ก้อยปลาหมึกหอมมะนาวข้าวคั่วพริกป่นเเกล้มมะระขี้นกกรอบๆ|ส้มซ่าพาเเซ่บ 22 มกราคม ค.ศ. 2025

[@SomzaPazab]

ติดตามเพิ่มเติมได้ทางเเฟนเพจFacebook👇facebook.com/share/19rKyxnxjm/ 🙏💕ขอบพระคุณทุกท่านที่ติดตามรับชมพี่น้องท่านไหนรับชมเเล้ว#คอมเม้นท์เเนะนำเข้ามาด้านล่างได้เลยนะคะ#ฝากกดติดตามกดไลค์กดเเชร์ เพื่อเป็นกำลังใจในการทำคลิปต่อๆไปด้วยนะคะ บางลีลาอาจไม่สุภาพผิดพลาดประการใดส้มต้องขอโทษขออภัยด้วยนะคะ#ขอบคุณความรักความเมตตาที่ทุกท่านมีให้กับส้มซ่าพาเเซ่บขอบพระคุณมากๆค่ะ#ส้มซ่าพาเเซ่บ 🙏💕💕💕💕💕💕💕

[@linamarlina1156]

Indonesia hadir ❤❤

[@Doutube.]

เป็นตาแซบคับผม 👍👍👍

[@SomzaPazab]

มาเด้อจ้าเเซ่บจ้า

[@อรุณไผ่เฟื้อย]

ฟันดีระบบย่อยกะต้องดีนำตาแซบเนาะ😊

[@SomzaPazab]

ขอบคุณจ้า มาเด้อจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า😊❤

[@สาวในพาแซ่บ]

ก้อยปลาหมึกน่าทานมากค่ะ

[@SomzaPazab]

มาจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@family283]

แซ่บๆจ้าน่ากินมาก

[@SomzaPazab]

มาจ้าเเซ่บมากจ้า

[@สุนันท์จําปาคํา]

แหม่นจ้า

[@SomzaPazab]

😊

[@ลูกเขยน้อยพาแซ่บ]

น่ากินมากครับพี่ส้ม

[@SomzaPazab]

มาจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@panpornchita3686]

น่าอร่อยมากค่ะ

[@SomzaPazab]

อร่อยมากๆค่ะพี่สาว

[@yuphinhatanaka7329]

❤🎉❤น่ากินคะลูกส้ม❤🎉อร่อยคะ❤🎉😊

[@SomzaPazab]

ขอบคุณนะคะเเม่ อร่อยมากค่ะ🙏❤😊

[@tiffanyle4714]

Wow very yummy yummy 🤤

[@SomzaPazab]

เเซ่บมากๆค่ะ

[@keos7414]

ເປັນຕາແຊບຈ້າ 😋❤️❤️

[@SomzaPazab]

มาจ้าเอื้อยเเซ่บเเฮงจ้า

[@puyyjpiyjj9519]

แช่บๆจ้าส้ม

[@SomzaPazab]

มาจ้าป้าเเซ่บเเฮงจ้า

[@กินดีอยู่ดี]

น่ากินอีกแล้วครับ

[@SomzaPazab]

มาค่ะพี่เเซ่บจ้า

[@nattayarentel7464]

บ่น่าอ้วนดอกจ้า กินผักหลายขนานนี้ เป็นกำลังใจให้จ้า

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยจ้า

[@juwartijani1190]

Sehat selalu kak,menu yg sangat enek dan menyehat kak😋😋😋

[@SomzaPazab]

Thank you

[@สุนันท์จําปาคํา]

อ้าวคือบ่อห้ามห้ามแหน่😂😂😂😂😂

[@SomzaPazab]

😁😂😂😂😂😂

[@SuwimonDüren-x4b]

สะออนเพิ่นกินได้หลายคัก

[@SomzaPazab]

😁สิกลิ้งไปปานโอ่งเเล้วจ้า

[@Pom.Pom.]

