Рет қаралды 1,428
#تغذية #تغذية_صحية #collagen #probiotics #بروبيوتيك #عصير #كولاجين
هذا الفيديو للتوعية في البدائل الغذائية الصحية و المكونات هي فكرة خاصة عن طريق بحث خاص
المكونات ، قليل من الزنجبيل الطري يتم تنقيعه في الماء و البيكاربونيت مع حامضة ليمونة لمدة 10 دقائق ثم غسله جيدا ، نضعهما بعد ذلك مع بطاطا حلوة وزن 50 إلى 80 غرام بعد شيها و تقشيرها أو سلقها في الخلاط مع لتر و نصف من الماء ، نصفي الكل من الشوائب ، ثم نحتفظ به في المبرد ، ممكن شربه في أوقات المساء للإنتعاشة ،
العصير كله فوائد صحية بتحلية البطاطا الحلوة ، فهو يحفز الكولاجين و البكثيريا النافعة ، مفيد لإضطرابات الجهاز الهضمي، يرفع المناعة يزيل الذهون ، ينظف الكبد، مضاد للأكسدة ، مضاد للإلتهابات، منشط للذاكرة ، ضد الإكتئاب ، منشط للدورة الدموية و غيرها من الفوائد العظيمة .
إذا أعجبك الفيديو لا تتركه عندك بارطاج لايك و إشتراك ليصلك المزيد من الفيديوهات.