطن عضلات ضعيفه مع دهون مع جلد ذايد كل حاجه فيهم ليها علاج فديو قريبا ان شاء الله
@hhooddaahossam8725
@hhooddaahossam8725 5 жыл бұрын
@@Aya_Nassif حببتي تسلمي
@Mahmoud9111-l2l
@Mahmoud9111-l2l 4 жыл бұрын
مساء معطر بذكر الله مساء الورد
@عزوزحسن-ر5ث
@عزوزحسن-ر5ث 4 жыл бұрын
انتي روعة ربنة يحفظك ي اية
@ميدوالرايقعبدالله
@ميدوالرايقعبدالله 4 жыл бұрын
ممكن تقليلي اعمل ايه في الدهون الي تحت الركبه ومش عايزة تخس
@AhmedAhmed-my7ps
@AhmedAhmed-my7ps 3 жыл бұрын
أنا وزن 94 وطوله 162ونفسى اعمل ايه
@منيزكي-ف5ز
@منيزكي-ف5ز 5 жыл бұрын
ربنا يوفقك يا ايوته
@hodagoda9824
@hodagoda9824 5 жыл бұрын
مشتركة جديدة وان شاء الله اخس ومعجبة بيكى جدا😘
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
اهلا بحضرتك بقناتي اسمعي دول للتخسيس kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@shereenrashad4563
@shereenrashad4563 4 жыл бұрын
عبايتك جميله وانتى جميله
@torrenttorrent7045
@torrenttorrent7045 4 жыл бұрын
انا كنت 70 كيلو وجوزك قالي اتمني انا مش بحب الرفيعين فتخنت وبقيت 94 قالي انتي وحشه كده روحي خسى رجعت تاني 74 قالي انتى ضعفتي كده مش حلو اعمل ايه
@lailatouijri4872
@lailatouijri4872 4 жыл бұрын
ممكن تبص عالمراية وتشوفي انتي اه الي مرتاحة فيه موش كل حاكة لازم تعكب ناس،حتى جوزك لما تحب نفسك هوا حيحبك
@islamrisheq2763
@islamrisheq2763 4 жыл бұрын
جوزك منه لله يعني عايز يتلكك وخلاص امشي وراه انتي حابة ايه
@ميدوالرايقعبدالله
@ميدوالرايقعبدالله 4 жыл бұрын
انا وزني ٧٨ وطولي ١٥٥ وسني ٣١ وعندي بطن وافخاد وارداف وعندي مشكله في رجلي من تحت الركبه فيها دهون ومنتفخه ومشيت من قناة لو نفسك تخس وبقيت ٧٤ بس المشكله في رجلي من تحت الركبه فيها دهون ومنتفخه قولي اعمل ايه
@-Aklat.shahia.
@-Aklat.shahia. 4 жыл бұрын
حبيبتي التزمي بالنظام لو نفسك تخس ولما تحرقين دهون الجسم الزايده اخر شي تحرق دهون الرجل هذا كلام مهندس مصطفى
@ميدوالرايقعبدالله
@ميدوالرايقعبدالله 4 жыл бұрын
@@-Aklat.shahia. شكرا لكي حبيبتي أم حسين
@ساسو-س8س
@ساسو-س8س 5 жыл бұрын
احلي ايه في الدنيا❤
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
ساسو ، حبيبتي مختفيه ليه
@ساسو-س8س
@ساسو-س8س 5 жыл бұрын
كنت مشغوله في الجواز يا روحي اتجوزت من اسبوعين الحمدلله😊
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
ساسو ، يا روح قلبي مليون مبروك بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير ربنا يباركلك ويسعدك يارب 😘😘😘😘😘😘😘
@ساسو-س8س
@ساسو-س8س 5 жыл бұрын
الله يبارك فيكي و يسعد أيامك و يفرح قلبك باولادك و يجبر خاطرك دايما و ميحرمني منك يا قلبي انتي يا ايه😍❤💋
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
ساسو ، 😘🌹😘🌹
@nourshady8680
@nourshady8680 4 жыл бұрын
ماشاءالله عليكى انتى جميلة ياريت تعمالي نظام دايت نمشى عليه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اسمعي ده kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@shimaafathysolimanali5293