สวัสดีครับคุณส้ม .ประเภทก้อยๆ ลาบๆ แบบบ้านเฮา แซ่บทุกเมนูนะครับ

[@SomzaPazab]

สวัสดีจ้าพี่ มาเด้อจ้าเเซ่บคักจ้า

[@GinaWarwick-t1e]

I love wen you have your family on your baby is adorable 😮

[@SomzaPazab]

Thank you

[@user-pomkonkaipedbabary]

แซ่บๆ

[@SomzaPazab]

เเซ่บจ้า

[@DDd-pr6vg]

สวัสดีค่ะน้องส้ม เมนูก้อยปลาหมึกหอมมะนาวหอมข้าวคั่วพริกป่น มะระขี้นก ผักกับผักแกล้ม ยั่วๆน้ำลายไหล เป็นตาแซ่บหลายอีหลีจ้า อยากสิกินนำเลยค่ะ

[@SomzaPazab]

สวัสดีค่ะพี่ มาเด้อจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@단미.Music.Channel]

오늘도 멋진 그대의 행복한 먹방을 힘차게 응원해요... 행복한 오늘 하루 되세요. ❤❤❤

[@SomzaPazab]

Thank you

[@eid4429]

ก้อยปลาหมึกอาเจน แกล้มผักสดกรอบๆ น่ากินมากค่ะ ส้มแซ่บๆนะคะ

[@SomzaPazab]

ขอบคุณนะคะพี่ อร่อยมากๆค่ะ

[@engkoslkomara5112]

Apa yg d makan sm ba ini pasti ensk lihatnya aku suka

[@SomzaPazab]

อร่อยมากค่ะ

[@ebemchaoinam7169]

👍👍👍

[@SomzaPazab]

❤❤

[@다육또바요]

물오징어 숙회 채소랑 맛있게 잘먹고 응원합니다 ❤❤

[@SomzaPazab]

Thank you

[@Bnnrw-tw9ui]

มีแตแนวเป็นตาแซบทุกวันเลยแซบๆจ้า

[@SomzaPazab]

ขอบคุณจ้า มาจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@อรทัยสิงห์ใจ]

ป้าเชื่อหนูกินได้แยอะขนาดนี้เท่าที่ดูคลิปมามีหนู บ่าวโก้ บ่าวท้าว ลาวแดงกินได้อร่อยมาก

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยนะคะป้า🙏❤

[@Nepalitypicalmukbang]

Wow❤🎉🎉🎉

[@SomzaPazab]

🙏❤

[@プエラム]

🙏❤️❤️🤤🤤

[@SomzaPazab]

🙏❤❤

[@dijekhadijahsuratman8875]

❤❤❤

[@SomzaPazab]

🙏❤❤

[@เรสมีเก้าเอ-ฆ7ฑ]

หมึกอาร์เจนตินาไช่มั้ยครับสาวส้มก็ว่าไปเล่ย😂😂แฃ่บบ่ครับ.คิดถึงจุ๊เนื้อครับ😂😂

[@SomzaPazab]

ใช่ค่ะหมึกอาเจน อร่อยค่ะ😊

[@nangsongyindi6990]

😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋👍👍👍👍

[@SomzaPazab]

🙏❤😊

[@กาญจนาธนโชคไพศาล-ช2ง]

เดี๋ยวนิคืองอเห็นป๋าบอลลงคริป

[@SomzaPazab]

ป๋าบอลบ่ว่าางจ้า

[@AnanNgamsan-oz2sb]

ไผ่ว่าเจ้าก็ว่าไป คนเบิ่งเขารู้ว่ากินแท้บ่ สุ่มเว้ากะเว้าไปเนาะ อย่าไปสนใจเด้อน้องส้ม

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยจ้าพี่

[@leocelrama6396]

Hmm gummy sissy 😋😋

[@SomzaPazab]

❤🙏😊

[@วรรณา-ฬ7ศ]

น่ากินอีกแล้วแซ่บๆจ้าน้องส้ม❤❤

[@SomzaPazab]

มาจ้าพี่เเซ่บๆกับส้มจ้า

[@ทองปานนามวงศ์]

