KAȘLARIMI NASIL ALDIRIYORUM, ÇOCUKLARI SEVİNDİRDİM, GÜN BOYUNCA NELER YİYORUM NASIL FİT KALIYORUM?

🇳🇱HOLLANDA VLOG ♥ 11 yildir Hollanda'dan gunluk hayatimi paylasiyorum. Videoyu begendiyseniz begen tusuna basin ve abone olmayi unutmayin. Yaninda ki zile basarak bildirimleri acabilirsiniz hic bir videoyu kacirmamis olursunuz. Tesekkur ederim.
INSTAGRAM : / tugbaaltinisik_
TIKTOK: / justmetugba
Isbirlikleri: [e-mail]

[@dolunaydolunay06]

Rabbim hiçbir zaman bir daha böyle bir acıyı kimseye göstermesin vefat eden kardeşlerimize Rahmet yaralı kardeşlerimize acil şifalar diliyorum.Rabbim sabır güç kuvvet versin ailelerine.amin🤲🏻

[@sudekaya3624]

hollanda eğitim sistemini sabırsızlıkla bekliyorum

[@zeyonep1432]

Güne senle başlamak çok güzel abla 🥰🫶🏼💞✨

[@1merve1-p2r]

Öncelikle teşekkür etmek istiyorum paylaşma tercihinde bulunduğunuz için. Zorlandığınız ve buradaki acıyı derinden hissettiğiniz videodan hissediliyor. Hollanda haberlerinin "nasıl olabiliyor" diye şaşkınlıklar içinde olması çok normal ama bizim ülkecek bu kadar çok ölüme alışmış olmamız içler acısı. Tüm önlemleri her alanda ve eylemimizde bireysel olarak düşünmek ve almak zorundayız malesef ki aksi takdirde Türkiye'de hayatta kalabilmek çok zor.. Geride kalanlara, hepimize sabırlar diliyorum.

[@emelal7998]

Bızdesorgulayıp otele gıdıcez alt kat ıstıycez ben ıst 14 katlıda oturuyorum 1 incı kat yangın merdıvenı dıbındeyım

[@NurhaticeOnal]

#gününsorusu Tuğba hanım bu kadar enerjiyi nasıl buluyorsunuz hiç mi depresif hissettiğiniz yemek yapmak istemediğiniz ya da ev işi yapmak istemediğiniz bir zaman olmuyor maşallah diyorum gerçekten bu çocukluktan gelen bir şey olmalı aileden kaynaklı ❤

[@YueMya25]

Abla senin neredeyse butun yorumlara cevap vermen cok hosuma gitti ya😄 vlogu izlerken senin yazdigin cevaplari okumak cok zevkli 🫶🏻

[@senadogan6710]

Maşallah her şeye böyle yetişmek biz annelerin en büyük sorumluluğu. Sen bunu gerçekten çok güzel yapiyorsun. Kendine de vakit ayırarak. ❤

[@ayca1484]

içim düğüm düğüm oluyor çok acı bir tablo maalesef. acil şifalar versin ailelerine sabırlar diliyorum. Türkiye'de ne yazık ki haberlerle başlıyoruz maalesef

[@lilorh]

İyi ki video çekiyorsun ❤❤❤❤❤❤❤

[@mervenuribis9478]

Tuğba hanım, sizi Melis 2 yaşındayken beri takip ediyorum ve bunu farkedince çok duygulandım.her videonuzu izlemiyorum ama bazen sizin pozitif halinize, çocuklarınıza yaklasiminiza bakmak benim için çok iyi geliyor..❤ iyi ki varsınız

[@SafiyeÖztürk-q8x]

Merhaba Mete in çorba içmesine bayıldım 😃❤

[@dilfirozercakall3282]

Mete benim de canım çekti ha çok güzel yiyorsun afiyet olsun oğlum

[@sibelkarypso]

