اختي عمر شعرك تكسبيه او بشرتك تزيان الى كنتي تعاني من هدشي وصحتك تبق ديما لور ❌لكن جبتك الحل لغيهنيك
Рет қаралды 16,338
Күн бұрын#صحة_الشعر
#تطويل_الشعر
#تغذية_الشعر
#عناية_بالشعر
#شعر_صحي
#نصائح_شعر
#علاج_الشعر
#ماسكات_شعر
#ترطيب_الشعر
#العناية_بالشعر
1. صحة الشعر
• العناية بالشعر
• نصائح لصحة الشعر
• الحفاظ على صحة الشعر
• تغذية الشعر
2. تطويل الشعر
• طرق تطويل الشعر
• كيفية تطويل الشعر بسرعة
• وصفات طبيعية لتطويل الشعر
• تطويل الشعر بدون مواد كيميائية
3. تقوية الشعر
• تقوية الشعر الضعيف
• علاجات لتقوية الشعر
• نصائح لتقوية الشعر
• زيادة كثافة الشعر
4. مكملات غذائية للشعر
• فيتامينات للشعر
• مكملات غذائية لتقوية الشعر
• البيوتين لنمو الشعر
• مكملات البروتين للشعر
نقص الفيتامينات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة والشعر. إليك بعض التأثيرات المحتملة:
تأثير نقص الفيتامينات على البشرة:
1. جفاف البشرة: نقص الفيتامينات مثل فيتامين A وE يمكن أن يسبب جفاف البشرة وتشققاتها.
2. شحوب البشرة: نقص فيتامين C وB12 قد يؤدي إلى شحوب البشرة وفقدان نضارتها.
3. ظهور حب الشباب: نقص الزنك وبعض فيتامينات B يمكن أن يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب.
4. بطء التئام الجروح: نقص فيتامين C يؤثر على إنتاج الكولاجين، مما يبطئ من عملية التئام الجروح.
5. زيادة التجاعيد: نقص الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل C وE يمكن أن يؤدي إلى زيادة ظهور التجاعيد بسبب ضعف الحماية ضد الأضرار البيئية.
تأثير نقص الفيتامينات على الشعر:
1. تساقط الشعر: نقص فيتامين D والحديد يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعفه.
2. جفاف الشعر وتكسره: نقص فيتامين E وB يمكن أن يجعل الشعر جافاً وهشاً.
3. بطء نمو الشعر: نقص فيتامينات B، خاصة البيوتين، يمكن أن يبطئ نمو الشعر.
4. فقدان اللون الطبيعي للشعر: نقص النحاس وبعض فيتامينات B يمكن أن يؤدي إلى فقدان اللون الطبيعي للشعر أو ظهور الشيب المبكر.
للحفاظ على صحة البشرة والشعر، من المهم تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن الأساسية، أو التفكير في تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبيب.
@fleurlune997 Ай бұрын
الله ياختي حسومة عليك شحال قلبت عليك وتسينيتك هده يومين اليوم الصباح تفكرتك وقلت ياربي نجي في القناة ديالها 😂😂😂😂 مرحبا بيك متغبريش يالا البنات لايكات لاختنا باش نسعدوها ❤❤❤
@BasmaQueen Ай бұрын
تفكرك الخير اختي ربي يخليك❤️ولكن والله معرفتك شكون .حيت كيجيو عندي بنات من تيكتوك و الفايس ولكن هنا مكنعرفش بروفيلاتهم
@NezhaElaiche Ай бұрын
Choukra 3la had nasiha o tbarkllah 3lik ana kan3ani men tass9ot cha3er bezaf ou sakhfa fiya dima okandir tahalil kaygoliya ma3endek walo chewiya na9es fe vitamin d odaba kanakhdo
@BasmaQueen Ай бұрын
كنلي اختي وخوديه متعكزيش
@khelifanini Ай бұрын
فعلا نقص الحديد يدمر جمال البشرة وابشعر وحتى يضعف العضلات
@BasmaQueen Ай бұрын
بزااف انا غيرني بزاف.حتى من ليسيغن خرجهملي.الحمد لله دابا بداو يزولولي وشعري بدا يزيان
@سوسوسوسو-خ3ر4و Ай бұрын
السلام عليكم اختي انا عندي نقص فيتامين د يأثر على شعر ولا ولو @@BasmaQueen
@BasmaQueen Ай бұрын
@user-yr7gk1gb2h اكيد اختي وبزاااف
@Desert.eagle823 Ай бұрын
Allah i shafik kmli dwa dialk koulshi i willi mezian
@BasmaQueen Ай бұрын
امييين
@user-ty7bz8vo5r Ай бұрын
اول مرة نشوف فيديو ديالك ،عجبني شرح شكرا
@BasmaQueen Ай бұрын
مرحبا بيك اختي عندي
@tournisiham8270 Ай бұрын
انا عندي نقص مخزون الحديد ودابا كنشرب الدواء تاع الحديد وديجا كان عندي مشكيل نقص فيتامين د وفعلا شعري كيطيح وحالتو والعياء وعظامي كيضروني
@BasmaQueen Ай бұрын
كماي اختي دواك انشاء االه يكون خير
@tournisiham8270 Ай бұрын
@@BasmaQueen ان شاء الله ياربي🤲🏻الله احفظك♥️
@amatoallahomar9690 Ай бұрын
حتى نفس المشكل كنبغي نسقط على الأرض لاتعرف لماذا!!
