KÜTLE SANATI 3.3 | YIL SONU

  Рет қаралды 120,404

gokalaf

gokalaf

Күн бұрын

Пікірлер: 148
@cetingeles
@cetingeles 11 ай бұрын
Para ahmeti hak ediyor
@esathx
@esathx 11 ай бұрын
ahmet sensin biliyoruz boyle hesaplarla saklama kendini
@bedirhanakis
@bedirhanakis 11 ай бұрын
Adamın her antrenman videosu film ya. Çok başarılı
@Balimmm_3
@Balimmm_3 11 ай бұрын
Siz harbiden böyle efendi adamlar mısınız arkadaş ortamımı izliyomuş gibi izliyorum harbi çok güzel adamlarsınız maşallah size
@lyroxzedit
@lyroxzedit 11 ай бұрын
şu furkan kaplancanı çok seviyorum en çok saran videolar her zaman furkan kaplancanla beraber olan videolar aksini söyleyen furkan kaplancanın altında kalsın
@gzlia
@gzlia 11 ай бұрын
Yusuf İhsan Ozay pisirdi yine 🍳🧑🏿‍🍳
@semih7486
@semih7486 10 ай бұрын
Adamin supplementini yalamasaydi iyidi bide
@keremwx11
@keremwx11 11 ай бұрын
Hak parayı Ahmet'iyor.
@Efecan_20
@Efecan_20 11 ай бұрын
Abi hergün video gelsin salona gitmesen bile normal gündelik hayatını çek at yutuba seviliyorsun ❤😊❤
@hazarguitar
@hazarguitar 11 ай бұрын
intro fena. editör bu boku yiyo valla helal olsun
@spowww362
@spowww362 11 ай бұрын
para ahmeti hak ediyo
@ibrahimuaythai
@ibrahimuaythai 11 ай бұрын
Köpeği bile bulka sokmuş adam ya :D
@Furkanhamaratt
@Furkanhamaratt 11 ай бұрын
olum evde gezerken yanlışıkla köpeğe basıp öldürme yanında pire gibi çünkü
@amorein55
@amorein55 11 ай бұрын
Hak parayı Ahmet ediyor
@archlifts947
@archlifts947 11 ай бұрын
oğlum deca 1 bölümde 200 gram kazanmış helal olsun adam alaf abiden iyi bulk yapıyor
@Ahmetstc0
@Ahmetstc0 11 ай бұрын
mamasının fiyatı bizim beslenmeden pahalı a
@alimk235
@alimk235 11 ай бұрын
Benden daha fazla protein alıyor ag
@omerfarukcaltepe3557
@omerfarukcaltepe3557 11 ай бұрын
Yılın son video şu keyifli bir şekilde izliyim 😊
@JustSalihh
@JustSalihh 11 ай бұрын
2:50 işte gördüğünüz bu köpekte bu kadar şeker var esprisi bekledim
@abdulkadirislek
@abdulkadirislek 11 ай бұрын
Herkese mutlu huzurlu KASLI bir yıl diliyorum :2024:
@Bay.Harbor.Butcher
@Bay.Harbor.Butcher 11 ай бұрын
editör arkadaş log mu çekiyor napıyor bilmiyorum ama görüntü çok flat duruyor. s curve veya Lut atsa güzel olur.
@ovadansenovadan1332
@ovadansenovadan1332 11 ай бұрын
Duam ilk defa kabul oldu 🫡
@omerby.
@omerby. 11 ай бұрын
Upper lower programı gelsin 🙏
@kahvefincanim234
@kahvefincanim234 11 ай бұрын
11:40 reyiz sen gitsen arkadakiler iptal zaten hiçbir şey göremezler.
@Justsamett._d
@Justsamett._d 11 ай бұрын
BU ADAM ÇOK BAŞKAAAAAA 🔥🔥🔥
@klc_kaan78
@klc_kaan78 11 ай бұрын
Yılın son videosu süper olmus
@spy9278
@spy9278 11 ай бұрын
ahmet hak parayı ediyor
@mertkeskin4311
@mertkeskin4311 11 ай бұрын
ayağınıza taş deymesin. başarılar
@hakantimurpakar4143
@hakantimurpakar4143 11 ай бұрын
26:15 de kral ufak bi kesti tiz tonu
@mertkara8900
@mertkara8900 11 ай бұрын
kaliteli.