Aaah ah Tuğba… Nasıl mı olabildi? Önlem yok. Türkiye can pazarı artık insan hayatı kimsenin umrunda değil. Son 20 senede her sene minimum bir felaketin yaşandığı bir ülkede gram önlem alınmadı. Şuan deprem olsa onun için hala bir önlem alınmadığına kalıbımı basarım. Koskoca Türkiye. Yazık günah, ülkeden genç yaşta ayrıldığım için çok şükrediyorum. Çocuk ve insan hayatının değer görülmediği bir yerde nasıl akıl sağlığını koruyabilirsinki… Allah’ım hepsine sabır versin çok zor, perişan olduk biz de dinlerken. Eskiden derdik Ülkem, Devletim bana bakar, göz kulak olur diye, nerde? Çok acı 😔

[@BerrinFenar]

Nacizane tavsiyem bundan sonra yaz tatilleriniz için İspanya, İtalya, Yunanistan, Hırvatistan gibi ülkeleri tercih edebilirsiniz. Hem daha kaliteli hem daha uyguna tatil yapmış olursunuz.

[@elifsuciftci6512]

tuğba ablaa 🧿🧿🧿🧿🧿küçükken izliyordum hep sizi evcilik oyunu gibi geliyodun bana şimdi önüme çıktı çocuklar kocaman olmuş hele mertcik🥹allah sağlığınızı huzurunuzu mutluluğunuzu bozmasın inşallah ❤️

[@dilfirozercakall3282]

Afiyet olsun erkek yakışıklı yarasın şifa olsun onun da ellerin dert görmesin âmin

[@moirakt7983]

Kahvaltıda seni izledim ayrı neşe kattın ❤

[@ylmazkubra]

Tuğba ablacım merhaba ben 30 yaşındayım melisin bebekliğinden beri takip ediyorum senelerrre oldu meteden 3 ay büyük oğlum var artık oda benimsedi hadi anne sen metenin annesini izle ben oyuncak oynuyacağım diyor youtub açtığım zaman😅 insan hiç görmedende birini sevebilirmi? O kadar çok seviyorum seni hayata bakış açın anneliğin eşliğin mahşallah🧿 birgün bir yerde karşılaşıp kocaamannn sarılmak dileğiyle hep sağlıkla mutlulukla kalın❤❤❤

[@aylasimsek2700]

Herkez gibi bizde tatillere gidiyoruz artık.iki defa dûsubecegiz gittimiz yer guvenlimi diye cok duyarlısın Tuba , en cok üzûldugum karnelerini alip tatile giden okul ögrencileri😢 ..sevgiler ❤

[@es2389]

Oyyy mete o nasıl yemek maşallah😂😂😂

[@pinarsonmez7313]

Avrupa'da nasıl kaş alırları simetri şekilde izledim ve sonuç başarılı ilk kez izledim teşekkürler tubiş ❤

[@aleynayavas9013]

#gününsorusu ablacım sizi ilk günden beridir takip ediyorum. sizi izlediğimde 14 yaşında lise için hazırlanan bir kızdım. şimdi ise 24 yaşına gelmiş genç bi kadınım. size ilk günden beri çok bağlıyım bir abla gibi çocukları ise yeğenlerim gibi seviyorum. ama hayat yoğunluğu bazen kaçırdığım vloglar sohbetler olabiliyor. merakımı maruz gör hi ara istanbul a geldiğinde yanlış hatırlamıyorsam bir marka girişiminde bulunmuştun. hatta “M” olarak geçiyordu sanırım. o girişimine ne oldu ne yapacaktın biraz bahsedersen çok sevinirim. hep böyle huzurlu mutlu sevecen kalın canımın içi❤

[@pinarsonmez7313]

Maşallah Mete maşallah canım❤

[@dilfirozercakall3282]

Hoşgeldin tuğba

[@useray123]