แชบๆจ้าแม่ลูกอ่นสมัยใหม่กินใด้ทุกอย่างเนาะสมันเราถึงถือว่าสมัยใหม่อยู่นะแต่มีแม่สมัยโบราญกินอะำรก็ไม่ใด้ลำบาบากแะไรก็บอกว่ากินผิดหมดขนาดต้มปลายังบอกไห้เอาตัวท้องขาวๆเท่านันเลยกบเขียนนิกินไม่ใด้บอกว่าผิดไห้กินข้าวจี่กับน้ำปลาทิพรสเทานั่นหมอบอกว่ากินใด้ทุกอย่างกินอย่างนี้จะมีประโยชรน์อะไรหมอบอกอกคนแก่ก็ไม่ไห้ยอมกินบอกแต่ว้าจะกินผิดตายเวลาแม่ไม่อยูแอบทำกินก็ไม่เห็นเป็นไรเลยกินอะไรก็ยากจนผอมหมดน้ำหนัก.42.โลเองจนหมอตกใจกลัวไม่มีน้ำนมไห้ลูกกินเราก็แอบกินเอาไห้กินแต่หมกกะเทียมกับกัวข่ากับข้าวกับน้ำปลาทิพรสจนลูกได้ปีหนึ่งค่อยใด้กินของที่ยากกินค่อยอ้วนขึ้นมาใด้คนก็ว่าคือจอ่อยแท้ว่าแม่แมวป่วยคนว่าไห้น้ำหนังบ่เคยหลายจักเทือพอลูกใด้ฮ้อดปีใด้กินของดีม่ประโยชร์คอยอ้วนหนัก.60.โล

[@SomzaPazab]

สมัยก่อนเเบบว่ามีบางคนคลอดลูกว่าเเล้วกินผิด เเล้วก็ห้ามต่อๆกันไปว่ากินอันนี้ไม่ได้ ที่จริงต้องเชื่อหมอ เพราะเเต่ละคนเเพ้อาหารไม่เหมือนกัน กินได้หมด เเต่ดีอย่างสมัยก่อนห้ามเเบบนี้ ทำให้ไม่อ้วนดีค่ะ เเต่เหมือนจะขาดสารอาหารเกินไปค่ะ

[@arunratarunrat4172]

กินหลายๆไอคอลจะได้มีนมกินเยอะ🎉❤แซ่บหลายจ้า🎉🎉

[@สําเริง-ห9ธ]

สวัสดีครับ

[@SomzaPazab]

สวัสดีค่ะ🙏❤

[@อนงค์ตรงตามพันธุ์]

วันที่22ม.ค.หนูส้มทานก้อยปลาหมึกหอม มะนาวข้าวคั่วผักสดเยอะมากค่ะ น่าทานมาก รักนะคะ วันนี้สงสัยน้องชิฟฟ่อนมีคนดู คุณแม่ชิวชิวค่ะ วันนี้

[@SomzaPazab]

ขอบคุณนะคะคุณยาย ใช่ค่ะมีคนอยู่ด้วยเลยผ่อนคลายหน่อยค่ะ😊🙏❤

[@นันทพรพรมจีน-ส7ฟ]

น่าทานนค่ะ

[@SomzaPazab]

ขอบคุณนะคะ อร่อยมากๆค่ะ

[@สมจิตบุญเพชร]

สวัสดีค่ะ,น้องส้ม🦑🦑น่ากินแซ่บๆรสจัดจ้านดีค่ะ🫑💚🫑🥰

[@SomzaPazab]

สวัสดีค่ะพี่ ขอบคุณนะคะ เเซ่บมากจ้า

[@gamalielpradika1012]

Cara makan yang sangat cantik

[@SomzaPazab]

thank you

[@สุนันท์จําปาคํา]

อ้ายเบิ่งดวงมาหลายคนแล้วถึงบ้านแตกสาแหลกขาดกะมีมาแล้วทุกวันนี่เลิกเบิ่งดวงเเล้วมีคนเข้ามาหาอ้ายหลายจนบ่อมีเวลาพักผ่อนต้นปีที่ผ่านมีแม่ค้าขายอาหารทะเลมาหาให้เบิ่งดวงให้อ้ายว่าปีนี่เจ้าซิดวงดีถืกรางวัลที่สองสอง ใบสี่แสนบาทอ้ายกะดีใจนำเขา

[@SomzaPazab]