@VinetVikova
@VinetVikova 11 ай бұрын
Para ahmet abinin elması olsun ❤
@mustafademir1920
@mustafademir1920 11 ай бұрын
Ahmeti para hakediyor
@spy9278
@spy9278 11 ай бұрын
parayı hak ahmet ediyor
@CptBaris
@CptBaris 11 ай бұрын
ahmet bu tarz şarkılara devam brom
@kazmberkaysagr9560
@kazmberkaysagr9560 11 ай бұрын
Hak parayı ediyor Ahmet
@eyupbarsakdeniz615
@eyupbarsakdeniz615 11 ай бұрын
inşallah yanlışlıkla köpeğe basmazsın
@onurm.
@onurm. 11 ай бұрын
Yeniyila bu videoyla girdim hadi hayirlisi.
@oguzhanylmaz3667
@oguzhanylmaz3667 11 ай бұрын
bir şey sorcam bu bej sweatli eleman testonun abone vücut yarışmasındaki eleman değil mi ? İnterneti kötü olan
@halitcancan
@halitcancan 11 ай бұрын
abi dinlenme mevzusunun ilaçla alakalı olduğunu düşünüyorum. kimyasal alıp idman yapan ile kimyasalsız idman atan bir olmuyor maalesef
@Yunus_aesthetic
@Yunus_aesthetic 11 ай бұрын
ahmetin nefes sesini ensemde hissettim
@raptorxdsinan
@raptorxdsinan 11 ай бұрын
ahmet adam yaaa
@mertyalcn2123
@mertyalcn2123 11 ай бұрын
abi köpek elinde çeyrek kokoreç gibi duruyor
@Qsmalamsksn
@Qsmalamsksn 11 ай бұрын
Deva yanında parmağı gibi kalıyo evde gezerken yanlışlıkla ezerse farketmez
@ramazanors7427
@ramazanors7427 11 ай бұрын
Ağırsağlam ekibi ile bir video gelmez mi makara iyi olur
@omerosmantekirdagl1921
@omerosmantekirdagl1921 11 ай бұрын
Haftaya cumartesi sırf seni görmek için fasiona gelecez başkan sakaryadan inşallah idmanda olursun
@Gillesstirner19
@Gillesstirner19 11 ай бұрын
@erenkol5689
@erenkol5689 11 ай бұрын
Hak Ahmet ediyor parayı
@xchester7785
@xchester7785 11 ай бұрын
Yarın Sabah 12De Tüm Disiplin Başlıyor
@nurettinbulut566
@nurettinbulut566 11 ай бұрын
alaf spor salonuna girince bağıra bağıra konuşmaya başlıyo bunu sadece yıllardır spor yapanlar birde salon işletmecileri yaşar
@yusufocak9108
@yusufocak9108 11 ай бұрын
yeni yıla abimi izleyerek girdik bakalım
@KadirBagbars
@KadirBagbars 11 ай бұрын
Yaşandı
@eneskaradag148
@eneskaradag148 10 ай бұрын
Kanka kreatin yırtılma catlak vs yani yapıyormu vucutta
@KadirBagbars
@KadirBagbars 10 ай бұрын
@@eneskaradag148 alakası yok knk aldığın hizli Bi kutle alırsan o zaman yirtilabilir
@eneskaradag148
@eneskaradag148 10 ай бұрын
@@KadirBagbars kanka boy 1.78 kilo 100 103 bir yıl spora gidip bırakan bir arkadaşım tekrar başlayınca bir ay kullanmış bitten sonra kullanmamaya başlamış ne kadar kullandı bilmiyorum kaç gram yani sonra kırmızı çatlaklar yırtılmalar meydana gelmiş gozle görülebilir hani ben de şimdi hem zayıflayıp hem de kas yapmaya çalışıyorum yani 90 95 kg düşünce mi kullansam diyorum yoksa şu an mı kullansam spora başladım iki ay oldu spor geçmişim yok 2.03 hafta kardiyo yaptım sonra bana kardiyo adaptasyon programı yazdılar bigun kardiyo bir gün ağırlık yani ben şu an yani dört gün ağırlık çalıştım bir gün kardiyo yaptım canım daha fazla ağırlık çalışmak istiyor kardiyo değilde yani ne yapmam gerektiğini bilmiyorum
@KadirBagbars
@KadirBagbars 10 ай бұрын
@@eneskaradag148 creatine i sonra kullanırsın paranı gerçek yemeklere harca
@mehmetaliormanoglu-vf2cx
@mehmetaliormanoglu-vf2cx 11 ай бұрын
Göktuğ abinin kafasımı küçülmuş bajamı öyle geldi
@canberkiyigor2668
@canberkiyigor2668 11 ай бұрын
Hak parayı ahmetliyor 😂
@emreloo
@emreloo 11 ай бұрын
giriş müthiş
@Qsmalamsksn
@Qsmalamsksn 11 ай бұрын
Ahmetin maaşına zam gelsin
@NOOB-ob1rc
@NOOB-ob1rc 11 ай бұрын
Anabolik uykudan geri kalmayın beyler 😂
@berkaykala8309
@berkaykala8309 11 ай бұрын
20.20 deki çalan şarkı ismi ne
@beratgazi1216
@beratgazi1216 11 ай бұрын
Abi decaya basmaktan korkmuyormusun? küçücük
@KadirBagbars
@KadirBagbars 11 ай бұрын
00.00 yeni yıla girildi
@Okan37
@Okan37 11 ай бұрын
abi protein ihtiyacını karşılayamazsan deca yı yer misin
@emirhanadlg1900
@emirhanadlg1900 11 ай бұрын
Antrenmana girmeden içtikleri şuruba benzeyen şey nedir ?
@alisabanc3345
@alisabanc3345 11 ай бұрын
Pre workout enerji veriyo kafein vs var öyle diyim anla
@emirhanadlg1900
@emirhanadlg1900 11 ай бұрын
@@alisabanc3345 ismi nedir ilk kez böyle bir pre gördüm
@WOLF_PubgMobile
@WOLF_PubgMobile 11 ай бұрын
Abi köpükçuğü de getir birgün salona kol antrenmanında onunla as çanta ile ya da sırtına ezilmesin sonra öğrensin babasının nasıl çalıştığını güçlü olmak için Ya da bacak antrenmaninda as önune as bebek gibi çok iyi olur
@gorkem2909
@gorkem2909 11 ай бұрын
Ahmet daha çok para hak ediyo (ben ahmetim)
@kantuboss
@kantuboss 11 ай бұрын
Kral yüksekten düşük ağırlığa geçme sebebiniz nedir ilk hareket benchte vs. diğer videolarda da gördüm
@buraksalihbilgin8545
@buraksalihbilgin8545 11 ай бұрын
Back off set mantığı ağırlığı düşürüp daha fazla hissiyat amaçlı
@Noiciesmaceralari
@Noiciesmaceralari 11 ай бұрын
videonun başlangıç kısmı şaka mı bu kalite ne amk
@zarganabukucu44
@zarganabukucu44 11 ай бұрын
moruq bunlar niye bileklik dirseklik kullanmıyor ılıklar mı acaba
@farukyaskeceli7654
@farukyaskeceli7654 11 ай бұрын
Kardeşlerim videoda kutusundan kapağına dökerek kullandığı supplement’in markasının ne olduğunu bilen var mı
@ahmetcantasc9031
@ahmetcantasc9031 11 ай бұрын
köpeği ezecek diye çok korkuyom
@hakanturan3464
@hakanturan3464 11 ай бұрын
hayvanın üstüne basıcak yanlışlıkla 😂😂
@nothingbutzoe
@nothingbutzoe 11 ай бұрын
Sicko mode Nervous Habits ve diğer müziklerden telif yemiyor mu video ? Bilen biri cevaplasın lütfen
@ElxanRehimov-x7b
@ElxanRehimov-x7b 11 ай бұрын
Abi Faruk nerede hiç gözükmüyor
@Ruhubaşarı
@Ruhubaşarı 11 ай бұрын
abi barış erdoğanla video gelirmi
@nothingbutzoe
@nothingbutzoe 11 ай бұрын
Baştaki şarkıdan telif yemiyor mu
@ahmetherkan
@ahmetherkan 11 ай бұрын
Yiyo
@nothingbutzoe
@nothingbutzoe 11 ай бұрын
@@ahmetherkan emin misin ? Telif yese ses kesilir videonun yada yayından kalkmaz mı
@ahmetherkan
@ahmetherkan 11 ай бұрын
Hyr​@@nothingbutzoe
@aliylmaz4867
@aliylmaz4867 11 ай бұрын
Kalite
@wmrekzldg
@wmrekzldg 11 ай бұрын
13:56 emin abiye yazar
@isimsiz8493
@isimsiz8493 11 ай бұрын
Beslenme gelsin la
@tolgabilgili2287
@tolgabilgili2287 11 ай бұрын
Adam shakerı yuttu
@onurakca807
@onurakca807 11 ай бұрын
Abi burnun büyümüş
@1993emrecan
@1993emrecan 11 ай бұрын
fenasal
@kadiryalcn5029
@kadiryalcn5029 11 ай бұрын
Yılın son günü izlemem beki
@GERCEKBARKODBENİM
@GERCEKBARKODBENİM 11 ай бұрын
Meze tabağı ve rakı ile iyi gidiyo he
@sametmsd
@sametmsd 11 ай бұрын
Allahhhhhhh
@ahmet07gs
@ahmet07gs 11 ай бұрын
Yabancı badicinin ismi neydi başta konuştukları dayılar
@varlmayacakyol2319
@varlmayacakyol2319 11 ай бұрын
Bune abi 1 senedir video yok iyice başladın.