Günaydıın❤2 gün önce 2025 hedeflerimden birini gerçekleştirdiğim çok mutluyum.Ankarayı görmeyi çok istiyordum ve gördüm bugün evime döndüm❤ikinci hedefim saçımı boyatmak biraz değişiklik enerji istiyorum❤ve en önemlisi bu yıl üniversite kazanmak istiyoruum❤siizi çok seviyorum(bu yüzden paylaşmak istedim😊❤)

[@t.ce8228]

Ayin 23.01.25 olmali subati getirdin tugba abla😂 video herzaman gibi guzel❤

[@ayseakdogan9188]

Benimde ilk gözüme o çarptı

[@tugbaveailesi]

Evet montaj hatasi yapmisim 🫢❤️

[@Mamedova213]

Seviyoruz sizi Azerbaycandan❤❤❤

[@merveeren9245]

Ya abla makyajaa ihtiyacın yokkkk resmennnn maşallahhhh ❤❤

[@СтелаРусева-ъ1ъ]

Hosgeldiniz guzel ayle❤❤❤❤❤

[@c.denizcetin]

Tuğba saçlarına bayıldım, bu renk tam senin rengin 🍀

[@maysabulut9428]

#gününsorusu Tuğba abla 20 Li yaşlarda bekar bir kadın olsaydı hayatını nasıl inşa ederdin. Yani tek başına olsaydı. Senin o halini de çok mera ediyorum. Seni çok seviyorum💖

[@begows]

Günaydın Tuğba ablaa💖 Günlerime seninle başlamak benim için bir rutin oldu kahvemi alıp sizi izlemek çok keyifli😍İyi günler dilerim

[@dilekkuzucu2392]

Mete yedi ben doydum ❤❤❤ arkadaş ortamını anlatırmısın en iyi arkadaşların kim eksilen azalan pek arkadaş ortamını görmedik Tuğba

[@tugbaveailesi]

Anlatacak bisey yok aslinda eskiden cevrem cok cok genisti ama artik kendi secenegimden arkadas yok aileme odakliyim bu donem ❤️

[@dilekkuzucu2392]

Biz varız Tuğba ❤ inan şarkı dinlerken arabada sen ağladın ben ağladım geçen video sonunda sen kahkahalar attın ben izlerken güldüm harika bir bağ bence bu

[@miamiss3318]

Tugbam iyiki varsin Mete cok tatli yiyor ya corbayi bide hep büyük kasikla yiyor onu farkettim biz olsak cocukarin eline kücük kasik veririz 1 saat yerler masallah mete pasa hemen bitiriyor❤❤ cok merak ediyorum Tugbam hollanda Vergi olayi nasil ve Emekli olayi mesala calisirsan emekli olabilirsun illerde sen olabilecekmisin cevaplarsan sevinirim❤❤

[@ozlembaysal709]

GÜNAYDIN TUĞBA HOŞGELDİN ❤

[@filizbilgi2143]

Tuğbacım Allah kavuştursun 🙏

[@glzgnr9680]

Merhabalar Tuğba hnm kullandiğiniz tavkiyeleri özellikle collagen tabletini paylaşabilirmisiniz teşekkürler ❤❤

[@zarifekocabyk4772]

Çocuklar için eğlence yerleri güzel yaşam kaliteli güzel aile maşallah

[@cerensyoutube]

Lutfen makyajinin videosunu cek cok guzel ❤ 🧿

[@ilke460]

Günaydın Tuğba ablacım🩵 videoda dikkatimi çekti söylemek istedim, takviyeleri arka arkaya almak pek iyi değil. Bazılarını aç karna akşam almak daha iyi biyoyararlanım sağlarken, bazıları yemekle birlikte, bazısı yemekten sonra alınmalı

[@ilke460]

