กายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ (15 ธ.ค. 67)

  Рет қаралды 3,872

ALTV4

ALTV4

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@pratoomtinpawhat
@pratoomtinpawhat Ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
@honeypatpat3768
@honeypatpat3768 28 күн бұрын
เพิ่งจะมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ ทดลองทำตามแล้ว👍🥰👏
@ifof8882
@ifof8882 Ай бұрын
🎉😂😂❤😂❤
@nutchavongnanta3245
@nutchavongnanta3245 27 күн бұрын
กระดูกทับเส้นทำได้ไหมคะ
ท่าบริหารให้ไกลอาการปวดหลังด้านล่าง | ข.ขยับ (22 ธ.ค. 67)
26:27
ท่าบริหารให้ไกลอาการปวดหลังด้านล่าง | ข.ขยับ (22 ธ.ค. 67)
ALTV4
Рет қаралды 337
อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร
10:39
อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร
อุ่นใจใกล้คุณหมอ
Рет қаралды 39 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
18:13
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
ALTV4
Рет қаралды 108 М.
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้
22:26
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 325 М.
#TheCoach #ห้องที่ปรึกษา (19 ม.ค.68) ตอน รอยร้าวในวัยเด็ก สร้างกำแพงภายในใจ
23:36
#TheCoach #ห้องที่ปรึกษา (19 ม.ค.68) ตอน รอยร้าวในวัยเด็ก สร้างกำแพงภายในใจ
ALTV4
Рет қаралды 20
แก่คนเดียว ตายคนเดียว ชีวิตลำพังของผู้สูงอายุ [Full]
13:05
แก่คนเดียว ตายคนเดียว ชีวิตลำพังของผู้สูงอายุ [Full]
Prachatai
Рет қаралды 264 М.
หัวใจแข็งแรงด้วย Cardio แบบวัยเก๋า | ข.ขยับ (1 ธ.ค. 67)
26:15
หัวใจแข็งแรงด้วย Cardio แบบวัยเก๋า | ข.ขยับ (1 ธ.ค. 67)
ALTV4
Рет қаралды 4,2 М.
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
20:43
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 136 М.
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
18:55
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
Doctor Tany
Рет қаралды 325 М.
5 ประโยชน์ของกระเทียม และวิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดที่คน 99% ไม่รู้ |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย |กระเทียม
1:02:13
5 ประโยชน์ของกระเทียม และวิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดที่คน 99% ไม่รู้ |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย |กระเทียม
รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย
Рет қаралды 131 М.
สูตรสร้างสุขภาพดี "หยุดแก่" รับสังคมสูงวัย | ตอบโจทย์ | 15 เม.ย.67
15:48
สูตรสร้างสุขภาพดี "หยุดแก่" รับสังคมสูงวัย | ตอบโจทย์ | 15 เม.ย.67
Thai PBS
Рет қаралды 106 М.
#รายการมยุราหาเรื่องเมาท์ EP.19 I เมาท์มัน ๆ กับ ปุ๊ ปิยะมาศ และเรื่องเล่า... ป่วยเฉียดตาย !!!
30:04
#รายการมยุราหาเรื่องเมาท์ EP.19 I เมาท์มัน ๆ กับ ปุ๊ ปิยะมาศ และเรื่องเล่า... ป่วยเฉียดตาย !!!
TUCKMAYURAChannel
Рет қаралды 95 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН