ข้าวไข่ข้น 5 หน้า เมนูฮิตในกระแส พร้อมคำนวณต้นทุน ทำง่าย สะดวก อร่อย|ป้าหนึ่งตึ่งโป๊ะ

Рет қаралды 559,963

Жыл бұрын

คลิปสั้นทางนี้ค่ะ
• คลิปสั้นข้าวไข่ข้น 5 ห...
--------------------------
สารบัญ
0:06 ชามที่ใช้ ราคา ขนาด ซื้อที่ไหน?
0:17 การจัดลงกล่อง
0:33 การทำไข่ข้น
2:04 การทำพริกน้ำปลา/น้ำปลาพริก
2:47 ต้นทุนวัตถุดิบ
3:11 ข้าวไข่ข้นกุ้งกระเทียม
4:35 ต้นทุนวัตถุดิบ
4:48 ข้าวไข่ข้นเบคอน
5:48 ต้นทุนวัตถุดิบ
5:55 ข้าวไข่ข้นไก่ป๊อป
6:04 การทำไก่ป๊อป
8:07 ต้นทุนวัตถุดิบ
8:32 ข้าวไข่ข้นกะเพราหมูสับ
9:59 ต้นทุนวัตถุดิบ
--------------------------
1. สูตรไข่ข้นพริกน้ำปลา
A.
ไข่ 2 ฟอง
นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ)
ซอสฝาเขียว ปลายช้อน
มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา)
B.
สูตรพริกน้ำปลา
มะนาวครึ่งลูก (แบ่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก และบีบใส่ในน้ำปลา)
น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ (60 ml)
พริก 4 - 5 เม็ด
กระเทียม 4 - 5 กลีบ
--------------------------
2. สูตรไข่ข้นเบคอน
ไข่ 2 ฟอง
นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ)
ซอสฝาเขียว ปลายช้อน
มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา)
เบคอน 25 กรัม
--------------------------
3.สูตรไข่ข้นไก่ป๊อป
A.
ไข่ 2 ฟอง
นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ)
ซอสฝาเขียว ปลายช้อน
มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา)
B.สูตรไก่ป๊อป (แบ่งใส่ไข่ข้นทำได้ 3 ชุด)
ไก่หั่นชิ้น 200 กรัม
นมสด 30 ml
เกลือ 1/2 ช้อนชา
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
C. สูตรแป้งชุบทอด
แป้งอเนกประสงค์ 100 กรัม
แป้งข้าวโพด 40 กรัม
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
กระเทียมตำ 1 ช้อนชา
เกลือหนึ่งหยิบมือ
น้ำ 1 - 2 ช้อนโต๊ะ
--------------------------
4. สูตรไข่ข้นกะเพราหมูสับ
A.
ไข่ 2 ฟอง
นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ)
ซอสฝาเขียว ปลายช้อน
มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา)
B.สูตรกะเพราหมูสับแบบแห้ง (1 - 2 ชุด)
หมูสับ/หมูบด 100 กรัม
พริกแดงตำ 3 - 4 เม็ด
กระเทียม 1 ช้อน
น้ำตาลทรายปลายช้อน
ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม)
น้ำปลา 1 ช้อนชา (ถ้าไม่ชอบเค็มให้ลดเหลือ 1/2 ช้อนชา)
ใบกะเพราตามชอบ
--------------------------
5.สูตรไข่ข้นกุ้งกระเทียม
A.
ไข่ 2 ฟอง
นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ)
ซอสฝาเขียว ปลายช้อน
มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา)
B.สูตรกุ้งผัดกระเทียม
กุ้ง 6 ตัว (เพิ่มได้ตามชอบ)
กระเทียม 1 ช้อน
มาการีน 1 ช้อน
เกลือ 2 หยิบมือ
พริกไทยตามชอบ
--------------------------
อยากได้อุปกรณ์ต่างๆตามคลิปคลิกลิงค์ด้านล่างแล้วพิจารณาเองก่อนตัดสินใจนะคะ
กระทะดอกไม้
shope.ee/5UzylLTEFW
ชามกระดาษคราฟท์
shope.ee/4pkI6xhnLU
พายยิ้ม
shope.ee/2AjWnHmxsH
ถุงมือยางสีชมพู
shp.ee/3zvh6hf
shp.ee/iqi85mf
เครื่องชั่งคิตตี้
shp.ee/kiq4fpv
เครื่องชั่ง
shp.ee/9fugcv9
เซตถ้วยตวง&ช้อนตวงไดโซะ
shp.ee/6vzm4zv
*ลิงค์ที่ลงเป็น Affiliate นะคะ*
------------------------------
ติดต่อรีวิวสินค้า ติดต่องาน ส่งการบ้านอยากติดตามทางเพจ facebook คลิกตรงนี้จ้า / diymicrowavecakebynhom...
ใครอยากอยู่กลุ่มป้า อยากอวดรูปขนม ปรึกษาปัญหาจากการทำตามคลิปตามมาค่ะ
groups/66836...
-----------------------------------
ใครผ่านมาเห็นฝากกดติดตามเพจใหม่ป้าด้วยนะคะ เอาไว้ป้ายยาของถูกโดยเฉพาะเลย
👉 / promotionbypar1
---------------------------------