örneğin vitamin D özellikle yağ içeren besinlerle/yemeklerle birlikte eş zamanlı (yağda çözündüğü için), magnezyum, B12 gibi takviyeler ise asidik ortamda emilimleri gerçekleştiği için aç karna alınmalıdır, ben gece yatmadan önce alıyorum onları. omega 3 senin yaptığın gibi yemekten sonra, kolajenin formları ve kullanım şekilleri değişiyor arkasında yazan talimata göre alınmalı onu sen bakıp uygulayabilirsin. ilaç kutuları oluyor, kolaylık sağlaması için gece aç karna alacaklarını, tok karna veye yemekle birlikte alacaklarını ayırabilirsin ben öyle yapıyorum. böylece vücudunun takviyelerden en iyi şekilde yararlanmasını sağlayabilirsin çoook sevgiler🩵🧿

[@tugbaveailesi]

Evet dogru soyluyorsun ama ben o sekilde cogu gunler unutuyorum gunun kosusturmasindan bu sekilde en azindan duzenli her gun iciyorum ❤️

[@Yakamoz_2457]

​@@tugbaveailesiEvet benim de dikkatimi çekti öyle ard arda içtin vitaminleri normalde öyle içilmemesi lazım.

[@Yakamoz_2457]

​@@tugbaveailesiTuğba çocuklara verdiğin vitamin takviyeleri varmı eğer varsa videoda paylaşır mısın?Merci❤

[@oyungunlugumhh8873]

Abla her otel odasinda kspinin arkasinda olmasi gereken. Bir kacis plani var tatile gittiginizde kacis planina bakamk aklinizda olsun birde kontrol edin kapisi acikmi diye

[@serayakdemir4261]

En sevdiğim günlerden keşke her gün video gelse ne güzel olurdu, sen harika bir kadınsın Tuğba❤

[@ygfv6803]

Tugbacim çocukların uyku duzeniyle alakalı bir videon var mı? Nasıl alıştırdın? Anlattığın video varsa atabilir misin buraya 😘

[@EDe-cz7eg]

Günaydin kahvemi yaptim izliyorum ☺️

[@ayserdish]

Tuğbacım, yaptığın dürümün içine kornişon salatalık turşusu da koyabilirsin çok yakışıyor. Bir de sizi konaklamak için otellerde kaldığınız biliyorum. Lütfen gittiğiniz otellerin yangına karşı önlemlerini de araştırın. Bolu'da otel yangınında birçok vatandaşımızı kaybettik. Küçük önlemler hayat kurtarır. Hayatını kaybedenlere Allah'dan rahmet, yakınlarını kaybedenlere sabır ve başsağlığı diliyorum.

[@dilfirozercakall3282]

Afiyet olsun çorba şifa olsun

[@fgk_256]

masallah yaaa meteyı boyle yıyesım gelıyor cok tatlı masallah subhallah🥰🥰

[@nerminsmailova9934]

Günaydin Tugbacim ☕️🩷

[@lavinya3030]

Tuğbacım günlük rutin temizlik rutini de çeker misin

[@a1ievakama]

Allah birdaha böyle acılar yaşatmasın. Bende izledim çok üzgünüm. Depremler yanğınlar kazalar hepsi çok kötü etkiliyor. Her defasında bir ders çıkartıyoruz.. ama keşkə can kaybı olmasa..

[@seymapekdemir]

Her zaman ki gibi keyif verici bir video olmuş. Emeklerinize sağlık. Hollanda'da üniversite hatta yüksek lisans (master) mezunu iş bulabilmek için nasıl yol izlemeli? İstanbul'dan selamlar 💕

[@cemileay8305]

Tuğba’cığım aldığın vitaminlar hakkında bizede bilgi verirmisin , eczanedenmi alıyorsun bende artık kullanmak istiyorum ama bilgim yok , bizimle paylaşırmısım ❤❤❤❤

[@gulshanmammadova6649]

Tugbacim merhaba,yine cok guzel bir video olmus❤Magnesium,collageni aksam saatlerinde alinmasi tavsiye ediliyor,Omega 3 ise oglen yemeginde,merak etdim senin hepsini birden almani doktor mu tavsiye etdi?

