خطوات من أجل أن تنجح في إنقاص وزنك

خطوات من أجل أن تنجح في إنقاص وزنك | مع الناس

Рет қаралды 115,396

قناة الناس

Күн бұрын

Пікірлер

@ناناميالرسامة 5 жыл бұрын

دكتور. عماد الدين فهمي...شخص واعي وفاهم وطريقته بآيصال المعلومه واضحه جدآ..

@بنتالكبرياء-ز5س 6 жыл бұрын

هفضل أقول إنك دكتور محترم وفاااااااهم

@genankarem2752 5 жыл бұрын

ع ى

@dodolotfy8714 5 жыл бұрын

دكتور محترم وذو قيمه ودكتور فاهم

@aaasss-wr3df Ай бұрын

أجمل دكتور وأحسبه من العلماء في مجاله

@EnNana-wk5ob 2 ай бұрын

هذا الدكتور رائع

@tabga9080 5 жыл бұрын

دكتور محترم وبرنامج هادف جدااا ربنا يكتر من امثالكم دكتور فاهم ما شاء الله عليه ومذيع محترم

@قططبنتذوات 5 жыл бұрын

ما شاء الله عليك يا دكتور انت فاهم انت بتقول ايه ربنا يكرمك يارب 😍

@ramyali9703 5 жыл бұрын

المذيع محترم ومحترف

@NOURaldin2016 5 жыл бұрын

ما شاء الله عليك يا دكتور كلامك صحيح ١٠٠/١٠٠

@ايوبالكفارنة-ر5ن 6 жыл бұрын

ما شاء الله عليك يا دكتور ربنا معاك

@samraparis6042 5 жыл бұрын

قررت اخس والحمد لله من ٧٠ إلى ٦٠ من سنة ٢٠٠٠ لحد اليوم السبب اكل كل شيء ومنحرم روحي ولكن بكميه صغيره وجبتين في اليوم حتى تتعود المعده على كميه لعودنها عليها

@خالدخالد-م6ذ6ي 3 жыл бұрын

التغذيه ثقافه يجب الالتزام بها .. احترام الساعة البيلوجيه من ٥ الصباح ل ٥ المساء .. يجب ان اجوع لكي اكل .. المعده عمياء كل المفيد من جوا البيت ولكن قليل .. يجب ان اكل في وقت محدد للاكل الصيام المتقطع يساعدنا كثيرا اذا جعت زياده ممكن اسوي تصبيره فواكه او خضار او ماء لين مايجي وقت الاكل الطبيعي .. النوم الكافي ليلا.. الاكثار من شرب المياة فهي الشي الوحيد اللي بدون سعره حراريه .. قلة الاكل يقلل الحرق ولا ينحف .. الشاي الاخضر يجدد الخلايا يحافظ ع الشباب ..

@rhbjkpkmj 5 жыл бұрын

لو سمحتو ممكن الحلقة كاملة جزاك الله خير

@soaadabdelhalim2449 5 жыл бұрын

أكثر من رائع بارك الله في علمك

@ashiamorad7283 5 жыл бұрын

ربنا لك في علمك كلام واضح وجميل ماشاء الله عليك

@fatihahamidi467 5 жыл бұрын

ماشاء الله الله يسعدك دكتور انت والمديع

@أسماءأسماء-ز8ش 4 жыл бұрын

ارحتني كلماته

@عراقيةوكليفخر-ق3ب 5 жыл бұрын

تحياتي الك دكتور متابعة من العراق

@faisalalzahim4166 4 жыл бұрын

احترام الساعة الذرية النوم الكافي في الليل اكل بعد جوع لأقضي على الماء بقدر الوزن كل الوجبات علشان الحرق

@اممحمدومريم-ص9خ 5 жыл бұрын

ربنا يبارك. في حضراتكو

@omaya8139 5 жыл бұрын

دكتور رائع ربي يحفظك من كل شر بحق محمد وال محمد اني من العراق

@MariemMariem-dz3db 5 жыл бұрын

دكتور محترم جدا ويجيب من الاخر

@نورالبحر-ت3ث 5 жыл бұрын

عنجد بيجنن هل دكتور كتير فهمان ربي يكتر خيرك

@bodorkhaldi6327 5 жыл бұрын

انت نمرة واحد في اسلوب التغذية

@warshinmohammad9394 5 жыл бұрын

الله يبارك فيك دكتور كلام الرائع

@abdopop3021 5 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور وعي وفاهم ❤