ป้าด เบิ่งให้ส้มเเหน่จ้าอ้าย

[@Som-xp4jx]

แซ่บๆ พี่กดให้น้องแล้วจ้า

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยนะคะพี่🙏❤

[@雄仔-i1g]

🙏😋🐙🐙💖💖💕💕🤗🤗

[@SomzaPazab]

🙏❤

[@สุวัส-ถ6ฝ]

เป็นตาแซ่บนัวๆจ้า

[@SomzaPazab]

ขอบคุณค่ะ มาเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@dutdow2525]

ก้อยปลาหมึกหอมมะนาวข้าวคั่วพริกป่น แกล้มมะระขี้นกกรอบๆๆผักสดๆแซ่บๆๆตามากค่ะคุณส้ม😅😅😅😅❤❤❤😢😢😢

[@SomzaPazab]

มาเด้อจ้าป้าเเซ่บเเฮงจ้าป้า

[@asa-vf5ik]

ไปกินด้วยนะค่ะน้องส้มซ่า🤤🤤🤤😋😋😋

[@SomzaPazab]

มาค่ะพี่เเซ่บๆกับส้มนะคะ

[@fanclub4244]

น่าทานมากกๆค่าา ดิฉันดูออกค่าคุณส้มว่าไม่ได้ตัดต่อ เพราะถ้าตัดต่อก็จะไม่ค่อยชอบดูนะคะ แซ๊บๆจร้าา😁👌👍🏻👍🏻💖💖🌷🥗🍎🍒

[@SomzaPazab]

ขอบคุณนะคะ 😁👌👍🏻👍🏻💖💖🌷🥗🍎🍒

[@มะปรางแจ้งสว่าง-ต7ฬ]

กินได้ไปตายแลว้กัไม่ไดั😅😅😅😅

[@SomzaPazab]

จริงค่ะ

[@สุนันท์จําปาคํา]

อ้ายเป็นคนเรียบร้อยอ้ายบ่อโกรธใผ๋อ้ายเป็นคนธรรมมะธรรมโมอ้ายเป็นคนมักม่วน(อ้ายเบิ่งลายมือตั่วน้องส้ม)

[@SomzaPazab]

เป็นหมอบ้อจ้าอ้าย

[@บุญจันทร์สะตะ]

ดูมามีหญิงนา กับส้มซ่ากินหมดตัดต่อบ่คือกินได้หลายแท้

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยจ้า

[@narongphewngam9411]

🎉หนูส้มน้ำหนักขึ้นกี่กิโลแต่หน้ารักนะ

[@SomzaPazab]

8กิโลค่ะ หลังคลอดมายังไม่ลดเลยค่ะ

[@aphoomeaka7591]

อย่าพึ่งลดค่ะนุ๋ส้มลูกหย่านมถึงลดตอนนี้ก้ไม่ได้อ้วนมากหรอกค่ะน่ารักๆค่ะ

[@Gon_1987]

Attendance check: ✅

[@SomzaPazab]

😊

[@AA-rj2sd]

ชวนแฟนมากินด้วยลิค่ะ

[@SomzaPazab]

เเฟนทำงานสิคะ😁😂

[@phuonglethikim7980]

Nhìn bạn ăn ngon quá thật nhiều rau

[@SomzaPazab]

Thank you

[@ปราณีด้วงพร้อม]

น้องส้มกินเยอะไม่กว่าอ้วนเหรอค่ะ

[@SomzaPazab]

อ้วนเเล้วค่ะพี่ ไม่ต้องกลัวค่ะ😁

[@Aanitida352]

เคี้ยวให้แหลกนะคะน้องส้มปลาหมึกค่อนข้างเหนี๋ยว กลัวจะติดคอค่ะ เพราะต้องรีบกลัวน้องไอค่อนตื่น พอน้องเริ่มนั่งได้ก็ไม่ร้องแล้วค่ะ

[@SomzaPazab]

ขอบคุณนะคะพี่

[@ศิริพรรณบุญเกิด-ฅ7ฅ]

พี่ส้มมีน้องคนที่สองดูอ้วนขึ้นมาก

[@SomzaPazab]

จ้าอ้วนขึ้นมากๆค่ะ

[@มาลัยสุริยะมณี]