[@tugbaveailesi]

Unutmamak icin hepsini iciyorum yoksa duzenli olamiyorum maalesef ❤️

[@gulshanmammadova6649]

@tugbaveailesi anladim,ben de alarm kurarak hallediyorum ,yoksa unutuyorum

[@leylaleyla3997]

Gunaydın guzel ailem

[@Eslemnz]

Abla temizlik vlog çok isterizz 💓

[@NalanUnak]

Allah'ım ne kadar iştahlı yiyen bir çocuk 😂❤

[@NalanUnak]

🧿🧿🧿🧿

[@kubraarslankaygusuz6997]

Abla biz ne ara şubat girdik daha oçak ayında değilmiz başlıkta 23.02.2025 😂😂 yanlış anlama lütfen seni çok seviyoruz vloglarını hayranlıkla özenle izliyoruz seni ❤

[@sevdademir5882]

Eski vloglariniz gibi severek izledim sizi uzun zaman sonra ❤ ama kameranız cok sallanıyor ve netlerken gözümü yordu 😢

[@yezdaozpolat]

Günaydin ❤

[@ulkeretamciftci9252]

Tuğbacim sizi hepinizi çok seviyorum sizi zevkle takip ediyorum türkiyeden selamlar saygilar

[@serpilakcadag660]

👍Tobacığım sen ne yersen ye kilo almayanlar gurubundasın👌🏻 yüz siman annene benziyor kilo almamanda benim görüşüm rahmetli anneannene benziyorsun vloklarda arada görürdük oda zayıf miyondu

[@darkblue9988]

Türkiye de her şeye dikkat etmeniz lazım güvenlik önlemleri insan hayatı önemsiz çünkü !

[@namiqkazimli8713]

Çocukların okulundan bahsede bilirmisin eğtim sistemi çok merak ediyorum bizimkilere benziyormu

[@saliha3209]

5:57 ay tuğba abla burda dudağındaki ürün ne acaba rengi çok güzeeel

[@neslihan6466]

ay evet bende çok beğendim 🤩

[@namiqkazimli8713]

Benim kızım Melisden bir yaş büyük amma 7 sınıfa gidiyor amma melis 8 gidiyor sanırım orada burdan 1 yıl çabuk gidiyorlar Azerbaycandan selamlar 🇦🇿❤

[@buse2408]

Metenin çorba icisi 😂😂❤❤

[@akmanholland]

Tuğba hanımcım duvar boyanızın kodunu paylaşırsanız çok mutlu olurum . ❤

[@tugbaveailesi]

Flexa markasindan blueberry dream ❤️

[@akmanholland]

@@tugbaveailesi çok teşekkür ediyorum 💞💞

[@hulyaoz.8385]

Aynen Tubacım otellerde yangın alarmı var mı, duman dedektörü var mı ,yangın merdiveni var mı diye sormak lazım.Acı çok büyük.Allah sabırlar versin yakınlarına.

[@dilaraacar3619]

Kaşların çok güzel oldu abla ❤️

[@yagmur88.]

sizden Hollandaca bişey öğrendim lakkii😅 yani lezzetli 😀

[@tugbaveailesi]

Lekker ❤️❤️

[@korelgul1542]

Almanca da lecker diye yaziliyor

[@yagmur88.]

ben birazcık mete gibi dedim😅​@@tugbaveailesi

[@senemaydn9100]

Saçlarının güzelliği ❤

[@pakize.p6084]

Canım canım 🥰

[@Elmo_Lin_Elmo]

Çorba tarifini alabilirmiyiz😊

[@lavinya3030]

Her şeyi biz düşünmek zorunda kalıyoruz yangın alar mı var mı yangın merdiveni var mı alış veriş yaparken abnin onaylamadığı derece tarım ilacı biz saat olsa bile lunaparkta çocuğumuzu bırakamayız çünkü hiç güvenli bi ülke değil saati atıp her şey yapabilirler okul 3 dk mesafede ama ben götürüp alıyorum güvende hissetmediğimiz için

[@Melist25]

merhaba hollandada üniversite sistemini de anlatır mısınız hem Türkiyeden gelecekler ve orada yaşayanlar için

[@EDe-cz7eg]

#günün sorusu: Arkadaslarinizla görüsmemenizin özel bir sebebi yoksa nedenini anlatabilirmisiniz. Hani insan bazen bir sohbet etmek ister iyi bir arkadasiyla onun eksikligi olmuyormu ?