@shimaafathysolimanali5293 5 жыл бұрын
الله الله الله.عطيتني امل انه ممكن .انا عشرتاشر إكس لارج ولياقتي صفر ونفسي اظبط صحتي اولا
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
Shimaa Fathy Soliman Ali اهلا بحضرتك أنا والله زمان كنت برودوا حتي ٢اكس و٣اكس ضيق عليا والحمد لله خسيت ومرجعتش اتخن تاني اسمعي قايمه التشغيل دي وان شاء الله هتفيدك جدا
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
Shimaa Fathy Soliman Ali kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@DrGhaidaaWAbid
@DrGhaidaaWAbid 4 жыл бұрын
راحت ٢٠١٩ و٣ شهور من 2020 واحنه مثل ماحنه ماخسينه كيلو 😢
@مصروتركيا-ر5ذ
@مصروتركيا-ر5ذ 4 жыл бұрын
ما شاء الله لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
@Walaam2da
@Walaam2da 4 жыл бұрын
ماشاء الله لفة الطرحة جميلة
@فروتيفروتى-ط1ج
@فروتيفروتى-ط1ج 4 жыл бұрын
العباية جميله ياحبيبتي ربنا يهنيكي
@dhaouadisalah651
@dhaouadisalah651 4 жыл бұрын
والله حلوا العباية مزيان برشا انا من تونس
@dhaouadisalah651
@dhaouadisalah651 4 жыл бұрын
انت شجعتيني برشا انا نعمل في رجيم وخسرت 9كيلو في شهر في رأيك منيح؟
@olazaky3614
@olazaky3614 4 жыл бұрын
انا شفتك حبيتك اوى
@kendah111
@kendah111 5 жыл бұрын
فيديو مفيد و محفز جدا 💗💗💗
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
واسمعي ده كمان kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWZa6CqDpFaRtLjd479Hej0I
@bosbosmahmoud9563
@bosbosmahmoud9563 4 жыл бұрын
بتصورى من مصر ؟
@مؤمنأحمد-ف5ذ
@مؤمنأحمد-ف5ذ 5 жыл бұрын
حبيبتي يا ايه انا كنت معاكي في المدرسه وحشتيني اوي
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
مين حضرتك ؟؟ واهلا بيكي
@hebakhaled1154
@hebakhaled1154 5 жыл бұрын
ماشاء الله انتي جميله و اني عمل مثلك في حاجات كان مش بتجي عليا بس لما نحافه راجعت تجي عليا الحمدلله بس تظلي مهتمه بجسمك و كمان بجد لزم النيه بالعمل
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
هو أنتي مش مصريه طريقه الكتابه غريبه شويه 😂
@hebakhaled1154
@hebakhaled1154 5 жыл бұрын
@@Aya_Nassif ههههههه اني يمنيه يا ايه بس بحب المصريين من يشوفني يظنوا إني مصريه ههههه و لو عايزني ادقها كلامي باللهجه بالمصريه حتكلم هههه
@ماهرصاحب-ر5ظ
@ماهرصاحب-ر5ظ 4 жыл бұрын
لبسج محتشمة ماشالله
@saraahmed-se7pj
@saraahmed-se7pj 4 жыл бұрын
شكلك حلوه في الحجاب
@nournory836
@nournory836 4 жыл бұрын
الاسترتش ماركس البيضه ف الجسم ليها حل؟
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
ليها حل لو لسه لونها وردي
@دودىدودى-ت2غ
@دودىدودى-ت2غ 4 жыл бұрын
@@Aya_Nassif طيب لو بيضا
@shyamaaalmilky2955
@shyamaaalmilky2955 4 жыл бұрын
قناتك رؤعةحبيبتي متابعتك من العراق
@vip3362
@vip3362 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة وبركاته احلا بصمه يا اختي ايه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
مصطفى ابن مصر 👍