ไม่จริงหลอกคริปตัดต่อ

[@SomzaPazab]

เอาที่สบายใจเลยนะคะ

[@Sow-Oh-Gin-Zab]

เป็นตาแซ่บแท้จ้า

[@SomzaPazab]

มาเด้อจ้าเเซ่บจ้า

[@นรินทร์บริสุทธิ์-ฉ6พ]

กินเป็นตาแซบแท้จ้า

[@SomzaPazab]

มาเด้อจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@MarivicAlosos]

❤❤❤❤❤

[@SomzaPazab]

🙏❤❤

[@วชุพงศ์เทพสืบ]

สุดยอดครับน้องส้มเมนูนี้แซ่บได้ใจเลยจริงๆ

[@SomzaPazab]

มาจ้าพี่เเซ่บๆกับส้มนะคะ

[@linamarlina1156]

❤❤❤❤❤

[@SomzaPazab]

🙏❤❤

[@วชุพงศ์เทพสืบ]

รับชมทีไรหิวนามทุกๆครั้งเลยครับผักสดก้อโดนใจหลายแทร่

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังเเรงใจที่สุดเลยนะคะพี่🙏❤

[@linamarlina1156]

❤❤❤❤

[@SomzaPazab]

🙏❤❤

[@วชุพงศ์เทพสืบ]

ติดตามรับชมมาตลอดครับช่องรายการของน้องส้ม

[@SomzaPazab]

ขอบคุณที่สุดเลยจ้าพี่🙏❤

[@พนารัตน์-ค5ญ]

สวัสดีค่ะน้องส้มน่าทานมากค่ะหิวตามเลยค่ะ

[@SomzaPazab]

สวัสดีค่ะคุณครู อร่อยมากๆค่ะ🙏❤

[@riyriy6920]

ก้อยปลาหมึกสีสันเป็นตาแซ่บจ้าน้องส้ม😋😁

[@SomzaPazab]

มาเด้อจ้าพี่เเซ่บเเฮงจ้า

[@CreamCream-x9t]

สวัสดีครับคุณส้มเมนูวันนี้จัดได้สวยงามมากๆๆๆคนอะไรกินทุกผักสุดยอด

[@SomzaPazab]

สวัสดีค่ะพี่ ขอบคุณที่สุดเลยนะคะ ชอบกินผักมากๆค่ะ

[@nathaliemaichop3249]

คนกินอร่อยน้อสูกินไปเถอะน้องตายไปเขาจุดธูปเรียกกะบ่อได่กินดอก😂❤บอกวิธีปรุงหน่อยดะต้องจัดบ้าง

[@SomzaPazab]

😁😂😂เนาะจ้าพี่ เดี๋ยวส้มลงให้เด้อจ้า

[@GgdgGgdgf]

ป้ามาแซ่บด้วยจ้าพร้อมกำลังใจให้ด้วยนะจ๊ะคนสวยที่ซู๊ดด💚✨💚✨💚

[@SomzaPazab]

มาค่ะป้าเเซ่บมากๆค่ะ ขอบคุณที่สุดเลยนะคะ🙏❤😘

[@หนิงมาพาแซ่บ]

เอื้ออยว่าสิบ่กินข้าวแลงเด้หล่ามื้อนี้อดได้บ่น้อจ้า😂😂

[@SomzaPazab]

😁😂😂ทางนี้อดบ่ได้จ้าเอื้อย

[@หนิงมาพาแซ่บ]

@SomzaPazab เอื้อยกะอดบ่ได้หล่า😂😂

[@BossGaming-po3vq]

กินผักได้น่าอร่อยมากๆเดียวนี้สวยหน้าอิ่มมากๆเลยจ้าคุณส้ม👍👍👍😊😊😊

[@SomzaPazab]

อ้วนขึ้นเยอะมาก หลังคลอดมาน้ำหนักยังไม่บงเลยค่ะ😁

[@ระวิกานมายา]

น้องส้มกินดีกินเรียบร้อยดูเพลินกินอย่างนี่แหละไม่เอาเปรียบคนดู

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยนะคะพี่

[@สุนันท์จําปาคํา]