@tournisiham8270 Ай бұрын
@@amatoallahomar9690 السبب هو نقص مخزون الحديد ولا الانيميا لي هي فقر الدم اولا نقص فيتامين د حتى هو كيدير نفس الاعراض ..ضروري ديري تحليلة الدم باش تعرفي المشكل لي عندك والله ايشافي الجميع
@BasmaQueen Ай бұрын
@amatoallahomar9690 ديري تحاليل بعدا انا راه كنت مكنقدرش نبقى واقفة بقوة الدوخة
@aichadahrouch9302 Ай бұрын
احسن عشبة مجربتها الحريكة
@BasmaQueen Ай бұрын
للماكلة او للشعر؟؟ هنا فايطاليا كياكلوها
@aichadahrouch9302 Ай бұрын
@@BasmaQueen انا كنت كنستعملها كبخاخ،اه حتا هنا فاسبانيا كيشربوها فحال اتاي كتحارب الشيخوخة
@BasmaQueen Ай бұрын
@aichadahrouch9302 هنا كيديروها سوب وكيديروها مع الروز معم بزاف وصفات تقليدية.ولكن عمري كليتها.وكنت سمعت فواحد كروب ايطاليات ديال الشعر عليها ولكن عمري تعمقت صراحة.
@miraeleomli Ай бұрын
ختي كيفاش كيما لاتاي نشربها
@LesjoliesVagues Ай бұрын
ااااا
@Italglobo Ай бұрын
Khrti bravo bravo bravo dkarti kolchi 😮
@BasmaQueen Ай бұрын
شكرا نتمنى اختي تستافدو من تجربتي
@1o2o38 Ай бұрын
شحال صريحة ❤
@BasmaQueen Ай бұрын
❤️❤️
@منوعاتالرعب-ج7ح Ай бұрын
Kantmna teb9ay diri lina les vidéos kola nhar nsa2ih dyalk zwina okanstafdo mnha
@oumBilal2016 Ай бұрын
تبارك الله ماشاء الله
@BasmaQueen Ай бұрын
الله يبارك فبك اختي العزيزة❤️
@Sly-l9f Ай бұрын
انصحكن اخواتي بالحجاب الشرعي الذي يرضي الله
@BasmaQueen Ай бұрын
❤️❤️❤️
@lailazarki.6976 Ай бұрын
ختي زيت ازيرا و زعتر واش زيت اساس؟؟ جاوبني الله يرحم لك الوالدين
@BasmaQueen Ай бұрын
لا اختي زيوت معصرة .اما الى كان الاياس خلطيه مع زيت الزيتون حيت مجهدين بزاف يقدرو يهيجولك جلدة الرأس.انا راه غير البخاخ نفعني بزاف
@lailazarki.6976 Ай бұрын
@@BasmaQueen بخاخ ندير غير ازير بوحدوا
@BasmaQueen Ай бұрын
@lailazarki.6976 ممكن ديري ازير بوحدو والى لغيتي تزيدي فيه حتى اعشاب اخرى شوفي التالي ديال الفيديو
@lailazarki.6976 Ай бұрын
@@BasmaQueen ❤️❤️
@MonaAlghamdi-ii1uj Ай бұрын
اختي ممكن اسم فيتامين فيتو بطلبه من امازون اختك من السعودية 🇸🇦
@BasmaQueen Ай бұрын
اختي لكناخدو من الصيدلية او من امازون هو PHYTO تمنو فالصيدلية 45€/50€ ومن امازون 25€/30€ كيدوم 3 اشهر ولكناخدو من اكسيون INNOVIT تمنو 5€/6€ كيدم شهر
@MonaAlghamdi-ii1uj Ай бұрын
@@BasmaQueen ممكن رابط امازون
@soukainaomesabrina8596 Ай бұрын
تحياتي لك أختي فى الله ❤❤❤❤❤
@BasmaQueen Ай бұрын
مرحبا❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@khelifanini Ай бұрын
مكمل مش باين مليح اكتبيهم من فضلك❤
@BasmaQueen Ай бұрын
اختي لكناخدو من الصيدلية او من امازون هو PHYTO تمنو فالصيدلية 45€/50€ ومن امازون 25€/30€ كيدوم 3 اشهر ولكناخدو من اكسيون INNOVIT تمنو 5€/6€ كيدم شهر
@nadaaissat7990 Ай бұрын
من فضلك اطتبي اسم الأدوية و شكرا
@BasmaQueen Ай бұрын