Пікірлер: 153

@par_1_tung_po Жыл бұрын

สารบัญ 0:06 ชามที่ใช้ ราคา ขนาด ซื้อที่ไหน? 0:17 การจัดลงกล่อง 0:33 การทำไข่ข้น 2:04 การทำพริกน้ำปลา/น้ำปลาพริก 2:47 ต้นทุนวัตถุดิบ 3:11 ข้าวไข่ข้นกุ้งกระเทียม 4:35 ต้นทุนวัตถุดิบ 4:48 ข้าวไข่ข้นเบคอน 5:48 ต้นทุนวัตถุดิบ 5:55 ข้าวไข่ข้นไก่ป๊อป 6:04 การทำไก่ป๊อป 8:07 ต้นทุนวัตถุดิบ 8:32 ข้าวไข่ข้นกะเพราหมูสับ 9:59 ต้นทุนวัตถุดิบ

@par_1_tung_po Жыл бұрын

1. สูตรไข่ข้นพริกน้ำปลา A. ไข่ 2 ฟอง นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว ปลายช้อน มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา) B. สูตรพริกน้ำปลา มะนาวครึ่งลูก (แบ่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก และบีบใส่ในน้ำปลา) น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ (60 ml) พริก 4 - 5 เม็ด กระเทียม 4 - 5 กลีบ -------------------------- 2. สูตรไข่ข้นเบคอน ไข่ 2 ฟอง นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว ปลายช้อน มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา) เบคอน 25 กรัม -------------------------- 3.สูตรไข่ข้นไก่ป๊อป A. ไข่ 2 ฟอง นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว ปลายช้อน มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา) B.สูตรไก่ป๊อป (แบ่งใส่ไข่ข้นทำได้ 3 ชุด) ไก่หั่นชิ้น 200 กรัม นมสด 30 ml เกลือ 1/2 ช้อนชา พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา C. สูตรแป้งชุบทอด แป้งอเนกประสงค์ 100 กรัม แป้งข้าวโพด 40 กรัม พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา เกลือหนึ่งหยิบมือ น้ำ 1 - 2 ช้อนโต๊ะ -------------------------- 4. สูตรไข่ข้นกะเพราหมูสับ A. ไข่ 2 ฟอง นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว ปลายช้อน มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา) B.สูตรกะเพราหมูสับแบบแห้ง (1 - 2 ชุด) หมูสับ/หมูบด 100 กรัม พริกแดงตำ 3 - 4 เม็ด กระเทียม 1 ช้อน น้ำตาลทรายปลายช้อน ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) น้ำปลา 1 ช้อนชา (ถ้าไม่ชอบเค็มให้ลดเหลือ 1/2 ช้อนชา) ใบกะเพราตามชอบ -------------------------- 5.สูตรไข่ข้นกุ้งกระเทียม A. ไข่ 2 ฟอง นม 15 ml (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว ปลายช้อน มาการีน 5 กรัม (1 ช้อนชา) B.สูตรกุ้งผัดกระเทียม กุ้ง 6 ตัว (เพิ่มได้ตามชอบ) กระเทียม 1 ช้อน มาการีน 1 ช้อน เกลือ 2 หยิบมือ พริกไทยตามชอบ