อ้ายติดตามมาห้าปีมาห้ามอ้ายใจดำคัก😂😂😂😂😂😂ใจอิกา

[@SomzaPazab]

เเสดงว่าอ้ายมักความเรียบร้อยเด้นิ 😁😂😂😂

[@ประไพวัฒนโยธินชอบจริงนึกว่าฟัง]

หมึกอาเจนคือมันมาจากประเทศอาร์เจนตินามันไม่ใช่หมึกของประเทศไทยจ้าน้องส้มพี่อยู่สมุทรสาครพี่เลยพอจะรู้เรื่องนี้บ้างรสชาติจะสู้หมึกทะเลไทยไม่ได้หรอก

[@SomzaPazab]

อ๋อค่ะ ขอบคุณพี่สำหรับข้อมูลนะคะ 🥰

[@Easy-i6b]

กินให้แซ่บๆเด้อหล่าให้กำลัง❤คือเก่าคำเก่าคำเดิมบ่เปลี่ยน❤ดอกลูก😊

[@SomzaPazab]

ขอบคุณกำลังใจที่สุดเลยจ้ายาย😊🙏❤

[@sawbaw1679]

สวัสดีจ้ายายก็กําลังนั่งกินอยู่เหมือนกันค่ะอร่อยไปด้วยกันค่ะมีอย่างเดียวค่ะไม่เหมือนค่ะผักค่ะให้อร่อยค่ะ❤❤🎉

[@SomzaPazab]

สวัสดีค่ะยาย ขอบคุณนะคะ มาค่ะเเซ่บๆไปพร้อมกันนะคะ

[@beauty-t3804]

ກອ້ຍປຮາໝຶກກັບຜັກມາເປັນສວນນີ້ລະແຊບບບສຸດໆ👍😋😍🥰

[@SomzaPazab]

มาเด้อจ้าเเซ่บๆกับส้มจ้า

[@warissasrithikan3026]

ผักสาระแหน่ไม่เผ็ดหอมอร่อยผักแพร้วต่างหากที่เผ็ดค่ะพูดผิดหมึกล้วยค่ะไม่ใช่หมึกอาเจนหมึกอาเจนจะสวยกว่านี้ค่ะตัวจะยาวๆๆสีสวยเรียกหมึกอาเจนที่ส้มกินหมึกกล้วยค่ะ

[@SomzaPazab]

ไม่ผิดค่ะ ที่ส้มกินเป็นหมึกอาเจน สีไม่ม่วงเหมือนหมึกกล้วยค่ะ ส้มกินสระเเหน่เเบบบ้านๆกลิ่นเเรงรสเเรงกว่าตามตลอดในเมืองค่ะ เลยเพิ่มความเผ็ด

[@สุนันท์จําปาคํา]

เบิ่งลายมือบ่อแหม่นเบิ่งง่ายๆนะน้องส้มมันซิแปดสัญลักษ์ที่มีความหมายบนฝ่ามือ1จุดแดง2สี่เหลี่ยม3ตาข่าย4พะจันคึ่งเสี้ยว5สามเหลี่ยม6วงกลม7บวก8ดาว

[@SomzaPazab]

ป้าด เห็นจังได๋อ้ายสิเบิ่งให้ส้มได้

[@สุนันท์จําปาคํา]

เดี๋ยวความหมายสัญลักษแปดอย่างมีความหมายจั่งได๋บนฝ่ามืออ้ายซิบอกอีกที

[@SomzaPazab]

ขอบคุณจ้าอ้าย

[@sanooksfg9767]

แซ่บๆจ้าน้องส้มถ่ายน้องไอคอนให้เบิ่งแนเด้อ❤❤❤

[@SomzaPazab]

จ้าพี่ ขอบคุณที่สุดเลยจ้าพี่

[@สุนันท์จําปาคํา]

ถ้าคนเฮาซิพ้อเนื้อคู่ที่แท้จริงเครื่องหมายบวกซิขึ้นอยู่โคนนิ้วชี้ข้อนิ้วแรกข้างซ้าย

[@SomzaPazab]

เป็นกากะบาทจางๆ เบิ่งบ่ออกจ้าอ้าย