@لخبطيطاالناس 5 жыл бұрын

دكتور محترم مذيع محترم

@سيدنوح-م5ح 5 жыл бұрын

دكتور راقى كلامه صح والله ربنا خليك لى جميع

@حيدرالانيق-ه9خ 6 жыл бұрын

الله يوفقك دكتور 🙄🙄🙄

@مصطفىعبده-ح9خ 5 жыл бұрын

الله ينور يا دكتور

@fasterfaster2094 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@dr.amiraabdel-rhman5167 5 жыл бұрын

الثقافةالغذائية السليمة ...شرب.الماء .....النوم الكافى .....مواعيد ثابتة للوجبات

@monymonm9011 5 жыл бұрын

ربنااا يبارك في عمرك يااا دكتور ويحفظك

@asoom941414 5 жыл бұрын

*🔖 فضل التسبيح 🔖* 📕 عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله ﷺ: *( مَنْ قَالَ: سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ، في يَومٍ مِئَةَ مَرَّةٍ، حُطَّتْ خَطاياهُ، وإنْ كانَتْ مِثْلَ زَبَدِ البَحْرِ )* متفق عليه. *📝 (حُطَّتْ)* سَقَطَتْ وَأُزِيلَتْ عَنْهُ. 📘 قال الطيبي رحمه الله: *سَوَاءٌ كَانَتْ مُتَفَرِّقَةً أَوْ مُجْتَمِعَةً، فِي مَجْلِسٍ أَوْ مَجَالِسَ، فِي أَوَّلِ النَّهَارِ أَوْ آخِرِهِ، إِلَّا أَنَّ الْأَوْلَى جَمْعُهَا فِي أَوَّلِ النَّهَارِ.* [مرقاة المفاتيح (٤/١٥٩٣)]. ┈┉┅━━━•📗📕📘•━━━┅┉┈

@عائشةقدوتي-ث1ت 5 жыл бұрын

سبحانك الله وبحمده

@حنينحبيبتي-د5م 5 жыл бұрын

برفو عليك دكتور كلامك كله صحيح ومريح

@fadyasham1815 5 жыл бұрын

فنان يادكتور

@مصطفىعبده-ح9خ 5 жыл бұрын

الله ينور

@mahmoudshafik460 5 жыл бұрын

شكرا ليك يا دكتور

@abdouabdou-ve4zn 5 жыл бұрын

جزاك الله خير يادكتور

@bodymahmoud32 5 жыл бұрын

برافو عليك ميرسى يادكتور

@وليدالركابي-ف7ل 5 жыл бұрын

الدكتور عماد فهمي خبير تغذيه هذا هو اسم الدكتور من يريد اسمه

@اميرهبيأخلاقي-ش8خ 5 жыл бұрын

شو اسمو

@tareknabil6353 11 ай бұрын

وفيه اللي بيقول هاصلي من بكره😂

@etoiledemere5070 5 жыл бұрын

والله كلامك صح الدايت لي كلف بيتعبني ماديا ومعنويا ....ليش ميكونش غذاء منزلي صحي وبس بس بدي سؤال اد ممكن ما هو معدل النقصان الشهري على الاكثر وعلى الاقل

@karimali340 5 жыл бұрын

4 kilo fi alchahr ahsan haja

@basheeralhag55 3 жыл бұрын

اجب عن سؤالي ..لو سمحت الصيام المتقطع افضل انواع الانظمه التي تنقص الوزن .. اكثر من ١٥ ساعه من دون اكل وانت تقول ضروري وجبة الفطار

@سماعلي-ظ8م 5 жыл бұрын

السلام عليكم انا نزلت وزني من 108الى 90 خلال سنه والان لااتمالك نفسي عن الطعام وزاد وزني خمسه كيلو اعمل ايه ساعدوني

@قهوةوفنجان 5 жыл бұрын

استعيني بالله و اشربي ماء و مشروبات من غير سكر أملي بطنك سوائل لو ما فيش فايده خلي حد يزعلك أو يضربك حلات دين علقه تفوقك و تبطلي اكل يا بنتي ارحمي نفسك انتي حتتخني حتبقي بلونه بطلي اكل خلاص 😠😠😠😠