@par_1_tung_po Жыл бұрын

อยากได้อุปกรณ์ต่างๆตามคลิปคลิกลิงค์ด้านล่างแล้วพิจารณาเองก่อนตัดสินใจนะคะ กระทะดอกไม้ shope.ee/5UzylLTEFW ชามกระดาษคราฟท์ shope.ee/4pkI6xhnLU พายยิ้ม shope.ee/2AjWnHmxsH ถุงมือยางสีชมพู shp.ee/3zvh6hf shp.ee/iqi85mf เครื่องชั่งคิตตี้ shp.ee/kiq4fpv เครื่องชั่ง shp.ee/9fugcv9 เซตถ้วยตวง&ช้อนตวงไดโซะ shp.ee/6vzm4zv **ลิงค์ที่ลงเป็น Affiliate นะคะ**

@par_1_tung_po Жыл бұрын

คลิปสั้นทางนี้ค่ะ kzbin.info/www/bejne/q5KWm3dtfZxla6M

@pavanasrichan8989 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่แป๋งปัน🎉🎉🎉

@hamsuphatra9121 Жыл бұрын

😮

@katekaewsrisomporn87 Жыл бұрын

ทำอาหารน่ากินมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

@bunmameprm3688 Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ ทำให้ครอบครัวกินได้แบบไม่ต้องไปซื้อเลยค่ะ ขอบคุณจริงๆ

@non1994th 9 ай бұрын

น่ากินมากค่ะขอบคุณมากนะคะ

@thasanee.tchuloboltanee5857 Жыл бұрын

ทำคลิปละเอียด ชัดเจนค่ะ

@Ekkyth88 Жыл бұрын

น่ากินมากๆ ขอบคุณไอเดียสำหรับทำขายครับ

@user-nv9yu9dv3x 3 ай бұрын

ชอบกะทะป้ามากค่ะ

@soupanesenglavy2724 Жыл бұрын

กะทะน่ารักจังเลยคะ

@pookiekultida324 Жыл бұрын

ขอบคุณค่า❤

@user-ko5ko6yb9b Жыл бұрын

น่ากินมากค่ะ🥰🥰

@pakinpakinn8819 Жыл бұрын

อาหารมีสีสันน่ากินมากครับ 🤩🧡😋

@user-wv7bv8ce6p Жыл бұрын

น่ากินมากคับ❤❤❤

@buabuabua335 Жыл бұрын

น่ากิงหิวเลย

@par_1_tung_po Жыл бұрын

@nonladhannasai7561 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-lo7nz4ef8r Жыл бұрын

น่ากินที่สุดจ้า

@myshortcut5051 7 ай бұрын

ขอบคุณครับ😍😍👌👌

@user-hy5wd4vj5b 2 ай бұрын

ชอบกะทะค่ะ😂😊

@par_1_tung_po Жыл бұрын

คลิปสั้นทางนี้ค่ะ kzbin.info/www/bejne/q5KWm3dtfZxla6M

@jinnanattantipongsakul5872 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะกำลังอยากทำขายเลย❤❤❤

@par_1_tung_po Жыл бұрын

❤

@KaiKai-tb6ww Жыл бұрын

น่ากินทุกเมนูเลยจร้า

@par_1_tung_po Жыл бұрын

❤

@user-sy7yp3zm3z 10 ай бұрын

น่าทานมากก

@pat.5410 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ😄🙏แอบทำแปบนะคะ.

@par_1_tung_po Жыл бұрын

♥️

@tjkzeroseven Жыл бұрын

พอมาดูป้าหนึ่งทำให้ดูแล้วต้นทุนข้าวไข่ข้นไม่ได้สูงเลย แต่ตามร้านอาหารขายแพงมากๆ เดี๋ยวลองทำตามดูครับผม

@user-ei6np8yj1i Жыл бұрын

ขอขอบคุณมากฮะ🤤😋👍👍👍

@par_1_tung_po Жыл бұрын

❤

@user-yi9jg5ol7t 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ🎉

@par_1_tung_po 6 ай бұрын

❤️

@user-my9ms7iy6n 9 ай бұрын

ขอสูตรทำวุ้นเย็นปีโป้

@user-ep1vv9wc7h Жыл бұрын

ขออนุญาตแชร์นะคะ🙏🙏🙏

@SURANIRONI1967 Жыл бұрын

Makanan yang nikmat👍❤🔔

@user-sg6ud5ce5 Жыл бұрын

Are you Indonesian?