@esraamohmed3105
@esraamohmed3105 5 жыл бұрын
اناا محتاجه انى اخس ممكن تشجيع ياا مدام ااية 😩😩😩😩
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
ESraa Mohmed اهلا بحضرتك هتخسي ان شاء الله اسمعي الفديوهات دي هتفيدك جدا جدا
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@esraamohmed3105
@esraamohmed3105 5 жыл бұрын
شكرا جدااأاااال
@يوسفوبسنت-د2ط
@يوسفوبسنت-د2ط 5 жыл бұрын
انتى قمر ي ايه والعبية جميله
@hendSh-hc9fv
@hendSh-hc9fv 4 жыл бұрын
مش المفروض تقولي النظام انتي اتكلمتي وبس 🤔
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اسمعي ده kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@hendSh-hc9fv
@hendSh-hc9fv 4 жыл бұрын
@@Aya_Nassif تمام بعد ما فتحت ظهر فيديوهات اول واحد اسمعه
@اللهاكبر-ث8ط3ن
@اللهاكبر-ث8ط3ن 5 жыл бұрын
ايه العسل ده ما شاء الله عليكي ربنا يحفظك
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 5 жыл бұрын
الله اكبر شكرا لحضرتك
@hagerabdullah2540
@hagerabdullah2540 4 жыл бұрын
يا جماعة خشو علي قناتي ابداعات جوجو ويارب تعجبكم
@hanaaibrahim735
@hanaaibrahim735 4 жыл бұрын
مساحه كبيره من الفيديو عن تاريخ العبايه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
لو عاوزا للتخسيس علي طول يا حنان kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@Mohamed-bc4hi
@Mohamed-bc4hi 4 жыл бұрын
@@Aya_Nassif السلام عليكم كلامك جميل جدا
@user-zf2dt6iw3h
@user-zf2dt6iw3h 4 жыл бұрын
ممكن اعرف ازاي ثابته دي مشكلتي بخس بس مش بقدر اثبت وارجع اتخن تاني
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@ابوعبداللهالمروانى-ف1ن
@ابوعبداللهالمروانى-ف1ن 4 жыл бұрын
وصفه التخصيص
@nadaadel4108
@nadaadel4108 4 жыл бұрын
معلش نزلي النظام اللي كنتي بتمشي عليه وخسيتي ف قد ايه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
ده نظامي kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@fi_lole
@fi_lole 6 ай бұрын
احسنت
@امعبدالرحمن-ض7ب
@امعبدالرحمن-ض7ب 4 жыл бұрын
عايزه اثبت لوسمحتى اعمل ايه
@Aya_Nassif
@Aya_Nassif 4 жыл бұрын
اسمعي ده kzbin.info/aero/PLf_rTFhlTcWY6B2sHfGb6LAVRtD0ocmBH
@محمدبك-ن1ت
@محمدبك-ن1ت 4 жыл бұрын
انا برضه يحافظ على هدومى اوىىى
عدم الرغبة في شرب الماء مؤشر على مشاكل في جسمك
2:38
Sada Elbalad - صدى البلد
Рет қаралды 12 М.
نصيحة رضوى الشربيني لشد البطن | هي وبس
2:37
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
اسرار خسارتي للدهون وتغير شكلي تماما 💯
13:10
Aya Nassif / آيه نصيف
Рет қаралды 37 М.
٧ حاجات لو علمتها لعيالك هترتاح
10:27
Aya Nassif / آيه نصيف
Рет қаралды 22 М.
اسرع طريقه عشان تخسي  خلاصه الكلام !!! تخسيس /آيه نصيف
12:06
١٩ حيلة تستخدمها كيت ميدلتون وميغان ماركل لمظهر مثالي في كل الصور
10:18
مصر الدولة الوحيدة التي حدث معها هذا
14:14
الدكتور راغب السرجاني
Рет қаралды 1,7 М.
6 أضرار عدم شرب الماء
1:24
AlArabiya العربية
Рет қаралды 79 М.