اختي لكناخدو من الصيدلية او من امازون هو PHYTO تمنو فالصيدلية 45€/50€ ومن امازون 25€/30€ كيدوم 3 اشهر ولكناخدو من اكسيون INNOVIT تمنو 5€/6€ كيدم شهر
@amatoallahomar9690 Ай бұрын
من فضلك واش لايضر في الصحة .وشكرا؟؟
@1o2o38 Ай бұрын
أنا عندي تقلب هرمونات
@aichadahrouch9302 Ай бұрын
هداك المكمل دالفيتو غزال لكن نلي كتوقفو الشعر كيرجع يطيخ
@BasmaQueen Ай бұрын
اكيد الى كان عندك مشكل داخلي ووقفتي فيتامينات راه كيطيح دكشي علاش خص يتعالج المشكل من الداخل ونعاونو بهاد الفيتامينات.مثلا انا عندي نقص حاد فالحديد و النحاس و فيتامين دال.هما سبب مشكل شعري.كنعاون بهاد الفيتامينات كيساعدو فنمو شعري فأكيد الى وقفتهم راه غيبقى يطيح لان اصلا المشكل عندي داخلي
@aichadahrouch9302 Ай бұрын
@@BasmaQueen لا وخا تعالج المشكل داخليا ،هاد المشكلة عانيت منها وبزاف دالناس لي شربوه وقعلهم نفس المشكل
@katiakati9701 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@bassmaabodi-xl9fc Ай бұрын
عفاك قولي لي شحال من حبة فنهاربزوجهم هداك فيتو لقيتو فجومية المغرب جوببتي عفاك
@BasmaQueen Ай бұрын
ختي هو جوج قرعات فيه.القرعة الاولى كناخد جوج حبات فالنهار والقرعة التانية كاخد حبة فالنهار.ولكن من الاحسن تريتمون الاولى كملي جوج فالنهار باش تكون نتيجة زوينة. راه كيدوزلك 3 اشهر
@fatimaroche983 Ай бұрын
وهديك البوبيا راه فيه جلاتين ديال الحلوف اوا اش ضهر لكم المسلمات❓
@BasmaQueen Ай бұрын
يا اختي راهم فيكان🌱vegan
@user-to8mu2nv6m Ай бұрын
الله يا أختي الله انا وليت نخدم بزز ديما فشلانة وعيانة وشعري ولا حالتو كيطيح وناشف ومابغاش يطوال وكيتكسر وليت نكره نشوف شعري وانا عندي نقص في فيتامين د
@halimadbichate Ай бұрын
شوفي اختي ديري التحاليل ديال الغدة الدرقية
@user-to8mu2nv6m Ай бұрын
@@halimadbichate درتهوم اختي مافياش عندي نقص حاد في فيتامين د
@BasmaQueen Ай бұрын
@user-to8mu2nv6m خودي اختي دواك متحبسيهش.راه ماشي ساهل
@user-to8mu2nv6m Ай бұрын
@@BasmaQueen chi haja tawal ch3ar akhti lah yjazik bikhir rani jarabt Kolchi owlaou
@BasmaQueen Ай бұрын
@user-to8mu2nv6m ختي هدشي لدكرت فالفيديو راهم طووووب وكنلي دواك اختي حتى هو..والحديد عندك مزيان؟؟؟
@springready2718 Ай бұрын
اختي انا نفس المشكل انا عندي الاذن الداخليه هي اللي تسبب الدوخه وعدم التوازن
@BasmaQueen Ай бұрын
اه كديرها ولكن انا نقص الحديد وفيتامين دال دارو فيا حالة صراحة
@springready2718 Ай бұрын
@@BasmaQueen الله يشفينا يارب وجميع المسلمين
@TysonDezitter Ай бұрын
Hadak est-ce que halal ta3 action khati ana 3albali machi halal fih wahd mada je pense gélatine
@BasmaQueen Ай бұрын
ختي راه vegan 🌱
@user-bd8jp8vc5c Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@NimaAit-wg4eg Ай бұрын
ختي انا عندي فوركابيل بنفس هذ شكل لبومبوم وش حتى هوا اعطي نتيجه
@BasmaQueen Ай бұрын
ختي معرفتش هاد الماركة ديالك.ولكن كاينين ملركات مشهورة لدارو هاد البومبوم مثلا swisse ماركة مشهورة ودارتهم
@AnisMed-tc5qw Ай бұрын
❤❤❤❤
@aichadahrouch9302 Ай бұрын
اختي المكمل لي شريتيه من اكسيون فيه الجيلاتين رد البال
@BasmaQueen Ай бұрын
لا اختي راه vegan
@nohailatouil2036 Ай бұрын
Cheno hya akhti tari9a Bach katakhdi l integratore
@BasmaQueen Ай бұрын
كناخدو جوج حبات فالنهار بعد الماكلة
@nohailatouil2036 Ай бұрын
@@BasmaQueen chokran zyonat ❤️❤️❤️
@BasmaQueen Ай бұрын
@nohailatouil2036 ❤️
@najatct2lf Ай бұрын
❤
@GianluigiPelosato Ай бұрын
Nefs leaarad aandi hta ana😢😢😢😢😢😢wa9ila namchi ndir tahalil
@BasmaQueen Ай бұрын
متخسري والو
@ghizlanecosmetics6248 Ай бұрын
Khti wach phyto makayzidch le poid
@BasmaQueen Ай бұрын
لا اختي مزادليش.حتى كنفطر عاد كناخدو.بمكن كيزيد مين كتاخديه قبل لفطور والله اعلم
@Camillelos Ай бұрын
Malki kat ghebri😊❤😊raki aziza ou klamek hlou🎉🎉🎉
@BasmaQueen Ай бұрын
❤️
@badramansouri8901 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@BasmaQueen Ай бұрын
❤️
@SalsabileDora-nx1ej Ай бұрын
اختي شعرك يتختن من الصبغة السوداء انا هناك صرا معايا حتى قطعتوا والله وعن تجربة
@BasmaQueen Ай бұрын
لا اختي هدشي قبل منبدا ندير الصباغات وهما سبابي فالشعر الابيض اصلا
@nadiaelmounghanizi5018 Ай бұрын
Nadia marocchina 😂😂😂😂👋👋👍👍👍👍👍
@BasmaQueen Ай бұрын
🤔🤔🤔🤔🤔😳😳😳😳😳😳🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓
@nadiaelmounghanizi5018 Ай бұрын
@@BasmaQueen فاش خليت لك كومنتو فالتيكتوك قلت لك أنا نادية ماروكينا فالفيس🤦♀️
@BasmaQueen Ай бұрын
@nadiaelmounghanizi5018 مرحبا اختي😍😍 اشمن بروفيل عندك فالفايس
@nadiaelmounghanizi5018 Ай бұрын
@@BasmaQueen nadia marocchina dayra foto nta3 mra dayra hijab
@BasmaQueen Ай бұрын
@nadiaelmounghanizi5018 ❤️
@mouchiramouchira2380 Ай бұрын
نا عندي مخزون حديد 😢😢😢😢😢😢😢 ممكن شي حاجة
@halimalahjar5496 Ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉
@simayes6227 Ай бұрын
عفاك واش مشيتي عند طبيب على حسب دوخة الأذن الداخلية طيارة مانقدرش نركبها كانتحرفص
@BasmaQueen Ай бұрын
مكان فيا والو كلشي اختي من الحديد و الفيتامينات كان عندي
@ochakrouni590 Ай бұрын
❤
@BasmaQueen Ай бұрын
🥰🥰
@ayaabdobouchra4406 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@AnisMed-tc5qw Ай бұрын
❤❤❤❤
@fatifleure5684 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
Basma Queen
Рет қаралды 70 М.
#عناية قبل العيد 😍 عناية شاملة بالجسم الشعر والبشره 🌸 وصفة لتبيض المناطق الحساسة 🩸🌸 shower routine 🚿
Siham lifestyle
Рет қаралды 26 М.
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 20 МЛН
Cool Items Official
Рет қаралды 25 МЛН
Basma Queen
Рет қаралды 11 М.
جيت نحكي مع لمياء
Рет қаралды 48 М.
Jinan inspiration
Рет қаралды 7 М.
Meryem dlk
Рет қаралды 25 М.
Wardi XLarge
Рет қаралды 637 М.
Rajaa bd
Рет қаралды 203 М.
HANANE EL BOUZIDI حنان
Рет қаралды 25 М.