@user-oe3ji1ly9j Ай бұрын

กะทะสวยค่ะซื้อที่ไหนค่ะ

@user-kd3kn7ns2n Жыл бұрын

กระทะป้าน่ารักมากค่ะ

@par_1_tung_po Жыл бұрын

🥰

@user-hb9bg1md1k Жыл бұрын

ขนาดตะหลิวยังยิ้มเลย😊

@pavanasrichan8989 Жыл бұрын

❤❤❤

@itcity582 Жыл бұрын

หน้าตาน่ากินมากๆเลยป้า อร่อยยยย แน่นอน

@par_1_tung_po Жыл бұрын

อร่อยเพราะคนทำสวย

@itcity582 Жыл бұрын

@@par_1_tung_po 🤣🤣🤣

@VivoY-qe5lw Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหนึ่งมากเลยคะกำลังมองหาเมนูนี้เลยคะ

@user-px3sz6ri6z 4 ай бұрын

เราจะขายข้าวกะเพรา25 แต่สนใจไข่ข้นด้วยแล้าจะทำไงเพระาเมนูแต่ระอย่างราคาสูงพวกไข่ข้นหรือว่าเราจะทำไข่ข้นพริกนำ้ปลาอย่างเดียว30บาทดีไม้ แล้วถ้าลายแมนสั่งจะส่งยังไงเพระาเราจะขายราคาถูกค่ะ

@user-yd9gm1sg5p Жыл бұрын

ป้าช่วยสอนทำขนมไทย "หินฝนทอง" หน่อยค่ะ

@par_1_tung_po Жыл бұрын

@user-hb9bg1md1k Жыл бұрын

น่ากินจังขอสักถ้วยสิครับแถมคนนั่งกินเป็นเพื่อนด้วยนะ😆🍜😄

@maikamaika6221 Жыл бұрын

น่าทานมากขอบใจที่มีความแบ่งปั่นจะรองทำ๘ายดูคะ่เรือ่งมาการีนที่ต่างประเทศใ๙้ทำอาหารทาขนมปังทานใด้เลยคะ่อณอ่ยมาก

@itmylife5657 9 ай бұрын

ไม้คนน่ารักครับซื้อที่ไหนครับ

@user-jh3ud6um2j Жыл бұрын

ป้าค่ะแบบนี้ทำขาย15บาททำไงดีขายหน้าโรงเรียน

@user-xl9yb3zg2v Жыл бұрын

ทำขายในไลน์แมนต้องขายกล่องเท่าไรค่ะ

@anladaonwong4016 Жыл бұрын

แนะนำพิกัดถ้วยข้าวหน่อยคะ

@user-pq3hl2zv6o Жыл бұрын

กระทะแบบป้าหาซื้อได้ที่ไหนคะ

@umapornphadoongvithee4963 Жыл бұрын

ดูน่าทานมากคะ..น้อง1ขาา..รักช่องนี้ตาหลอดปายค๊าบ..💖💖💖

@par_1_tung_po Жыл бұрын

♥️

@umapornphadoongvithee4963 Жыл бұрын

@@par_1_tung_po เลิฟเลิฟ💖💖💖

@areetauvai510 11 ай бұрын

วิถีชีวิตคนไทยเรื่องอาหารการกินของเด็กสมัยใหม่ เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ขอบคุณนะคะที่ทำให้ดูแถมคำนวณต้นทุนให้

@Thanidapanyakacharoen 21 сағат бұрын

ใช้เนยผสมแทนมาการีนได้ไหมคะป้า

@thanakritsoypromraj4786 Жыл бұрын

ร้านอาหารตามสั่งบ้านตามีจังหวัดเชียงรายขอเป็นกำลังใจให้ครับ

@hungrynow55 Жыл бұрын

กะทะดอกไม้...ตะมุตะมิอีกแล้ว ไม่ได้มาแวะซะนาน แต่อยากกินไข่ข้นพอดี ป้าหนึ่งมีทุกอย่างที่เราอยากกิน 😘😘🥰🥰