[@aylinturkmen511]

Hollanda da bile haberler de soruyorlarmış bu yangın nasıl oldu ve bu kadar insan öldü diye Kahramanmaraş depreminde de Japonlar haberlerde şunu konuşmuşlar deprem ülkesi olan Türkiyede yapılar neden bu kadar kötü yapılıyor diye anlandıramamışlar yani bizim sormamız ve konuşmamız gerekeni onlar sorguluyor.

[@elifuzun3421]

İlaç gibi gelen bildirim🤍😘

[@pkawa9425]

Günün sorusu.Sen 23 yasindayken,esinde 17 yasinda,kanunlar önünde,daha cocuk.Sende yetiskinsin.Birbirinize asik olmusunuz.Kendini sucladinmi,17 yasindaki cocuga asik oldum diye.Cevren sana tepki verdimi.

[@tugbaveailesi]

Ilhan bana ilk goruste asik oldu benim pesimi birakmayan oydu 😄 ben ilk basta istemedim ama sonradan bende asik oldum ve herkese anlatinca kimse tepki vermedi zaten benim annemde babamdan yas olarak daha buyuk ❤️

[@Mehtap-rz4hg]

Tuğba hanım keşke şu saçınızı aşırı derecede yandan atmayı bıraksaniz❤

[@es2389]

6:20 abla kaç kere yumurta dedin😂😂😂

[@UgurAydin-v8y]

Tuba hanim kaç kilosun.

[@sevilaydin6615]

Selam abla, efteling girisi pahali degilmi? Yada yillik abonnement mi aliyorsunuz , Belcika da pretpark ucreti 40- 45 euro bana cok pahali geliyor , tesekurler

[@tugbaveailesi]

Wij hebben een abonnement yoksa evet cok pahali olur ❤️

[@ozleminmutfag6713]

Çok çok üzgünüz,😢

[@aytenozturk4882]

Kızım alti yaşında hala gece tuvaletinde altina kacirmalar oluyo kaldirsam bile siz nasil rutin tutturdunuz anlatirmisiniz

[@kubracirak1018]

😚😚😚😚😚😚😚

[@Medusa-25x]

Final destination travması yüzünden gözlerimi çizdirmedim senelerce hahahah

[@darkblue9988]

Avrrupaya kurban olun vala hep dikkat hep tetbir hep calıskan insanlarla dolu.

[@meryembaxiseliyeva9433]

❤

[@kuzuB696]

❤❤❤❤❤

[@filizahmedova8734]

❤

[@UgurAydin-v8y]

Slm tubacim kaç kilosun .

[@tugbaveailesi]

46

[@Dilek.y]

Ihmaller ulkesi Turkiye! Malesef insan hayati cok ucuz😥

[@aynurkayabasi917]

Çocuklar okul giriş ve çıkış saatleri nedir

[@tugbaveailesi]

08:30 dan 14:00 ye kadar ❤️

[@aynurkayabasi917]

@@tugbaveailesi 💞

[@glbbyeva0448]

Sonrakı video Melis ve Mert bir birini ne kadar iyi taniyor olsun

[@Emine-dr1zv]

Günaydın❤.. tarihde bir yanlışlık var galiba..23-02-2025?

[@havvakarahan3228]

❤❤

[@aysenur6684]

Saç rengin çok yakışmış kesinlikle vazgeçme

[@YesimBayraktar-sw8gl]

❤

[@Turkan26]

🌺🌺🌺🌺🌺