👉 Як Залишатися Продуктивним Кожного Дня: Мій Досвід.

[@ОльгаЧ-5м]

теж пробувала прокидатися раніше сім'ї. але була потім весь робочий день варена і впродовж дня продуктивність була на нулі. зараз також планую щовечора завтрашній день і зранку йду за планом. дуже допомогає запланувати собі 3 речі, які зроблять цей день кращим, бо без цього - просто черга днів забитих справами. ще актуально для України: складаю список справ, які можна робити, коли світло є, і список що можна зробити, коли світла нема

[@Dat4anka.simplelife]

Дякую, що поділилися ❤️

[@Юлия-к1н5р]

Я нічого не встигала.Я вже повірила в теорію заговору з часом) Вже рік я прокидаюся о 4:50.Снідаю,о 6 ранку онлайн тренування з Хомицьким .Дуже організовують саме онлайн тренування.Потім прокидаються всі і ,, починається....Тепер я прокидаюся без годинника .Мені все в кайф.Налагодила харчування,почала бігати.Лише рік тому все було не так,і повірте,якщо б мені сказали що я буду так рано прокидатися ,та ще й бігати,я б розсміявся тій людині в обличчя😂

[@Dat4anka.simplelife]

Дякую, що поділилися ❤

[@irairina2857]

Вставати рано - не кожному підходить. Є таке поняття, як особисті біоритми. У мене робота починається о 6.00 годині ранку. Потрібно прокидатися о 4.20. Спочатку я так вставала щодня і у віхідні також, щоб звикнути і не збивати свої біоритми. Лягала спати о 21.30. І що ви думаєте- до 12 години дня мене ніби не було, у мене просто плило перед очима. Раннє тренування давало енергію на півгодини. Кава не допомагала взагалі. О 12 годині дня я ніби прокидалася і вже могла нормально функціонувати. Так тривало півроку, я думала, що потрібен час на звикання, але замість цього потрапила до лікаря, бо почалися головні болі і почав скакати тиск. Лікар сказав міняти роботу, але цього я зробити не змогла, бо робота подобається, але у віхідні і у відпустці я сплю до 7-8 ранку і лягаю о 23-24 і це мене рятує вже 2 роки. Вважаю, що краще прислухатися до свого організму, а не до порад різних блогерів.

[@Dat4anka.simplelife]

Так, треба дивитись що кому підходить.

[@olyak.7800]

Дякую за відео) Мені здається, що отака систематизація та дисципліна - це взагалі єдиний метод встигати більше в дорослому житті, коли є і сім`я, і робота, і хатні обов`язки, і якось хоч десь колись треба виділяти крихти часу на спілкування з друзями, щоб зовсім соціальні контакти не розгубити, а ще й батькам час приділити іноді, бо вони не вічні, тому і на хоббі не лишається майже часу(хіба варіант оцей рано вранці). Залишилось лиш зробити себе більш дисциплінованою) До речі, теж помітила, що для мене ранкові години: вони якось "тягнуться" найдовше і найбільш продуктивні, встигаю зробити багато протягом цього часу.

[@Dat4anka.simplelife]

Дякую за коментар ❤️

[@ilovelife2070]

Дякую, що поділились ❤

[@Dat4anka.simplelife]

❤️

[@ІринаГрищенко-э2ф]

Корисний досвід. Дякую!

[@Dat4anka.simplelife]

Дякую за коментар ❤️

[@tannilemon]

Ваші відео затишні і чудові

[@Dat4anka.simplelife]

Дякую за відгук ❤️

[@GenaLector]

4:32 а чому батько не бере дитину до себе? я в дитинстві часто засинала біля батька, це ж неймовірне відчуття безпеки.

[@Тест-н3л]

В мене дитина також довго не спала без мене до певного віку

[@Dat4anka.simplelife]

🤝❤️

[@iloname5007]

А як можна щось не встигати, коли дитина-школяр, одна офіційна робота в демократичній країні? Ну от правда, що можна не встигати і куди вам встигати? Прати в річці? Корову доїть?

[@olenamaksymovych1877]

Я так розумію, що ви не дуже уважно слухали Олену. У відео все розказано про офіційну та неофіційні роботи🤔

[@kohavsheifa1212]

Дитини, сім'ї та роботи одночасно у Вас точно нема... Вже не кажучи про те, що ще робить автор