@par_1_tung_po Жыл бұрын

หายไปไหนมาน๊านนานนน

@hungrynow55 Жыл бұрын

@@par_1_tung_po แม่เสีย น้าชายเสีย แมวป่วย ยุ่งกับความเป็นความตายตลอดเวลา

@mandypp4963 Жыл бұрын

ขออนุญาตใช้รูปได้มั้ยคะ

@OppoPhone-to4rb 8 ай бұрын

ขออนุญาติจะเอามาทำขายคะขอบคุณคะ กำลังหาอาชึพเสริมคะ

@peenanapee6494 Жыл бұрын

ขอพิกัดกระทะและตะหลิวค่ะ

@04ws3 10 ай бұрын

ถ้าปิดฝาแล้วความร้อนจะอยู่ได้นานแค่ไหนคะ

@ann-bs4du Жыл бұрын

กระทะหาได้ที่ไหนค่ะ😊

@amornratsukratchakit2769 Жыл бұрын

กล่องกลมที่ใส่ใช้ขนาดเท่าไหร่คะ?

@chattarikapoomalai5527 Жыл бұрын

❤❤

@par_1_tung_po Жыл бұрын

❤

@kritsanabanditbaworn6365 Жыл бұрын

กะทะซื้อที่ไหนคะ❤❤

@user-mr5cb5ul3s Жыл бұрын

ผมทำอาหารมาทุกชนิดเลยเปิดร้านอยูยังข้าวไข่ข้นนี่และยังไม่เคยทำ..ขายส่งออนไลทด้วย

@user-rb7vn5mh7o Жыл бұрын

กระทะซื้อที่ไหนได้บ้างคะ

@user-hn2ny5ol7f 8 ай бұрын

แล้วต้องขายกล่องละกี่บาทคะ บวกกำไรยังไงคะ

@user-wj4jk8bd1i 10 күн бұрын

ใช้น้ำมันแทนได้ไหมคะ ไม่มีเนย

@aenaluck Жыл бұрын

น่ากินมากครับ วันนี้ทำกินดีกว่า🤤

@par_1_tung_po Жыл бұрын

❤

@user-hb9bg1md1k Жыл бұрын

ทำเผื่อสักสองถ้วยด้วยนะ เร็วๆเด้อกำลังหิว😆😆😆😸😸😸✌

@toomdeedenon3126 Жыл бұрын

น่ากินมาก เสียดายใช้มาการีน

@คยองแท Жыл бұрын

จะเปลี่ยนเป็นใช้น้ำมันพืชหรือเนยแท้ก็ได้นะคะ ถ้ากลัวมาการีนน่ะค่ะ😅

@user-oh1bn1lj8o Жыл бұрын

กะทะซื้อที่ไหนค่ะ

@termpongpoomsripanon1430 Жыл бұрын

วันนี้เปิดเทอมแล้ววววว

@par_1_tung_po Жыл бұрын

ดีใจด้วยยยย55555

@pantipapipattanakul641 Жыл бұрын

ถ้วยคราฟใช้ขนาดเท่าไรคะ

@user-eb5jh4tg4h 5 ай бұрын

กะทะซื่อที่ไหน😊

@krisanasaenkhot6949 2 ай бұрын

ขอพิกัดกระด้วยค่ะ

@user-ko6if5di1m 4 ай бұрын

ขายกล่องกี่บาทค่ะ

@jamnianloam4200 Жыл бұрын

น่าทานมากเลยค่ะป้าหนึ่งต้องลองแล้วค่ะ🤤

@par_1_tung_po Жыл бұрын

จ้า

@user-ot8fu5me7r 2 ай бұрын

ไข่ใช้เบอร์อะไรคะ

@jaemin55962514 Жыл бұрын

กะทะแบบนี้ซื้อที่ไหนคะ

@par_1_tung_po Жыл бұрын

ลิงค์อยู่ใต้คลิปค่ะ

@user-ip6ic9yh5h Жыл бұрын

ขอถามค่ะขายถ้วยละเท่าไหร่ค่ะ อยากรู้ราคาขายค่ะ

@คยองแท Жыл бұрын

แล้วแต่สถานที่ที่จะขายค่ะ ตั้งราคาเองได้เลยยยย

@pattamachandhom8780 10 ай бұрын

ยากจะซื้อกะทะไม้พายสิริโคลนแบบป้าหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