@Nykllyn
@Nykllyn 10 ай бұрын
20:27 de calan sarkı ne bilen var mı🥹
@EaEaEaEaEa_
@EaEaEaEaEa_ 11 ай бұрын
Editöre zam yap 😮
@DorukStrongman
@DorukStrongman 11 ай бұрын
ahmet abim 18. dakikadaki müzik nedir
@tuumbull
@tuumbull 11 ай бұрын
SSSSIKTIRRRR LAAANNNN
@ultraslansuntzu8848
@ultraslansuntzu8848 11 ай бұрын
SEKTIIRRRR LANNN 3.3 🦍🏋️💪😂
@Nykllyn
@Nykllyn 10 ай бұрын
Şarkıyı koymusun ya cok teşekkürler
@berkebozkurt5847
@berkebozkurt5847 11 ай бұрын
ahmet hak para
@Anaryain
@Anaryain 11 ай бұрын
18:31 de verilen motivasyonun siklenme seviyesi
@WasWayLey
@WasWayLey 10 ай бұрын
niye videolar sadece itiş günü çekiliyor
@furkanseker57
@furkanseker57 11 ай бұрын
Hunter labrada tr versiyonu sakal falan aynı surat
@azzyz06
@azzyz06 11 ай бұрын
Sam sulek baksın dalgasına burada agalar var
@Kado51
@Kado51 11 ай бұрын
KÖJLEEEE
@Gslanuzun9084
@Gslanuzun9084 11 ай бұрын
Kedi alsaydın daha çok yakışırdı
@frkayaa3143
@frkayaa3143 11 ай бұрын
Reis başka antreman atmıyor just chest
@hypoprenia723
@hypoprenia723 11 ай бұрын
Sa
@Darknight.hunter
@Darknight.hunter 11 ай бұрын
furkanın bacağa bakmakkdan videoya konsantre olamıyorum
@Cokefly
@Cokefly 10 ай бұрын
Enes MJF'e çok benziyor
@BurakÖzdemir-y2p
@BurakÖzdemir-y2p 11 ай бұрын
giris sarkisi nee bee olumm
@rabia3181
@rabia3181 10 ай бұрын
Çok kilo almış tipi bile değişmiş 😮
@ruhiylmaz5034
@ruhiylmaz5034 11 ай бұрын
Köpeği ezme sakın
@Melih.Demirr
@Melih.Demirr 10 ай бұрын
Köpeğin cinsi ne hocam
@atillapasha5246
@atillapasha5246 11 ай бұрын
Antony tony montana
@canasarkaya8596
@canasarkaya8596 11 ай бұрын
Dev adam🦍🫡👑
KÜTLE SANATI 1.4.5.3 w/ ​⁠@1453harunn
1:06:09
gokalaf
Рет қаралды 561 М.
AHMET BEN DELİ MİYİM ?
33:26
gokalaf
Рет қаралды 141 М.
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Celine Dept
Рет қаралды 97 МЛН
I thought one thing and the truth is something else 😂
00:34
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 13 МЛН
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
00:31
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН
EBOSHOW
43:43
testo taylan
Рет қаралды 732 М.
KÜTLE SANATI 1
40:12
gokalaf
Рет қаралды 175 М.
BOL TERLEMELİ SIRT İDMANI /w @gokalaf
33:03
Emre Baş
Рет қаралды 121 М.
LA SON GÜN | BAĞIRMALI DEADLIFT | VENICE BEACH 🏖️
55:12
GAMING SEKANSI | İZOLASYON
33:56
gokalaf
Рет қаралды 106 М.
KÜTLE SANATI 3.2 | “DECA’LI” İTİŞ GÜNÜ
51:06
gokalaf
Рет қаралды 171 М.
BAGUVIX w/@gokalaf
41:50
Emre Baş
Рет қаралды 116 М.
GELENEKSEL TAPINAK BULUŞMASI
38:08
gokalaf
Рет қаралды 141 М.
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Celine Dept
Рет қаралды 97 МЛН