@user-ip8tl8wb8v 9 ай бұрын

ขออนุญาตตอบแทนค่ะ ตามร้าน 20 บาทก็มีขายค่ะ ถ้าแถวบ้านไม่มีซื้อในลาซาด้าก็มีค่ะ จะมีแบบแยกขาย 1 อัน หรือจะเป็นชุด 3 อัน 3 ขนาดก็มีค่ะ

@user-cr5ti1w 2 ай бұрын

กระทะอยากทราบว่าซื้อได้จากที่ไหนคะ@@user-ip8tl8wb8v

@wilawanyawong5718 Жыл бұрын

กระทะหาซื้อที่ไหนได้ค่ะ

@vandasupervan7189 Жыл бұрын

@rainrip6518 Жыл бұрын

Shopee มีค่ะ

@janjirasanporm9250 Жыл бұрын

ควรบวกราคาขายจริง กี่บาท จาก ต้นทุนคะ

@คยองแท Жыл бұрын

แล้วแต่เราเลยค่ะ ว่าอยากจะขายเท่าไหร่

@user-ws5rp3qf5v 6 ай бұрын

ขนาดกระทะไซส์ไหนครับ

@user-ot9eo1wr2u Жыл бұрын

แล้วจะขายเท่าไรคะ

@godkingzachanel2397 Жыл бұрын

@suifai6970 Жыл бұрын

มาการีนนี่นำมาใช้ทำอาหารได้เหรอคะเห็นเคยออกข่าวว่าไม่ได้...หรือว่าเป็นแบบนำมาทำอาหารได้....

@pinyapatpotiwat3377 Жыл бұрын

ใช้ได้ค่ะ แต่มันจะเป็นไขมันทรานส์ โรตีเขาก็ใช้มาการีนแทนเนย เพราะเนยสดแพง ถ้าทำกินเองก็ใช้เนยสดได้

@omylet389 Жыл бұрын

@@pinyapatpotiwat3377 มาการีนสมัยนี้ไขมันทรานส์ไม่มีก็มีค่ะ ลองอ่านข้างบรรจุภัณฑ์นะคะ ไขมันทรานส์เดี๋ยวนี้ก็ดีกว่าเมื่อก่อนแล้วค่ะ

@thipnapaboonyong1999 Жыл бұрын

เพราะอะไรถึงนำมาทำอาหารไม่ได้คะ

@faming.6931 Жыл бұрын

กฎหมายไทยห้ามให้มีไขมันทรานส์ในอาหารแล้วค่ะ เพราะฉะนั้นทานได้หายห่วง ห่วงเรื่องไขมันดีกว่า

@yootthapongpimsane9744 Жыл бұрын

ทำอาหารได้คับไม่มีปัญหา มาการีนยุคใหม่ดีกว่าเดิม แต่เมื่อเทียบกับเนยแท้ยังไงเนยแท้ก็ดีกว่าทั้งในแง่ของรสชาติและสุขภาพ โอเมก้า6สูง, แต่งสี, แต่งกลิ่น, สารกันเสีย เพราะมาการีนถูกสร้างมาเพื่อเก็บได้นานไม่เหลวแม้จะอยู่อุณหภูมิห้องทำให้จัดส่งและจัดเก็บได้ง่าย ที่สำคัญที่สุดคือ"ต้นทุนต่ำ" จึงเหมาะกับอุตสาหกรรมอาหาร ทำกินเองกับทำขายมันต่างกันอยู่แล้ว ปล.ถ้าดูแลตัวเองดี ออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมระหว่างวันเยอะพอสมควร แล้วก็กินไม่บ่อย ไม่มีปัญหาสำหรับการบริโภคมาการีน(รุ่นยุคใหม่)